焦虑症会长时间小腿肌肉紧绷走路难受，走路无力吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-23 11:37 标签： 小腿肌肉紧绷僵硬
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左小腿肌肉紧绷，久坐会出现这种情况，走路...
左小腿肌肉紧绷，久坐会出现这种情况，走路后情况好转。久坐左边小腿肌肉紧绷。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
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问题分析：你好，根据你描述的这种表现来看，有可能是由于你长时间的久坐造成了局部的肌肉出现紧张才会引起这种表现，也有可能是出现了一些周围神经炎症。意见建议：给你的建议就是，适当的注意好，局部进行按摩，同时适当的做一些轻微的运动和锻炼也可以服用一些维生素be和维生素b12。
问最近小腿肌肉总是紧绷
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病
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问题分析：腿痛有很多原因,可能是有神经受压,也可能是关节炎,也可能是有血供不足,要进一步检查,平时要注意休息,避免劳累,可以适当理疗意见建议：建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康、
问走路可以减肌肉小腿么
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见：您好，根据您的描述，一天走40分钟，是可以减少小腿肉的。建议要坚持
问小腿外侧肌肉紧绷胀痛
专长：中医、骨伤、按摩
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你好这种情况的话可以吃佳加钙口服液.和葡萄糖酸锌进行治疗多吃排骨最好是脆骨也就是说多喝排骨和大骨汤多熬些时间有可能多吃脆骨这样不仅会补钙更会壮骨
问小腿外侧肌肉紧绷胀痛？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好,这种情况的话。可以吃佳加钙口服液.和葡萄糖酸锌进行治疗意见建议：多吃排骨，最好是脆骨，也就是说多喝排骨和大骨汤，多熬些时间，有可能多吃脆骨，这样不仅会补钙，更会壮骨
问腿部无力，小腿紧绷
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问题分析：考虑缺钙引起，用葡萄糖酸钙还有龙牡壮骨颗粒治疗就可以了，多吃一些富含钙质的辅食，比如说骨头汤意见建议：富含钙的食物有奶及奶制品、豆类、虾皮等，建议多多晒太阳，小腿，背部和后脑勺是晒太阳最好，的地方，出去跑跑
问跑步时，小腿肌肉紧绷
职称：医师
专长：内外妇儿精神病
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问题分析：你好！根据你的情况考虑是长期缺乏锻炼，另外还需要排除热身运动不够，最好跑步前充分做好热身。意见建议：建议跑步后还需要多做按摩之类的放松，加快肌能的恢复，体测前两天可以休息一下，也可以做小运动量的热身，然后休息。祝健康
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如果长期锻炼运动小腿，会不会是的小腿肌肉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：如果长期锻炼运动小腿，会不会是的小腿肌肉越来越紧绷想得到怎样的帮助：怎么使的小腿肌肉减掉
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析： 瘦整个大腿：以立正的姿势站着，两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。 瘦大腿内侧： 做立正姿势，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标，后可加速。 瘦大腿外侧： 右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。意见建议：此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟s 果瓜瘦这个产品现在很 你可以试试看
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：你好. 可以针灸治疗,应该是效果不错的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C
问腿部肌肉很紧绷，很硬，是怎么回事
职称：医师
专长：外科,尤其擅长前列腺炎等疾病
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问题分析：您好！没有外伤史吗？还是自己突发的肌肉痉挛和剧烈疼痛？意见建议：一般常见的肌肉痉挛，就是我们常说的腿抽筋。发作的时候绷直下肢，把肌肉尽量拉直，可缓解症状。平日调整饮食结构，缺钙的情况容易发生，锻炼的时候也不要剧烈运动，应先做准备活动，热身后逐步活动，长假期后要有个逐步的恢复期，不要一次出去玩就拼了命的运动。
问怎样使小腿肚上的肉减掉
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
病情分析： 建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。应长期坚持的。
问腿部肌肉很紧绷，很硬，是怎么回事
职称：医师
专长：外科,尤其擅长前列腺炎等疾病
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问题分析：您好！没有外伤史吗？还是自己突发的肌肉痉挛和剧烈疼痛？意见建议：一般常见的肌肉痉挛，就是我们常说的腿抽筋。发作的时候绷直下肢，把肌肉尽量拉直，可缓解症状。平日调整饮食结构，缺钙的情况容易发生，锻炼的时候也不要剧烈运动，应先做准备活动，热身后逐步活动，长假期后要有个逐步的恢复期，不要一次出去玩就拼了命的运动。
问我的小腿很细，怎样锻炼小腿？
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 你好，跑步，踢足球，但是不能是慢跑，长跑，慢跑长跑是有氧运动，会把腿跑细，加速跑，折返跑会让你的下肢粗壮有力。意见建议：建议你平时多吃一些高油脂，高蛋白的食物，不要挑食。多骑车也会有效果，祝你健康！
问小腿粗该怎样减掉呢？
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
你好，要减小腿是非常困难的。没有什么药物可以直接服用等的。肌肉是不能够说减掉的。只能够用进废退的情况。也就是首先你如果有跑步暂时不适合进行的。要锻炼建议还是考虑是游泳快走是比较适合的。并且运动后多敲击让其放松变软的。并且最好是刮痧效果相对好。有条件还是要使用瘦腿针帮助才真正有效。睡前要拉伸运动以及注意抬高双腿对你是有帮助的。
问锻炼小腿使肌肉变粗
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：105080
问题分析：你好，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，扭腰，转呼啦圈，意见建议：仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
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