中超第3轮北京不敌武汉 深圳3连平未进1球
中超第3轮北京不敌武汉 深圳3连平未进1球
中国网 | 时间：2005
日 | 文章来源：新浪体育
首个主场生猛外援发飙 武汉3-2北京获中超首胜
4月13日晚上7点30分，武汉队在主场新华路体育场迎战来访的北京现代。这是武汉市今年第一场主场的比赛，因此到场的球迷也非常多，上座率很高。结果经过90分钟激战，武汉队凭借外援吉奥森的梅开二度和郑斌的锦上添花以3-2击败了北京现代队，取得了中超的首场胜利。
比赛开始后，现代队便积极投入进攻，并在开场后第6分钟便打进一球，这也让武汉队措手不及。现代队前场左路几名球员之间的小配合，在拉出空挡后，6号隋东亮大禁区外一脚远射，1-0。但北京队的这个进球后仅仅10分钟，武汉队便将比分扳平，第10分钟，武汉队后场断球，郑斌前场右路接队友传球后，一记斜长传到禁区，维森特禁区内摆渡，另一名外援吉奥森得球后一脚低射，将比分成1-1。
武汉队扳回一球后稳住了阵脚，第13分钟，吉奥森将球晃过守门员后失去重心摔倒，球被现代队后卫破坏出底线，随后的角球直接出了底线。现代队门球。第17分钟，罗昊在后场左侧犯规，现代队再次得到一个位置很好的任意球，但球打在人墙上被武汉队解围。2分钟后，武汉队压过半场组织进攻，球被北京队破坏出来，随后吉奥森与北京队后卫争顶时倒地，但裁判示意比赛继续进行。
此后的时间内，武汉队拼抢积极，前锋外援吉奥森屡屡制造杀机，并最终在第27分钟帮助武汉队将比分反超，后卫杨昆鹏右路一记斜长传吊向禁区内，禁区右肋处的吉奥森不等球落下，顺势一记扫射，再次破门得分，比分变成2-1。第32分钟，武汉队后场展开倒脚组织进攻，右路一脚长传过大，被守门员直接得到。随后的时间内，北京队显得比较着急了，几次打长传冲调均未能奏效。
第36分钟，势头强劲的武汉队后场断球后，再次在右路展开反击，郑斌禁区左侧在路姜的防守下，似传似射的一脚被后者挡了一下直飞球门远角，门将杨世卓眼看着来球划过一道弧线进入死角，比分变成了3-1。随后，北京现代连续两次角球均未能建功，但全队却慢慢稳住了阵脚，但几次配合还是积极的武汉队破坏掉，最终上半场比赛武汉队3-1领先对手。
易地再战，第48分钟，武汉队中路发动进攻，马成中路倒脚后传至右路，北京队防守队员禁区线上铲球犯规，武汉队任意球打远角，维森特将球卸下后顺势倒勾，但球被守门员扑住。第52分钟，现代队右路突破，张辛昕不得已下犯规，这也是武汉队本场比赛的第二张黄牌。第54分钟，两名外援吉奥森和维森特做球，两名巴西球员配合非常默契。第57分钟，郑斌右路长传被现代后卫顶出底线，角球未能建功。
第59分钟，现代队试图左路长传，但球被武汉队后卫解围出来，后者发动反击，但武汉队的快攻也被北京队破坏出来。 随后，耶利奇左路传中被王文华挡出底线，但北京队角球开出被武汉后卫大脚破坏。第63分钟，沈祥福试图追上比分，用小将闫相闯替下状态不好的杨璞。第66分钟，武汉队快攻至前场被犯规，右路获得一个位置很好的任意球，李昊一脚射门高出横梁。
第67分钟，北京队扳回一球！现代队左路进攻，隋东亮晃过防守的队员突破到进球，大力射门被门将姜涛挡出，但快速插上的耶利奇补射空门得分，2-3！第73分钟，武汉队打反击，维森特带球急进时被北京队阿莱克犯规，后者也得到本队第一张黄牌。第76分钟，现代队中路连续倒脚，但徐云龙在无人看守的情况下，没有能够抓住机会，球被武汉队后卫破坏。
眼看比赛进入尾声，现代队为了扳平比分，节奏打的很快，也基本控制了场上的局势。第81分钟现代队右路一脚横传，造成武汉队禁区里一场混战。第84分钟，现代队后场传至禁区内，被武汉队后卫大脚解围。现代队最近10分钟一直压在武汉队后场。85分钟王文华一脚直塞给维森特，维森特晃过一人后起脚射门，被门将轻松得到。比赛最后时刻，徐云龙假摔被黄牌警告。
北京现代出场阵容：30-杨世卓；3-张帅、4-阿莱克斯、5-崔威；19-杨昊、8-杨璞(60分钟，32-阎相闯)、15-陶伟、6-隋东亮、18-路姜.11-耶利奇、13-徐云龙
武汉黄鹤楼队出场阵容：1-姜涛 ，2-杨昆鹏，6-马成 ，7-王文华，8-郑斌(21-徐擎)，9-李昊，13-罗昊，20-张辛昕，25-胡卓伟，29-吉奥森(11-邸佑)，30-维森特(4-蔡曦)
于涛怒射一剑定乾坤 申花1-0胜四川走出失利阴影
4月13日晚上，2005年中超联赛第三轮比赛继续进行。上轮遭遇惨败的上海申花在主场迎战四川冠城。经过90分钟激战，上海申花依靠于涛的进球1-0击败了四川冠城。
中超本周迎来一周双赛，上周在客场遭到惨败的上海申花SVA队在虹口主场迎接本轮的对手四川冠城队。由于上轮在京城的惨败，申花主教练涅波已经遭受了帅位的信任危机，
因此本场比赛不容再失，同时涅波对于马丁内斯的使用也开始妥协，本场安排马丁打回熟悉的前锋位置。反观客队四川冠城，虽然目前积分暂时和主队一样，但实力上与主队还是有差距，尤其是攻击能力的匮乏一直困扰着冠城。
开赛后，申花并没有收到上轮惨败的影响，队员随即投入比赛即刻展开进攻，让人们赛前的担忧一扫而光，同时赛前谣传将坐替补的队长杜威也出现在主力阵容中，算是对此的一个回击。
第10分钟，申花连续获得角球机会，可惜缺乏了主要罚球手孙吉的主队，角球质量一般，使得第一轮利用角球获得破门的谢晖也没有得到的好的机会。
开赛阶段主队采用的半场的紧逼战术让四川队措手不及，四川冠城被完全压制在后场，同时上海申花连续通过左路发动进攻，左侧的孙祥、于涛以及经常在左侧接应的王珂形成了一道强大的进攻体系，再加上掌握了中场的主导权，一时间四川队门前风声鹤唳，四川队将球打到前场只能通过一些长传，局面极为被动。
上半场第19分钟，主队持续而有效的中前场紧逼终于得到回报，申花队中场两员大将肖战波和特罗博科连续截得对方后场的传球，紧跟着将球分到左侧，套上助攻的孙祥得球传给中路的接应的王珂，王珂带球至大禁区前，看到于涛的跑位，一记精准的身后球传到于涛的脚下，于涛顺势一领，接着在门将出击封堵的一刹那左脚推射近角，攻破对手球门，申花1-0领先。
进球之后主队士气大振，五分钟后再次利用左侧进攻由于涛下底传中，可惜抢点的马丁身高不够勉强顶到来球偏出。而之后王珂的中路强行突破和后上队员的反断又获得禁区前的任意球，可惜肖战波的大力抽射稍稍偏出，结束了这段时间主队的一阵强攻。
之后，利用申花队体力下降比较明显的机会，四川队逐渐掌控了中场的主导权，36分钟四川队利用申花中场传球失误，将球传到禁区，客队进攻队员连续逼抢迫得主队后卫解围失望，客队右路跟进队员传到中路，后插上的队员一脚射门，可惜被主队补防的卞军挡住。40分钟客队通过前场的组织进攻，连续获得角球机会，但是在主队后卫的有效防守之下也未能获得破门的机会。
易边后，申花换下上半场表现乏善可乘的谢晖，换上了张玉宁，改变了场上的战术布局，而客队也将强了前场的抢断，一时间双方互有攻守，场上局面形成均势。而主队此时利用前场队员的速度也多次造成了反击的机会，可惜由于最后一脚始终处理不好丧失了数次良机。
主队由于上半场前场逼抢消耗了不少体力，在下半场的后半阶段中场主导权被占有体力优势的客队控制，申花队只能通过快速反击寻求机会。
下半场27分钟主队后场断球，大范围转移到右路，马丁得球内切，脚弓横穿门前，前点跟上队员漏过，张玉宁后点得球，可惜没有停好，但是仍然扣过门将面对空门，但是最后起脚稍晚，射门被补防的后卫挡出，失去绝佳的得分良机。
最后阶段在申花全力防守下，缺乏优秀射手的四川冠城队也没有能寻找到更好的机会，只能无奈接受客场落败的结局，而申花则凭借本场比赛的胜利，走出了上轮客场惨败的不利局面，主帅涅波也暂时躲过了一轮信任危机。
上海申花SVA出场阵容：1-虞伟亮；3-卞军；4-李毅男；5-杜威；7-肖战波；11-特罗博科；14-孙祥；15-王珂(80分钟18郑科伟)；16-于涛；8-谢晖(45分钟10-张玉宁)；9-马丁内斯(87分钟19李诚铭)。
四川冠城出场阵容：22-宋振瑜；3-张耀坤；4-刘宇；5-唐京；7-杨朋锋；18-闫峰；19-王斌；21-卫珉；20-邹侑根；12-王鹏(60分钟25-干颖波)；9-王锁龙。
辽沈德比延续绝对优势 辽足触底反弹2-0完胜沈阳
4月13日下午，本赛季中超联赛第3轮赛事在周中展开，在沈阳主场同辽宁的“同省德比战”中，徐亮开场后迅速入球，郭辉又在下半场开局造成王若吉乌龙，最终辽宁2-0胜出，取得了本赛季的首场胜利。而这场胜利也让辽足在双方联赛中的15次交锋中以9胜5平1负明显占据上风。
在职业联赛交战史上，双方共交锋过14次，辽宁8胜5平1负占据着绝对优势。本赛季前两轮双方战绩都不甚理想，辽宁两场惨败，沈阳主场平现代后也在四川吃到了败仗。上轮之后一度陷入“失常风波”的马东波得到辽宁队信任，继续首发。而在通过了周中体能补测后，沈阳小将陈涛和杨福生都被列入了出场大名单。
同省大战素来就有“不用动员”的说法。开场后辽宁立刻表现出了老大哥急切拿下比赛的决心，连续获得了前场边路任意球，第3分钟，王亮任意球之后辽宁组织二次攻，左路将球摆到门前，无人盯防的徐亮右侧起脚打门球进，辽宁1-0领先。在上轮同大连的比赛中，王亮曾在开局仅40秒便打破僵局，看来辽宁队抓开局确实很有心得。
相比于对手，沈阳开场后的打法过于简单，直线传递很多，套路简单也容易识破，双方在中场的激烈纠缠成为了比赛的主旋律。由于沈阳前两轮成绩不甚理想，并且本轮比赛被安排在了周中，因此到场的球迷并不算多。比赛胶着至21分钟掀起了一阵小高潮，沈阳队边路攻势连续施压，王亮防守中踢人犯规，在被裁判判罚后还用双手将皮球举过头顶以示不满，结果被当职主裁判孙葆洁出示了黄牌。
第24分钟，李文博的果断前插给辽宁防线造成了一定威胁，马东波稳健将皮球扑住。虽然马东波上轮赛后的“假球质疑”已经被澄清、并且得到俱乐部重新信任继续得到了首发机会，但前两轮自己连失7球的糟糕发挥已经不容他再有任何闪失。3分钟后，沈阳利用角球形成攻门，不过皮球射偏。第30分钟，沈阳前场断球后再次攻门，王若吉的攻门正中马东波下怀。
在顶住了沈阳队这一段连续攻势后，辽宁队重新控制了场上局面，第35分钟，辽宁队组织快攻迅速由后场边路推进至沈阳禁区前，前插球员大力攻门被沈阳门将郭纯泉扑出。1分钟后辽宁获得角球机会，王亮罚出高质量弧线球，皮球直飞球门后角，但在门线前被李文博顶出。半场结束前辽宁连续获得任意球和角球，雷比和王亮的头球都造成了相当威胁。持续攻势下沈阳球员于贵君还因手球吃到了黄牌，在徐亮的小角度任意球偏出后，辽宁1-0领先结束半场。
易边再战，辽宁再次展示出了抓开局的超强能力，开场不到2分钟就取得了入球！在前场右路任意球传入禁区后，郭辉头球摆渡打在了金德队防守球员王若吉腿上弹入了网内，辽宁2-0领先。为改变场上局势，沈阳在第56分钟作出了两个换人调整，陈涛和杨福生同时替补出场。辽宁队相应变招，用袁哲换下了体能有些下降的戴琳。
第64分钟，辽宁边路突破赢得任意球，徐亮的传球落点很精准地找到了包抄的雷比，但后者被判越位在先。这之后辽宁适当地放慢了进攻节奏。第72分钟，陈涛终于有了人们期待中的发挥，边路突进很灵巧地将雷比晃倒在地，不过最后一脚强弩之末没能打上力量。转过头来辽宁立刻在角球战术中还以颜色，徐亮倒地后的头球攻门被挡出，郭辉跟进打门高出。
随着比赛步入收官阶段，沈阳攻势逐渐增强，第80分钟，许博的大力远射颇具威胁。2分钟后于贵君门前扫射被马东波奋力扑出。第87分钟，肇俊哲铲人犯规，沈阳获得任意球，辽宁防守球员头球解围失去方位，回顶后险些被沈阳抓到机会。补时阶段，陈涛再次表演了连续过人的精彩突破，但可惜传中被挡出。随着王亮任意球擦门楣飞出，孙葆洁吹响了全场比赛结束的哨声，最终辽宁客场2-0击败沈阳，取得了本赛季的首场胜利。
沈阳金德出场队员：1-郭纯泉；2-李文博、16-许博、3-王家铎、14-尚胤喆(73分钟，17-吴疆)、21-李健；8-张晓鸥、12-于贵君、23-王若吉；31-布晨-希德(56分钟，10-陈涛)、13-邓黎(56分钟，9-杨福生)
辽宁出场阵容：1-马东波；3-王刚、13-臧海利、2-雷比、15-戴琳(58分钟，5-袁哲)；20-徐亮、9-肇俊哲、18-陈洋、6-王亮；10-郭辉(83分钟，25-曹晨)、30-陈兴
卫冕冠军三场仍未开胡 深圳0-0青岛开局已3连平
北京时间4月13日下午，2005年中超联赛第三轮比赛全面开战。青岛中能在主场对阵此前遭遇两连平的卫冕冠军深圳健力宝。这是今年联赛第一次一周双赛，不仅到场观战的球迷只有区区几百人，而且体能因素也限制了两队的发挥。经过90分钟的战斗，这场沉闷的比赛最终以0-0收场，深圳队更是遭遇了连续三场0-0的尴尬。
比赛开始之后，由于双方进入状态都比较早，场上的攻防节奏变换的很快，相比而言深圳队的进攻更犀利一些。比赛仅仅进行了2分钟，深圳队就组织一次有效的进攻，中路球员带球过程中突然将球分到左路，杨晨左路突破之后将球传中，可惜中路没有队友包抄。4分钟，青岛队策应反击，孙新波中路突破之后禁区外起脚射门，球滑门而过。
随后双方把节奏慢了下来，在中场附近展开激烈的争夺。16分钟，青岛队获得前场左侧的任意球机会，吕刚发了一个低平球没有形成威胁。20分钟，深圳队前场左侧发出任意球，杨晨抢到了第一落点，好在孙新波抢在对方空中接力攻门之前将球顶出底线，这也是深圳队上半时获得的最好的机会。21分钟，青岛队获得反击良机，隋勇前场形成一对一之势，但是他带球突破的时候自己出现了失误。
随着比赛的进程，青岛队渐渐控制了场上的局面。24分钟，青岛队再次获得反击机会，隋勇面对对方三人防守选择了突破，最终错失良机。27分钟，青岛队长传球到右路了右路，隋勇接球之后并没有越位，禁区内孙新波已经包抄到位，但是隋勇盘带动作过多最终被对方解围。29分钟，青岛队长传球发动进攻，孙新波和隋勇双箭齐发，可是李雷雷抢在孙新波之前将球得到。
迟迟打不开局面，深圳队不得不作出调整，35分钟的时候陆博飞替补张永海上场，意图明显在于加强进攻。42分钟，深圳队获得前场任意球，双方在卡位的时候发生了一点小摩擦，李明和刘健被双双出示黄牌。44分钟，深圳队解围失误，陆峰禁区线外拿球扯到边路，在三名球员的防守下将球传给中路包抄的隋勇，隋勇准备射门的时候被对方补防的球员将球解围。
易边再战，双方都没有作出换人调整。50分钟，青岛队发动进攻，孙新波左路突破之后下底传中，隋勇在小禁区附近拿球没有找到机会。56分钟，周挺边线球掷到禁区，后卫球员解围的时候没有踢远，跟上的深圳队球员禁区前沿直接射门，被对方后卫挡出。紧接着，深圳队右路长传到禁区内，李毅高高跃起没有顶到来球。61分钟，深圳队三个人传递配合突破到青岛队禁区内，可惜李毅接杨晨传球之后没有形成射门。
68分钟，深圳队前场断球成功，球传到了右路李毅的脚下，李毅下底传了一个地滚球，球被后卫截获。70分钟，深圳队获得了距离球门20米处的任意球机会，陆博飞主罚任意球质量相当高，球直接罚向球门左下角，李帅飞身侧扑将球扑出底线。 72分钟，青岛队左路发动进攻，吕刚在禁区线上接到队友传球之后向前带了两步起左脚射门，球打高了。
74分钟，许超前场抢断成功带球到了底线，在两名后卫的夹击之下将球传到小禁区附近，可惜李雷雷抢在曲波包抄之前将球侧扑得到。77分钟，深圳队左路长传到了禁区内，李毅高高跃起头球攻门，李帅再次作出精彩扑救，将球稳稳压在身下。 78分钟，深圳队发动进攻，杨晨接到队友传球在无人防守的情况下，在禁区线外起脚射门没有打上力量。79分钟，深圳队长传到了前场，青岛队后卫解围失误，球飞向本队的球门，好在李帅注意力集中，将球击出底线。
最后阶段，双方都觅得破门良机，但是均没有把握住。84分钟，青岛队前场获得任意球机会。秦升在小禁区附近得到射门机会，但是在李明的干扰下没有打正部位。86分钟，李伟峰在禁区内推倒了秦升，但是裁判没有作出任何判罚。89分钟，杨晨下底传中，跟进的周挺禁区外射门被后卫挡出。最后时刻，青岛队仍然有机会，曲波接队友传中球之后回敲中路，吕刚跟上迎球怒射将球打高，错过了最后的机会。最终这场比赛双方互交白卷。
青岛中能出场阵容：22-李帅；2-马荃、29-马永康、15-刘俊威；5-白毅、6-吕刚、7-秦升、17-刘健、9-陆峰、10 -孙新波(65分钟 19-许超)；20-隋勇(52分钟 11-曲波)
深圳健力宝出场阵容：19-李雷雷;5-李伟峰、30-马里科、21-李明、8-张永海(35分钟 29-陆博飞)、13-黎斐；11-薛申(65分钟 14-李健华)、7-吉马、12-周挺；9-李毅、3-杨晨
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你好,复发性口腔溃疡,也叫阿弗它口疮.发病原因尚不清楚,可能与内分泌障碍,胃肠功能紊乱,肠道寄生虫病,病毒感然,变态反应,局部刺激等因素有关,临床上常与其失眠,便秘,疲劳,精神紧张,月经周期等相伴发.进来多认为是一种自身免疫性疾病.祖国医学则认为主要由&心脾有热&所致.这是口腔粘膜病中最常见的溃疡性损害,具有周期性复发的规律.一般是一个或数个溃疡,分散在口腔内各个部位,同时也会伴有头疼发热,淋巴肿大等症状.这是口腔粘膜病中最常见的溃疡性损害,具有周期性复发的规律.很难根治的.中医治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清利湿热的治法。常用黄芩、黄柏、栀子各10克、黄连5克，水煎服;或用竹叶10克、木通10克、生地黄15克、甘草5克、黄芩12克、灯芯10根，水煎服;或用清胃黄连丸，每次服9克，每日2次。大便燥结不通者，宜用牛黄解毒片，每次服2片，每日2～3次;或用牛黄清胃丸，每日服1粒，每日2次;或用大黄、玄明粉各10克，金银花、连翘各12克，水煎服。在内服药物的同时，宜用温盐水漱口，并在溃烂局部外涂冰硼散、锡类散、青黛散等。　　用细辛外敷治病是我国古代民间流行的一个验方，由于方法简单，见效快，所以此方法一直很受欢迎。　　方法：将细辛10克捣碎，加适量温开水调成糊状，填入脐窝，上敷塑料薄膜，外用纱布盖上，胶布固定，24小时取下，4小时后再敷。治疗顽固性口腔溃疡效果好。　　用药期间应保持充足睡眠，全面营养，忌食辛辣，注意口腔卫生，保持大便通畅。
　人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。在祖国医学中，对痔的含义论述较多，如《说文解字》中说：“后病也。”《增韵》中说：“隐疮也。”从字义来解释，痔与峙同义，即高突的意思。如《医学纲目》中说：“肠澼为痔，如大泽之中有小山突出为痔[峙]，人于九窍中，凡有小肉突出皆曰痔。”《奇效良方·肠澼痔漏门》中还说：“痔于肛门生窟，或在外面或在内，有似鼠乳者，有似樱桃者，其形不一;其病有痛有痒，有硬有软，……有肿痛便难者，有随大便下清血不止者，有穿窍血出如线者。”说明了痔是肛门内外小肉突起的赘物，其形不一，其证各异。 痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%;任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。英、美等国的学者称痔为Hemorrhoids或Piles，前者是以出血为临床特征命名的，后者是从痔的外形似球而命名的，泛指内外痔。目前，英国学者多称痔为Piles，美国学者则称为Hemorrhoids。　　医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。[编辑本段]分类与分期　　痔疮发病原因颇多，久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。据临床观察及统计普查结果分析，不同职业患者中的患病率有显著差异，临床上机关干部、汽车司机、售货员、教师的患病率明显较高。　　痔核位于肛门里面黏膜的称为「内痔」，位于肛门口内侧附近称为「外痔」,二者都有的称为「混合痔」。痔疮的症状是患处作痛、便血、严重时，痔块会凸出肛门外(脱垂)，排便后才缩回。　　根据痔疮的症状以及对人体健康的危害程度不同，内痔可分为三期：　　Ⅰ期，无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主;Ⅱ期，有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳;Ⅲ期(又称为晚期)，内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。Ⅳ期，内痔脱出肛门无法回纳到肛门的里面。这种是内痔中最严重的病症。　　痔疮轻者给人的正常生活带来不便;重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命;痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，患了痔疮，要积极应对。　　痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病，尤其是老年性患者，如 患痔疮产生心理压力，不敢上厕所，长此下去会加重便秘，当排便发生困难时，患者用力屏气，可使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞；如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作；如有血栓形成，可引发肺栓塞。　　痔疮分型　　血管肿型：内痔表面粘膜粗糙且柔软，色
　　刮痧（Skin scraping） ，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。　　刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。　　现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。[编辑本段]【刮痧来历】　　“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。 　　刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。[编辑本段]【刮痧疗效】　　刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循&急则治其标&的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。　　刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。　　一、预防保健作用　　刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”(《灵枢·本脏》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。　　二、治疗作用　　刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：　　(一)活血祛瘀　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。　　(二)调整阴阳　　刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。　　(三)舒筋通络　　肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。　　临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。　　刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：　　一是加强局部循环，使局部组织温度升高；　　二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈；　　三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。　　经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问·皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。《素问·皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。　　(四)信息调整　　人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。　　通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。如用刮法、点法、按法刺激内关穴，输入调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的s—T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。　　(五)排除毒素　　刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒
血压测量 测量血压是高血压诊断及评价其严重程度的主要手段。临床上通常采用间接方法在上臂肱动脉部位测得血压值。如果在其它部位测量血压，需要加以注明。 由于血压的特点是有明显波动性，需要于非同日的多次反复测量才可判断血压升高是否为持续性。目前使用以下三种方法评价血压水平。 1．1诊所偶测血压 诊所偶测血压是目前临床诊断高血压和分级的标准方法，由医护人员在标准条件下按统一的规范进行测量。具体的要求如下： 1. 被测量者至少安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，排空膀胱。 2. 被测量者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。若疑有外周血管病，首次就诊时应测双臂血压。特殊情况下测量血压时可以取卧位或站立位，老人、糖尿病人及常出现体位性低血压情况者，应测立位血压。立位血压测量应在卧位改为站立位2分钟后。不论被测者体位如何，血压计应放在心脏水平。 3. 使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂 。大多数人的臂围25-35cm，宜使用宽13-15cm、长30-35cm规格的气囊袖带，肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童用较小袖带。 4. 将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5 cm。将听诊器的胸件置于肘窝肱动脉处。 5. 最好选择符合计量标准的水银柱式血压计进行测量。若使用机械式气压表或符合国际标准（BHS和AAMI）的电子血压计，需与水银柱式血压计同时测值校正。 6. 测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高30mmHg(4.0kPa)，然后以恒定速率(2-6mmHg/秒)缓慢放气。心率较慢时放气速率也较慢。获取舒张压读数后快速放气至零。 7. 在放气过程中仔细听取柯氏音，观察柯氏音第Ⅰ时相与第Ⅴ时相水银柱凸面的垂直高度。收缩压读数取柯氏音第Ⅰ时相，舒张压读数取柯氏音第Ⅴ时相(消失音)。儿童、妊娠妇女、严重贫血、主动脉瓣关闭不全或柯氏音不消失者，以柯氏音第Ⅳ时相(变音)定为舒张压。 8. 血压单位用毫米汞柱(mmHg)，在正式出版物中注明毫米汞柱与千帕斯卡(kPa)的换算关系，1mmHg=0.133kPa。 9. 应相隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。如果2次测量的收缩压或舒张压读数相差&5mmHg，则相隔2分钟后再次测量，然后取3次读数的平均值。 1．2自我测量血压 自我测量血压是受测者在家中或其它环境里给自己测量血压，简称自测血压。自测血压可以提供日常生活状态下有价值的血压信息，在提示单纯性诊所高血压（即白大衣性高血压)、评价降压效应、改善治疗依从性以及增强诊治的主动参与性方面具有独特优点。自测血压在评价血压水平和指导降压治疗上已成为诊所偶测血压的重要补充。 自测血压的具体方法与诊所偶测血压基本上相同。可以采用水银柱血压计，但必须培训柯氏音听诊法。一般推荐使用符合国际标准(BHS和AAMI)的上臂式全自动或半自动电子血压计。不推荐使用手腕式和指套式电子血压计。自测血压时，也以2次读数的平均值记录，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。一般而言，自测血压值低于诊所血压值。目前尚无统一的自测血压正常值，推荐135/85mmHg为正常上限参考值。 1．3动态血压监测 动态血压监测应使用符合国际标准（BHS和AAMI）的监测仪。受测者处在日常生活状态下。测压间隔时间15-30分钟，白昼与夜间的测压间隔时间尽量相同。一般监测24小时，如果仅作诊断评价，可以只监测白昼血压。推荐以下正常值参考标准：24小时&130/80mmHg，白昼&135/85mmHg，夜间&125/75mmHg。正常情况下，夜间血压均值比白昼血压均值低10%-20%。 动态血压监测提供24小时、白昼与夜间各时间段血压的平均值和离散度，能较敏感、客观地反映实际的血压水平、血压变异性和血压昼夜节律，与靶器官损害以及预后比诊所偶测血压有更密切的关系。因此，动态血压监测具有潜在的应用前景。临床上可用于诊断评价单纯性诊所高血压、顽固性高血压、发作性高血压或低血压、血压波动异常大（同次或不同次）等患者。并为临床科学研究（如正常及异常心血管调节机制、血压波动及夜间低血压的临床意义、新抗高血压药或合并治疗的降压时程及稳定性等）提供有用的手段。 自测血压和动态血压监测虽有上述优点，但其预后价值是否优于常规的血压测量方法，还未经前瞻性、设对照、样本大小适当和以病残率或死亡率为绺的临床试验评价过。因此目前它们不能取代常规测量方法，只宜作为后者的补充。所用的血压计应定期按标准化方案检测其性能及准确性。
　原料介绍　　鹅蛋Gooze egg，成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。　　营养分析　　1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；　　2. 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；　　3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；　　4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；　　5. 鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。 　　相关人群　　一般人均可食用　　1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品；　　2. 不适合内脏损伤患者食用。　　食物相克　　鹅蛋忌鸡蛋：同食伤元气。　　制作指导　　新鲜的鹅蛋可供人们煮、蒸、炒、煎等熟制食用，或者作为食品工业原料，加工蛋糕、面包等食品。　　食疗作用　　鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。　　记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。　　备注　　鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过３个，以免损伤内脏
海鲜 hǎixiān 可供食用的,新鲜的,海洋生物　　英文里又翻译为seafood　　sea 海洋　　food 食物　　海鲜多指海味．中国就有＂山珍海味＂之说．　　毛泽东一生喜欢吃中国菜，尤其以爱吃红烧肉名闻遐迩。只是到了60年代才对西餐发生了一点兴趣。毛泽东吃西菜，特别喜欢吃鱼虾。汪东兴担任顾问的《毛泽东遗物事典》收了一份1961年4月厨师为毛泽东制订的西餐菜谱，其中各式风味的鱼虾共有十七种，这里不妨抄录一下： 　　蒸鱼卜丁、铁扒桂鱼、煎（炸）桂鱼、软炸桂鱼、烤鱼青、莫斯科红烤鱼、吉士百烤鱼、烤青菜鱼、菠兰煮鱼、铁扒大虾、烤虾圭、虾面盒、炸大虾、咖喱大虾、罐焖大虾、软炸大虾、生菜大虾。 　　海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌，对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。医学专家指出，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来更安全。　　吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸结晶，使关节炎症状加重。　　海鲜忌与某些水果同食。鱼虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄石榴、山楂、青果等。　　虾类忌与维生素C同食。科学家发现，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死亡，因为一种通常被认为对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。 　　【海鲜食法】　　海鲜食品一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，因为富含锌、蛋白质等营养素，都有壮阳、强精的效果。民间食用海鲜四法：　　·熟食法： 一般采用煮、蒸、炖、炒、煎等法，将鱼虾等烧成各种莱肴，并常用鲜料配以腌腊食品同蒸或同炖。　　·生食法： 用活的河虾，洗净后用酒、糖、姜末等浸上片刻，就可生食，俗称“醉虾”；还有牡蛎肉也生食，食时蘸少许酱、醋、姜末等等，其味均鲜美可口。 　　·干腊法： 如将鲜黄鱼剖开晒干，就是著名的“白鲞”，味鲜美可口；或将墨鱼（俗称“乌贼”）割去海螺峭晒干，叫“明脯”。这种干腊海鲜，不但可以久藏，并且别有风味。 　　·腌食法： 利用食盐或酒糟制作海货，用缸储存作为常年菜肴，如将整只蟹浸腌数天，即可食用。　　食物过敏的孩子也可以吃海鲜（优因培注）　　海鲜食品容易导致过敏，但这不等于任何海鲜食品都会导致过敏。对某个幼儿来说，某种海鲜食品会引起过敏，而其他的海鲜却并不一定会导致过敏。如果吃了带鱼过敏，则下次就不要吃带鱼了，但黄鱼却仍然可以吃。如果对幼儿食品限制过多，会影响其营养素的全面摄入。
　所谓乙肝“小三阳”是指在乙肝的“两对半”检查的五项指标中，表面抗原(HBsAg)、E抗体(HBeAb)和核心抗体(HBcAb)检测均是阳性。凡出现“小三阳”，均提示急性或慢性乙型肝炎，体内病毒复制，为乙型肝炎病毒复制状态。小三阳通常是由“大三阳”转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。　　小三阳患者的情况并不比大三阳简单；应根据具体情况进行综合分析。乙肝小三阳应检查HBV-DNA及肝功能，如果HBV-DNA（+）且肝功能异常，说明病毒复制，传染性强，应该采取以抗病毒为主的综合治疗。如果HBV-DNA（应采用PCR及斑点法同时检测；最好经肝活检证实）为（-）且肝功能、B超及AFP等均长期正常，则说明病毒已复制不活跃，传染性很低，所以已无需隔离与治疗；因为目前尚无可在此类小三阳基础上进一步治疗乙肝的公认的而有效的药物；一味追求转阴而服用大量治疗性中西药物，只会增加肝脏负担甚至招致不良后果。如果肝脏持续炎症活动,发生肝硬化的几率就大；枸杞泡酒不能喝。 我国乙肝“小三阳”患者非常多，约占乙肝总人数的30%左右，过去认为：“大三阳”转成“小三阳”表示病毒复制减弱，传染性小，病情向好的方面转化。这种认识是片面和有缺陷的。对于“小三阳”的患者一定要区别对待，该不该治疗视具体情况而定。[编辑本段]小三阳的传播途径　　乙肝主要的传播途径是输血和注射,也可通过接触乙肝患者体液如唾液.尿液.乳液.精液等传播,不过,这样的机率较小,主要是输血和注射, 如治疗疾病过程中通过输血感染、注射感染、血液制品感染等。有的还认为，乙肝最重要的传播途径有两个：一个是生育过程中由母亲传播给婴儿，即“母婴传播”；另一个是在一生任何一个时期可能受到感染，称为“水平传播”。传播的高峰期分为两个阶段：第一个传播高峰是5至9岁；第二个高峰是20岁以后，这个时期主要是血液传染，如治疗疾病过程中通过输血感染、注射感染、血液制品感染等，而接种乙肝疫苗对防止这些感染，都是有效的。[编辑本段]小三阳的治疗　　从理论上讲，所有“小三阳”患者都该得到治疗。但从目前的实际情况看，却应区别对待，有的需要及时治疗，有的却不需治疗。乙肝“小三阳”的存在无论是怎样一种形式，对人体健康都是一种潜在的威胁，及时彻底地清除它们不容置疑，多年以来，医务工作者一直致力于这项工作，但是收效不大。有些“小三阳”肝功长期稳定，并无明显不适，却急于转阴治疗，花了不少冤枉钱也没有转过来，有的反而越治越坏；有些“小三阳”患者肝功长期波动，却得不到正确的治疗，致使病情逐渐发展，最终演变为肝硬化。 　　小三阳强调阶段性治疗的重要性 　　治疗乙肝一般的说法，是治到了HBV-DNA转阴，大三阳转为小三阳就万事大吉了，小三阳DNA阴性就不用再治了只需要定期复查就行了，很多病人也就不在乎了，可是在临床上却看到不少乙肝小三阳患者几年后偶然的复查却发现又回到了大三阳状态，少数病人出现了早期肝硬化，多数患者就开始抱怨，说乙肝是治不好的治好了还会反跳，其实这种现象并不奇怪，除了乙肝患者自身的原因外，吕鹏医生觉得主要是医生没有正确的宣传乙肝防治理念尤其是阶段性治疗方法的缺失，吕鹏医生的理由如下： 　　1、目前，HBV--DNA定量方法有缺陷，当DNA定量少于一千以内就按阴性算，实际上是真的转阴了么？因为目前的检测方法只能到一千，哪怕实际的病毒量是300，还有潜在活动性，但是一千以内目前的检测灵敏度已经达不到了只能按阴性算，所以不管是西医还是中医在病人DNA‘转阴’后，都不约而同的要求病人再服用3~6个月甚至更长时间的巩固药，意图彻底把剩余的病毒抑制下去。 　　2、由于病毒复制模板是隐藏在肝细胞内的，目前所有的药物均无法进入肝细胞内（有些虚假广告瞄准了这一说法就宣称已经研制出了药物能进入肝细胞彻底的杀死乙肝病毒复制模板来欺骗病人），要彻底的清除病毒只能靠机体的免疫力，而免疫力随着季节的变换是动态的，这就给了残留的病毒以可乘之机，星星之火可以燎原，这就是为什么很多病人复制指标转阴了，几年后因为放松复查和阶段性治疗偶然复查发现病情加重病毒反跳的原因。 　　3、阶段性治疗对病人是有选择的，对于已经是小三阳、DNA阴性、肝功B超正常或偶尔轻度异常，但日常总是出现肝区不适等症状比较多的患者要选择春季或秋季进行阶段性治疗，中医理论认为， 春应肝木，春天正是万物复苏、肝气生发最旺的季节。临床上相应的常可见到原本静止的肝病又从新活动，HBV-DNA和肝功能又开始波动。 秋属肺金，金克肝木，秋季是肝气最易受到抑制的季节。很多肝硬化患者都在秋季发病或加重。 临床经验表明季节对肝病的影响是客观存在的，所以慢性肝病患者应根据自身的状态选择合适的季节来调整和阶段性治疗，这对自身的康复是必要的。 　　4、临场上可供选择的药物要符合安全有效经济、耐药率低、病人依从性好，不会产生依赖或不能停药的危险等这样几条原则，吕鹏医生认为中药是最佳选择，并且可以一对一的进行个体化的处方，只要用药对证，既可以有效抑制病毒复制，又可以提升病人免疫力，消除不适症状，改善肝纤维化，恢复肝功，这些都是西药所无法达到的。 　　5、吕鹏医生所提出的阶段性治疗方案以每年为一疗程，每年复查并且根据病情的不同在不同季节选择三个月的服药期，其他时间停服只是日常注意饮食作息即可，经过三年到五年的阶段性治疗，会有一部分患者表面抗原转阴(每年的转阴率10%左右)，其他患者几年的肝功B超DNA都会保持正常的情况下即视为临床康复即可结束阶段性治疗，以后每隔两三年复查一次即可。 　　小三阳和病情轻重没有关系，只能代表是乙肝感染者，吕鹏医生认为诊疗重点首先要分清携带者和急、慢性肝炎以及是否初次感染。 　　1、慢性携带者：暂时不用治疗只需每半年或一年复查一次肝功、肝脾B超即可，因此时体内的免疫处于耐受阶段，也就是说病毒和人体的免疫系统处于一种相安无事、井水不犯河水、平衡的状态，肝功、b超正常的患者大部分肝脏损伤非常轻微，治疗利益极为有限，对这类携带者是医学观察的对象，不适合抗病毒治疗，无论从经济上还是疗效上都是不理想的，要根据不同阶段和时机来采取不同的应对。携带者只需定期复查肝功、肝脾b超就可以了，如有轻度不适症状，吕鹏医生认为可用中药阶段性调理。病毒量的高低和病情轻重以及是否需要治疗没有关系，但治疗前后病毒量的变化可以作为治疗效果的参考。 　　乙肝病毒无症状携带者(ASC)主要是通过血液暴露途径传播导致的,自身感觉没有肝炎症状和体征,各项肝功能化验和肝脾B超正常,经半年以上观察均无异常变化,由于乙肝病毒不会通过呼吸道或正常消化道传染给另人,因此ASC在日常生活和社会交往中不会对旁人造成传播的危害,他们应有照常工作,学习,生活和社交的义务与权利． 　　携带者可能是终身的，也可能在某一时期在内外环境（如劳累、嗜酒、感冒、精神打击等）的刺激下转变为急慢性肝炎阶段。 　　2、急、慢性性肝炎：在肝功、b超不正常有进展的情况下，不进行治疗会有逐渐往肝纤维化、肝硬化甚至肝癌方向发展的可能，也有自愈的可能，人体对病毒的免疫反应（也就是已经打破了免疫耐受，从携带者阶段进入到急、慢性肝炎阶段）导致了肝功的反复波动，免疫反应激烈的可表现为急性肝炎，有可能自愈，而多数人免疫反应时强时弱就表现为慢性肝炎肝功反复波动、b超逐渐进展，免疫系统不能发挥完全的免疫清除功能，导致肝脏细胞反复受损，有些人会逐渐往肝纤维化、肝硬化甚至肝癌方向发展，随着不断的清除病毒和肝细胞的不断受损，表现为这样一种现象：有些人在肝纤维化、肝硬化甚至肝癌阶段出现了病毒转阴，但在肝硬化甚至肝癌阶段肝损伤已经不可逆转，病情还会继续。所以吕鹏医生认为在肝功、b超出现不正常的早期强调早发现早治疗的意义即在于此。 　　（1）免疫反应和肝细胞保护之间的取舍是个难题，需要在治疗中权衡。但免疫反应有个限度，人体不会做消灭自己的事情。 　　（2）疤痕和修复之间是动态的，有些肝硬化的发生不可避免，但通过用药可以延缓进程，这也是治疗的意义。 　　（3）在急、慢性肝炎阶段吕鹏医生不主张所谓的保肝降酶疗法，因为肝细胞不需要特殊保护，人体可以自我修复，有时为了清除病毒需要牺牲部分肝细胞，这好比个人利益要服从国家利益的意思一样，保肝降酶药使用不当会干扰中西药抗病毒效果。当然，用其他药无法达到预期效果时，保肝降酶药是能派上用场的。 　　（4）慢性乙肝患者应该接受的事实应是乙肝的终身性。目前没有特效药，贺普丁、贺维力、恩替等不是，中药也不是，但可以控制进展，尤其中药更具有安全性，慢性乙肝患者可以根据自己的经济能力选择中药、西药或中西医结合的方式治疗，并应把生活调节作为重要的一环来配合治疗，往往会有满意效果。 　　3、初次感染者：初次感染的定义，三月前或半年一年前化验两对半是阴性，而近期化验出现阳性的病例，应属于初次感染，如肝功、b超正常可以按携带者观察，感染乙肝病毒的年龄和乙肝的发病及慢性化有着密切的关系。一个月大的婴儿感染乙肝病毒后，80%以上都会转为慢性携带，留下祸根。但是，成人的免疫系统较为完善，初次感染乙肝病毒后，只有2%左右的人会慢性化，有一少部分人会以急性轻度肝炎的形式主动清除病毒，大部分会形成抗体阳性，不留下祸根，这就是为什么吕鹏医生所说的百分之六七十的成人化验两对半会出现感染恢复期的原因。[编辑本段]“小三阳”和“大三阳”的区别　　所谓“大小三阳”是指进行“乙型肝炎抗原二对半检查”（简称为乙肝二对半）的二种不同结果。“二对半”中的第一对是指表面抗原（HBsAg）和表面抗体（抗-HBs），第二对是E抗原（HBeAg）和E抗体(抗-HBe)，另外第三对是核心抗体(抗-HBc) 和核心抗原(HBcAg)。由于在肝细胞中，核心抗原已被全部装配成乙肝病毒，血清中没有游离的核心抗原，故在周围血液中只能检测到第三对中的半对，即核心抗体，故称二对半。 　　“大三阳”是指表面抗原、E抗原和核心抗体检测均是阳性。一般认为，“大三阳”传染性相对较强，同时演变成慢性乙型肝炎的可能性也比较大。 　　“小三阳”是指表面抗原、E抗体和核心抗体检测均是阳性。“大三阳”和它的区别是前者E抗原阳性。它通常是由“大三阳”转变而来，是人体针对E抗原产生了一定程度的免疫力。一般认为“小三阳”的传染性较小。但对于一些E抗原和E抗体均为阴性的人，它所感染的乙肝病毒可能是已经产生突变的病毒株感染，它不能表达E抗原和E抗体，但是如果检查乙型肝炎病毒去氧核糖核酸（HBV-DMA）依然阳性，表示病毒血症存在，仍然具有传染性。 　　无论“大三阳”抑或是“小三阳”，只是反映人体内携带病毒的状况，均不能反映肝脏功能的正常与否，因而不能用来判断病情的轻重。要想了解肝功能的情况，最好是定期（3个月至6个月）到医院作一次肝功能和乙肝两对半检查。 　　“两对半”,“大三阳”与“小三阳” 　　什么是“大三阳”，“小三阳”，以及“两对半”，原来“大三阳”是指在乙肝检查中 HbsAg阳性， HBeAg阳性，抗HBc阳性。“小三阳” 是指在乙肝检查中HbsAg阳性，抗HBe阳性，抗HBc阳性。“两对半” 是指在乙肝检查中HbsAg、HbeAg， 抗HBs、抗Hbe，抗HBc。 　　从乙肝病毒感染者的血清中检测“两对半”，已为众所周知。近年又出现“大三阳“和“小三阳”的称法，并在谁重谁轻问题上存在误区。其实它们的主要区别在于，在“表抗“和c抗体均为阳性的基础上，如果e抗原也是阳性，即被称为“大三阳”，表示病毒复制活跃，常同时伴有乙肝病毒DNA(脱氧核糖核酸)阳性，说明具有较强的传染性；如果仅有e抗体阳性，即被称为“小三阳”，表示病毒已基本停止复制，若乙肝病毒DNA阴性，则基本不再具有传染性。也许这就是人们常认为“大三阳“病情重，“小三阳”病情轻，希望从“大三阳“尽快转为“小三阳”的主要原因之一。 　　但是，真正决定患者病情轻重的是乙肝病毒DNA、肝功能和临床症状。大致有下面三种情况：第一种情况，有一小部分“小三阳”患者，其乙肝病毒DNA仍然阳性，提示病毒复制仍然活跃，且有可能是乙肝病毒发生变异的结果，患者的病情可能较重和发展更快，应加以注意。第二种情况‘无论患者是“大三阳”还是“小三阳”，如果肝功能正常，又没有明显的症状，都称为乙肝病毒携带者，而不能诊断为乙肝患者。乙肝病毒携带者中，大多数人是在婴幼儿时期感染乙肝病毒，由于当时机体免疫系统发育尚未完全成熟，无力清除病毒，容忍乙肝病毒与其长期和平共处，而成为携带者的。第三种情况，无论是“大三阳”还是“小三阳”，如果肝功能反复出现异常，或伴有临床症状，或有肝脾肿大等，则应该判定为乙肝患者，需要积极治疗，以尽快控制活动性肝病。因为我国绝大多数肝硬化、肝癌患者，都经历了一个漫长的反复肝病活跃的过程。换句话说，只要没有活动性肝病或能避免慢性肝病的反复活跃，就能有效地阻止肝硬化、肝癌等严重后果的发生。医学研究还证明，经过一定的时间之后，每年有5％-10％的“大三阳”者自然转为“小三阳”。自然转阴对每个“大三阳”的人来说，都是一种机会，但具体何时发生，目前还没有办法确定。因此，建议“大三阳”者不必过分担心。即使试图用抗病毒药将“大三阳”转为“小三阳”，也必须选择肝功能异常者，治疗才有反应。 　　乙肝病毒携带者不适于药物治疗，等待自然转阴才是明智之举。他们可以正常生活、学习和工作，但不宜从事餐饮服务和保育工作&服务业工作&。　　乙肝小三阳治疗应区别对待　　??我国乙肝&小三阳&患者非常多，约占乙肝总人数的30%左右，过去
羽毛球比赛方法及主要规则简介 1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 2． 【新制】比赛的计分方法及规则： ⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 ⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。 ⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。 ⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。 3． 【旧制】比赛的计分方法： ⑴除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制 ⑵只有发球方才能得分 ⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。 ⑷女子单打先得11分的一方胜一局 ①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。 ⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。 ①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。 ⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。 3． 比赛中的站位： 单打： ⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。 ⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。 ⑶如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。 ⑷球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 双打： ⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。 ⑵只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 ①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。 ②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。 ③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。 ⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。 ⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。 ⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。 ⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。 4． 比赛规则： ⑴交换场区 ① 以下情况运动员应交换场区： Ⅰ、第一局结束。 Ⅱ、第三局开始。 Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 ② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。 ⑵合法发球： ① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。 ② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 ③ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。 ④ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。 ⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 ⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。 ⑶羽毛球的违例 ① 发球不合法违例。 ② 发球员发球时未击中球。 ③ 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。 ④ 比赛时： Ⅰ、球落在球场边线外。 Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。 Ⅲ、球不过网。 Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。 Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。 Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。 ⑤ 比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。 ⑥ 比赛进行中： Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。 Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。 Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方仅靠球网的合法击球。 ⑦ 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。 ⑧ 比赛时： Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。 Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。 Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。 Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。 ⑨ 运动员违反比赛连续性的规定。 ⑩ 运动员行为不端。 ⑷重发球： ① 与不能预见或意外的情况，应重发球。 ② 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。 ③ 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 ④ 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 ⑤ 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。 ⑥ 司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。 ⑦ “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。 ⑸死球： ① 球撞网并挂在网上，或停在网顶上。 ② 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。 ③ 球触及地面。 ④ “违例”或“重发球”。 ⑹发球区错误： ① 发球顺序错误。 ② 从错误的发球区发球。 ③ 在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。 ⑺发球区错误的裁判方法： ① 如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。 ② 如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。 ③ 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。 ④ 如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。 羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10\%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。
　羽毛球　　1、[badminton]∶两人或四人的球场运动，用长柄轻球拍把带羽毛的球打过横跨球场中线挂的球网。　　2、[shuttlecock]∶板羽球游戏用的球,底下是橡皮圆托,上面排列着羽毛,可以用球拍打来打去[编辑本段]羽毛球的起源　　14-15世纪时的日本 ，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末叶，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的雏形。　　1870年，英国一位公爵在他的领地开游园会，天公不作美，下起雨来，他为使客人们不扫兴，就改在室内进行羽毛球游戏。结果与会者情趣横生。此后，这项运动便风靡英国。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。　　羽毛球运动大概于1920年传入我国，新中国成立后，得到迅速发展。如今我国羽毛球运动已达到世界先进水平。　　1992年，羽毛球在年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打4项比赛。这种游戏流行的时间不长便消失了。　　　　18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在空中来回对击。　　现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性，很快就风行开来。此后，这种室内游戏迅速传遍英国，“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。　　羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后，得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。　　70年代，国际羽毛球坛是印尼与我国平分秋色。　　80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达 到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打.4项比赛。[编辑本段]国际羽联对羽毛球的定义　　1.球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。　　2.球应有16根羽毛固定在球托部。　　3.羽毛长62--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。　　4.羽毛顶端围成圆形，直径58--68毫米。　　5.羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。　　6.球托底部为圆球形，直径为25--28毫米。　　7.球重4.74--5.50克。　　8.非羽毛制成的球：　　8.1.用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。　　8.2.球托如规则6所述。　　8.3.球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。　　9.只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。　　9.1.由于海拔获气候等条件不宜使用标准球时；　　9.2.只有更改才有利于开展比赛时。[编辑本段]羽毛球的发展　　1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。　　1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会 。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。　　羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。　　1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。　　1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。　　20世纪20年代到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。　　1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。　　在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目，1996年亚特兰大奥运会混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。　　2006年，在试行了3个月的羽毛球新规则后正式实施。在该年汤、尤杯赛中首先采用。[编辑本段]羽毛球的赛事　　目前，由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有：　　1．汤姆斯杯赛　　即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行第一届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队，共11次。　　2．尤伯杯赛　　即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年开始举行第一届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。 历史上夺得尤伯杯冠军最多的国家是中国队，共11次。　　3．世界羽毛球锦标赛　　即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。1977年起开始为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。　　4．苏迪曼杯　　即世界羽毛球混合团体比赛。1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由男女单打、男女双打组成。　　5．世界杯羽毛球赛　　属于邀请性比赛，由国际羽联邀请当年成绩优异的选手参加。创办于1981年，1997年国际羽联决定从1998年起改为主办有世界定剪辑选手参加的明星赛，并准备尝试奖金丰厚的羽毛球大满贯赛事。　　6．全英羽毛球锦标赛　　由英格兰羽毛球协会于1899年创办的。它是世界历史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战。　　7．国际系列大奖赛　　国际羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。比赛分成若干区，由许多比赛组织成系列。根据运动员在各次比赛中的成绩积分，进行排名，前16名进行总决赛。[编辑本段]羽毛球的比赛方法　　单打由两名运动员在场地上将一个羽毛球相互击打，使球不落地。　　双打由四名运动员在场地上进行，方法如上。[编辑本段]羽毛球的比赛规则　　（一） 羽毛球场地、器材 羽毛球场地　　1． 场地：羽毛球场成长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。　　2． 器材　　球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上,球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。　　（二） 羽毛球比赛方法及主要规则简介　　　　1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。　　2． 【新制】比赛的计分方法及规则：　　（1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。　　（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。　　（3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。　　（4）双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。　　3． 【旧制】比赛的计分方法：　　（1）除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制　　（2）只有发球方才能得分　　（3）双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。　　（4）女子单打先得11分的一方胜一局　　①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。　　（5）选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。　　①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。　　（6）在下一局开始由上一局的胜方先发球。　　3． 比赛中的站位：　　单打：　　（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。　　（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。　　（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。　　（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。　　双打：　　（1）一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。　　（2）只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。　　①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。　　②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。　　③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。　　（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。　　（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。　　（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。　　（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。　　4． 比赛规则：　　（1）交换场区　　① 以下情况运动员应交换场区：　　Ⅰ、第一局结束。　　Ⅱ、第三局开始。　　Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。　　② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。　　（2）合法发球：　　① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。　　② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。　　③ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。　　④ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。　　⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。　　⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。　　（3）羽毛球的违例　　① 发球不合法违例。　　② 发球员发球时未击中球。　　③ 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。　　④ 比赛时：　　Ⅰ、球落在球场边线外。　　Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。　　Ⅲ、球不过网。　　Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。　　Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。　　Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。　　⑤ 比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。　　⑥ 比赛进行中：　　Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。　　Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。　　Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。　　⑦ 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。　　⑧ 比赛时：　　Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。　　Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。　　Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。　　Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。　　⑨ 运动员违反比赛连续性的规定。　　⑩ 运动员行为不端。　　（4）重发球：　　① 与不能预见或意外的情况，应重发球。　　② 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。　　③ 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。　　④ 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。　　⑤ 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。　　⑥ 司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。　　⑦ “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。　　（5）死球：　　① 球撞网并挂在网上，或停在网顶上。　　② 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。　　③ 球触及地面。　　④ “违例”或“重发球”。　　（6）发球区错误：　　① 发球顺序错误。　　② 从错误的发球区发球。　　③ 在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。　　（7）发球区错误的裁判方法：　　① 如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。　　② 如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。　　③ 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。　　④ 如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。　　羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10\%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。[编辑本段]羽毛球的常用术语　　一、羽毛球场地　　羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地(请参“比赛规则”中的附图)。　　羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。　　二、站位与击球　　运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。如∶发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区)；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。　　根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。　　击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球(高于肩的来球，击球点在肩上)和下手击球 (击球点低于肩)。　　三、持拍手与非持拍手　　持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。　　在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。如∶右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。　　在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。　　四、击球的基本线路　　所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。　　羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的，以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。　　我们仅以运动员(右手持拍)正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方(线路与边线平行)可称为直线，第二条打到对方的右方(线路与边线有较大的角度)可称为对角线，第三条打到对方的中线球线路与边线有较小的角度)可称为中路。同理，反手后场(中场、前场)的三条(击基本击球线路，亦可这样称呼。在具体称呼时，可与正手、反手结合在一块。如∶正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。若在中线击球时，可这样称呼：打到对方场区的左方为左方斜线，打到对方场区的右方为右方斜线，打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应注意如下问题：首先要看击球点和球的落点靠近哪里，击球点靠近右边线，而落点靠近中线，都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称，如反手搓球，可成为反手搓直线、反手搓中路球等。　　总之，羽毛球的基本线路可分为五条，即：左方直线、中路直线、右方直线、右方斜线(右方对角线)、左方斜线(左方对角线)。而根据击球运动员站的位置(左、中、右)，每个位置又可分别击出直线、中路、斜线，因此又可派生出九条线路来。羽毛球的击球线路之多无法描述，但其基本线路就那么几条，只要我们掌握了其规律，对我们的训练、比赛都是大有益的。　　五、拍形角度与拍面方向　　　　拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。　　拍形角度可分为七种∶拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。　　拍面方向可分为三种∶拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。　　拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来。　　六、击球点　　所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。　　击球点包括三个方面的内容：第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点：第一判断要准，第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置，击球点才有保障。　　现代羽毛球运动起源于英国，据说1860年在英格兰，格拉斯哥郡的倍明顿庄园举行宴会上，由于下雨，客人们只能呆在室内，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。后来人们就以倍明顿（Badminton)作为次项运动的名称。1893年英国成立了羽毛球协会，1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。此后羽毛球运动就传到了世界各地。　　羽毛球运动是深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它的运动器材简便，不受场地限制，两把拍子一个球，无论走到哪里，无论有网无网，无论室内、室外，只要有一小块空地，就能进行活动和锻炼。羽毛球运动特有的风格，它一方面是一项技巧性很强的竞技性比赛项目，另一方面，它是一项普及性很强，老少皆宜的活动。既能强身健体，又充满乐趣。无论是从事竞技性运动，还是一般性的大众健身活动，多需要在场上不停地移动跳跃、转体、挥拍击球。因此，青年男女经常进行羽毛球锻炼，能促进生长发育，提高身体各方面的机能，培养不怕困难，不甘心落后，顽强的拼博精神，从而提高身体素质和身心健康。[编辑本段]羽毛球知识　　原来总是以为，打羽毛球球拍的花费最大，其实真正最费money的是球。一支YY的Ti-5球拍大约五百圆左右，按照一周打2次球消耗3个羽毛球计算一年需要约12打，就算每打￥40的中档球，一年就是￥480差不多一支Ti-5了，一支羽拍只要你不是特别倒霉，少说用上个2-3年，一般5-6年没问题。想想看一年打掉一支高级的YONEX羽拍够吓人的吧。怪不得有一次看见一条新闻说，一个来自尼日利亚的非洲羽毛球冠军抱怨，非洲的羽毛球水平低都是因为买不起足够的羽毛球，因为在那里训练用球要1美金一个，财政难以承受。　　1.国际羽联羽毛球比赛规则关于羽毛球的定义：　　1：球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。　　2：球应有16根羽毛固定在球托部。　　3：羽毛长62--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。　　4：羽毛顶端围成圆形，直径58--68毫米。　　5：羽毛应用线或其它适宜材料扎劳。　　6：球托底部为圆球形，直径为25--28毫米。　　7：球重4.74--5.50克。　　8：非羽毛制成的球：　　8.1：用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。　　8.2：球托如规则6所述。　　8.3：球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。　　9：只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。　　9.1：由于海拔获气候等条件不宜使用标准球时；　　9.2：只有更改才有利于开展比赛时。　　2.羽毛球球毛的分类：　　优质的羽毛球用毛必须采用鹅刀毛，如果采用的是鸭刀毛和其他的毛片它的品质就很难保证。　　球毛的分类非常的复杂，由于目前还没有国家统一制定的分类编号标准，各个生产厂家生产的羽毛球的标号都是自定的，不同产家如果有同样标号的产品并不能表示它们的品质是一样的。以金河厂为例：凡是中高档羽毛球，即带有“A”字的产品均采用活拔白鹅刀翎毛，首先按照毛型分类为大、中、小毛，再按照毛的品质分为一、二、三、四级，然后又根据毛的弯翘各分五个标准，再根据毛梗的粗细、毛片的厚薄把相似的毛片归类。在同一只羽毛球上采用的16根羽毛必须是同一类而且要尽量相似，越是高档的产品采用的16根毛片越要一致才能保证产品的飞行品质。低档的产品，即一般的娱乐性用球我厂也采用白鹅窝毛、驼毛、其加工工艺和高档产品一致，以确保美观耐用。　　3.羽毛球球头的分类：　　按照所用的材料分常见的有：硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，前两种主要用于低档的娱乐性用羽毛球，成本较低性能较差。中高档的羽毛球都是采用的天然软木质的球头，而软木球头又大致可以分为三类：整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头。它们的结构图如下：　　
[编辑本段]三分线简介　　三分线最早起源于美国的abl，1961-63年，后来被aba（1967-76）所采用，而nba直到1979-80赛季才正式引入三分球，那时的三分球还只是“例行赛的实验品”三分球给了nba很大的影响，到1980-81赛季nba就完全接受了三分球制度，只是在1994-95赛季和1995-96赛季有一些小小的变化，那两个赛季的三分线距离都是22英尺。（fiba在1984年的国际赛中也引入了三分球，三分线的距离是20英尺6寸，约6.25米。）所以说篮球运动不是一开始就有三分线的，且nba比国际赛早开始使用三分线。[编辑本段]三分线离篮筐的距离　　NBA三分线的远度为7．25米，比国际篮联标 准场地的三分线要远1米（6．25米）。而且，NBA 的三分线是由一段半径为7．25米的弧 线和位于两侧和边线平行的两条线段连接而成，并不像一般人所想象的是一个规则的半圆形。这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中，最远的区域为弧线区域，为7．25米； 最近的距离在直线区，为6．70米。[编辑本段]三分线的演化　　NBA于赛季才开始有三分 线，此前NBA 的比赛除了两分球就是一分 球，根本没有三分。当时三分线的形状和现在的完全一样，但由于球员的技术水平 有限, 很多人的远投能力和现在的球员 有一定