如何给一岁六个月的宝宝做冻鱿鱼怎么做好吃吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-26 21:14 标签： 鱿鱼圈怎么做好吃
一岁多的小孩可吃鱿鱼母吗_百度宝宝知道妈妈给宝宝做的爽口海鲜菜肴 酱爆鱿鱼|美食|鱿鱼|家常菜_新浪珠海
妈妈给宝宝做的爽口海鲜菜肴 酱爆鱿鱼须
南方都市报评论
　　秀菜妈妈：汪春梅 职业：自由职业
　　宝宝：萱萱 3岁
　　做菜心得：自己喜欢吃海鲜，所以也想给宝宝做营养丰富的海鲜菜肴。不过小孩子不能吃太生猛的海鲜，所以像鱿鱼这种小菜就刚好，味道鲜美，既可解宝宝嘴馋，营养也非常丰富，真正的老少咸宜的一道菜。
　　妈妈教做菜
　　酱爆鱿鱼
　　准备材料：鱿鱼、大葱、姜蒜末、黄豆酱、鸡精、孜然、白胡椒粉、酱油、盐、糖
　　1 。鱿鱼洗干净，可以在水里泡10分钟左右
　　2 。捞出鱿鱼，用黄豆酱、孜然、白胡椒粉等搅拌腌制15分钟；如果想先烫一下鱿鱼的话，可在腌制前放进开水中烫白，捞起来在鱿鱼内侧切好一个个菱形的漂亮花纹
　　3 。热锅下油，倒进姜蒜末，再大火爆香，然后放进鱿鱼
　　4 。鱿鱼被翻炒两下后开始变卷了，加上黄豆酱炒匀上色
　　5 。加鸡精、酱油、盐、糖等作料，炒出香味即可出锅
　　妈妈菜时间
　　这道酱爆鱿鱼看似口味偏重，其实酱爆鱿鱼是鱿鱼的最佳做法之一。小锅爆炒既可以保存营养成分，又能消耗掉多余脂肪，比煮、炖等方法更易消化和吸收。此外，酱香味和鲜活的鱿鱼也相得益彰，做好的鱿鱼色泽棕黄酱香扑鼻，口感柔软脆嫩，大人小孩都非常喜欢。不过需要注意的是，如果想把食材处理得更充分些，可以先将鱿鱼烫熟，一是可以消毒，二是处理过更让人放心。
　　大厨点评
　　超级牛扒西厨主厨 温志敏
　　这款菜做得很健康和营养，与超级牛扒的营养理念不谋而合。一岁半的小宝宝可以吃鱿鱼吗_百度宝宝知道宝宝吃鱿鱼的做法
宝宝吃鱿鱼的做法
发病时间：不清楚
病情描述：宝宝现在2岁，已经不给她喝奶粉而是正常饮食了，请问如果搭配营养饮食，宝宝能吃鱿鱼吗？
你好，在饮食上一定做到几下四个原则：1、食物多样化原则：欲使孩子身体健壮、大脑发育良好，就必须摄取比较全面的营养。各种各样的营养对于2岁儿来说都是极为重要的，特别是蛋白质、脂肪、维生素、无机质等，更是缺一不可，这样才能全面获得营养。2、食物均衡性原则：科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。3、适量的原则：摄入过多高能量食品，可使用营养过剩，造成脂肪在体内堆积，摄入不足，营养又不够。4、个体化原则：主要是强调食物的天然属性、季节特点、烹调方式与摄入者个体的体质要保持辩证统一关系。可以给宝宝少吃一些，但是尽量让宝宝少吃，因为吃鱿鱼不好消化。
一岁半至二岁的抱抱应该称为婴儿。婴儿膳食从婴儿期的以乳类为主过渡到以谷类为主，奶、蛋、鱼、禽、肉及蔬菜和水果为辅的混合膳食。1、幼儿膳食应以含碳水化合物丰富的谷类食物为主，每日供给牛奶或相应的奶制品不应少于350ml。幼儿的每周进食一次动物肝、动物血及至少一次海产品，以补充视黄醇、铁、锌、碘。2、每日4—5餐，除三餐外，可增加1—2次点心。现在的宝宝不建议吃鱿鱼，鱿鱼很硬，不易消化。
小儿疾病病友圈
症状常识&·&发育宝宝健康食谱的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
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无论大人孩子，适量吃些海鲜类都是极好的。它对免疫力好、对眼睛好、对大脑发育更好，孩子补锌补钙补铁什么的基本不用愁！
从儿子9个月左右，我开始尝试给他添加虾泥、鱼泥，后来还做过各种松软的鱼糕和小丸子。自从我自己会做了丸子，再也没给孩子吃过外边做的。
今天想介绍的海鲜主角是鱿鱼，口感硬有嚼劲的鱿鱼怎么吃，那就跟我一起做成丸子吧！！
做一次分成小份冷冻起来，能吃很久！它对孩子的咀嚼和吞咽能力还有很好的锻炼哦！”
400克一个10克
宝宝健康食谱的做法
参考月龄：12个月以上
食材准备：鱿鱼一条重约400克，蛋清1个，淀粉10克
烹饪时间：30分钟
推荐指数：★★★★★
鱿鱼把头和内脏去掉，冲洗干净，然后在背部中间用刀划开，把外衣撕掉，再次冲洗干净。
鱿鱼不去掉外衣的话，做出来的丸子颜色会发黑，不如纯白颜色做出来漂亮。另外还有苦涩的口感，所以建议妈妈们去掉哈！
清洗好的鱿鱼切成小片。
蛋清蛋黄分离，这里我们只用蛋清，蛋清和鱿鱼片一起倒入绞肉杯。打成鱿鱼泥。
加入10克的淀粉，增加一下鱿鱼泥的融合性，继续搅打均匀。
搅打好的鱿鱼泥，是成型并且富有弹性的哦！
准备一锅水烧到出现小小的气泡，就可以关火啦！
如果煮沸的开水话，丸子容易散，所以一般我做丸子都是这个温度做的！
制作丸子的时候需要用到一个勺子，勺子先在开水里烫一下，防止粘连鱿鱼泥。
左手握住鱿鱼泥，从虎口挤出，右手用勺子刮下来放入锅里。
丸子刚放入锅里会沉底，经过水温的刺激表面会慢慢凝固成型。
丸子挤好之后，小火煮制丸子全部漂浮后1分钟关火。
关火后不要立即捞出来丸子，要泡到水温变凉，这样做出来的丸子才会Q弹噢！
鱿鱼虽然集万千宠爱于一身，但无论是成年人还是小宝宝都不可以多吃噢！
建议小宝宝每天吃2-3个就可以啦，一次做多了可以冷冻保存起来！
我用了保鲜盒 ，里边加上凉开水，把煮好的丸子冻起来，这样丸子不容易脱水，口感跟现做的不会有太大的变化。你也可以直接放保鲜袋里冷冻保存，如果冷藏的话不要超过三天哦！
如果觉得一个丸子太大，还可以切成小片给宝宝吃，还可以放到宝宝的汤和粥里，辅食的味道会更加鲜美有营养！
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