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王爱国医生
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旋前圆肌综合症
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旋后圆肌综合症
周围神经卡压综合征
腓神经卡压综合征
跗管综合征
腕尺管综合征
先天性并指
桡管综合征
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前交叉韧带重建术后康复
问：前交叉韧带重建术后康复
病情描述：
前交叉韧带重建术后康复
患者资料：
其他相关问题：
内科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长普通常见内科疾病的诊治：高血压 冠心病 糖尿病 胃病 脑梗塞 胃炎 感冒 胃溃疡 肺炎等
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
1功能练习中存在的疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。
3. 肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感，充分休息后再进行下一组。练习次数、时间、负荷视自身情况而定，且应同时练习健侧。肌力的提高是关节稳定的关键因素，必须认真练习。
4. 除手术肢体制动保护外，其余身体部位（如上肢、腰腹、健侧腿等）应尽可能多地练习，以确保身体素质，提高整体循环代谢水平，促进手术局部的恢复。
5. 早期关节活动度（屈、伸）练习，每日只进行一次，力求角度有所改善即可，避免反复屈伸，多次练习。如屈曲角度长时间（&2 周）无进展，则有关节粘连可能，故应高度重视，坚持完成练习。
6. 活动度练习后即刻给予冰敷15—20分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显，可再冰敷,每日2－3次。
女性性爱时会出现肛门括约肌不自主的抽动
目前情况怎样？有去医院检查过吗？最近有没有不适？有问题可以继续提问！
HPV58高危型，可以利普刀治疗，结合干扰素抗病毒治疗
你目前情况怎样，有没有去医院检查，检查情况怎样？
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你目前情况怎样，有没有去医院检查，检查情况怎样？感谢你的咨询，请对我的服务做出评价！
妇产科 主任医师
医生擅长：
本人擅长妇科肿瘤、内分泌、不孕症、盆腔包块的诊断和治疗。妇科超声检查、诊断和超声介入治疗，超声引导自凝刀介入治疗子宫颈病、子宫内膜病、子宫肌瘤！
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
1 煮牛肉吃，但不能天天吃，最好一星期吃三次，中间配合上鱼类，能够有效补足伤口愈合所需要的各种营养素
2 平时多走动就可以了，身体要尽量直立不要弯腰，不要过早跑动，一个半月内最好别跑动，两个月后可以每天慢跑半小时
3 平时休息注意把腿抬高（下面用软物垫着），帮助血液循环，四个月后估计能彻底康复
你可以去医院检查看看，再对症治疗，你现在身体健康情况怎样？
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余可谊 于发表
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科室：妇产科
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副主任医师
科室：内科
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副主任医师
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擅长：本人擅长内科外科和儿科的常见病多发病，比如，高血压，心脏病...
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膝关节前交叉韧带重建后的一些问题
| &&&&浏览7069次 &&&&| &&&&提问时间： 03:52:34 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我于日做的膝关节前交叉韧带重建术，现在已经3个月了，医生说可以丢拐走了，可我遇到一些问题。比方说：1，患肢做弯曲动作可是膝关节正中间部位感觉很疼。2，保持一种姿势再换另一种姿势时感觉也非常不适。好像比没下地练习的时候还难受些。按说我这个阶段是应该没这么疼的呀！是正常的吗？有什么办法减轻疼痛吗？谢谢
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
有办法止痛，用接骨散外敷治疗接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,一副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,三副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要3-6副药。软组织损伤新伤一般一、两副药就治愈了。陈伤需要三、四副药。接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生。治疗各种骨折,骨不愈合,石膏固定后或手术后关节伸屈困难,腰扭伤,踝关节扭伤,颈部扭挫伤，脑震荡,坐骨神经痛,韧带损伤,肌肉拉伤,肌腱损伤,半月板损伤等骨伤及软组织损伤疾病治疗各种骨折,骨不愈合,石膏固定后或手术后关节伸屈困难,腰扭伤,踝关节扭伤,脑震荡,坐骨神经痛,韧带损伤,肌肉拉伤,肌腱损伤,半月板损伤等骨伤及软组织损伤疾病扭伤（各种软组织损伤）:直接使用接骨散外敷,1-2天止痛消肿,2-3天治愈。三个月以内的新伤一般1、2副药就治愈了。陈伤、腰扭伤严重的需要2-3副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它症状。
病情分析：
是你还没适应。功能也还没恢复。慢慢来，逐渐增加锻炼。做做理疗可以加快恢复和缓解疼痛。
病情分析：
　　骨折是日常生活的常见疾病，骨折包括肋骨骨折，粉碎性骨折，锁骨骨折，股骨颈骨折，腰椎骨折，髌骨骨折，对于这些不同的病症我们要采用不同的对症方法。久久健康网治疗骨折的专题将为您提供最全最新的治疗骨折的健康指导。/dis/139242/在治疗骨折的过程中，骨折病人应注意什么，不同骨折病人治疗方法，骨折病人的治疗措施，骨折病人吃什么好，在这里都能得到最权威的解答，希望我们治疗骨折的科学指导能为您的健康保驾护航。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人咨询好大夫_前交叉韧带重建康复求助
状态：就诊前
咨询标题：前交叉韧带重建康复求助
h***提交于
1、我也不理解为什么你的手术后不可以练习过伸，我觉得并无不妥，以我个人的看法，还是应该正常练习伸膝甚至过伸的。
2、你的髌骨活动性差，你说的情况可能发生，所以首先建议你多做一些大腿绷劲，用肌肉带动髌骨活动。另外，肿胀也是导致关节不灵活的原因，在肿胀严重的时候，也可以先停训1-2天，同时加强冰敷，观察一下效果，如果休息好就能更加灵活，就必须减量练习了。最后，如果实在什么招数都用了，还是不能解决问题，建议到更加有经验的医生那里评价一下韧带位置，手术本身也有可能最终对灵活性产生影响。
3、你的术后时间尚短，基本上还在瘢痕的增殖期，耐心坚持到术后3个月以后再观察，一般瘢痕都可以自然成熟软化一些，那样的话就会比现在灵活了。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
吕铮大夫本人 发表于
状态：就诊前
多谢吕医生这么晚还答复咱。我还有几个迷茫的问题想继续咨询，请您指点：1、看了您的文章，每次被动屈腿后可骑车巩固主动角度。我没有固定自行车，用滑腿的方式可不可以？来回滑腿10～15分钟？2、主治要我每天有空就要屈腿(坐位抱腿)，一天多屈腿几次，这样进步就快一些。但是我每次屈腿都比较困难，从60度开始慢慢往里走，每次要整半个小时，然后还得冰敷，前前后后一个钟头，感觉一天也屈不了几次。我现在上午下午各一次是否足够？3、准备按您说的练习伸膝了，请问是否和屈腿练习间隔4小时以上？4、我现在练习角度，感觉越往后越难掰，第十周了，130,还会粘连吗？5、现在感觉勾腿力量很差，我练习时用的橡皮筋较粗，只能勾到45度，是否要换小一点，勾到90度才能达到锻炼目地？6、我现在主动那么差，是不是就是瘢痕的问题啊？一到60度就疼，对生活影响太大了
状态：就诊前
还有我练了很久的抗阻伸膝，但是由于伸不直，感觉一直练不到肌肉，是否还要继续练呢？会不会加剧肿胀？如果不练，只靠半蹲和后勾腿是否可以恢复肌肉？泵踝也没有了，各种抬腿根从头到尾根本就没有，臀部都没肉了
1、可以，但是不需要那么多，被动练习后巩固几分钟就够了，更重要的是日常生活中各种相关动作要有意识做好，这才是最好的巩固。
2、我个人的工作习惯，每天就练习一次也不少了，经常都是隔天练习，供你参考。
4、理论上130应该问题不大，但是主要还是看髌骨活动，如果髌骨活动良好，那么也就是个时间问题。如果髌骨僵硬，即便是强推到130，想要基本上适应也需要不短的时间。
5、一开始没必要用很重的负荷，先保证动作质量，动作幅度。
6、髌骨问题最重要，其次是肿胀问题，你可以自己评估一下。
7、该练还是要练，力量练习首先要求动作质量。你要是伸不直就在床上绷劲，再不行就侧躺，伤腿在上，固定好骨盆和大腿不许动，在水平面做伸膝，这个姿势没有重力参与，伸膝更加容易。做熟练了用皮筋加一点点阻力，再熟练了正过来就可以更容易的伸直了。其他方面各种姿势都不练，肌肉萎缩了也没办法，该练什么练什么就是了。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
吕铮大夫本人 发表于
状态：就诊前
感谢吕医生的耐心解答！您真是解答了我内心的不少疑问，也给了我很大信心！另外还想咨询几点，1、您说的在日常生活中相关动作要有意识做好，才能够巩固主动，是指日常生活中也要注重关节的主动屈伸？如坐着的时候，是否有意识屈到主动的最大角度再过一点，随时锻炼一下？2、我的膑骨感觉左右活动度较好，上下就不够灵活，那推膑骨是不是要加大数量，每天多做几组？3、我打算按您说的休息2天，不做任何运动，只大腿绷劲和走路，然后每天冰敷约5次，2～3小时一次。您看看是否可行？4、我拍了膝关节照片，感觉膑骨下侧已经消肿，但上侧仍比较肿胀，您看是否如此？图中红圈所示位置就是疼痛位置，在60度至100度之间疼，尤其弯曲到最大角度之后重新放直，那是非常尖锐的刺痛感，一下子放不直，放直后疼痛消失。主治说我练习不够，在坐位抱腿时要多次快速屈伸才可以缓解。是不是滑膜的问题？我用沙袋绑腿，在坐位90度牵拉是否可以缓解？就是作类似抗阻伸膝的动作。5、另外我抗阻伸膝可以继续练习吗，因为主动没到90度，所以练习这个动作每次垂下都会疼痛，是否会加剧肿胀？不过练了大约100下之后也逐渐适应，不疼了。现在是3公斤沙袋练习，每天300下左右。还麻烦吕医生指点迷津。
状态：就诊前
不好意思，吕医生，我还想补充一点，我冰敷了几分钟之后皮肤就很红了，感觉很冰，不过可以忍受，是否正常呢？
1、就是这样，还有走路时候要有意做到屈伸自如，还有很多，比如捡东西，系鞋带，站立等，对于屈伸角度都有很好的维护效果。
2、没必要，适当推，多绷劲，剩下的还要靠消肿。
3、完全可以试试
4、不管你用什么姿势练习，我觉得快速屈伸本身就是个馊主意，我的建议正相反，屈伸之间间隔数小时，之间不勉强，放松也是尽量轻柔，减少刺激才有可能最终消肿。
5、减少次数，改为静态练习应该影响就小多了，你的次数太多了。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
吕铮大夫本人 发表于
状态：就诊前
谢谢吕铮大夫！这几天感觉好多了。再次咨询您，1、我现在休息两天了，感觉似乎消肿了一些，膑骨也松了，但感觉有点僵硬，弯腿的时候度数回去了一点，只有125左右，还正常吧？2、您说的绷劲，是绷着保持三五秒为一次，还是绷劲紧马上放松？3、还有我也买了固定自行车，今天屈腿后骑了10分钟，时间够了吧？另外骑车的速度应该快速一点，还是稳定慢速的骑就可以？4、您看我现在的状况，是否需要找康复师训练一阵比较好呢，感觉自己严重落后了，很担心以后弯不了也伸直困难。但是广州好像没有专业的运动康复中心
1、基本正常吧。休息也要结合练习，建议每周也练上一到两次屈曲，劳逸结合。
2、可以绷紧控制几秒，然后慢慢放松。
3、固定自行车一般我主张阻力中等，速度中等，保证骑行姿势端正，脚踩踏板稳定。不要过快。一到两秒每圈吧。
4、自己练习到现在也还算可以啊，没耽误什么，还要耐心一些。不否认专业康复师的助推作用，但是如果没有条件，也完全可以自己再尝试一段时间。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
吕铮大夫本人 发表于
状态：就诊前
吕大夫好，又再次打扰您了，现在我第十三周了，黄金三个月即将过去，但是我的角度却进展不大，目前被动只有135度，差不多有三周这样了，感觉抱膝抱不进去了，是否会产生粘连啊？是不是要确保这个月要到底了？另一方面主动角度也还是进展不大，每次屈腿后骑10分钟自行车，只进步了一点点，目前70度左右。前天复查时，主治医生说我是疤痕体质，里面长了很厚的疤痕，所以恢复是要比别人慢，也要练得比别人更勤才好，目前这种进度还算正常，要继续坚持锻炼。吕大夫，以您的经验看来，我这种状况是疤痕引起的吗？还是会有其他问题呢？膝盖到现在也还是肿的，尤其是膑骨上方。
我这里没有黄金三个月的说法，慢慢来，急也没用。
关于是不是比别人练得更勤，我并不认可，我觉得适当训练更重要，更加努力意味着刺激量更大，反而会形成更多的瘢痕。我还是坚持劳逸结合。我建议最多隔天一次练习。你可以试试并观察效果。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
吕铮大夫本人 发表于
状态：就诊前
吕大夫，您好！打扰您了，现在术后两年多了，生活各项功能基本正常，但是还是没有能够全角，蹲不到底，也跟我个人缺乏锻炼有关，肌肉还没有恢复到跟好腿一样。我打算再重新掰腿到全角，您看还有可能吗？因为想重新打篮球
科室: 康复医学中心
擅长: 运动创伤的术后康复治疗及非手术治疗，关节松动技术
吕铮，男，主要负责运动创伤后康复治疗，擅长肢体功能重建，尤其擅长关节松动术治疗。多年的工作积累，扎实...我做完前交叉韧带重建手术后一年
患者信息：男
病情描述：我做完前交叉韧带重建手术后一年半了，昨天下楼梯时踩空了，又扭到了膝盖，今天医生看核磁共振说可能是二次断裂，但是抽屉实验又很稳固，我现在改怎么办
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病情分析：观察几天，不要着急的，如果二次断裂还是得处理。你抬高患肢几天，看肿胀消退后，活动情况如何。
回答时间：
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我爱言情女
33岁提问时间：
病情描述：患甲状腺的人可以吃减肥药吗。查过甲功三项患甲状腺的人可以吃减肥药吗
医生建议：你好，你叙述的症状不是很明确，甲状腺功能多少呀，如果正常的，则不要紧的，否则，就?物加量。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
赤莲清香男
45岁提问时间：
病情描述：医生，请问一下，我多囊卵巢，月经以后吃了来曲唑促排，然后前天卵泡23.5打了针，昨晚半夜小腹一直坠痛到现在，正常吗？是否与破卵有关？
医生建议：你好，根据你的情况卵泡有23.5为优势卵泡，打针后，存在排出的可能，所以会有排卵痛，建议复查一下超声，查看卵泡是否排出，请放松紧张心情，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢
20岁提问时间：
病情描述：昨晚舍友用艾灸灰敷我脸上了洗了以后破皮了今天早晨起来一直在流脓请问该怎么办
医生建议：你好！从你所讲述的情况来看，应该没有那么快速的就会流脓的，多是你洗时搓得太狠，导致了皮肤损伤后的渗出液现象。
35岁提问时间：
病情描述：患甲状腺的人可以吃减肥药吗。查过甲功三项患甲状腺的人可以吃减肥药吗
医生建议：你好，你叙述的症状不是很明确，甲状腺功能多少呀，如果正常的，则不要紧的，否则，就?物加量。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
携神共黄昏女
32岁提问时间：
病情描述：头发少怎么办，之前很多，现在头发老掉，看着稀少怎么办，医生
医生建议：这要考虑缺乏微量元素有关的，建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充，注意饮食均衡，避免烫发对发质的损伤