预防宝宝春季过敏 以下四种食物要多吃_网易亲子
预防宝宝春季过敏 以下四种食物要多吃
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春季是万物生长的季节，也是宝宝身高增长最快的季节。不少年轻父母会趁春天给宝宝多补充营养，但是一不小心反而引起宝宝过敏；另外，春天原本就是百花盛开的季节，各种花粉漂浮在空气中，过敏性体质的孩子吸入以后也会引起过敏反应。一般来说，在春季最容易引起宝宝过敏的食物就是海鲜类的食品，因此年轻的爸爸妈妈对待这些食物一定要特别注意，先少量进补，一旦发现有问题，就要避免再吃。其实在生活中有一些食物可以有效预防过敏。1、大枣根据研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。但是大量使用红枣会造成腹部作胀，食欲不振，因此每次使用不宜过多。最佳食用方法：将红枣掰开，放在适量的开水中煎服。这样既避免了不好消化，又可以起到作用。2、蜂蜜蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。温馨提示：直接让宝宝喝会有点腻，因此可以每天往宝宝水瓶中放入一勺蜂蜜，与开水兑开食用，宝宝会更加喜欢。（对蜂蜜过敏的宝宝要禁止服用，一岁之前最好不要服用）。3、胡萝卜最近，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以日常饮食中增加胡萝卜的摄入量对于防止春季皮肤过敏有很好的效果。建议食用方法：家长可将胡萝卜剁馅儿包成包子、饺子或者馅饼等。4、金针菇研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。温馨提示：金针菇虽好，但不宜多吃。吃前先用热水浸泡两个小时，然后再进行烹饪更好。
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：马丽_NQ3052
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分享至好友和朋友圈宝宝吃什么容易过敏 宝宝怎么避免食物过敏_腾牛健康网
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宝宝吃什么容易过敏 宝宝怎么避免食物过敏
导读：宝宝是最容易过敏的，饮食一定要注意。爸爸妈妈在照顾宝宝时，不要让宝宝乱吃、乱喝东西。
宝宝身体是很柔弱的，抵抗力不是很好，身体发育还不完全。宝宝吃什么容易过敏？宝宝怎么避免食物过敏？下面让我们具体来看看吧！宝宝吃什么容易过敏食物过敏原1：牛奶或奶粉过敏原因：牛奶或奶粉过敏主要是牛奶蛋白过敏，即牛奶里的大分子蛋白过敏。每当接触到大的蛋白质分子，宝宝身体就会发生不适症状。预防措施：对于有过敏家族史的宝宝，要坚持母乳喂养。如果妈妈产后几天没有母乳，最好用低敏奶粉(部分水解蛋白)替代普通奶粉，也就是关于第一口奶的问题，宝宝接触过敏原(牛奶的大分子蛋白)越早，越容易过敏。食物过敏原2：鸡蛋过敏原因：鸡蛋中含有一种能使宝宝过敏的物质――卵清蛋白。当宝宝吃鸡蛋的时候，卵清蛋白即可成为过敏原引起宝宝过敏，特别是首次吃鸡蛋的宝宝。预防措施：鸡蛋过敏中蛋白比蛋黄更易引起过敏。如果只给宝宝吃蛋黄而不吃蛋白，会起到既营养又不过敏的效果，所以6~9个月的宝宝开始吃固体食物的时候，最好先添加蛋黄，1岁以后再尝试吃全蛋。食物过敏原3：菠萝过敏原因：由于菠萝内含有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流，加上人体感受性差异，导致宝宝过敏反应。预防措施：不宜太早给宝宝添加菠萝，在宝宝辅食添加顺序中最好将菠萝排在其他水果的后面。宝宝怎么避免食物过敏宝宝食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是刚开始添加辅食的4～6个月。为了避免或尽量减少婴儿食物过敏的发生，在辅食添加过程中应注意以下问题：1、坚持母乳喂养，避免过早添加辅食在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养；4～6个月后，再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿，尤其要强调前4～6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10～12个月。因食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物。哺乳期间，母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。2、注意辅食品种的选择和添加顺序给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠、循序渐进的原则。第一种给婴儿引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为试食的首选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。总之，辅食添加的顺序依次为谷物→蔬菜→水果→肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物，如蛋清、花生、海产品等，应在1岁以后才提供。每次引入的新食物，应为单一食物，少量开始，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状，这样可以发现婴儿有无食物过敏，减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。大年出生的宝宝怎么护理保暖冬春气温低，暖气、取暖器等是有必要准备的(特别是洗澡和按摩的时候)。条件允许的，有冷暖空调的环境会较好些。一个原则，初生儿要保暖，从中国传统的习俗和中医的角度，国人更加注意宝宝肚脐的保暖。衣服和软毛巾使用质地好的纯棉衣物，一方面是防止幼嫩的宝宝皮肤受刺激过敏，宝宝的皮肤厚度只有成人的一半，使用一些初生儿专用的软毛巾就显得很有必要了，有刚做爸爸年轻父亲使用婴儿尿布当作毛巾来擦洗宝宝手脚褶皱处，结果稍用力竟擦出了血。洗澡最好每天坚持给宝宝洗澡，天气冷可以安排在中午室温较高时进行，宝宝躺在带有托架的婴儿洗澡盆里，水温控制得稍为温一些，旁边打开一台电暖器，注意观察宝宝的全身，注意时间不要太长，一个原则，保证整个过程宝宝不受凉。洗完后要彻底擦干皮肤表面的水分，特别是皮肤褶处的水分，然后可以适当扑一些爽身粉，但要切忌扑在湿的皮肤褶皱处，不然会结块或发生化学作用而伤害皮肤，适得其反。洗澡后，用离院时医生开的消毒水彻底消毒宝宝肚脐。睡眠初生儿是在睡眠中长大的，睡眠充足的宝宝长的快而好，初生儿每天要睡21-22小时，刚出生的时候，护士就会建议不要抱着宝宝睡觉。要知道，小宝宝的聪明程度绝对超出你的想象，只要两次，就足以被“宠坏”，以后就不肯离开大人的怀抱睡觉了。年轻的父母是明白的，但做爷爷奶奶的就不管了，结果可想而知了吧。睡眠的姿势，头部宜偏侧一些，宝宝不可避免要吐奶的，如果面正朝上睡，吐奶时就容易发生窒息，这是很危险的。同时，天气冷，宝宝的被子决不可以盖住脸，一旦堵住呼吸，宝宝是无力去揭开被子的。母乳喂养医院是无条件倡导初生儿母乳喂养，坚决抵制牛奶粉等代用品，就算是剖腹产的，护士也会帮产妇做乳房按摩，通常都能让她们在24小时内开奶。其实，刚出生的婴儿只要吃到一口初乳，就能满足小宝宝一日的生理需要量，这是许多年轻父母不知晓的，生怕饿着了小宝宝，见没有开奶就偷偷给初生儿喝牛奶，这样做的坏处或许是始料不及的，小宝宝轻易就适应了人工奶嘴，会不愿去吸相对要费力得多的母亲乳头。其次，母乳喂奶时乳头不要偏向一边，乳头容易破。冬天衣服太厚了，衣服也会刺激和妨碍宝宝吸奶，以抱着的姿势和位置舒适为准。另外，乳头的大小也会直接影响着初生儿吸奶的，乳头小的较容易哺乳，相反地，乳头大的由于充满了婴儿的小小口腔，而造成吸奶较难而特别费劲，用尽“吃奶力”就是这个意思了，小宝宝在大约20分钟的吸奶后，已经很疲惫，天气再冷，宝宝的额头往往也会满头大汗，不自觉中睡着，但此时的宝宝并没有吃饱，母亲要抹干额头的汗，摸摸底衫，如果被汗渗湿，要及时更换纯棉的衣服。稍作休息后，拍醒宝宝接着喂奶，直到吃饱为止，这是一个基本原则，没有吃饱的宝宝很容易哭醒。
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& & 我家就是过敏体质的孩子，所以我知道喂养过敏体质孩子其中的艰辛，和孩子的痛苦，希望我分享自己的经验，对大家有所帮助。
& & 我家妞是过敏情体质，过敏检查单是“全国山河一片红”，乳清蛋白3+，鸡蛋2+，海产品1+，虾子+，为此我们花了不少钱，除了吃专门的深度水解奶粉花费不小以外，还在省妇幼儿保科花了不少冤枉钱，后来我们一边在网上找别人脱敏的经验帖，一边自己摸索方法，终于在孩子一岁多的时候脱敏了。这其间为了让孩子脱敏和老人不知道吵了多少架，其实我老公小时候应该也是过敏体质，因为婆婆总说老公小时候一脸的湿疹，只要长了就涂点“肤轻松”就好了，再长再涂就行了。但是这样的后果就是，我老公虽然长大后自然的脱敏，但是在时期长期在过敏的刺激下，使他得了过敏性鼻炎。
& & 婆婆总让我给孩子喂普通奶粉，因为深度水解奶粉太贵了。她曾经在孩子三四个月时偷着给孩子喂普通奶，孩子只喝了一小口，就被我及时发现，并且当场孩子就全脸通红，大面积起白水泡，并且大声哭闹，把婆婆也吓死了。还好我发现及时，给孩子狂喝温水，当时我说等十几分钟如果仍不退红，就送医院。婆婆却还说，不要紧，实在不行擦点肤轻松，明天再说。我当时都不想和她说话了，所幸喝的量很少，及时喂了水，十几分钟后渐渐开始退红，过了一天泡也消了。那些日子我和公婆吵了不少架，我一直防着她们乱喂孩子，因此压力很大。但我坚持喂孩子专业奶粉，用正确的方法脱敏，我顶住的阻碍，顶住了老人的冷嘲热讽，终于让我的孩子脱敏成功，并且没有诱发过敏性疾病。母亲对孩子的坚持，不放弃才是最好的关爱。下面我用问答的方式，把我经验发享给大家。
怎么样查出孩子过敏的？
其实孩子有湿疹就是有过敏反应，如果需要知道过敏源，就要去医院做过敏测试，但这种过敏测试也只是对大的品类测试，生活中的过敏源很多，这需要大家平时多留心孩子的皮肤及生理变化来判断其他的过敏源。但是每个宝宝生下来的肠胃都是没有发育好的，他们对新的食物以及一些易过敏的食物是不容易适应，但随着年龄的增长，肠胃功能的健全，是会好的，湿疹也会自然好的，这就是生理性的湿疹，只要妈妈适当禁 ...
牛奶过敏的孩子吃什么？
牛奶过敏分两种，一种是乳清蛋白过敏，一种是乳糖不耐，我姑娘是前者。这样的孩子最好是吃母乳，妈妈一定要禁口，不然你的奶同样会让孩子有过敏反应。她过敏的东西，你一样也不能吃。我表嫂的孩子过敏更狠，除了我姑娘过敏的那些，对坚果、弥猴桃、蕃茄都过敏，因此妈妈一直禁口，孩子到一岁，真是不容易呀。我这位表嫂对孩子的细心程度比我好多了，她的孩子到现在除了对巧克力在皮肤表面碰到了会偶有反 ...
有什么方法处理过敏问题？
过敏体质的孩子，需要给她吃专业的食物，避免过敏源，有一部分轻微的人长大后会自行恢复，还一有部分中重度的人进行了脱敏可以恢复，另一部分很重的是一生都无法恢复的。我不想让孩子一生都吃专业的食物，她不吃的东西太多了，所以我们决定试着给她脱敏，这条路虽然有些难，需要家长能承担压力和付出比喂养普通孩子更多的耐心，但一切为了孩子是值得的。水解蛋白的奶粉，在营养上会略低于普通奶粉，因 ...
以前的人过敏，也撑过来自行好了，不专业喂养或不脱敏行吗？
最好不要不管孩子过敏反应。虽然有部分人成长后会好的，但是在婴孩时期长期让孩子处于过敏刺激状态，容易诱发孩子得过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病，严重的引起危及生命的案例也是有的，很多电视剧中也出现过这样的案例。我老公就是典型的例子，小时候就没专门处理，到了儿童时候就不过敏了，但还是留下了过敏性鼻炎的祸根。 ...
脱敏的方法？
因为我姑娘的3+，所以我们最开始是从深度水解奶粉开始吃的，吃两个月后，我们试着给她吃适度水解的奶粉。从刚开始的30ML试，有反应，就停下来，然后过一个月再试。如果再有反应，再停下来，再过一个月再试。如果30ML，没问题，每天给她吃两次。过两天变成60ML，再没问题，就再每天吃几次。再吃两天，就开始完全转成另一种奶粉。从适度水解过度到普通配方粉也是一样的方法。适度水解转普通配方奶前最好到医院再做一 ...
过敏孩子添加辅食和其他喂养注意事项？
过敏的孩子添加鸡蛋类辅食最好比一般孩子晚一些，他们的肠胃功能比一般孩子弱。我家姑娘是从六个半月才开始吃蛋黄的，从八分之一个开始吃。之前四五个月时试过一点点，有过敏反应，就停了一个多月，才再次试吃。医生当时也说，有部分孩子对鸡蛋会有过敏反应，大多数从半岁至一岁会自行好转，少部分会终身过敏。好在我家姑娘不属于那少部分。对牛奶过敏的孩子，奶制品都不能吃，比如加了奶 ...
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怎么样查出孩子过敏的？& & 其实孩子有湿疹就是有过敏反应，如果需要知道过敏源，就要去医院做过敏测试，但这种过敏测试也只是对大的品类测试，生活中的过敏源很多，这需要大家平时多留心孩子的皮肤及生理变化来判断其他的过敏源。但是每个宝宝生下来的肠胃都是没有发育好的，他们对新的食物以及一些易过敏的食物是不容易适应，但随着年龄的增长，肠胃功能的健全，是会好的，湿疹也会自然好的，这就是生理性的湿疹，只要妈妈适当禁口，到了一定月份，孩子就自行好的，不用太担心。所以说不是所有湿疹反应的孩子就都是过敏体质。我们家小姑娘果妹今年出生的，也有湿疹，总好不了，查了过敏源，什么都是好的。后来听医生的建议，怕孩子有假阳性反应，所以我适当了禁了一下口，不吃牛奶、鸡蛋、花生，一两天没吃这些东西，孩子的湿疹就开始消失，几天后就完全没有了。孩子快三个月时，我试着吃了一个鸡蛋饼，结果小姑娘果妹没反应，又隔了两天连着吃了两次鸡蛋，同样没反应，我就知道她的肠胃已经逐渐成长适应了，于是我就开始自由吃喝了。
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牛奶过敏的孩子吃什么？& & 牛奶过敏分两种，一种是乳清蛋白过敏，一种是乳糖不耐，我姑娘是前者。这样的孩子最好是吃母乳，妈妈一定要禁口，不然你的奶同样会让孩子有过敏反应。她过敏的东西，你一样也不能吃。我表嫂的孩子过敏更狠，除了我姑娘过敏的那些，对坚果、弥猴桃、蕃茄都过敏，因此妈妈一直禁口，孩子到一岁，真是不容易呀。我这位表嫂对孩子的细心程度比我好多了，她的孩子到现在除了对巧克力在皮肤表面碰到了会偶有反应，其他都正常了。如果没有母乳或母乳不够的情况下，就需要吃专业针对这两种情况不同的奶粉。我有个亲戚家孩子有段时间出现乳糖不耐，后来吃了专业奶粉，没两个月就自行好了。我个人感觉乳糖不耐比乳清蛋白过敏容易自愈或容易脱敏一些，因为我没这方面的经验，如果有方面问题家长还是需要请教专业医生或找有这方面经验的帖子看看。& & 乳清蛋白过敏可根据过敏程度的轻重，选择深度水解或适度水解的奶粉。我姑娘是3+，所以很长一段时间吃的是多美滋深度水解。几年前只有三个牌子产深度水解的奶粉，整个亚洲国家都没厂家生产这种奶粉，只有欧美原装进口的，正好有段日子遇到世博会，海关特别严，全国的都没有货，打电话给多美滋的客服也没有办法，只说让我们耐心等待。没有办法，我们到处在网上查哪家有孩子长大了不用吃了多的奶，终于搞到三罐二手奶，撑过十天左右，海关放行，国内市场才再次有货。之后，我们就提前备货，以免海关又搞什么飞机。
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有什么方法处理过敏问题？& & 过敏体质的孩子，需要给她吃专业的食物，避免过敏源，有一部分轻微的人长大后会自行恢复，还一有部分中重度的人进行了脱敏可以恢复，另一部分很重的是一生都无法恢复的。我不想让孩子一生都吃专业的食物，她不吃的东西太多了，所以我们决定试着给她脱敏，这条路虽然有些难，需要家长能承担压力和付出比喂养普通孩子更多的耐心，但一切为了孩子是值得的。水解蛋白的奶粉，在营养上会略低于普通奶粉，因为蛋白被水解了，所以吃这种奶的孩子一般长不胖，但是等到吃辅食后，只要好好喂养也是一样的，因为那时总的奶量下来了，可以在其他食物上对孩子进行食补也是一样的。我姑娘每次去省幼儿体检，都是属于标准中下线，大多数在下线，精神很好，体质一点不比其他孩子差，甚至强过不少孩子，从小到现在，去医院的打针的次数屈指可数，这都和小时候细心的照顾不无关系。我老公反之身体就虚多了。所以说，不要被那些指数吓到了，别看那个曲线图，看孩子体检本本最后面那个数值表，只要孩子在数值表的范围内，就不用担心，郑玉巧也说过，只要在正常数值范围内，孩子吃得好，喝得好就没什么问题。因为省妇幼的曲线图订得比中国的国标和世界的儿童成长标准都高好多。我姑娘饭量不是特别大，所以我的经验是只要精神好，不怎么生病，饭量略小点也无妨。
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以前的人过敏，也撑过来自行好了，不专业喂养或不脱敏行吗？& & 最好不要不管孩子过敏反应。虽然有部分人成长后会好的，但是在婴孩时期长期让孩子处于过敏刺激状态，容易诱发孩子得过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病，严重的引起危及生命的案例也是有的，很多电视剧中也出现过这样的案例。我老公就是典型的例子，小时候就没专门处理，到了儿童时候就不过敏了，但还是留下了过敏性鼻炎的祸根。
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脱敏的方法？& & 因为我姑娘的3+，所以我们最开始是从深度水解奶粉开始吃的，吃两个月后，我们试着给她吃适度水解的奶粉。从刚开始的30ML试，有反应，就停下来，然后过一个月再试。如果再有反应，再停下来，再过一个月再试。如果30ML，没问题，每天给她吃两次。过两天变成60ML，再没问题，就再每天吃几次。再吃两天，就开始完全转成另一种奶粉。从适度水解过度到普通配方粉也是一样的方法。适度水解转普通配方奶前最好到医院再做一次过敏测试，如果测出还有，就不要试了，免得多增加一次孩子的过敏刺激，每次刺激都对她的肠胃是一次小考验和伤害。我姑娘转正常奶的第一次试奶，就是在去医院测出不过敏后转的。& & 值得注意的事，一般深度转适度容易转一些，也可以一上来就60ML，如果一天中加两餐60ML喂个两天没问题，可以直接转适度，谨慎的妈妈，可以由30ML开始试。适度水解转普通配方奶就难多了，需要从30ML开始试，因为这两种的差别要大一些。这其间还会出现一种情况，去医院测都正常了，但是奶量少的时候也没问题，一旦升到一定的量仍会出现过敏反应。这就是我之前提到的假阳性了。我姑娘就遇到这种情况，转正常奶时测出来是好的，我们刚开始喂30ML、60ML、120ML时都没问题，可是加到正常奶量，发现她喝到140ML，就开始有反应了。这种情况，我们就先停一下，等1个月后，再试140ML这个临界点，直到她完全OK。& & 我姑娘吃深度水解从4个多月时到9个月，适度水解从9个月到1岁2个月。1岁开始因为总有假阳性，老冲不过140ML的临界点，所以1月2个月时就放弃转普通奶，用从别人那里学到的方法，转酸奶。也是开始试一点酸奶，然后阶段性加量，直到完全没问题，就天天两瓶酸奶。又过了三月，再次开始转普通奶，还是用阶段性脱敏的方法，到了一岁半就彻底脱敏了，完全可以喝普通牛奶了。
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过敏孩子添加辅食和其他喂养注意事项？& & 过敏的孩子添加鸡蛋类辅食最好比一般孩子晚一些，他们的肠胃功能比一般孩子弱。我家姑娘是从六个半月才开始吃蛋黄的，从八分之一个开始吃。之前四五个月时试过一点点，有过敏反应，就停了一个多月，才再次试吃。医生当时也说，有部分孩子对鸡蛋会有过敏反应，大多数从半岁至一岁会自行好转，少部分会终身过敏。好在我家姑娘不属于那少部分。对牛奶过敏的孩子，奶制品都不能吃，比如加了奶的饼干、蛋糕、面包、巧克力等等，等孩子人工或自行脱敏后可以吃。在吃水解蛋白奶的过程中，能吃辅食后，可以多给孩子喝些鱼汤，做些鸡蛋羹，做新鲜的肉丸、鱼丸、鸡蛋汽水肉给他们吃，来补充奶里不足的蛋白质。对蛋同时过敏的，就从鸡肉、鱼肉里给孩子补充蛋白质。养个过敏的孩子，真心不容易，需要家长细心加耐心，并且多观察。希望所有对牛奶过敏的宝宝早日脱敏，个个长得健康又聪明。
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感谢分享，我又学到了，妈妈辛苦了
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楼主好细心，讲得很全面，赞一个！
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我家姑娘出生时，对牛奶过敏的孩子比例还不多，这两年过敏的孩子越来越多了。希望对大家有所帮助，现在这样的生存环境，也难怪越来越多的孩子过敏，从大人的源头的食品安全都有问题，怀在肚里的可想而知也不能保证能保护得那么周全。
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我一侄女现在4岁了，还是过敏
我是美食狗仔队成员
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学习学习，谢谢美妈分享
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哇撒，这个介绍得好详细啊！LZ辛苦了！
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我有个小侄儿，吃梨子都过敏的说
长沙孕妈活动交流群：，敲门砖：长沙妈网孕妈
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要不要去医院检查一下过敏源？
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& & 我家宝宝就是过敏体质的孩子，所以我知道喂养过敏体质孩子其中的艰辛，和孩子的痛苦，希望我 ...: \; u7 A1 J5 J, C, y$ @! S
很用心的妈妈，赞
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吃梨子都过敏？？？
过敏原是什么啊
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没办法，孩子过敏一定要注意，否则的话，真的会出大事。
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不辛苦，只要、能帮到大家就可以了。
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经验总结，切身体验啊。& u. X. _; [$ g" C' T' j+ R9 @0 q
亲身经历，分享牛奶过敏宝宝的脱敏喂养经验帖 ...
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