半月板损伤应该如何治疗？这个需要看您半月板损伤的程度定，所以你必须先去当地正规医院做个骨科X光拍摄，有了拍片；您的损伤情况就很清楚了，如果是韧带撕裂的面积比较大，或者是软骨有裂缝这些严重的现象，那需要手术治疗，或者是需要长时间的大石膏，而后需要一个月左右的静养。如果是半月板只是轻微的扭伤，这个就很容易治疗了。那么在这里分享几条常见的半月板损伤治疗经验：
步骤/方法：
半月板损伤如果很严重，韧带拉伤的面积较大，或者是软骨有错位这些现象，这个是需要采取手术治疗的，一般是通过关节镜来进行的，这个手术需要差不多一个多月的时间来静养，治愈效果是很彻底的。
半月板损伤属于中度，可以结合中药和西药综合治疗，西药进行消炎，在通过一些散瘀活血的中药来调理经脉，比如口服三七片，外敷云南膏药，或者是半月板止痛膏贴，适当做一些理疗，效果也比较显著。
半月板损伤程度如何是轻度的，那就不要担心了，回到家躺在床上好好休息几天，采取热敷和是冷敷来回交替，让局部的淤血慢慢散开，上楼和下楼自己就不要硬撑着去做了，休息一个星期自己就好了。
注意事项：
建议你吃点活血片，床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅，上楼和下楼尽量扶着楼梯，抬东西，搬运东西这些重体力活儿就不要参与了。
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咨询实录推荐　　父母一直死命地催，我每天都活在父母的指责和埋怨当中，妈妈刚刚说，他们老了，不能照顾我多久，也无法背我去看医生。如果去年我去相亲跟其中一个成了，那么现在就有人照顾我，我一直不肯嫁，以后老了怎么办！　　昨天旧同事给我打电话，说什么一定得把脚治好，不要考虑钱的问题，你现在还年轻，钱一定能赚回来的！可是我现在就是很缺钱啊，健康的脚也越来越痛了，我爸骂我是害人精，拖累全家，我妈就会说好烦好烦！好痛苦，真的不想活了！
楼主发言：109次 发图：0张 | 更多
　　脚扭伤很难医吗？这就要自杀…　　
　　又一年了，又大一岁，一无所获只得一身伤病的一年，好难过！　　
　　你心理有问题了。要是不克服它，早晚被压垮。
　　@yiki默默
20:12:00　　脚扭伤很难医吗？这就要自杀…　　—————————————————　　没钱治疗，父母一直埋怨我，现在连健康的脚也越来越痛了，没勇气再活下去了……　　
　　楼主，我以前左脚扭伤后，有半年的时间下雨天就痛，后来天天用红花泡脚，一月后就好了，脚扭伤后很久不好，就会变风湿，楼主，你要不试试，红花很便宜啊，但要每天都泡
　　红花可以祛寒祛湿，活血化瘀
　　大家都去跨年了，我一个人瘫坐在家里看着别人狂刷朋友圈，，　　
　　去看中医，借钱也要治。不能留后遗症。脚更重要。楼主要积极起来。借钱也要　　
　　我怀孕时候从楼梯上滚下来了，脚骨折，韧带断裂（后来才知道的，当时没想这么严重）。当时没医院收，不给看啊，说不给照X光。　　我就回家躺着了。　　之后孩子出生后还疼，不能下蹲，一蹲就扯着难受，走路多了也疼。我才看的，才发现很严重。让我做手术，可是孩子在吃奶。。现在还在拖着。。。　　像你说的那么严重，难道我也要去死吗？　　恕我直言啊，LZ纯粹性格和心里问题。你不要把现在生活的不顺遂归结到那上面
　　以前看过这帖子好像　　
　　去大医院看看喔
为什么脚还不好啊！
　　从推荐那里进到楼主的帖，才多大个事就自杀也是醉了。治好伤，好好工作，不喜欢跟父母就去别的地方工作，不要东想西想，好日子其实等等就来了　　
　　前些年同学聚会喝茫了从楼梯上摔下来（呃，丢脸，再不敢那么喝了），右脚裸扭到，当时醉茫茫的没觉得怎么样，还自己爬起来（店里伙计都看傻了呃）……回到家睡前喷了XX白药喷雾（可以猜得到吧），当天晚上睡到大半夜被痛醒，感觉自己的脚会废掉那种，痛得死去活来咩咩滴……然后痛着痛着又睡着了，第二天醒来，呃，除了还有瘀青，竟然没事了……　　后来又有一次在浴室滑了一跤也是扭到脚，立马喷上喷雾，果然第二天又没事了，这之后一直跟人推荐这个来着……
　　扭伤后滑膜炎了吧，很痛苦的。买美国的维骨力，特别好使，我吃半瓶持续一年的滑膜炎就全好了
　　这贴似曾相识，是那个脚扭伤被嫌弃的lz？过了这么久还没好啊，都到不想活的地步了？lz挺住啊，来自家庭内部的压力确实不好受，但扛过这一波，会柳暗花明的，相信自己吧~今天元旦了，祝lz新年快乐　　
　　伤筋动骨一百天，主要是养。
　　@笨笨猪头S
20:36:00　　大家都去跨年了，我一个人瘫坐在家里看着别人狂刷朋友圈，，　　—————————————————　　楼主，一朵花没开，就这么想不开了。　　以后的日子长呢，还要结婚生子，现在的困难暂时的，坚强！　　
　　老不好，会不会是体质虚寒啊？　　
　　一个脚痛，就要死？　　你心理素质不行啊　　在广州的话找我吧，无效不收你一分钱。　　
　　我15年11月扭到脚踝处撕裂性骨折，没有及时打石膏，现在还痛，也是什么都看遍了，如果是没有伤到骨头很快好的，可以你伤到韧带，听医生说这个很难搞　　
　　@没有名字呢m 13楼
21:26　　以前看过这帖子好像　　-----------------------------　　就是看过，还一模一样的，，标点符号都不差　　
　　新的一年第一天看到你这个帖子，情况和你差不多，只是没有身体上具体的伤痛，父母的局限导致言语的伤害只能我们自己去化解，不要拿生命开玩笑，爸妈再用恶毒的话对我们、但是如果我们真的消失在世上，想象他们会真的如愿以偿吗，相信伤痛只是一时的，脚受伤想办法看好会好起来的　　
　　没钱就自己勤快点每天按揉下痛处，物理治疗。　　
　　理解你的痛苦，还有在你父母的影响下那种烦躁的心情，不过大家进来都是给你建议和帮助的，你的回复有点.....(⊙o⊙)…让人看了会有些不舒服，脸皮厚一点，你父母他们说不管他们的，等你羽翼丰满了，他们又会来巴结你的　　
　　楼主别怪我说话直接。脚扭伤都没有钱治，那是有多穷？被催婚的年纪，自己应该有些经济条件吧。孩子还没结婚，父母也应该有些经济条件吧？
　　楼主同道人啊！我脸上长痘痘了，也准备自杀！我现在每天拼命吃，总有一天会把自己撑死的！　　
　　昨晚上换被套 脚伸进床底刚好卡在那里然后要爬上床理被子猛的一抬脚……那酸爽，现在脚背跟馒头似的　　
　　眼前的事，努力下总会过去，我能说我还欠一屁股债么，没钱还。心大些就好。　　
　　楼主我请你吃饭　　
　　真脆弱，死都不怕了还怕啥？要越挫越勇！美好生活靠自己争取　　
　　@笨笨猪头S
20:36:00　　大家都去跨年了，我一个人瘫坐在家里看着别人狂刷朋友圈，，　　—————————————————　　坚强点，我也是脚踝扭伤，撕脱性骨折，还裹着石膏，昨天也是独自在家跨年，但是我对自己有信心，会好的　　
　　楼主的上一个帖子我还热心回复过，也提了建议，而且跟帖网友大多都提了相关建议，但楼主MS并不理会，反而更来劲了，要自杀了，真不知道这楼主是拿大家开心呢还是故意卖惨。
　　我哥出车祸 右腿粉碎性骨折动了手术 期间疼哭了在家睡了三个月现在也没恢复走路还是一瘸一拐腿能站起来的时候就柱着拐杖去公司了
　　借钱直接住院治疗，该咋的咋的，可以报销一部分，剩下的一部分脚好了工作还人家，你这么年轻就任由下去？我婆婆，大腿骨折了，做了手术第二年放进去的钢板断了骨头还没长好，又开刀取钢板又做了一次，今年去复查，发现长好了，又开刀取钢板，这一路你知道她锻炼吃了多少苦吗？快50的人她想自己站起来不要我们扶，眼泪汗水流不停啊，她那么大了都不放弃想要行走的决心，曾经也有人告诉她这个年龄不要折腾了，况且她身体不好，非常胖而且恢复的时候也很痛苦，可她没有啊。你这么年轻还没结婚怎么就这样了呢，你出去工作一个月少说3000，用不了多久就可以还债了啊，然后寻找优秀又可靠的男人结婚生孩子，不能自暴自弃啊，求你父母给你借10000块吧，哪怕有利息，也得去做了，别再怨天尤人了　　
　　楼主你脚还没好?挺久了吧 医生怎么说的 　　
　　这么点儿事就自杀，心理承受能力太差，有什么槛是过不去的　　
　　扭伤算什么病?就想轻生?父母没钱你连一千也借不出来?上医院查查应该是没什么大事!我们当地有骨科医院祖传的远近闻名　　
　　楼主在扭伤之前工作了多少时间，我猜测你是月光族，人无远虑，必有近忧，这年头存个二三万应急还是很有必要的。可伶之人必有可恨之处，奉劝那些月光族，楼主的今天就是你们的明天。　　
　　所以楼主你打算怎么办啊
　　我八岁就这样了，也没想去死　　　　而且我妈对我也不好，看我不顺眼。骂我怎么难听怎么说，甚至让我和聋哑人相亲（我才21岁）　　越这样我越想活得好，证明她那些对我的诅咒都是放P
　　要去正规医院，肯定能治好啊，又不是绝症。去求你父母给钱，告诉他们不给你看就毒死全家。
　　你工作赚的钱呢？工作有医保吧？是工伤吗？可以向单位借啊，工资扣！！
　　没亲戚吗？死都不怕了，就挨着去跪求他们帮帮忙吧，写借条给他们~~~~
　　我不信有这么绝情的父母，他们是真没钱，还是狠心不给你治啊？
　　楼里好多人给你回复，但是大家也不清楚你什么病，也不可能给你准确如医生的建议，不过都是好心，你还见一个怼一个，腿脚不咋好倒是牙尖嘴利　　
　　我的脚底很疼，走路都费劲，我的双手大拇指伸不直，右手中指没有办法回弯，这些小病太折磨人了　　
　　脚扭伤都能闹成这样，你家是有多穷？严重怀疑你上网发这帖子的钱是不是你一年的收入啊？　　
　　有些人好心出主意，楼主跟吃了枪药一样。恕我直言，楼主你还是先扭转你的心态问题吧，心态不好一切都白搭。不是为了故意说你，才回你的贴，只是希望你明白心态真的很重要，积极阳光，面对再大的苦都能走下去。
　　看到别的帖子里有天涯er捐八九成新的冬衣，楼主也想要的说。楼主想要厚外套和中等厚度的外套啊，160，102斤左右……　　
　　我的脚也崴了，瘸着照样上班……
　　冬衣可以便宜点给你，一百内，超厚　　
　　是得有多穷啊我去
　　楼主好像很久以前就说脚扭伤了，怎么还没好　　
　　是不是楼主希望我们给你众筹啊　　
　　楼主，你真正验证了啥叫可怜之人必有其可恨之处！楼里没有人欠你的！你这么冷艳给谁看！！！！我家里一大堆的破事我都憋到现在，看透人情冷暖！反而对陌生人的关怀我都觉得很感激！你又是什么态度？？？
　　很多长期生病的人心里会压抑，不开心，别人不是你，他们很难体会。自己还是要多坚强，脚伤总会治好的，去借钱，想想脚伤之后能活蹦乱跳的想干嘛干嘛就要鼓起勇气治疗下去，人生总有低谷期，有想死的时候，有句话不是说吗，触底反弹，熬过去一切就都好了。父母在你生病的时候说这些话，你肯定心寒，但是你想想，等你脚好了，可以出去工作，可以找个跟自己真正心意相通的人，那不是现在的问题就都好了吗。现在你就是借钱，把脚治好就行，不开心的时候看看喜剧片综艺节目，熬过去就好。
　　再说一遍 你们这些女孩子就不能动一下 3个100做不了 那就每天50个 没说一次做完 你们就不能动一下么 要不你们爬个楼梯会怎地 再不行拖个地擦个窗子也行 家务也算锻炼的 拜托你们动一下
　　我中学的时候，踢球妞到几次脚，后面是老娘找草药包好的，也没去医院。　　你这个不算很严重啊，最主要是自己要乐观点，别受你父母和外在的困难因素影响！　　先想想怎么把脚治好，人生还长。
　　外个角就不活了 那我都死了300次了
　　活着就有希望，大家对你好，你别太任性了　　
　　跑了四五间医院，看了快十个医生，两个跌打，各有各的说法，真不知道该听谁的！！　　
　　12月8日晚下楼踩空楼梯，足舟骨骨折，软骨组织损伤，去医院打石膏后，第二天靠拐杖正常上班，第三天和公司去外地开会，回来后休息4天，继续上班，都是杵拐杖，其实除了行动不便，其他的还行，前天把石膏拆除了，可是软骨组织还没好，明天继续上班，心态好点，伤筋动骨一百天，会慢慢好的，我也住三楼，上下楼梯都是一个人，楼主这么长时间了，可以杵着拐杖行动了
　　没事看看我的帖子，健康的生活规律有多重要，脚伤？自己揉揉就能好吧？　　
　　至于么？？
　　满满的负能量！又不是什么大病，就想着死，那些真正残疾和重病的人都想办法让自己活着！　　
　　@镶鱼泡泡
13:17:24　　我15年11月扭到脚踝处撕裂性骨折，没有及时打石膏，现在还痛，也是什么都看遍了，如果是没有伤到骨头很快好的，可以你伤到韧带，听医生说这个很难搞　　-----------------------------　　不用心理负担重，我现在走路久了会痛，还不能运动，关键你可以去买些自己泡制的药酒，每天敷，配合神灯治疗，我现在就是这样，现在是骨头没有大问题了　　
　　脚伤不是大问题，就怕心理障碍才是大问题，脚伤能治好，心病治不好。如果骨折了，打上钢板三个月康复，本公司一返聘的老太太62岁，右脚背骨折，打了钢板，三个月就一瘸一拐的骑自行车上班了，说一年后再手术取钢板。　　
　　北京积水潭医院治疗这方面不错，可以去试试。你说你看了很多家，怎么会都治不好，是不是还是需要多休息?
　　嘻嘻嘻，反正我没钱捐给楼主　　
　　希望你快点好起来。????????我每天也很痛苦，难受，也想自杀
　　真是……　　楼主未必你借点钱也借不到？你爸妈给点，亲戚借点，朋友借点，先把病治好呗。　　
　　@浮生六记2014
21:41:00　　　　—————————————————　　没事的，慢慢肿就消了，我半年还是肿的，走路一瘸一拐，脚踝三处骨折，两年后就完全恢复了。　　
　　做父母的虽然是为孩子好 但也不能自已为是 有些事情必须顺其自然 随缘
　　真不知道每天这样瞎急干嘛？总要给身体自身身恢复的时间吧！我比你妈年纪都大，早几年脚踝三处骨折，虽有医保，怕麻烦没住院，只是用中药包扎，也没有吊水消炎，由于公伤一直在家静养，半年后上班也没有完全消肿，脚也一瘸一拐，我心想是不是年纪大了难以恢复，以后就这样瘸了？两年后的一天忽然发现，我也和正常人一样能跳能跑啦！　　
　　三个月前变天，身体严重受凉，几天发展到腰直不起来，脚霸蛮走几步剧痛，不得已只好去医院，告知腰间盘突出压迫神经所致，住院26天，虽然病情得到缓解，不至于睡梦中疼醒，但走不到五米，依然剧痛难以接受，知道这是个慢性病，于是确定自己回家修养。每天自己坚持艾灸，自购三七打粉和血化瘀，自购天麻疏通经络，今天刚好整整三个月，我已经行走自如了。有些病是需要时间去修复的，就是最好的医院，遇上医术高明的医生也不能做到手到病除！多点耐心，调整好心态是一个患者康复的前提。　　
14:27:00　　真不知道每天这样瞎急干嘛？总要给身体自身身恢复的时间吧！我比你妈年纪都大，早几年脚踝三处骨折，虽有医保，怕麻烦没住院，只是用中药包扎，也没有吊水消炎，由于公伤一直在家静养，半年后上班也没有完全消肿，脚也一瘸一拐，我心想是不是年纪大了难以恢复，以后就这样瘸了？两年后的一天忽然发现，我也和正常人一样能跳能跑啦！　　—————————————————　　那你能怎么办？接受现实吧！　　
　　对付不了爹妈就上网对付网友，可是有啥用呢？
　　@lynn浅浅酱
15:25:33　　我八岁就这样了，也没想去死 　　　　而且我妈对我也不好，看我不顺眼。骂我怎么难听怎么说，甚至让我和聋哑人相亲（我才21岁） 　　越这样我越想活得好，证明她那些对我的诅咒都是放P　　-----------------------------　　我记得层主发的灵异贴，我只想对你说，你真的好漂亮好美，你的坚强和善良乐观很打动所有三观正的人。　　
　　有没有天涯er那里的草药对跌打损伤功效比较好的？　　
　　@在雾中在梦中
16:30:47　　我的脚底很疼，走路都费劲，我的双手大拇指伸不直，右手中指没有办法回弯，这些小病太折磨人了　　-----------------------------　　马克下　　
　　知道父母抱怨的苦，那种是平静日子也会过得像大灾难来了一样，更何况你对他们来说一点用处都没有了，那你每天遭受的痛苦更强大了，我的骨折和你的不一样，是锁骨骨折和后面的肋骨骨折，也没修养好落下病根了，父母手术不到一个月就催我上班，我爸以为我要拿他手术费手术前几天来骂人。这种父母是最让人痛苦的，他们把她们的怨气加了几倍的压到你身上让人无知无觉或者生不如死。你以后脚好了之后记得先为自己考虑啊，母亲之类的等你站稳脚跟再考虑给不给她们钱了。反正那个时候没修养好天天啊气和他们吵包括老公现在也是没事就累，活动下就疼死的状态，我们没有家人的温暖，只有加害，这也是命了。腿不好休养吧买点泡泡脚的，网上兼职有但是赚的比较少你可以找找类似刷单那些。你比我好些，我比较社恐，身体不好，家里也过的去没有逼自己去外面，不知道你做的什么工作，多加些QQ群，微信群会有不一样的发现
　　别把自己逼的太紧了，网上兼职还挺多的就是赚的少时间花的多
　　@笨笨猪头　　脚伤骨折就需要这么长时间，我昨天还看了阿土伯的微博，人家医生估计也是这样。你瞎折腾看了十个医生，费钱费力加重脚伤。你的家境本身条件不好，年轻两年就能找着好的了？？，你的心态真的有问题，好好改改吧。别想那些乱七八糟的玩意，现在没有比身体更重要的了，好吃好喝，心里难受就睡觉。　　不过也理解你的怨气重，我前几天肩颈扭伤3天没法正常睡觉，只能侧躺眯一会。坐着站着躺着都不行都疼。按摩师只纠正了筋错位，捏了第二次谁知道越捏越疼，应该是软组织出血。我这两天好多了，不过我的伤没法跟你比，你是骨折。这些天也没人管我，我在房间疼得大哭，也没人问一下，呵呵呵，我告诉我自己我好了以后，别人对我怎么样我就对他怎么样。算了不说了　　你着急也没办法，骨伤就是这样。你现在没办法，家里人说什么就当没听见。鼓着气，别灰心。
　　我理解楼主的不便，因为我现在也是脚踝骨折刚动完手术，躺了半个月了。楼主，可能生活中有很多困难，你得先调整好心态，再去想办法　　
　　楼主是卖惨来了这　　
　　搞点三七片之类的吃吃　　
　　一下想到一句话：幼年缺钙，长大缺爱。。。　　自我保护不必要把自己变成一个刺毛球，寻求关爱不必要让自己悲惨自怜。　　多少生下来就残疾的人也没成为废人。心不废，人就不会废。高中同学脚扭伤了，小半年天天拄着拐杖蹦哒，照样食堂抢饭比谁都快。　　
　　时常看到拄着拐杖走路的人，还有可以坐着如厕的坐便器，轮椅，买不了新的可以买旧的。父母你改变不了，接受你改变不了的，想办法改变你能改变的。死都不怕了，还有什么好怕的！亲戚朋友，邻居，同学，同事，也许会有人帮的。甚至可以去乞讨。
　　@笨笨猪头S
楼主以前不是一直在上班吗，应该有些存款吧　　
　　伤筋动骨一百天　　
　　昨天上吐下泻了一夜，真想死了　　
　　非常理解你，13年底一脚从楼梯上踩空，脚扭了，因为我从小扭伤很多次了，拍个片医生说没伤到骨头，韧带撕裂然后就打发了。正好又忙着期末考，压根没在意。然后谁知道就因为自己的没在意就悲剧了≥﹏≤一瘸就瘸了大半年又坡了大半年（中间受不了别人的目光还休学了一学期）。一年半的时候，别人还能看出来这姑娘有点坡。同学也私下议论还有贱人在那幸灾乐祸。曾经以为自己这辈子都是坡子了。还好现在三年了，恢复了七八十，对生活已经没有影响了不瘸不坡也能跑步了～～～　　
　　我的脚2014年11月摔伤，脚背上几根骨头错位，脚踝上韧带撕裂，肌腱损伤，直到2015年11月才能正常走路，直到2016年春节后才慢慢消肿，直到月份，才能正常上下楼梯，直到现在走多了路，仍然疼，脚也变形了，过去的鞋子全都穿不上了，可我现在仍过得好好的。所以，楼主要坚强啊！　　
　　知道楼主心急，可没必要跑四五个医院，看快十个医生啊。　　按照你说的，扭伤，骨裂，并不是什么疑难杂症，也不需要寻访什么名医。只要去正规二甲或者三甲医院，拍片子，做必要的检查，确诊之后该戴护具就戴，该休养就休养。骨裂也没有什么特别好的方法吧，最多也就是休养加适当锻炼，防止粘连和肌肉萎缩。平时有条件就在饮食方面补补营养，再穷牛奶鸡蛋总吃得起。　　恕我直言，你看超过3个医生就是浪费。这不是扭伤本身的问题，是心态，焦虑疑虑，就像强迫症的人反复洗手，反复确认门有没有关好一样。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)脚崴了第二天还不能着地
脚崴了第二天还不能着地昨天晚上七点左右摔了一跤，把脚崴了，后来喷了云南白药后稍有缓解下午有事出去活动了一下结果又开始疼了，当天晚上脚就没办法着地，今天晚上起来后仍不能着地，发现脚环那一圈肿起来了，这能排除骨折的可能么？该怎么办？
医生回复（1）
病情分析：你好，脚扭伤这样的情况考虑最好拍片确定下是否有骨折的情况,意见建议：排除骨折后是需要口服氯唑沙宗片和红药片治疗舒筋活血 和韧带拉伤治疗百度拇指医生
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