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盘点上赛季五大策应型内线，不出意外格林再度上榜，白人独占鳌头NBA在经历了前几年蓝领内线滥大街的情况后，如今联盟的策应型中锋越来越手欢迎，随着小球打法的日益完善带来的位置彻底模糊化，以后策应型中锋会成逐渐成为联盟发展的潮流与各种球队垂涎欲滴的香饽饽。下面小编就来盘点一下联盟上赛季五大策应型中锋，有你喜欢的球员吗？勇士队追梦格林可能看到追梦格林的入围稍有疑问，在这里我给大家解释一下。虽然格林名义上是打4号位，但勇士队帕楚里亚和麦基的使用需求并不太大，其实格林在绝大部分时间内就是勇士的中锋。上赛季格林在常规赛中几乎全勤，场均出场32.5分钟，贡献10.2分8个篮板与7次助攻以及41.8%的命中率和30.8%的三分命中率。现在提到“全能”和“五个位置都能打”的人，除了詹姆斯，相信大现在大部分人想到的都是格林。2米01的身高却可以在5号位上游刃有余，也许格林就是小球时代下位置模糊化后最有代表性的球员，没有之一。凯尔特人队霍福德霍福德也是以一位高球商的团队球员而著称，他的球风与凯尔特人的气质十分吻合。上赛季霍福德为绿军出战68场常规赛，场均出场32.2分钟，贡献14分6.8个篮板与5次助攻以及47.3%的命中率和35.5%的三分命中率。别看这份数据可能有些平淡无奇，但霍福德对于这支球队的作用远非数据可以体现出来。在防守端，他是球队的大闸与最后一道防线，在进攻端他柔和的手感可以帮助球队拉开射程，而一旦小托马斯被包夹时，霍福德的策应能力的价值就体现出来了。
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【扒一扒】NBA历史十大中锋你不知道的事
NBA历史十大中锋
　　新浪体育讯　　今天早些时候，ESPN出炉了NBA历史十大中锋的榜单。没有一名现役球员。在如今这个小球盛行的联盟，中锋的战术地位被不断的弱化。但纵观NBA的历史，中锋的重要性不言而言，他们就像篮球这项运动的先驱，他们除了是一支球队的护框使者，还是一支球队的进攻核心，领袖，他们创造出的传奇是后辈们所无法逾越的，那些一个个惊天地泣鬼神的记录，都是用来瞻仰的。
　　对于那些传奇的中锋，你知道多少呢？
　　10.比尔-沃顿
　　在70年代末，沃顿受大伤前，他是一个伟大的防守者，篮板手，策应手，传球能力突出。他似乎已经走上了巅峰。
　　1977年总决赛，他带领开拓者面对由贾巴尔领衔的76人。在0：2落后的情况下，连扳四城，逆转夺冠。在第六战中，沃顿20分23篮板7助攻8盖帽，创下了总决赛20个防守篮板球的记录，当选了总决赛MVP。
　　9.乔治-麦肯
　　麦肯是篮球运动的先驱人物。他是NBA历史上第一位统治球场的“大个子球员”他在1948年加入当时的明尼阿波利斯湖人队，而那个时候NBA的前身BAA也是刚刚成立。赛季是他的第一个赛季，这同时也是联盟历史上第一个赛季，在那一年他也凭借平均每场28.3分的得分把湖人队送上了NBA总冠军的宝座。
　　事实上，NBA才不得不设定“干扰球”的法则；不得不把罚球线距离延长一倍，特意将三秒区的宽度由6英尺扩大为12英尺，不得不重新设定“3秒违例”规则。
　　8.帕特里克-尤因
　　如果有哪怕一枚总冠军戒指，那么尤因的历史地位就会跨一大步。作为“无冕之王”，尤因的生涯有些悲情与遗憾，但这些不能掩盖他在中锋位置上所展现的统治力。
　　他是现代中锋的典型代表，年里最好的防守者之一。
　　1994年，也就是乔丹第一次退休的那个赛季，尤因率领尼克斯杀入总决赛。在东区决赛第七场与步行者的决战中他独得24分和22个篮板。带领尼克斯杀入总决赛。但他最终输给了奥拉朱旺领衔的火箭，那个赛季，他连续第七年成为尼克斯的得分王（平均每场24.5分）并第8次参加全明星赛。作为尼克斯的领袖他每场抢得11.2个篮板还能贡献&2.75个封盖并且还超越沃尔特-弗雷泽成为尼克斯队史上的总得分王。
　　7.大卫-罗宾逊
　　“罗宾逊是马刺王朝能够延续至今的基石。”ESPN专家布鲁萨尔这样评价罗宾逊。
　　罗宾逊拥有前锋的身材，中锋的力量以及后卫的速度。在波波维奇第一次见他的时候，说：“这小子快到匪夷所思，除了我小时候见过的拉塞尔，从没见过如此能跑的巨人。”波波维奇说：“他居然双手倒立，从球场这端到了那段，而且他真的有216公分高。我的世界观都崩溃了。”
　　日，在对阵活塞的比赛中，罗宾逊34分10篮板10助攻10盖帽拿到了四双，以及在之后的一个赛季对阵洛杉矶快船的比赛中，他拿到了生涯最高的71分，成为历史上第4名单场比赛70+的球员。
　　6.摩西-马龙
　　马龙是联盟里最强的球员，那几年，他，J博士和贾巴尔三足鼎立，但他还是要更胜一筹。五年里，他拿了三个常规赛MVP，四个篮板王，场均24分15篮板。人们在谈及伟大中锋的时候，时常把他遗忘，但他却在NBA中锋历史上有着不同寻常的地位。
　　他爱抓篮板，1978-79赛季，他单赛季抓下了587个前场篮板，联盟单赛季前场篮板的历史记录。以及在日对阵西雅图超音速的比赛中，抓下了21个进攻篮板，官方统计（73-74赛季官方才统计前场篮板）中的NBA单场前场篮板之最。联盟历史上第一位连续5个赛季获得篮板王的球员。
　　还有一项至今无人打破的数据，连续1207场比赛没有被罚下，对于一名中锋来说，是多么的可贵。
　　5.哈基姆-奥拉朱旺
　　“如果在历史最佳阵容当中选出一位中锋人选的话，&我选择奥拉朱旺。我将忽略沙克、帕特里克·尤因、也不会考虑威尔特·张伯伦，也会忽略很多其他人。我选择奥拉朱旺的原因很简单：他是如此的全面，能给球队在各个位置带来帮助。&这不仅仅是他的得分、也不仅是篮板或者盖帽。人们很多时候会忽略他位列抢断榜前七位。他在场上做出伟大的决定，基于比赛的各个方面，我必须选择奥拉朱旺。”迈克尔·乔丹这样评价奥拉朱旺。
　　“他先移动了5步，然后又反向移动了4步。这让他看起来象移动了20步。”奥尼尔如此评价奥拉朱旺。
　　奥拉朱旺的梦幻脚步已经成为了如今联盟内线球员积极学习的一个课程，他凭借着内线的脚步移动让人们对中锋这一概念有了新的定义。他在90年代，好中锋数不胜数的年代带领火箭拿到了两连冠。
　　1994-95赛季，火箭在西部决赛遭遇了由大卫·罗宾逊领衔的马刺，那轮系列赛，他场均35.3分10.8板3.4盖帽，尤其是最后两场一共拿下了81分，率领火箭击退马刺，值得一提的是，和他对位的罗宾逊，场均只有23.8分，奥拉朱旺完胜。接下来，总结赛面对由奥尼尔领先的魔术，奥拉朱旺场均33分10.3板2.8帽，4：0横扫了魔术，两连冠。
　　与此同时，奥拉朱旺成为了历史上首位在一个赛季里同时问鼎MVP，最佳防守球员以及总决赛MVP的球员。
　　4.沙奎尔-奥尼尔
　　前NBA总裁大卫·斯特恩说：“因为有了奥尼尔的存在，使得比赛变得更加精彩。”奥尼尔是NBA历史十大中锋里最年轻的一位，也是离我们最近的一位。他是NBA最具统治力的中锋之一，所谓的统治力，他拥有着天生高达强壮的身体以及大个子少有的敏捷，他将力量与速度相结合，并做到了极致。
　　奥尼尔在内线的统治力，从他刚进联盟时就已经显现出来。1993年，不满22岁的奥尼尔，对阵新泽西网，在36分钟的时间内19中12，拿到24分28篮板15帽的大号三双，那个赛季，他带领魔术队史第一次打进了季后赛。
　　加盟湖人后他的生涯走向真正巅峰，00年总决赛对阵步行者的第2场，奥尼尔40分24篮板，其中39次站上罚球线，创下了NBA历史记录。那轮系列赛，奥尼尔场均38分，16.7个篮板荣膺总决赛MVP。
　　奥尼尔是NBA历史上唯一一位集世锦赛金牌，世锦赛MVP，奥运会金牌，常规赛MVP，全明星MVP，总决赛MVP六大世界篮坛顶级荣誉于一身的球员。
　　3.比尔-拉塞尔
　　拉塞尔的总冠军戒指真是多到十个指头都戴不完，13年11冠的伟业至今无人靠近。他统治了几乎整个60年代的NBA，包括一波8连冠。比起张伯伦变态的进攻能力，拉塞尔的价值更多体现在防守端，他的得分不算顶级，但他的篮板，封盖，是让对手胆寒的。和他对位的对手普遍都有一个感觉——总是觉得拉塞尔在你身后，无论你做什么进攻动作，他好像一下就识破了。
　　拉塞尔更多的开启了NBA的一个时代是因为，他总是可以高高跃起该掉对手的投篮以及，抢下很多篮板球，获得很多二次进攻的机会。1957-58赛季，拉塞尔的第一个完整的赛季，对阵勇士的比赛中，他半场就拿到了32篮板，那一年波士顿打出了常规赛最好的战绩。
　　拉塞尔和张伯伦进行了为期10年的对抗，有一句话是这样说的，张伯伦赢得了数据，拉塞尔赢得了冠军。张伯伦与拉塞尔一共打了142场比赛，拉塞尔赢了88场。在这些比赛中，张伯伦平均得分28.7，平均篮板28.7个。拉塞尔得到23.7分，14.5个篮板。还有一点就是，拉塞尔生涯一共面对了10次抢七的局面，10次全胜，胜率百分之百。毫无疑问，拉塞尔就是一位人生大赢家。
　　2.威尔特-张伯伦
　　张伯伦被称作是NBA的上古神兽。因为他职业生涯所留下的那些数据，是如今的NBA球员所无法企及的。什么单场100分，单赛季场均得分50.4分，25.7个篮板，连续12个赛季场均篮板20+之类的，他所创造的那些记录数不胜数。
　　有一个很有意思的说法来证明张伯伦在篮板球方面的统治力，他职业生涯的1045场比赛中，共抢到23924个篮板，场均22.9个篮板。做一些更直观的对比：如果你把他的职业生涯的篮板数减掉一半，那么他的场均篮板数就和巴克利，奥尼尔，摩西-马龙等人差不多；如果把他职业生涯篮板数减去一半，也比罗德曼生涯总篮板多8个。
　　1968年，张伯伦在对阵活塞的比赛中拿到了22分25篮板21助攻22封盖的超级20+四双（非官方统计），至今只能让人望尘莫及。
　　1.卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔
　　ESPN把历史第一中锋给了贾巴尔，他的数据不像张伯伦那样恐怖，他的冠军没有拉塞尔那么多，但他却是NBA历史上最勤勤恳恳的一位，他就像一个标杆，一面旗帜屹立在NBA的历史长河中。
　　他是首位职业生涯打满20个赛季的球员，他的职业生涯总共只缺席了80场比赛。伴随着一项项历史之最的记录，包括历史总得分（38387），比赛场次数，投篮次数，防守篮板数，以及犯规数的历史第一。如果不是联盟从贾巴尔第五个赛季才开始统计盖帽，那么NBA“官方认证”的历史总盖帽王也是他。
　　赛季，贾巴尔38岁。他所在的湖人总决赛对阵凯尔特人。第一场，湖人原本想先声夺人拿下凯尔特人，&没想到成为了“纪念日大屠杀”的背景，114：148被凯尔特人血洗，贾巴尔那场比赛显现出了年老的乏力和迟缓，仅仅只得了12分3篮板，防守端被罗伯特·帕里什打爆了。之后，所有人都觉得贾巴尔年岁已高，质疑声纷至沓来。
　　之后第二场，贾巴尔怒砍30分17篮板，帮助湖人抢回了主场优势。那场比赛留下了两个经典的镜头，贾巴尔抓下一个防守篮板，然后一条龙贯穿全场，然后用他的勾手得分；之后，他为了争取球权倒地，奋不顾身的抢球。再强调一下，那时的贾巴尔，38岁。
　　四场胜利中，38岁的贾巴尔场均30.2分11.3篮板6.5助2封盖，总决赛MVP，帮助湖人夺冠了。
　　这些事儿都过去很久了，或许以后很少人提及，但我们不能忘了曾经的NBA是一个中锋统治的时代，他们所创造的数据，冠军都不是简简单单的一个数字，而是屹立在NBA历史长河中的一座座丰碑。
　　（氙的世界）
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小球风潮捧红“策应型中锋”，鼻祖追梦格林竟不是最强
如今的NBA联盟在勇士引领的潮流下主打小球战术，内线变得越来越蓝领化，曾经四大中锋的辉煌时代一去不复返，就连十年前霍华德这样巨星级的中锋也少之又少，如今的中锋位置上，戴维斯、考辛斯和唐斯，成为了联盟最强的几个中锋。但是，在如今的小球时代，如果有一个具备策应能力的内线会给球队带去很大的影响，能给球队带来很多战术，可以调动全队，梳理球队进攻。这些内线的得分能力也许并不像上述三位那么耀眼，但是一手策应的功夫却令对手头疼不已。四、艾尔-霍弗德霍弗德是联盟最为出色的策应型内线，这个结论也许会让人吃惊，但这是他低调的缘故，早在佛罗里达大学时期，霍弗德就已经是一个能自己持球推进半场、组织进攻的大个子了。霍弗德是一个传统的内线，有的时候并不是完成直接助攻，而是用自己宽阔的身躯倚住对手为小个子队友创造机会，以及在进攻中担任中转站的角色。上个赛季，霍弗德拿到了职业生涯最高的场均5次助攻，这与凯尔特人的整体体系密不可分。一个能够策应的霍弗德，会是史蒂文斯教练排兵布阵的重要棋子。三、德雷蒙德-格林小球战术造就出的全明星。曾经在选秀大会上，格林不三不四的定位、不三不四的打法一度受到球探的质疑，直到第二轮第35顺位才被勇士选中，但是很快他就以自己独特的优势站稳了脚跟，他的防守能力和策应能力让他成为了勇士死亡五小中不可或缺的一环。勇士队中的助攻王不是库里，而是格林。格林大多数的助攻来自于三方面。第一，在三分线外传出空切的助攻。勇士被称为空切大队，格林的助攻能力可见一斑，他的视野和传球时机在内线可以说是首屈一指。第二，拿下篮板快攻中的助攻，这也是勇士快攻反击如水银泻地般柔顺的原因。第三，库里-格林挡拆的妙用，库里的投篮能力吸引防守球员的包夹，格林拿球的瞬间形成四大三，或者空中接力，或者传底角三分。二、马克-加索尔小加是欧洲策应型内线的一个典型代表，有点当年前南斯拉夫球员迪瓦茨的味道，传统的高位策应、高低位配合是他的强项。与兰多夫搭档的这几年，两个人的高低位的配合是联盟所有球队的噩梦。小加与其他策应型内线又一个不同点，那就是球绝对不在手上停很久；他在高位占据制高点，以他为中心可以构成一个巨大的策应圈。与追梦格林拿球要停球观察，再做出选择不同，小加的传球十分写意，很自然。更难能可贵的是，小加的失误控制得极低，比格林要低得多。一、尼古拉-约基奇约基奇现在可能已经是联盟传球最好、最具有策应能力的内线了，没有之一。在掘金放弃了努尔基奇、扶正他之后，他展现的是魔术师一般的传球。没过半场就能送出精准的击地长传与加尼-哈里斯连线，不看人送出妙传助攻钱德勒扣篮，似乎只要出现一点点空隙，约基奇就能准确找到位置最好的那个队友。他既能面筐组织，又能背身做轴，既能老老实实完成传球，也能如蝴蝶穿花一般送出不可思议弧线的妙传。上个赛季掘金之所以能够将季后赛的希望保持到最后一刻，之所以打出了联盟前列的进攻效率，不夸张地说，全是约基奇的功劳。而新赛季厉兵秣马的掘金，必将成为让约基奇再次光芒万丈的后盾。
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来点暖心的！扫这里日，奥尼尔38岁生日那天，ESPN的礼物是一句分量极重的评价：“这位自称为‘史上最具统治力’的大家伙具有篮球史上最出色的身体条件，他将力量与速度很好地结合了起来，他是每位教练的最大梦想。”那么，奥尼尔的统治力到底体现在什么方面呢？
北京时间日凌晨，沙奎尔-奥尼尔通过个人微博twitter宣布退役。至此，鲨鱼19年的职业生涯画上句号。
身体：比奥尼尔强壮的没他灵活，比他灵活的没他强壮
奥尼尔可能是NBA最胖的中锋（147公斤），却不一定是最壮的。比他更强壮的夸梅-布朗、格伦-戴维斯、本-华莱士们，却都不敢宣称要比奥尼尔灵活。要知道，奥尼尔可以在比赛中运球一条龙上篮，也可以单挑乔丹。作为他曾经的死对头，巴克利也曾经说过：&如果所有NBA球员的体重按照一磅一磅算起来的话，奥尼尔肯定会是那个最灵巧的人。&
在禁区内，鲨鱼的脚步灵活多变，转身迅疾、善于利用时间差起跳，是他的一大杀招。在防守端他也威力无比，凭借出色的爆发和弹跳，他职业生涯中共送出2732次封盖。直到2009年，小范甘迪还说：&如果有球员比奥尼尔强壮的话，他也一定没鲨鱼灵活。&那么，比他灵活的中锋们，在身体强壮度上有能与之比肩的吗？&大帅&张伯伦，体重为113.9公斤；贾巴尔，120公斤；奥拉朱旺，115公斤；大卫-罗宾逊，107公斤；奥尼尔呢？147公斤！张伯伦职业生涯早期痴迷跳投，贾巴尔以&天勾&闻名，奥拉朱旺同样长于投射，奥尼尔在19年职业生涯里，奥尼尔凭借体重，在禁区存在感十足，是最&中锋&的&中锋&。至今为止，奥尼尔生涯所得的28596分中，有一多半是以扣篮或上篮形式得到，他获得灌篮的能力，使其生涯投篮命中率高达58.1%，是NBA有史以来第2高的命中率；此外，11252次的罚球排名历史第3，更说明了他在三秒区内的巨大威力。[]
NBA历史上最伟大的5位中锋分别是：乔治-麦肯(右)、&大帅&张伯伦、&盖帽专家&拉塞尔、&天勾&贾巴尔(左)和&大鲨鱼&奥尼尔(中)。他们5人当中，除拉塞尔之外，都为湖人队缔造过王朝。其中，麦肯和张伯伦分别是NBA历史上第一位和第二位取得伟大成就的中锋球员。
打法：没有谁能像奥尼尔这样不依靠战术策应，只是蹲在篮下杀伤
巅峰时的奥尼尔，低位坐打绝技&跳步&基本无解。这招其实挺简单：力量极佳的他经常在禁区极深处要到位，接球后不需做太多调整，略为拍球后以肘部为杠杆轻松转身，寻求灌篮。
无解的原因很简单：超过NBA所有中锋的147公斤体重，让他能轻松挤开身后的对手；庞大身躯下令人诧异的灵活度，又让他能够对防守者的移动做出应变。除了这两点之外，非人的爆发力，也是奥尼尔能够轻松完成坐打的重要原因。
作为一名最纯正的中锋，奥尼尔堪称坐打之王。巅峰时期（）的他，场均出手在20次左右徘徊，84%是在禁区内完成的，其中绝大部分是坐打。菲尔&杰克逊说：&那时奥尼尔最坏的投篮选择也就是6尺的打板了，一般来说，他都会直接扣进去的。&
这种霸道的坐打战术的结果是：赛季，奥尼尔曾在与快船的比赛中拿下61分，23个篮板，他还曾在另一场比赛中拿下24分、28篮板、15盖帽的变态数据；湖人凭借强悍的内线实力拿到了三连冠（），奥尼尔也在2000年包揽常规赛、全明星赛、总决赛三项MVP奖杯，并连续三年蝉联总决赛MVP。[]
奥尼尔的伟大之处不仅仅在于数不尽的冠军和个人荣誉，多年以后他可以骄傲地对自己的孙子说：&你们的爷爷改变了NBA的比赛规则，他们对我无计可施。&
区域联防很容易让防守方对进攻队员产生包夹。图为5名森林狼队球员包夹魔术队内线持球进攻队员。联防的恢复限制了内线巨无霸们的单打，从而也推动了以中锋为核心遍设三分投手的战术打法。
&防守三秒&使移动缓慢的大个子防守球员蹲在禁区死守篮筐的场景成为历史，为突破球员扫清了篮下的&障碍&。
NBA联盟在禁止Hand-check的规则之后，一度让突破变得更加简单。由于奥尼尔近乎&蛮不讲理&的打法的出现，使得NBA再次修改规则：允许防守球员使用前臂进行防守。图为科比在西部半决赛中利用前臂防守规则防守单打的小牛队控卫基德。
联防死而复生：削弱巨无霸内线，增加外线出手
2001年湖人蝉联总冠军，奥尼尔连续两年在总决赛大发神威，将里克-施米茨和穆托姆博打的满地找牙，为了限制奥尼尔在内线的变态威力，NBA决定将此前视为洪水猛兽的联防合法化。矛头几乎直指奥尼尔。新规则一旦实行，其他球队必然集中防守力量展开包夹战术，合围奥尼尔。对此奥尼尔怒不可遏：&新规则简直就是为了封杀湖人王朝，有些人知道科比的突破和我的篮下优势无人能敌，于是便用联防限制我们。&
菲尔-杰克逊如此安慰奥尼尔：适应新规则其实没有想象中那么困难。时任热火助教的大范甘迪认为联防有助于将中锋推离篮下，但得分因此会降低。莫宁则认为内线球员将不得不改变打法，被迫增加中距离的出手，甚至因此出现更多的空气球。
这个规则的改变对NBA产生了深远的影响，奥尼尔这样的内线巨无霸的威力开始下降，各支球队的进攻重心开始向外偏移，此外擅长中远距离的欧洲型内线开始大行其道。[]
衍生的防守三秒：削弱内线防守，降低突破难度
为了不让区域联防带来太多负面效果，防守三秒成为捆绑推出的规则，对联防进行牵制。防守三秒是NBA独创的规则，当防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他并没有去防守到任何一位特定的进攻球员时，那么这位防守球员在三秒区停留的时间不能超过三秒钟，否则就会被视为是&防守三秒违例&，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。
这项规则让进攻方获得大量的利益，阻碍了防守球员在内线的站位，从协防和补防的方面削弱了内线的防守，这使得主要针对内线的联防战术受到了了限制，无法在篮下进行密集的防守。这个规则不但使3-2和2-1-2等纯正的联防在nba几乎无法生存，还降低了外线球员突破的难度。显而易见奥尼尔在篮下驻扎时的防守威力最大，而这项规则的改动使得奥尼尔这样的庞大中锋无法像从前一样，守在在篮下派送火锅，持球进攻得到了彻底的解放。
防守三秒是为中和区域防守而衍生的规则，却对NBA的攻防产生了极大的影响，奥尼尔这样的盖帽怪兽被抽离篮下，为进攻球员的切入创造了便利条件。[]
禁止Hand-Check却因奥尼尔变相妥协：允许内线背身使用前臂防守
Hand Check的含义是用手接触对方的身体，以跟踪对手的位置，对持球进攻球员的启动起到极大的限制作用。赛季NBA首次实施这项规则，当防守球员不侵犯进攻球员的行进轨迹时可以进行身体接触。赛季出台的细则规定，从对方底线到本方罚球线禁止用手推人防守；赛季则增加了关于使用前臂的条款，防守者不得以前臂阻挡面框进攻球员。赛季，联盟彻底禁止Hand-check，这在联盟掀起了一场得分和命中率双双上涨的革命，使持球单打能力强大的球员（尤其是后卫）在进攻端上获得了解放。
然而值得注意的是，为了限制奥尼尔，这一规则曾经作出变相妥协，赛季NBA颁布了附加条款规定防守者在进攻球员通过罚球线之前不得用手和前臂进行肢体接触，但在通过罚球线后防守者可以在背身时用前臂进行防守。这无疑是针对奥尼尔而诞生的特别条款，限制Hand-check逐渐消弱了防守，让突破性的后卫彻底解放，但是这个例外却是针对内线而生，面对鲨鱼的内线碾压，几乎所有中锋都无计可施，为了进一步限制奥尼尔的发挥，NBA最终向内线防守者倾斜了天平，允许他们用前臂来减低防守鲨鱼的难度。换言之，奥尼尔在内线的极端强势使得NBA在Hand-checking规则上做出了一定的妥协。[]
奥尼尔迫使了联盟在规则上做出了修改，尽管这样的规则对于他来说，的确有了不少的影响，但NBA施行的一系列针对内线球员的规则，诸如允许联防、增设防守三秒、允许在禁区使用前臂进行防守等一系列措施，更是对当时以及下一代的中锋&后患无穷&。
现在的NBA联盟，成为了外线球员的天下。本赛季季后赛，杀进东西部决赛球队的核心无一例外都是外线球员。詹姆斯和韦德联手的热火干掉了罗斯的公牛。以外线投射和突破为主的&长人&诺维斯基击败了常规赛得分王杜兰特领衔的雷霆。
图为近15年NBA联盟外线得分比率。一方面内线遭到联防限制，另一方面，破解联防最好的武器就是三分球，因而也诞生了魔术这样以霍华德为支点，遍设三分手的打法。
5大中锋统治力对比
内线进攻比例
五位中锋的数据都是取自其生涯巅峰数据，其中奥尼尔的是在99-00赛季，当时规则仍未变动；其他新生代中锋则都是在新规则下打球。使用比率是指这名球员在场期间对球权掌控的比重；而PER值则是综合衡量该名球员的效率。奥尼尔无疑是最具内线统治力的。
专家：现代中锋所受规则限制前所未有，作用是近二十年最低
在NBA这些规则出台不久，ESPN就撰文分析过这些规则给联盟中锋带来的影响。&一些不能适应两三人包夹，而且传球能力不足的内线球员，在面对联防的时候就有难了。而防守三秒更是对于防守队，尤其是移动缓慢的笨重型中锋的灾难性打击。防守球员需要在内线默数着一二三，这会，他们一定是在暗骂联盟。&《体育画报》的资深作者马迪-伯恩斯也在2006年的一篇报道中提到了规则的改变，他说：&联盟的规则无疑是一张网，奥尼尔能用他的能力去挣脱，却网住了其他的小鱼。联盟实际上并没有为中锋的生存思考过。&
07年，火箭队的随队记者，《休斯敦纪事报》作者费根也谈到了中锋统治力的问题。&现代中锋所受到的限制是前辈所没有体会到的，很多在往昔中锋辉煌时代不允许做的防守动作，现在在NBA联盟当中都是允许的！比如说包夹防守。而且对手球队可以对他（姚明）进行绕前防守，然后特别安排一名防守球员在后面候着，而这样的防守方式在以前是不允许的，以前的NBA规则不允许防守方在前面阻止对方的高吊传球。&费根如是说。[]
对比：限制迫使内线进攻往外迁移，出现大量投射和策应型中锋
联盟修改规则对NBA的其他中锋影响甚大。在1999-00赛季，这位堪称是90年代四大中锋之一的莫宁打出了生涯第二好的赛季，场均能拿下21.7分，7.4次罚球机会，进攻篮板达到了2.7个，当时他的内线进攻比例达到了52%；而两年之后，莫宁的进攻数据则退化到场均只有15.7分，获得5.4次罚球以及2.4个进攻篮板，内线进攻比例降到了41%。
不光是莫宁，连邓肯和加内特这些非纯正意义上的中锋也受到了牵连，加内特在1999-00赛季以及2000-01赛季期间还处于生涯的上升期，但偏偏01-02两年之间，他的数据却不升反降，他的得分、罚球次数、进攻篮板数都出现了倒退，他们显然更多地到外围去混饭吃：加内特的内线进攻比例从37%倒退到32%，到了01-02赛季他更是投出了116记三分球（99-00赛季为81记）；与之相似的是，邓肯的内线进攻比例减少了4%，而策应能力更好的他，在01-02赛季，也就是新规则推行的第一年多送出了62记助攻，他在02-03赛季的助攻则达到了生涯最高的316次。[]
数据：奥尼尔之后再无统治级中锋，四大中锋难忘鲨鱼项背
对于现代的中锋来说，自从2000-01赛季的多项变动之后，他们变得越发地艰辛，形成了一个中锋稀缺，具有统治力的中锋更是十年难求。我们提到姚明、提到霍华德，也许会觉得巅峰时期的他们已经达到了现役最佳中锋的水准，但是，即便是处于颠峰时期的他们，也很难达到规则修改之前的奥尼尔，甚至是尤因、奥拉朱旺们的那般统治力了。
进入到21世纪，能在中锋位置上吃得开的，无非就是两类球员：其一是像姚明和魔兽这样身长臂长而且又有一定技巧的高个子，但迫于对方的联防和禁区内的前臂防守，他们牺牲掉了一些内线进攻的机会改在外线游离，削弱了统治力，因此他们能成为球队的主导，却难以企及奥尼尔那样的统治力；另一类则是像是拜纳姆和博格特这样身高不俗且吨位十足的壮实型中锋，可他们却大受联防和防守三秒的牵制，无法在内线予取予求。自从奥尼尔之后，再也没有出现过一个具有统治级的中锋，甚至进入到了一个中锋势危的时代，这种局面和奥尼尔脱不开干系：在90年代，他就为后来者树立了难以逾越的标杆，而且，他迫使联盟就他修改了一系列限制中锋的规则，也难怪，在奥尼尔之后，再也难觅统治级的中锋。[]
虽说NBA并不是由奥尼尔开创的&超级中锋&时代，但他却可能是最后一个。他在征服联盟的同时，也亲手&杀死&了最后的&超级中锋&。
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