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腰椎间盘突出有腿疼症状 腰椎间盘突出腿疼如何锻炼
椎间盘会出现吗？临床上很多症都有腿疼的症状，选择保守治疗效的患者，错过了治疗最佳时机，导致神经根被突出的椎间盘所压迫。随着时间的推移，受压处的神经根会逐步出现变性，腰症状上就会出现麻木加重，肢体肌力下降的情况。此时再通过手术解除神经根压迫，极少患者能完全恢。腰椎间盘突出症都有腿疼的症状由于腰部外伤、长期劳累、用力不协调、姿势不当等原因，会导致椎间盘组织退变、损伤、纤维环破裂、髓核组织被挤出等，向后从破裂的纤维环处突向椎管内，压迫神经，从而出现腿部麻木、疼痛、无力、发凉、等症状。临床中很多患者没有伴随腰腿疼痛症状，认为是受凉或劳累，自行处理，不予治疗，延误病情。腰椎间盘突出一般是或者，就是整条腿都觉得疼，疼的位置因人或者突出的阶段不同而不同。这个就需要专业一点儿的，一般见面说我腿疼，到医院就会问你疼在什么地方，疼在后边还是疼在外侧，还是疼在前面，到不到脚面，到不到脚后跟，这些都要做专业的检查。再有就是有的人发凉，从中医角度来说就是血脉不通。有人觉得腿发肿，有的时候真是有点肿胀，甚至有的人进入，这个腿活动困难了或者脚指头活动困难了。坐骨神经痛多为逐渐发生，开始疼痛为并逐渐加重，疼痛多呈放射痛，由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背，也有少数先由足、小腿外侧、大腿后外侧至臀部。在咳嗽、喷嚏、排便时疼痛加重。还有一些患者因神经受压，首先出现大小便失禁的症状。这时，若不能及时找出腰部的病因，病情便有可能被耽搁甚至加重。腰椎间盘突出除了这些症状以外还有别的，比如有的人除了腰疼、腿疼，还有胯骨疼痛，或者有小骨疼痛，各种各样的情况都有可能。甚至有的人觉得大小便有障碍，这些都是相对比较严重的，甚至觉得腿发麻。感觉这个地方拿针刺你感觉很好，那个地方感觉皮很厚，就是这个感觉。腰椎间盘突出腿疼锻炼，无下肢神经症状的腰椎间盘突出症，容易同腰臀肌劳损、腰椎后关节紊乱症、棘上或棘间韧带损伤、腰骶发育异常等病症混淆。因此，凡顽固性腰段部位疼痛经多种疗法治疗无效或效果不明显者，应考虑为本病，最好经CT或核磁共振扫描后以明确诊断。一旦确诊，治疗方法与有下肢症状的腰椎间盘突出症基本一样，如推拿、牵引、打封闭、手术或胶原酶溶解术等。另外，可配合药物腰痛宁胶囊口服。腰椎间盘突出患者可以采用推拿方法护理首先患者需俯卧躺下：1 揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。2推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。腰椎间盘突出腿疼锻炼，腰椎间盘突出症患者需要注意生活方式，日常不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
（责任编辑：姚晓珠 ）
文章关键词：
如何做好腰椎间盘突出的预防工作？随着社会的发展，人们生活工作的节奏不断加快，在忙碌的工作中，由于不良的姿势，很多人的患上了腰椎间盘突出。……
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副主任医师
擅长：妇科常见病，多发病及疑难杂症的诊治及宫腔镜、腹腔镜等微创手术。
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擅长： 使用宫腔镜与腹腔镜微创治疗妇科疾病
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擅长： 熟练掌握妇科恶性肿瘤及妇科疑难病症的诊治，擅长妇科腹腔镜、宫腔镜等妇科腔镜微创手术
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……您的位置：
椎间盘突出造成腿疼和麻木，腰间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出症是一种临床上常见疾病，也是引起腰腿痛最常见的原因。
椎间盘的解剖简单来讲，就像盖房子，一层砖一层泥，一层砖一层泥，砖就是腰椎骨，两层砖中间的泥就是椎间盘。
椎间盘的功能简单来讲就是减震，推荐它能起到缓冲压力的作用。
椎间盘突出造成腿疼和麻木，腰间盘突出的治疗方法
而椎间盘是由纤维环和髓核组成的。椎间盘突出，简单来讲就像肉包子，包子皮破了，肉丸子出来了，就是纤维环破裂，髓核突出。目前要治愈腰间盘突出，来自贴黑膏药“康康膏”依然是最快的方法。
椎间盘突出造成腿疼和麻木，腰间盘突出的治疗方法
那么，椎间盘突出，为什么腿疼或麻木呢？！
因为椎间盘后面有两条神经，一条管左腿，一条管右腿。而突出以后，神经的位置被出来的髓核占据，也就是神经根被压迫，阅读http://www./压着支配左腿的神经，左腿就疼痛或麻木；压着支配右腿的神经，右腿就疼痛或麻木。
椎间盘突出造成腿疼和麻木，腰间盘突出的治疗方法
值得提一下：症状的主要部位在腰、臀、小腿、脚。
自我检查的方法：平躺床上，仰卧（就是脸向上），分别上抬下肢，先试一侧，再试另一侧；上抬的同时膝关节伸直不要弯曲，版权对比一下在上抬的同时有没有下肢的疼痛或麻木，尤其是患肢；同时两腿比较。如果正好你的患肢在上抬的同时有放射痛，那么就可能患有腰椎间盘突出症。（注：这是医生常用的“直腿抬高试验”，自己肯定做的不标准，但也可以初步认识一下。）
自我缓解方法及注意事项：
1、 调整坐姿
尽量坐直同时要有一个弧度靠背，靠背可以承担躯体的部分重力，减轻腰部的压力；最起码不要长时间弯腰坐着。版权http://www./（久坐后腰椎周围韧带易发生劳损，同时腰椎的解剖位置和受力发生变化，就会容易发生腰椎间盘突出症，说话说“久坐伤腰”就是这么回事。再有建议大家不要久坐沙发或在卧室半躺半卧的倚着被子看电视，容易伤间盘，这也是我不建议卧室安装电视的原因。）
椎间盘突出造成腿疼和麻木，腰间盘突出的治疗方法
2、搬物姿势
尽量先蹲下在搬，不要弯腰搬，减轻间盘的压力。
3、自我锻炼
①五点式锻炼（仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，每次持续3～5秒，然后缓慢放下，休息3～5秒，为一个循环。『』）
②小燕飞锻炼（“小燕飞”就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，躺在床上做小燕飞锻炼）
③倒走锻炼（就是倒着走，注意的一点是要小心不要绊倒，最好有同行的伙伴看路）
4、注意保暖，经常热敷
5、弹力腰围
弹力腰围固定可以减轻腰部压力。
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腰间盘突出导致腿疼难忍求助
患者性别：男
患者年龄：50
CT诊断是L5-S1椎间盘突出。现在要不疼，但是左腿大腿根部到膝盖后面的筋抻着疼，疼痛难忍，无法走路 想要得到的帮助:以上症状如何治疗，怎样能先缓解现在的腿部疼痛，实在太疼了
①号专家的解答结果:建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗，祝您早日康复！
②号专家的解答结果:
腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状。
建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗，祝您早日康复！
③号专家的解答结果:目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。著名的中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低..治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,中药的特病用特药是十分有效的，只是有的人没有找到，如咽喉草治疗急慢性咽炎是很有效的，只用二三次就可以好的，首乌，生地，地骨皮合用治疗牙根松动疼痛只用三到四次就可以好的,同样的原理，颈腰椎间盘突出也有特效药的，用中药也可以搞定的病.藕能止血来自煲厨，长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的 .所作的配方组成及配方药是很有效的。中医很重视治末病，如患了动脉型颈椎病就会考虑到长期下去就会引起脑梗塞，脑缺血性病变，就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞，脑缺血性病变的药物，而西医则是治己病，对末病是不能防治的，等到脑梗，缺血性病变再去用药就木已成舟为时己晚，对病人造成不可挽回的损失。另一个方面人的颈椎有7个椎体，腰椎有5个椎体，发病的只是其中的一个或二个，西医的手术只能取出病变的椎间盘，而不能防治其他的以后就不会发生病变，而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题，可以在治疗的同时防治其他椎体的退变，给患者体质一个修复康复的过程。所以是上等的治疗方法。中医界经过多年在研究其治疗方法己成熟。中医己有自己独特的正套治疗方法。
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
如果没有椎管狭窄和钙化，用中药保守治疗是可以好的。
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腰间盘突出压迫神经导致腿疼难忍，有什么特效药吗
我有更好的答案
特效药副作用太大不建议吃
你应该试试针灸
患者可以使用外敷中药的方法进行治疗。祝早日康复！
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