男篮跟女篮的投篮姿势为什么不一样_百度知道
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男篮跟女篮的投篮姿势为什么不一样
男篮为什么要把球举到额头再投出去，为什么不采用女篮的投篮姿势，命中方面也没多大区别啊
主要还有身体力量的问题，女性在力量方面不如男性，所以女性是双手推出去的，用的是双手胸前投篮方式，小孩投篮不也是这样的吗。男性力量足一些，单手的支撑力也足一些，毕竟一个手要比双手举得高一些，也灵活些，所以多采用单手肩上投篮。& & & &双手投篮的优缺点：优点：力量够；易于瞄准。缺点：进入有防守、需要出手速度和高度的环境，双手投篮就不适用了。& & & &双手投篮技术要点双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。。双手胸前投篮图例：单手肩上投篮：是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。投篮动作要领：单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。图例：双手胸前投篮与单手肩上投篮的区别图例：
采纳率：71%
来自团队：
力量不同吧 女子没有男子那么强的腰腹力量
所以没办法像男子那样跳投 !! 如果男子像女子那样投 出手点低 很同意被盖啊!! 而且 你自己练过就知道
男子投篮方法的压腕动作很重要 女子投篮很难把握弧度...采纳哦
本回答被提问者采纳
力量结构不同，男的投篮靠手腕，女的投篮靠手臂推力
因为有胸。。。。。
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回答问题，赢新手礼包投篮的时候手臂要完全申直 。投篮弧度高点可是这样向前的力用不出。投篮弧度平，力太大。我看了好多投篮_百度知道
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投篮的时候手臂要完全申直 。投篮弧度高点可是这样向前的力用不出。投篮弧度平，力太大。我看了好多投篮
投篮的时候手臂要完全申直 。投篮弧度高点可是这样向前的力用不出。投篮弧度平，力太大。我看了好多投篮教学，投了很多蓝，打球一般都准，可是打多了又不准了，好奇怪。
我有更好的答案
你的手摆出三个直角来了吗？
投篮时做出三个直角，你的小背要像鞭子一样去抽打篮球就讲究一个抛物线，刚开始肯定会不习惯发不上力，但是想这样命中率是最高的，你时间用长了就感受得到了。手机党，望采纳，谢谢
还有不懂的可以追问
还有就是指尖到指根要贴近球，手掌心自然腾空
投篮这个我知道，感觉手长，只要伸直投蓝向前的推力不够
不申直直角没打开，投篮弧度平了点
你的肘子那里做出直角了吗
做了！不够要是力道够了都是空心球，因为弧度高
投篮主要是伸背，如果向前推就大大降低了你的命中率
那么手掌呢？
手掌要托平
与你的肩相平行
应该是申被问题，我手掌看过百度了。食指中子出手，拇指和尾子固定球
谢谢啦！明天我试试看
你头像是时候换篮球，而不是女人那两个啊！大哥
啊，等我看看
可以了，谢谢了啊，你不说我还不知道
额，表示戒撸打篮球才有力
呵呵，赞成
为什么我们这种没打校队的怎么跟打校队的实力差那么多，我都天天打球了，感觉跟他们比遥不可及
以后有哪些篮球技术不懂的可以问我，我是篮球教练
我以前发过校队
哈哈！我是高二的学生！今天下雨幸好篮球场有避雨的
听你说很喜欢篮球阿
你其他地方有什么不懂的吗，
样子丑，成绩不起眼，找不到女孩。打篮球还能耍帅，得到同班同学尊重，自己身体也锻炼到了。打篮球又好玩！
173能扣篮吗？要多久训练
这个有些困难，要看你的毅力了，如果坚持训练的话应该可以的，我高一时1-80可以摸篮筐，高二我1-82就可以扣篮了
你现在身子还在发育，建议不要高强度训练，因为膝盖和脚踝很受罪的
你们打篮球竞争大么？工作的稳定吧！
工作也基基本本吧，工作时间是不稳定的，有球赛，别人会邀请，竞争也不怎么激烈，有时间就办个篮球培训班，
靠身体吃饭，总之不怎么轻松
还是靠大脑吃饭比较好
晚上没事，就去打一下篮球
哈哈！关键大脑不够用啊！
你打街球那种花招的吗
大部分我都会的
一般我都不用
为什么，晃人好玩！这样浪费体力吗？还是没团队精神
这个用习惯了，打正规比赛容易犯规，还有就是你说的没团队精神
这个只能时平时打球的时候偶尔用一下
噢！怪不得，我们村队的都不用！
打篮球让你找到妹子没，哈哈
以前有好多
篮球不付出是永远打不好的
我们校队的大b小b两兄弟走哪里都有妹子打招呼
妹子多了也不好啊
等你以后工作稳定了，变成熟了，自然有人会来找你的，
以后在找夜不迟啊
嗯嗯！有道理
以前追女孩，差点被人家前男友打，好他妈丢人，自己又不是那种爱动手的人
好好上学，以后你的前途光明了，女孩啊，你还不知道要选哪个呢！好看的女孩要都要不掉
哈哈！我这种年纪烦恼这些让你见笑了。
哈哈！我这种年纪烦恼这些让你见笑了。
正常啊，这个年纪这些想法在正常不过了
你现在有烦恼么？
现在不是流行那个冰桶挑战吗。你们有没玩
采纳率：24%
熟练度不够看过灌篮高手么没有几百万球的射手根本上不了台面
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回答问题，赢新手礼包我的投篮弧度太低，动作已经定型，怎么解决？_百度知道
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我的投篮弧度太低，动作已经定型，怎么解决？
投篮弧度太低是因为你投出球的时候手臂伸出伸的太平了，这样的球很难钻进篮筐，需要有一个合理的抛物线才能把球投进去，想要提高投篮弧度的话，你可以投球的时候下意识投高一点，就可以解决你的弧度问题，这个不需要你改变投篮动作，但也不要投得太高，投越高花的力气越大，不是越高就越容易投进，高度适中就可以了
采纳率：43%
如果你的投篮不是弧线，那么你的投篮动作肯定存在问题，多练吧，你保持一个错误的东西有什么用？投篮姿势不对同时又没有足够变态的身体条件帮你弥补的话站在罚球线，试试每一球都砸在篮脖子上弹起来，你认为定型多久了
多和盖帽强的人单挑。弧度低就会被改。为了不被盖。慢慢就会转换回来的。还有可能学会后仰。
后仰能改善？
这样说，多和盖帽好的人打。盖帽和投篮的姿势。你把求举起投篮，他把手放在球的正上方，要是弧度小就会被盖，弧度大就避免一些了。
弧度低说明你投篮不用手腕和小臂 只用大臂 说白了就是扔 不是投 你试着拨腕投篮 就拿球用手腕往天上拨 加强上肢手臂和腰腹核心肌肉群的锻炼 多练练俯卧撑 力量足了 自然愿意用手腕投篮 学会用手腕投篮 弧度是不可能太低的
打几年了？时间久了的话确实不好改，不过可以改的，多练练动作，可以慢慢修正的。
去罚球线！站在牛角位！
就对着篮板投！因为投球打板回到你那！
不用走！慢慢投就是！
你自己看把投球高度投高！
练多就可以习惯
因为你现在投高了不到篮！手还不够力就算够力了也不中！
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回答问题，赢新手礼包5被浏览1570分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起写回答单从实用性角度讲，投篮出手的弧度高点好还是低点好？求诸位分析
最近对这个问题很疑惑，求分析
这你得问三井和宫城
引用1楼 @ 发表的:
这你得问三井和宫城
。。。
KD投篮弧线就不高。。一样很准，但公认的投篮大师什么纳什库里雷阿伦基本从来都只展网。。
高点容易弹进
投篮时出手的角度和弧度是有一个标准的，我记得在阿伦刚破雷击米勒的三分球纪录时出了一个分析阿伦出手的视频，阿伦的出手角度和弧度非常接近标准！
理论上，弧度越高，球可入筐的截面越大，但弹道也会越长，弧度平正好相反，不管高弧度低弧度，都出过达人，比如司机麦子，这个就看个人喜好了。但是要追求理论上最合适，还是看看阿伦乔丹的弧度吧！
发自手机虎扑
引用4楼 @ 发表的:
投篮时出手的角度和弧度是有一个标准的，我记得在阿伦刚破雷击米勒的三分球纪录时出了一个分析阿伦出手的视频，阿伦的出手角度和弧度非常接近标准！
理论上，弧度越高，球可入筐的截面越大，但弹道也会越长，弧度平正好相反，不管高弧度低弧度，都出过达人，比如司机麦子，这个就看个人喜好了。但是要追求理论上最合适，还是看看阿伦乔丹的弧度吧！
看过了。。。实战区有帖子
我只是问问实战dang的感觉&习惯
根据哥的打球经验，高点还是容易进些……
记得有个啥投篮角度是百分之43还是45，阿伦生涯投篮离那角度就差百分之2.
高度无所谓，个人喜好、能力问题。就跟投篮动作差不多。
野球场上，我也算是神投手。老实说吧，弧度高了或者低了都不好。
高了球的轨迹就比较长，这样容易偏，对方向要求高；低了虽然轨迹短点，但是弧度低容易在篮筐的前后沿打铁，对力量控制方面要求高。
好的投篮应该要找到适当的弧度。
引用5楼 @ 发表的:
看过了。。。实战区有帖子
我只是问问实战dang的感觉&习惯
打野球随意啦，弧度问题还是看个人喜好，毕竟人是肉长的，标准弧度不一定适合每个人，要不然司机也不可能成为历史级射手！
就我而言，我喜欢高弧度，喜欢球直直地钻进篮筐的感觉，而不上梆的一声砸后沿再入筐。
发自手机虎扑
虽然说有不少低弧线也很准的球员 不过这些年打球的经验来说弧线高的话进球率更高一些
45度最好，越省力的角度，对投篮时力量的要求越不精确
扣篮算出手高还是低
别学乔丹就是了。乔丹那种不管怎么对抗都能保持姿势的稳定性是需要变态身体素质作为前提的。
引用4楼 @ 发表的:
投篮时出手的角度和弧度是有一个标准的，我记得在阿伦刚破雷击米勒的三分球纪录时出了一个分析阿伦出手的视频，阿伦的出手角度和弧度非常接近标准！
理论上，弧度越高，球可入筐的截面越大，但弹道也会越长，弧度平正好相反，不管高弧度低弧度，都出过达人，比如司机麦子，这个就看个人喜好了。但是要追求理论上最合适，还是看看阿伦乔丹的弧度吧！
45度差不多
弧高三分投出n个三不沾的撸过
发自手机虎扑
弧度还是高一点儿的好………………
发自手机虎扑
引用15楼 @ 发表的:
弧高三分投出n个三不沾的撸过
三分的弧度不用那么高的其实
发自手机虎扑
嗯，谢了。
发自手机虎扑
你是矮子就高 是长条就低 很简单的问题
发自手机虎扑
就实战来说 高抛物线进球时更好看
但我觉得抛物线高篮板会难抢一点
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