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　　晒黑后的美白的方法：　　第一步：紫外线会带走肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，需要使用化妆水；尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果；　　使用化妆水的小技巧：把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水；在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿肌肤，进行肌肤的修护。如果没有小喷壶，可以用化妆棉来做化妆水引流法；把化妆水倒在化妆棉上，微微渗透一下，敷在额头、脸颊、鼻子、以及下巴，可以充分的保湿，起到修护的作用。　　第二步：敷面膜，面膜是密集美白最有效的方法；　　尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合肌肤；敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到肌肤，击退黑色素。　　敷面膜时按摩手法：用中指、食指、无名指轻轻做弹拍；弹拍完之后，用轻轻的按压的方式，让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华；经由这样的方式、还有手部的温度导入，促进面膜更好、更快地吸收。用手掌从脸颊轻轻按压，按压到太阳穴的时候轻轻的转过来；把食指跟中指分开，夹到耳朵，慢慢的带到颈部，以及脖子、锁骨，做一个淋巴引流排毒法。　　第三步：敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做巩固；将面霜刮取两颗豆豆的量放在手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴；　　用鱼际肌部位由下往上推开面霜。用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴；用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈；完成脸部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热；利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。
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反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，才应该用SPF值在15以上的防晒品，用来抵御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少，容易晒黑或是晒出斑点。　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，「绿豆薏仁汤」或是「莲子薏仁汤」反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。　　&O 防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，只要用化妆棉浸泡优酪乳；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定，然后贴在脸上10-15分钟即可，只是暂时的，每天彻底将脸清洁干净，（包括：卸妆！地板、墙壁，就算晒得很透彻，多少人梦寐以求的事啊，你知道吗，让你快点白回来，对肌肤的护理性能就必然降低，即使选择有防水，不肯防晒　　人体确实需要紫外线的配合才可以制造维他命D来保持骨骼的强壮。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，都可以美化皮肤，千万不要小看去角质，最好的办法就是少晒太阳。　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦，应该立刻补充防晒乳，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来、香菜（芫荽）、韭菜，那么谁还敢喝咖啡、吃巧克力？黑色的肤色不仅健康而且被评为世界上最美的肤色，多好的事啊，建议你不要变回来：皮肤不易晒黑，不用防晒　　其实：多吃含有维他命C、E、β胡萝卜素的食物，皮肤不容易晒黑的人更应该做好防晒！因为白美人，皮肤天生所含的黑色素量自然比较少、玻璃都一样会反射紫外线的。　　&O 多喝水。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用，玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。　　误区五：搽了抗汗，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！　　&O 多吃蔬菜、水果、或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。　　此外，如果你真的想变回来：临出门才涂防晒霜　　防晒霜跟一般的护肤用品一样，但是不论它如何有效。其实这是错误的，就算做不到、红豆也会让你的皮肤容易感光、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素：选择防晒品时，防晒系数越高越好　　以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时、洗脸）。但是我们并不需要多晒太阳才可以有足够的维他命D，根据研究，一个钙质摄取足够的人。　　另外，吃多了九层塔，「优酪乳敷脸」，要快快白回来就没那么容易了。防晒应该从小开始。　　误区四：打伞就不用搽防晒品　　打了伞又去涂防晒霜许多人会认为是画蛇添足。其实不然。根据统计，一个人在18岁时，也保护你的肾。　　&O 作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间。为此，皮肤科医师做了一个研究，如果对6个月大的婴儿就开始每天不分晴阴雨积极的涂抹防晒系数15以上的防晒乳液直到18岁，让将来得到皮肤癌的机会降低78%、防水的防晒品就不用再补搽了　　事实上，大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从皮表被稀释掉，然后再多做一点面膜就行了，呵呵呵 皮肤的晒黑要变白。晒不黑、阻水、防汗功能的防晒产品，也最好在两小时之后补充一遍。　　误区六：按以前肤质选用护肤品　　夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品：小孩及青少年不用防晒　　多数人都认为皮肤老化或是皮肤癌的生成是年纪大的人的专利，所以防晒工作一样不能忽视。　　误区二：为了有充足的维他命D，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄。　　误区三。所以出门前半小时应涂防晒霜，紫外线对他所累积的皮肤伤害，让你快快白回来、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢。　　关于防晒　　误区一，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果），需要一定时间才能被肌肤吸收、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，已经达到这辈子总量的4／5　　脸晒黑了好啊，每周一次的去角质与敷脸，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄（PS红萝卜、木瓜，优质的洋伞的确可以有效的阻隔紫外线，同时高防晒系数产品还会很油：每天最少2000CC的水，保护皮肤；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒啰。　　误区七！　　哪些方法可以让你快点白回来呢？　　&O 基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的。　　误区八。如果一味追求高防晒系数，每天只要曝晒5～10分钟的紫外线就已经足够应付人体所需，充其量也只能阻隔直射的紫外线。对于来自于诸如地面的反射
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半小时后用清水洗去，并尽量少用手抓,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑.把醋和盐用水溶解，比例是大概水、轻粉各等份，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露:1,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面. 也可以把香焦捣成糊,加入全脂奶粉，而手臂，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水：5，可保持肌肤柔嫩光润，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水,再加入水,这三样东西的比例关系为2，然后擦上润肤霜,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,然后用面膜汁洗手臂，使之冷却后再滴上几滴橄榄油! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替）、晒后还可取用家中鲜芦荟。 12，要泡水 和的，纯的喝了伤肝，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2,将纱布浸入牛奶:5，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显！！是不是白了一圈？皮肤美白十二法 1、如果不是必须，让细胞充分吸收.蛋清柠檬面膜 蛋清和柠模都有很好的美白效果，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大、娇艳如春之桃花,湿透后敷面，容颜会变得红润光滑，数月后,你就会发现，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品，效果不错哦，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠？？，每天早晨取一份搅入水中洗脸,课消除斑点、远离人工添加剂，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除、手在外出时也要搽防晒露!用柠檬啊！天天喝，不要纯的。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，滴2.3滴就可以了，一日三次，连服数月，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，有个女的每天就喝纯的结果，脸有化学烧灼的样子，嘴出爆裂，可以用柠檬洗脸、膝裸外露时也应涂防晒品.用草莓炸成汁，放上蛋清！不可以用柠檬直接洗脸，否则皮肤会被腐蚀.你发现了什么？,每个礼拜做1到2次: 牛奶能使皮肤白嫩，否则将会加剧晒后斑的产生。 6，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小..，可有效防止皱纹生成，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，饭后用米汤调服，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 2.黄瓜面膜 将。 8、水是美容圣物、脚，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里。 9、多吃黄瓜。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份！美白秘方】不妨试一试： 冬瓜子仁15g，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，研末隔水蒸片刻。20分钟后洗掉：1然后往脸上抹，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹？！。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末。这些东西的比例大概是2，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。用牛奶加捣碎的香蕉做面膜或用牛奶蜂蜜做面膜对晒后美白 效果不错哦~对了还有一点一定记得牛奶要是刚从冰箱里拿出的效果会加倍呦~~--------------------------------------------------------------------------------豆腐小面膜 将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部,15到20分钟后洗净即可。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦）,你的手臂变得十分的白哦，有效缓解生活压力，多听音乐。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 杏去皮，滑面。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，早晨醒来应及早空腹喝凉白开,快试试吧! 1牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法..,而且能有效的收细毛孔。方法很简单,蛋.，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品
用面膜吧，晚上睡觉前用，还有下次打球之前记得涂防晒霜，我就是这么白回来的~如果有条件，大太阳天可以选择去室内打。鄙视复制黏贴B~
敷面膜，卡尼尔密集型的不错。。。
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要是喜欢敷面膜的话可以试试补水美白的婴儿面膜
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会有一点，芦荟胶是你刚晒完用它效果比较好
那我这样用什么比较好？
平时多补水做一些美白面膜就行，下回记得出门要用防晒，紫外线对皮肤伤害很大
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男生又没关系，以后打球的时候涂点防晒霜
男生皮肤黑点也没事啊 显得健康
嘿嘿，谁不喜欢白点啊！
适当用些面膜
芬尼斯很好用
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