干了一天活手腕子种了浑身酸痛无力怎么缓解解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-27 22:20 标签： 全身酸痛无力如何缓解
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手腕扭到筋了怎么办？
健康咨询描述：
前三天，杀牛蛙的时候不小心把手腕筋扭伤了，一天比一天痛但没有注意，昨天晚上揉了下，今天肿得很点明显了，而且比之前痛多了，我要怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
没有涂任何药
想得到怎样的帮助：请问我要怎么办？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你的情况可能是由于软组织损伤引起的，建议到医院做CT检查，如果CT没有问题的话，静养几天就行了&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院买点消炎镇痛药物服用，外用膏药治疗，可以起到活血通络的作用
高级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，手腕扭到筋的情况，可用云南白药喷剂外用，治疗的，&&&&&&指导意见：&&&&&&有上述的情况，手部少些有剧烈运动　，叶医生在这里祝你健康幸福
擅长: 内科妇科疑难杂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况，一般的考虑是扭伤引起的症状，对症治疗，可以改善症状的&&&&&&指导意见：&&&&&&局部可以用热敷的方法，口服伸筋活络丸、布洛芬缓释片之类的药物，对症治疗，可以恢复正常的。&&&&&&以上是对“手腕扭到筋了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述你的情况考虑是扭伤所致&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你用红花油涂抹一下，注意热敷，近期不要做重体力活，祝早日康复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的骨骼有没有损伤呢？&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况的话建议你要注意多休息和营养的摄入，避免剧烈的运动，适当的热敷的，密切观察
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在刚扭到的时候应该用冷水敷一下，避免形成水肿现象，现在已经有点肿了，可以涂一点红花油。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以涂一点红花油，有消炎去肿的效果。这几天避免再伤到手腕，一般一周后就可以消肿。祝好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况多见于软组织损伤引起，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂时不要过多的运动，以防止损伤加重。&&&&&&以上是对“手腕扭到筋了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。主要还是以静养休息为主。
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我昨天干了一天活，今天胳膊肌肉疼，是怎么回事
我有更好的答案
baidu突然干了重活，就和锻炼过度一样://c。所以训练后洗浴最好是偏冷水浴，或者在运动主动肌周围进行冷敷。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴://c，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗。由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环./zhidao/wh%3D600%2C800/sign=d15e8da357baa294fc6a7efce1b8fb58ccaa551f3deb48f6517，困觉感明显。.com/zhidao/pic/item/d000baa1cdbc822c2fcc3cec3fd2c4f.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http./zhidao/wh%3D600%2C800/sign=74bdce3c00/bbf671://b://b，这是肌肉生长的原动力。<img class="ikqb_img" src="http://d.hiphotos.baidu、营养补充训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后。1、前期冷敷大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重，一般冷敷10至15分钟.jpg" />2，可以参考一下知识点
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回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;当妈后才知道，有种手叫妈妈手；有种痛叫心甘情愿
当妈后才知道，有种手叫妈妈手；有种痛叫心甘情愿
儿子一天比一天重，保持着一天一两的速度长肉，小个子的我抱着越来越吃力了。双十一剁完手，收获妈妈手双十一那天夜里我熬到转点清空了购物车，然后心满意足的儿子喂奶，喂完后，我惯例抱一会儿儿子，让他的上半身抬高一点，避免吐奶。一般我会抱二十分钟到半个小时。谁知太困了，我就这么坐着靠床头抱着孩子睡着了。醒来的时候已经不知道过了多久，只觉得左手好痛，我也没在意，把儿子放床上后，自己也钻被窝睡了，初冬的夜里太冷了嘛！第二天早上一起来，发现左手一动手腕就痛，动一下左手大拇指，左手手腕也痛。好嘛，这是废掉了一只手的节奏。趁着孩子睡觉的空档，我上网查了下，确定我这是腱鞘炎，俗称“妈妈手”。什么是腱鞘炎“妈妈手” 是腿鞘炎的一种，又称为狭窄性腱鞘炎。人体在手腕的拇指倒上有两条肌腱，包括外展母长肌与伸拇短肌，这两条肌腱绕过拇指后突起处，通过一条狭窄的革建鞘隧道内。一再重复使用手腕，就会造成两条肌腱与腱鞘摩擦，严重时就会产生手腕肌腱发炎的情况。腱鞘炎的症状手腕侧上方疼痛，有时这种疼痛还可能辐射到近端的前臂或者大拇指；这种疼痛有时是相当剧烈的，特别是在大拇指做主动或是有阻力的伸直与伸展动作。如果已经形成腱鞘炎，会有局部的疼痛与肿胀。“妈妈手”的由来由于产后哺乳期的妈妈，常因为宝宝的头不好控制，用手来支撑婴儿的头，长期使用的结果，造成手腕肌腱发炎，手腕附近疼痛肿胀，而有“妈妈手”的由来。如何护理“妈妈手”1、休息妈妈手腕要尽量的休息3周，在这期间内，减少抱孩子、玩电脑的次数和时长，让手腕得到充分的休息，才有恢复的可能。2、做手部伸展运动适当做一些手部伸展运动，缓解疼痛的同时，也能刺激手部细胞的活跃度，从而减轻手部的炎症。3、冰敷敷10-20分钟，可以预防发炎加剧；冰敷有缓解之后，可以在局部热敷。4、加压使用弹性绷带缠绕患处加压。5、不管各位宝妈是否得了“妈妈手”，但做好防护工作都是非常必要的：①别长期用同一种喂奶姿势。喂奶姿势那么多，偶尔换一换也不会很枯燥不是么。②避免让手腕过度劳累。如果喂奶的时间需要比较长，可以找枕头等垫在脚上，尽可能减少带给手腕压力。③别让手部受凉了。特别是睡觉的时候，要多注意保暖啊！查清楚后，我也就不担心了，少抱抱儿子，让手腕多休息下，有事儿没事儿做做手部伸展运动，每天热敷个两次，不要多久就会痊愈的。可是，儿子那么可爱，那么萌，怎么能忍住不抱他。虽然手腕痛，我还是想抱抱儿子，痛就痛吧，我心甘情愿！做妈妈，孕期孕吐，手脚浮肿，睡不好，生产痛的死去活来，产后伤口痛，涨奶痛，喂奶痛……那一样不是痛的心甘情愿。孕育新生命的过程就是这样通并快乐着的！
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干活劳累后右手腕筋痛已有两三个
匿名用户&&&&
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病情描述：
干活劳累后右手腕筋痛已有两三个月了用过云南白药气雾剂吃过三七片任没有好转使力就痛得很些不使力痛得轻些请问医生我该怎么治疗吃啥药
病情分析：
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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干活后导致的右手腕筋痛，应该是用力过大，肌肉挫，可用谢活血化瘀的外用药物，也要注意补充钙。减少手腕程力。
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这需要查明原因后才能行进一步治疗，建议您来院就诊或者去正规医院手足外科就诊
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