学校有学校健身房管理制度吗，或者学浇

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-07 01:52 标签： 学校健身房建设方案
学校里有健身房吗_百度知道
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学校里有健身房吗
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有的学校有，有的学校就没有，这要具体看的。
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在学校开个健身房多少钱？(最新版）
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3秒自动关闭窗口校内或者学校周围有没有健身房啊？原谅我这个伸手党【中国政法大学吧】_百度贴吧
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校内或者学校周围有没有健身房啊？原谅我这个伸手党收藏
海淀校区附近，听说研究生宿舍楼下有只有本校学生能进的健身房是真的吗？有没有带泳池的啊？大概几钱？
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学院路校区南边的物美超市那里有一家健身的，是在学院派的地下，有游泳池
宿舍楼下有健身房没有泳池
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登录百度帐号推荐应用《健身房技术要求》
健身房技术要求日期：
2FB健身区域改造要求描述：本项目位于崂山区软件园研发中心B区2楼，目的是为员工建设一个开放式健身区域，创造一个良好的工作环境。要求是对现有的办公区进行修改，包括内容有：原办公区域的拆除、办公区与健身区隔断的建设、淋浴室的装修、照明电路修改等项目，其整体的方案设计由承包商制作,相关程序审批由承包商承担（例：消防相关程序审批）。1、技术要求1.1 总体设计方案简约，明快，符合轻松、舒适的环境的要求。 1.2 要求墙、门等隔音效果良好。1.3 要求活动区、淋浴间的空气流通效果良好，符合相关国标要求。 1.4 要求淋浴间门、隔墙、照明电路要有防水、防潮等特性。1.5 装饰部位表面要求平整、整洁、美观大方，不得有毛刺，不得有凸出点；装饰部位棱角要处理圆滑，不得有毛刺。1.6 要求用户区域顶部各管道、通风、配电等墙壁孔洞密封良好 1.7 要求墙、窗、门等处处理良好1.8 施工装饰部位要牢固，不得有松动现象。1.9 装饰部位的水平度、垂直度要符合规定的范围误差内。 1.10 要求对各房间明确标志1.11 电气施工部位要符合符合国家标准，1.12 改造部位不得影响甲方设施在安全、消防、供暖等方面使用要求。 1.13 工程所用材料均符合国家环保、防火标准要求，为知名品牌，。1.14 在颜色上要求，办公区与健身区、淋浴间的墙面均采用米白色作为主调色彩，与主体色调相符。 1.15 整体工程性能、质量要满足甲方使用要求。 2、进 度2.1 要求 ______ 年_____月____ 日之前完成总体设计及工程报价。 2.2 整体工程施工要求在______年 ____月____日之前完成2.3 要求 ______ 年_____月____ 日之前完成对办公区、健身区空气检测，并出具空气检测报告。 2.4 要求乙方提供施工进度说明书，并间隔时间向甲方报告 3、施 工：3.1 严禁作业人员在非作业区域随意走动、喧哗。3.2 作业人员在施工过程损坏甲方设施，应及时给予恢复功能及原貌。 3.3 工程作业过程中尽量降低噪声，避开甲方人员工作时间。3.4 现场作业人员应配备必须的安全劳保用品，如手套，眼镜，安全帽等。 3.5 特种作业人员必须持证上岗3.6 作业现场要保持整洁、卫生,所有施工过程中产生的垃圾要及时清理。3.7 若现场作业需动火，应在作业前办理‘动火许可手续’，并在作业区域放置灭火器材，指定使用人员。3.8 符合国家有关施工规范 3.9 严格按照甲方的要求，进行施工 4、验 收：4.1 符合技术要求 4.2 提供最终图纸4.3 提供相关检测报告书，4.4 提供工程所用主要材料说明书、合格证书等。4.5 提供工程最终设计方案书、施工工程计划书、工程过程变更项目说明书等。 4.6 符合国家有关安全、环境法律法规，符合国家有关施工及验收规范。 《建筑内部装修设计防火规范》、《建筑装饰装修工程质量验收规范》、 《建筑内部装修防火施工及验收规范》 图1 现员工区域示意图
图2 健身房示意图 工程报价书 单位名称（盖章）：说明：1、 工程报价书中的所列项目为我公司健身房大致内容 , 请承包商依据自身设计填写此工程具体报价. 2、 工程材料要求： 使用材料产品为我公司指定品牌的产品，或优于我公司指定品牌的产品.3、 工程所发生的一切费用都应填写在报价书中 , 都应含人工费、材料料费、工具使用费、管理费和税费等工程建造的所有费用 .本文由()首发，转载请保留网址和出处！
免费下载文档：想当健身教练哪有那么容易
10:14:23&&&来源：&&&|点击：次
　　随着全民健身风潮的持续升温，健身教练也成为了令人羡慕的高薪职业。最近在网上看到很多关于向往从事，健身教练这一职业的提问：比如，自己练的好，能否转行当健身教练？
　　有这样想法的健身爱好者也许并不在少数，曾经有一位大学同学，高大帅气阳光，热爱运动，毕业后从事的是室内设计师工作，收入颇丰，但热爱健身的他，一直觉得当一名健身教练既能自己练的好，又能帮助别人，收入也不比他做设计差。抱着这种想法，他在工作之余的时间积极锻炼，感觉体型、肌肉量都练得不错的时候他毅然辞去了室内设计的工作，转行去一家健身房当起了私教。
　　可现实狠狠地给他浇了一桶冷水，才上班的第一个月，他就把一个会员给练伤了...他说当时正指导会员做一组HIIT训练，会员突然摔倒了，后来经诊断是跟腱损伤严重，只是他没意识到这个会员体型偏胖，根本不适合做HIIT来减脂
　　只是因为自己练得好就去指导其他人健身
　　并没有在锻炼之前对会员进行体适能情况评估
　　更没有给会员制定一套科学有效的训练方法
　　所以会出现训练过程中的意外损伤
　　健身教练是一个技能型和服务型岗位，作为私人教练，工作的最基本底线就是要保障客户的生命安全！只有在深度学习和掌握了运动生理学、运动解剖学、体适能要素、运动营养学、生物力学、运动损伤等相关知识技能，并通过健身教练国家职业资格的考核，才具备从事健身教练这一岗位的职业资格，才能针对客户的身体情况给予体能评估和运动表现判断，避免会员在运动中发生潜在的危险！
　　所以说，那些只凭自己练得好，
　　就想去当教练指导别人练的健身爱好者，
　　你们是不是对健身教练这个职业有什么误解？
　　那么，问题来了~
　　到底怎样才能成为一名合格的健身教练？
　　一、过硬的专业是基础
　　根据目前对健身房的调查，现在一个私人教练必须要掌握的技能和知识有以下这些：（点击下文中蓝色字体可进入查看）
　　1、私教必学基础课程（健身教练国家职业资格学习内容：运动营养，运动解剖，运动生理，运动训练，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定等）
　　2、功能性训练（私教小工具系列的使用和训练计划设计）
　　3、专业运动康复（运动康复初中高级脊柱康复和自由关节康复）
　　4、CPR急救知识（私人教练为什么要掌握CPR？私人教练必须掌握的基本医学常识及急救方法）
　　5、 专业运动营养学（运动营养师一名合格的健身教练，不但要根据会员的实际情况制定合理的运动处方，还要根据会员的需求，提供制科学的饮食指导。）
　　6、私教普拉提（私教普拉提课程 1、含胸驼背，O型腿，X型腿，脊柱侧弯等体态纠正 2、产后康复3、核心力量训练等）
　　7、对于私人教练或体能教练来说，功能性动作筛查是一种简单的、量化的基础运动能力评价方法。它可作为身体检查的一部分，以确定受试者身体上存在的可能会在进行传统医学检查和运动表现评价时很难发现的问题。（功能性动作筛查查什么？私人教练为什么要掌握功能性动作筛查）
　　8、高级健美健体竞技训练（健美健体训练课程：健美健体、平台期突破，高级训练法则）
　　9、 孕产专家（孕产课程：随着二胎政策的放开，备孕、孕期训练以及产后恢复的私教课程课时费已成为了健身会所和工作室中课时费最高的课程之一，但是要带好这些&特殊会员&的私教课，健身教练们不但要懂得时刻保持严谨负责的职业态度，更需要不断的参加正规的培训，提升自己的专业知识和技能。
　　10、健身格斗（健身格斗课程：现在很多健身俱乐部都开设了格斗类的私教课程，体验过的人都认为它确实一种实效性很强，很有效的健身运动。对减脂、塑形、提高心肺功能、反应力，敏捷性，爆发力，耐力、速度以及平衡稳定等人体功能性提高非常显著。）
　　二、良好的服务意识和职业道德
　　优秀的私教还要具备良好的职业道德和服务意识
　　一名优秀的健身教练不仅需要具备很高的专业理论知识，其自身的自身的素质和道德水平是为其积攒人气，口碑的重要影响因素，切不可只有才没有德。丰富的授课经验和良好的服务意识是私人教练赢得顾客的关键。
　　拥有过硬的专业技能和良好的职业操守，才能够让教练们受益终身，因此，你需要一个全面、专业、负责的学校，来助你一臂之力，让你在职业道路上走得更远、更稳！
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