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感冒咳嗽吃什么好?外感咳嗽可以进行食物治疗
咳嗽是肺部疾病中一种常见症状，其机理是肺失宣降，肺气上逆。中医将咳嗽分为外感与内伤两大类，外感咳嗽又分为风寒咳嗽、风热咳嗽和燥热咳嗽。专家介绍，外感咳嗽一般可以进行食物治疗。
据中医师介绍，外感咳嗽的常见食疗方法主要有以下几类：
(一)风寒咳嗽
风寒咳嗽因外感风寒引起，主要表现为咳嗽，咯白稀痰，鼻塞流清涕，咽痒，恶寒头痛，周身骨痛，舌苔薄白，脉浮紧。
食疗方法：
(1)红糖姜枣汤：红糖30g 生姜10g 红枣30g，以水三碗，煎至一碗，取汁温服，服后微汗即愈。
(2)姜杏粥：杏仁15g(去皮，捣碎)、粳米50g，洗净同置于砂锅中，加水适量，煎煮20分钟，加生姜6g(去皮，切成丝)再煮10余分钟，即可温服，每日两次。
(3)杏苏糕：取面粉适量，过夜发酵，揉成面团，分3~5团。将杏仁15g(去皮，碾成粉)，加适量红糖拌匀，撒在糕面上，再将洗净的新鲜苏叶(3~5片)包住糕面，置于砂锅中蒸，熟后服用。
(二)风热咳嗽
风热咳嗽也是外感风热引起，主要表现为咳嗽，咯黄稠痰，不易咯出，或有少量血丝，鼻塞流浊涕，口干，咽干咽痛，或有发热恶风，头痛汗出，舌红，苔薄黄，脉浮数。
食疗方法：
(1)桑菊杏仁茶：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g(去皮捣碎)，三者一起置于锅中水煎煮20~30分钟，取汁调入蜂蜜15g即可温服。
(2)梨贝汤：鸭梨100g(洗净去核，切片)，川贝母6g(捣碎)，桔梗10g，一起置砂锅中煎煮20分钟，再加入菊花10g，再煮10分钟去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
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感冒咳嗽吃什么食物好 七食疗方可以缓解
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　　秋天，天气忽冷忽热，昼夜温差比较大，就非常的容易患上感冒，你知道感冒咳嗽怎么办吗?哪些方法能够润肺止咳呢?今天小编就为大家推荐一些治疗感冒咳嗽的食疗方法，让大家不用打针吃药也能摆脱感冒!　　感冒咳嗽食疗　　①萝卜茶　　材料：白萝卜100克，茶叶5克。　　做法：茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温。　　功效：具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。　　②杏梨茶　　材料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。　　做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。　　功效：此茶能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。　　③北杏猪肺汤　　材料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。　　做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。　　功效：此方止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。　　④沙百鸭汤　　材料：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。　　做法：将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。　　功效：可以滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。　　⑤银耳冰糖羹　　材料：银耳10克，冰糖20克。　　做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮10分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。　　功效：可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，阴润燥，化痰止咳。　　⑥山药杏仁粥　　材料：山药、粟米各100克，杏仁20克，酥油适量。　　做法：山药煮熟，粟米炒粉;杏仁炒熟，去皮尖，捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，加酥油服之。　　功效：可补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。　　⑦葱梨汤　　用材料：葱白(连须)7根，鸭梨1个，冰糖9克。　　做法：以上3味加水煎煮。吃梨，饮汤。每日2次。　　功效：此方具有清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽，咳嗽频剧，喉燥咽痛，咳痰不爽等症。　　感冒咳嗽吃什么食物好　　苹果　　可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。　　梨　　可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。　　荸荠　　假如生吃一定要做好消毒，防止感染寄生虫病，用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。　　杏仁　　咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。　　结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道感冒咳嗽吃哪些食疗有效了吧!还有小编为大家推荐的一些适合感冒咳嗽吃的食物，感冒的人也要记得吃一些哦!
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咳嗽吃什么好得快 10种食物特效治咳嗽
导读: 　　咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，很多人感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间，怎么能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面小编就给大家精选了1……
咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面小编就给大家精选了11种食物，让你远离咳嗽，拥有健康身体。1、冰糖《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用；而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。2、雪梨《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。食谱推荐：【冰糖雪梨】原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。做法步骤：①&雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。②&加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。小贴士：①&冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别。②&如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。
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发布时间： 17:35:1231人关注
　　咳嗽其实是呼吸道非常常见的一种症状，适当的咳嗽是可以清除呼吸道的异物还有分泌物，起到保护性的作用，但是剧烈长期的咳嗽反而会导致呼吸道出血，甚至转变成慢性咳嗽，出血胸闷，咽痒，喘气等症状，给患者带来巨大的痛苦，那么喉咙痒咳嗽吃什么食物?
　　第一款喉咙痒咳嗽吃的食物是杏仁炖雪梨，先是要将杏仁去皮捣碎，雪梨去皮切片，加冰糖，水，隔水炖一两个小时，每天早晚各服一次，连服三天。
　　第二款是萝卜蜂蜜饮，是要准备白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜，先是将萝卜，生姜，大枣都放入锅内，加适量的水煎煮半小时，再去渣，放入蜂蜜，煮沸就可以了，温热服用。
　　第三款是蜂蜜鸡蛋汤，是要准备蜂蜜，鸡蛋，先是在蜂蜜里面加适量的清水，然后煮开，打入鸡蛋，煮沸就可以饮用了，最好早晚空腹服，能润肺止咳。
　　第四款是百合鸡蛋汤，是要准备百合，鸡蛋，先是将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一起入锅内，加水适量，煮到蛋熟，去蛋壳就可以了，日服一剂，饮汤，吃蛋和百合。
　　第五款是牛百叶萝卜汤，是要准备牛百叶，白萝卜，陈皮，调味料，先是将牛百叶放在开水中泡三分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，跟牛百叶一起放入砂锅内，加水，煮沸，转小火加调味料食用。
　　第六款是紫苏粥，是要准备大米，鲜紫苏叶，再先将大米煮成粥，将熟时放入用纱布包好的鲜紫苏叶煮两分钟，去叶食粥。
　　喉咙痒咳嗽吃这些食物，都有着很好的止痒止咳的效果，当然别的蔬菜水果也要吃一些，少吃辛辣刺激还有生冷的食物，多喝一些温热的开水，避免吸入粉尘或者是其他异物，有什么异常出现也要及时去医院就诊。
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大家都在问咳嗽吃什么好的快 四款食疗方能有效止咳
　　冬季天气寒冷，气候干燥，抵抗力不好的人很容易感冒咳嗽。咳嗽对人的工作和学习都产生了很大的影响，那么你知道吗？你知道好的快吗？今天小编推荐给大家四款食疗方帮你有效止咳，赶紧来看看吧。
　　蜂蜜生姜萝卜饮
　　适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。
　　白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。
　　具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
　　这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
　　罗汉雪梨饮
　　适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。
　　罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。
　　做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20&30分钟，将水沥干，即可饮用。
　　适用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津润燥、清热化痰等功效。
　　做法：将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前把梨心挖空，将其放入。
　　银耳百合饮
　　适于无痰干咳的咳嗽。银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
　　方法是，取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
　　总结：通过小编上文的介绍，你知道哪四款食疗方帮你有效止咳了吗？你知道了吗？经常感冒咳嗽的人不妨尝试一下这些食疗方，一定能够给你带来很好的疗效的，帮你迅速止咳。
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