专业散打运动员的沙袋里装的是什么东西？_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
专业散打运动员的沙袋里装的是什么东西？
专业散打运动员的沙袋里装的是碎布，一般专业沙袋制材料是，超纤面料，缓震层EVA软泡、海棉复合；牛津布内里；碎布填充，只所以这样设计，超纤面料接近人类的皮肤，击打响声很好，碎布就像人类的肌肉纤维，条纹状。这样便于力量渗透性，反之，如果是木人桩或是装沙子的沙袋，由于过于坚硬，打击者就会害怕疼痛，倒置神经调动肌纤维参于的比率就会下降。
有压缩泡沫
具体根据你练散打几年
应该更喜欢打靶
不喜欢打沙袋
实战性强打靶
我们都是装的炒熟的沙子和木削。有些沙袋是黄豆。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
沙袋的相关知识
等待您来回答我的朋友对散打不感兴趣，我平时用沙袋练习打的很起劲，可是害怕真的打起来自己又不敢出手怎么办？_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
我的朋友对散打不感兴趣，我平时用沙袋练习打的很起劲，可是害怕真的打起来自己又不敢出手怎么办？
我有更好的答案
练散打的人出拳速度快，打人身上狠，真跟别人打起来没问题，下不了手就经常找人对练，只打沙袋没有用
采纳率：71%
为您推荐：
等待您来回答有哥们发了个帖子，说散打根本就不是武术。帖子如下：　　　　传统武术之所以被称为中华民族的瑰宝，是因为它是在“一刀一枪争天下”的历史年代里，人们经过多年的实战经验所提炼出来的技击精华，并不是哪一位历史英雄心血来潮、头脑一热就编出来的演练套路。传统武术仅拳的用法就有劈、砸、崩、挂、栽、截、标、钻、撩、格等等多种用法（因散打是戴手套进行的，故在此我们不谈掌、指、勾、爪的用法）；而腿法则有踢、蹬、踹、弹、撩、扫、勾、挂、蹶、斩、跺、摆等诸多用法，再加摔法和拿法，俗称“踢、打、摔、拿”四大基本技击法。　　　　　　　　　　看了这么多的散打赛事，从“摆台赛”到“争霸赛”，所见到的几乎全都是那么“三拳两脚”，即：直拳、勾拳、摆拳、边腿和侧踹。人们不禁要问：既然叫“武术散打”，那么武术中的“借力发力”、“引进落空”、“四两拨千斤”的技击要略哪里去了？在每局打斗哪怕就是出现一次类似“野马分鬃”、“袖里褪金”、“搂膝扒肘”等武术招法的应用，也算沾点儿武术的边儿。　　　　那么是什么使“传统武术”与“现代散打”如此脱节和对立呢？归纳起来有如下几点：　　　　　　　　　　1.技击的基本原则不一致。现代散打主张“进攻就是最好的防守”这一技击原则，在此原则下，很少见到当对方进攻时，另一方用招术化解其袭来之拳脚转而借势攻击对方的，多是你出拳我也出拳，你出脚我也出脚的盲目的无目标的硬拼乱打。当“2001年散打王争霸赛”都已进入最后将要决出各级别的“王者”比赛阶段时，还时常出现相互乱打的场面。这一点不但众人看得清楚，连赛事组委也似乎感觉到了些什么，认为“场面不好看，不符合比赛市场化的原则”，进而对2002年的赛制有所改革。　　　　　　　　　　一代武术巨匠李小龙曾这样讲：“战胜对手的基本观点就是因势利导，借力发力。”这里很明确地阐述了传统武术“引进落空”的技击哲理和原则。谈到这里，有人不禁要问：你在此一味地强调“引进落空“，按此逻辑双方谁还会先出手呢？谁也不出手还怎么比赛？我们说如果将“引进落空”只理解为“等对方先出手”，那是个极大的错误。少林拳法《打法二十四诀》中，前四个字“扳、唤、搅、撂”中的“扳、唤”，讲的就是在对手未动之前我方出击之法；而“搅、撂”则是当我方用“扳、唤”之法引对方已动之后即顺势打势、取胜对方的拳法，这就是“引进落空”的哲理所在。　　　　　　　　　　2.训练方法不同。历代武术大师、武林豪杰大都是自幼习武，他们既练拳法又练武功。不论是谁，不论是何等门派，都是经过常年累月实战较量和套路演练而练就一身高超武艺，使之出手不凡。而“现代散打”则根本不承认“传统武术”，并把传统武术套路说成是“花拳绣腿”，他们的一套训练方法就是打沙袋、踢手靶。曾有人提出，把散打的手套去掉，让他们充分发挥技巧，使之向武术“靠拢”。但笔者想，现阶段的散打者即使去掉手套，武术中的招法也同样不会用，不认试试看。　　　　　　　　　　3.竞赛规则不完善。散打在竞赛规则的诸多方面还有待改进和完善。比如相互缠抱规则，依笔者之见，当双方缠抱时，场上裁判不应该将其分解开，而此时的有效击打也应得分，这样就促使双方各自想办法解脱。此时当甲方用拳击打乙方时，乙方就会松开缠抱之手来迎击甲方，以各自争取得点分，两人就会不分自开。而现行规则是双方缠抱时的击打不得分。这样势必会促使运动员将缠抱作为“消极抵抗”、“暂时的休息”。你打你的，反正也不计分，我死死地抱住你不放手，先歇一会儿再说，等待裁判来解围。这与传统武术中的“跳出圈子”、“不让近身”的法则是格格不入的。　　　　　　　　　　据说缠抱时相互击打不计分的规则是为了让交战双方有效地应用摔法，名曰“近则摔”。实际上传统武术技击中，一旦他人贴靠近身，或被人搂抱时，最有效的制敌方法并不是摔。正如拳谱中所讲“浑身无处不是拳，碰到哪里哪里击”。而散打中的缠抱看上去与拳击的缠抱并无两样，将国外拳击的东西生搬硬套在中国武术散打中，是对中华武术的一种亵读。　　　　　　　　　　4.没练过传统武术。当今散打运动员许多是从其他体育项目选手中选择出来进行散打训练的，对武术的招法一问三不知。有人说：个别散打王从小就练传统武术，但至今在赛场上仍使用不上传统武术的招法又作何解释呢？笔者认为：那只能说是他对博大精深的传统武术仅仅只是触及到了点儿“皮毛”而已。运动是这样，好多教练员对传统武术更是一窍不通。难怪有位教练员发明了在散打双方缠抱时应用侧踹的“绝招”，且文章发表在有关武术杂志上。这真是让人啼笑皆非。人们不禁要问此时的“侧踹”能踹谁呢？该不会去踹前来解围的场上裁判吧？　　　　　　　　　　那么，“传统武术”和“现代散打”的争论又有何意义呢？不论作为一个中国公民还是一个武术爱好者，都在深深地关注着中国武术的发展前途，随着我国加入WTO以及“散打王争霸赛”的深入开展，随着中国武术将成为奥运项目而走向世界时，中国的散打面对的也将是世界各种搏击的挑战。难道中国就认可将现在的“武术散打”作为中国武术的最高技击形式推向世界吗？如此，后果将不堪设想。　　　　　　　　　　“人外有人，天外有天”，而我们的“散打王”们可能还没有太多的危机感。当代表中国武术的“散打”被外国的搏击打得一败涂地时，老外会说“什么中国武术，不过如此”。中国武术散打于2001年12月对泰拳的2：5及1：4两次败北还不足以引起国人的醒悟吗？更何况目前中国武术散打一旦直接面对泰森和刘易斯们，后果又将会怎样呢？　　　　　　　　　　回顾历史，我们的武林豪杰在擂台上击败“洋人大力士”的事屡见不鲜。提到中国功夫，王子平、霍元甲、李小龙等人的名字令多少中外人士敬佩得五体投地，而现在中国的“武术散打”代表着中国人自己的“国粹”，又是自己制定的竞赛规则，却战胜不了外国人，何以向国人交待？这不是中国武术界的最大的悲哀吗？　　
这哥们说得似乎很有道理，可我就纳闷儿了：既然如此，那为什么现在练传统的不上擂台？不要说什么怕打死人，论杀人的本事武术家怎么也比不过特种兵，难道特种兵之间就不对抗了？再说传统武术又不是没和泰拳对抗过。能撑过一个回合不被击倒的武术家屈指可数。赢的一个也没有。散打至少到现在对国外格斗术的总战绩是占上风的。什么？别人派的不是一流高手？可是被柳海龙扔出擂台的那个哥邦贵也拿过金腰带。宝力高击倒的泰拳手可是泰国为庆祝泰王生日派出来的.郑裕蒿在日本修斗大赛一夜击倒两个对手，最后连战四场一分惜败Andy,那Andy可是今年K-1max全球冠军。这样的战绩如果糟糕，那连擂台都不敢上的传统武术又有什么战绩？难道就靠电影里的唐龙与黄飞鸿？王子平和霍元甲确实打败过外国高手，可说句不好听的，那些外国高手也没听说过有什么拳王之类的头衔，谁能证明他们就是外国最厉害的高手？李小龙？李小龙确实是武道天才，可拿李小龙来证明传统武术实在搞笑。李小龙才是第一个将中国武术与世界各流派格斗术融合的中国武术家。他的技法从来就不强调中国与世界，传统与现代的差别。看过他的武道释义没有？别老说什么博大精深与传统，武术家追求的就应该是击倒对手最有效的方式。至于是拳击还是泰拳，是擒拿还是摔跤，形式根本就不重要。　　　　 所以我就看不惯这些拿传统武术攻击散打的。在与国外高手交锋中，散打的成绩远远胜过传统武术——就算加上王子平韩慕侠霍元甲也一样。有句话说得好，是骡子是马拉出来遛遛。不敢上擂台却对那些与国外高手交手的散打选手说三道四，这等民间高手实在让人佩服。咱们中国，民间高手那是挺多的，可这些老人家从来都是存在于什么“我听说”之类的传闻中，按这个道理，人家埃及人印度人也照样可以说咱们历史悠久高手如云天下无敌，只是躲在民间不出手罢了。问题是，有人信么？　　
李小龙在武道释义早就说了：截拳道是无任何形式的，也可以是任何形式的。因其是无派无别的，亦可适于任何　　派别。截拳道能运用各门各法，不为任何限制所限，它善用一切技巧，而一切手段均为其所用。截拳道避免一切的肤浅、不实。而系直贯入复杂问题的核心。截拳道并不虚张声势。它并不迂回地走着，而系一直线朝向目的的。简捷的一直线是两点之间最短的距离。截拳道之技巧简单说就是如何使动作简捷直接。如何表现真正的自我；在武术的久远历史中，盲从与模仿似为多数武术家、老师与学生之通病，原因半系人的天性使然，半系与保守与传统的派别有关。是故，欲求一有创新的老师将是十分不易的。企需领导人物为之导引。每个属于某门某派的总会谓其惟一拥有真理，而排除其他派别。这些派别专凭其一面之词来曲解道。破坏了谐和与安定，所发展出的技巧，都属于花巧不实的。他们并不真面对实际的搏击，大多数武术家均与真正的功夫相去甚远，实际的博击是简捷且直接的，而他们不是曲解了它，便是空想。并不会直接入真正的核心、关键，妄凭花巧的招式与人工化的技巧，欲求符合实际的搏击情况。欲以超心灵的力量感应一切，直到参与者一至神秘、虚幻乃至不可解之境地。此些皆系徒然无意义的意图，是无法和不断变化的标准相合的。当你真正与人搏击时，搏击并不是固定的，而是活的，而花式与空想的招式既是无能且局限僵化了原系流动的技巧。此等招式充其量不过是盲从与无谓的练习罢了。一旦真的感情愤怒、恐惧发生时，能以传统的形式与技巧来表达？倘若是自由的，是应能以一真正人的自主人格来表达自己，抑是一如机械，听任别人指使？该是流动的整体，能无限与拘束地流动，抑是偏限于自己的派别模式中，阻止了整体与创新的意识。一门一派的武术家非将不直接视问题之关键所在，反盲从所附与形式，固定的招式上，愈陷愈深，至不可自拔之地步。它是存在而真实的。能自由无拘不为外在的依恋、偏颇所限。固定的形式，非将无法适应真实情况与变化，制造槛笼罢了。而真理是在牢笼之外的。 形式套路只是无谓的重复罢了，使自己自以为是地避开面对真实敌人的自我探讨。　　 累积是自我封闭似的阻碍自己，花巧的动作更增强了此等的阻力。　　 传统的武术家只可谓之是传统的观念，照不变的例行工作去做者，他的动作均是承习旧有的而无创新。知识是固定在某一段时间的，今日是，明日可能否，而求知却是永往不断的。知识由累积结论而来，而求知则系一不停的动作。学习绝非知识之累积；而系一求知的行为，是无止境的。在武术的锻炼中，并得有自由之意识。一限定的心灵绝非是自由的。勿为任何门派传统所限，武术该是自由。欲自由发挥表达自我，昨日一切非的尽行抛却。由旧的固可获得安全感，新的则可获致流动且机变的武术。欲深信自由的可贵，心灵必需学习正视生命，不受时空所限之生命。自由是存在知觉意识内的。注视中切勿停止悟解，欲深悟与生活于现在，昨日的一切均需抛却。至不知之地步便是死亡；然后方可复生。一旦自由所做的自无所谓对与错。一个人一旦不能表达其自我，必是不自由的。准此，他开始挣扎，挣扎孕育了规律化的例行法则。一个搏击者必须能经常持心灵单纯，心中只存一目际——如何搏击。他必须去除阻碍其前进之障碍，无论是感情的、身体的或是知识上均然。一旦能超越任何系统之约束，方可能自由与整体地做其所欲做。一个一心欲求真实的人，是不会受任何形式所缚的。他只存在何者为是之中。倘欲了解武术中之真理，洞悉你的敌人，你必须抛却一切门派的观念。捐弃偏见、好憎等等。然后，你的心灵方可能平和而一无偏颇。在此种沉静中，自可清楚、整体地　　视物。倘若某门某派教你如何搏击，你可能依据着那种方法之极致去搏击，然而那并非实际之搏击。倘若你遇到一不按一般打法搏击的选手，倘你仍想以平日所练之传统防御法来挡，你的防御与反击常会显示出缺乏可变性与灵活性。一旦你随着传统的模式走，你所了解的只是老路子，传统与传统所造成的阴影罢了——你并不了解自己。 一个人如何可能以部份的、零碎不全的形式来反应整体。单单只是重复地演练规则化的、固定的动作，当会剥夺博击之“灵活”与“真”。　　传统形式的累积，只可能变为束缚你的锚；它只朝向一个方向——那就是向下。形式只可能增加阻碍；它只是已选择动作之模式的演练罢了。一旦适应了部份非整体的方法，一旦孤立于闭锁的模式，一个人必是经由一阻力的屏幕来面对其敌人。——他做的只是形式化的，并不知其对方真正是如何的。我们难道只要那些拳套形式，一味模仿传统的防御攻击方式？我们是深深地受着它们的拘束啊！欲与敌人相匹敌，一个人需有洞悉的能力。有阻碍时是无法有直接的洞悉力的；存　　在“此是惟一的方式”时亦然。具备整体意谓能奉者何者为是而行，因为何者为是是经常不断地改变的。一旦一人受限于某一观点，他将不再随着何者为是而转移的。无论一个人对钩拳与摆拳的观念如何，无疑议的是，必须设法获得对此二种攻击法的最佳防御方式。几乎所有的拳手都使用它。善用钩拳、摆拳更使其攻击更加变化多端。　　他亦必须练习可由任何位置出拳之能力。传统的门派中，制度是远比独立的个人重要的2传统影响下的人只是跟着前人的模式走罢了。如何方可使传统的门派，所谓的家，制度趋于灵活变化之境？传统中也只是静态、固定、僵化的，或许也可指出路来，但那路是有限的，绝不能趋灵活变化之境。真理是与敌人的关系，不止地移动，灵活变化，而非静态的。真理是无途可至的，真理是变化灵活的，因而是不断改变的。真理并无休止之境，无形，无固定组织，无哲理可言。一旦你见之，你当会知道灵活变化之物亦是何以是为你。由静态的、人为的形式，固定的动作是绝无法表达灵活变化的自我的。传统的形式只可能迟钝你的创造力，冻结你的自由感性。你不再是你自己，而只是一无知性地照着做罢了。正如金黄叶子可一似金币般地哄骗哭泣的孩童般，所谓的绝招、秘笈也不过显示了武术家的无知罢了。　　
李小龙无疑是天才，看他的这些话，岂不正是独孤九剑中无招胜有招的思想？以无法为有法，以无限为有限。这才是真正天才的格斗术，可笑有些人从来就不了解他的思想，反而把李小龙当成维护传统武术的旗帜，岂不是荒天下之大谬？　　
我并非看不起传统武术。当年出手无不伤人致死的八极宗师李书文，虎头少保打遍天下的孙录堂，还有王子平霍元甲这些人，我向来是尊敬的。但现在还有这样的传统武术家吗？我不知道有没有，至少没有任何证据证明他们的存在！　　
反观散打，虽然不尽完美，可好歹也是真枪实弹打出来的。与老外交锋，胜多败少。他们不注重门户之见。柳海龙从跆拳道里学习下劈并且化为更有效的劈挂接高鞭腿，王三桢从拳拳学技法并击败泰拳手.....郑裕蒿甚至说他们曾在太极宗师里学习借力快摔的诀窍。传统武术的门派有几个有这样的心胸？大半是屋里反，窝里横。殊不知真正高明的格斗术是包罗万象与时俱进的。躲个黑屋子抱残守缺，呵呵，最后的本事业只能用来意淫！　　
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
排版乱了，不好意思。　　
其实我并不是要攻击传统武术。可是当代的传统武术呢？自己从不敢上擂台也就罢了，人家练散打的在擂台上打得头破血流他倒在底下指指点点说这个不合理那个丢了传统，他丫的这是找骂！格斗就应该是格斗，打不倒对手再提光辉历史也没用。散打为什么要是武术，它是能实战的格斗术就行了——偏偏就有些人喜欢沉迷在神话传说里意淫。意淫来意淫去难道就能天下无敌？天下无敌那靠的是打，嘴皮子有个鸟用？
　　拳怕少壮，板砖拍死老拳师！　　嘿嘿，中华武术没落了.......
　　你这人真无聊,我那贴子还在这一页上,你要反驳回贴就是了,非要再发个新贴作什么?浪费网站资源.
　　这哥们说得似乎很有道理，可我就纳闷儿了：既然如此，那为什么现在练传统的不上擂台？不要说什么怕打死人，论杀人的本事武术家怎么也比不过特种兵，难道特种兵之间就不对抗了？再说传统武术又不是没和泰拳对抗过。能撑过一个回合不被击倒的武术家屈指可数。　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　你真的看不见国家一直打压传统武术？难道你就没想过是因为什么？　　要不是传统武术有太强的杀伤力，要不是中国人口又这么多，国家会不提倡？你说到泰拳，泰国是个小国，正因为如此所以他们国家才会提倡泰拳。　　还有，你以为特种兵练的都是什么？
　　中国武术分两种，一种用来养生，一种用来杀人，不过在我们亲爱的D的正确指引下，那些用来打打杀杀的“糟粕”已经被消灭的差不多了~至于这散打么，比拳击多两只脚而已
　　前面在一个帖里回过了:散打代表不了中国武术.
　　更专业的讨论欢迎各位到新华山论剑武术论坛:吧.
　　回AD209,散打比拳击不止多了两只脚,还有摔法呢.散打是拳腿摔比较全面的搏击项目.
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)