18岁了，体质特别弱，很瘦怎么瘦子健身增肥计划

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-25 17:42 标签： 怎样增肥啊我太瘦了
身体瘦弱，请问怎么增肥。
患者信息：女
病情描述：男27岁身高165cm体重98斤，是什么状况？怎么吃都不肥，请问怎么增肥？:需要医生帮助提供远程诊断：增肥。
最佳回答百姓健康网53704位专家为您在线解答
病情分析：你好，你的体重指数是17.9，略低于正常。正常的体重指数是18到23，低于18属于消瘦，高于23属于偏胖。你的标准体重应该身高减去105cm，是60公斤。每天要保证六到八两主食。二到三两肉类。一斤蔬菜一两豆制品。一个鸡蛋一袋奶。两种以上水果。每天保证摄入1800卡能量。如果没有达到。可以去医院营养科，开一些浓缩肠内营养制剂。
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病情分析：健康指导：一般情况下，如果是一直比较难肥胖的人跟体质方面是有一定的关系的，另外运动对于增强人体体质也是有一定帮助，可以适当的搭配，平时煲点健脾粥吃（山药，大枣，桂圆，莲子，薏仁，红豆）对于调理脾胃吸收都是有帮助的。
回答时间：
阿拉斯加男
34岁提问时间：
病情描述：今年体检说是小三阳，医生说有病毒就开始治疗，打了半年干扰素现在做这B超有好转吗？
医生建议：从你的B超检查单子来看。疾病没有明显的好转。门静脉增宽皮大，伴脾静脉增宽。说明疾病有像肝纤维化转变的趋势。干扰素治疗半年，时间也太快。生活上，饮食上也要注意保护肾脏功能。准时让注意保持清淡并富有营养，避免油腻辛辣饮食。要适当休息。以上是对“今年体检说是小三阳，医生说有病毒就开始治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
27岁提问时间：
病情描述：末次月经11.19，现在第五周，我能在家练练瑜伽吗？感觉最近都胖了。好伤心。
医生建议：你好，从你描述的情况看，怀孕初期，胎儿还不稳定，最好不要做瑜伽
14岁提问时间：
病情描述：几周前阴茎上长了一个痘痘，有脓液，可以挤出来，到现在已经好几周了，痘痘现在偶尔还有脓液分泌出来，但是凸起的部分没有要平下去的意思，用手捏觉得里面有一个软软的块状的东西，该怎么办？
医生建议：根据你所描述的情况，如果有痘痘的话，你不能随便乱挤，容易发炎
14岁提问时间：
病情描述：手指凹凸不平怎么办，好难看。而且还变曲，不直到中间的时候鼓了起来到手指杜下面的时候往后翘
医生建议：你好，根据你所说的情况来看，你的手指每个关节都伸不直，手指凹凸不平的，想知道应该怎么办。
34岁提问时间：
病情描述：患上了强迫症都有一年多了，自己也没有去治疗过，可是最近总是因为这个耽误我正常工作，觉得特别不好，不想因为有这个病失去了我的工作，想赶快治疗好。
医生建议：你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系你浏览的页面不存在
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男，18岁只有110斤，很瘦皮包骨，请问怎么增肥，从小到大都这样
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：30419
健康指导：你好，多考虑是脾胃虚弱吸收不好所致。建议你可以让中医进行综合调理，平时采用少食多餐的方式，宜有营养好消化的食物为主，方便消化吸收，减轻胃肠负担。其次还可以睡前合理加餐，吃点蜂蜜牛奶。
职称：三级营养师
专长：营养调查与评价，膳食营养进行指导并编写食谱
&&已帮助用户：5275
健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，可能是您的基础代谢率高于其他人。建议日常饮食中常吃奶类、蛋类、大豆制品、鱼、瘦肉等优质蛋白质和脂肪丰富的食物。同时进行力量训练来增重。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：你好 根据你的情况考虑是由于先天的遗传的基因后天的吸收功能比较弱引起的现象 你需要注意 一 适当服用些牛骨髓粥 可以有效的促进增肥 二 少食多餐的习惯 三搭配些无氧运动促进增肥
职称：三级营养师
专长：各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
&&已帮助用户：8212
健康指导：你好，根据你的描述，你这种情况考虑是由于脾胃不和所引起的吸收不好导致的身体偏瘦，建议平常一定要注意饮食，每天要少吃多餐，这样可以起到补充的效果，晚上要进行加餐，不要暴饮暴食，避免挑食、偏食，增加高蛋白、高碳水化合物食物的补充，同时要多参加体育锻炼，促进身体代谢，有利于食物的消化吸收。
问本人很瘦（皮包骨）一直想增肥
职称：主治医师
专长：各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素变性、屈光不正、弱视、眼外伤、斜视、眼底病、激光手术治疗近视等。
&&已帮助用户：0
问题分析：增肥方法、中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所... 使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，意见建议：可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
问身体消瘦，有种皮包骨的感觉。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
您好，您的情况应该是由于胃肠道的消化和吸收有问题，造成您体内的营养物质不能被吸收，您才会偏瘦。建议您先去医院对您的胃肠道做个检查，在日常生活中多吃些养胃的食物，如羊肉狗肉等温热的食物，多喝点粥有助于消化，同时吃一些中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
问有没有增胖增肥药啊
我太瘦了 皮包...
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480334
指导意见：这种情况应该是属于脾胃失调或消化不良，我们可以口服以及多种维生素口服液肠道双歧杆菌，配合口服一些复合维生素口服液和鸡内金片。
问身体消瘦，几乎是皮包骨，看起来很显老
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，你描述的这种情况来看你身体出现了局部特别瘦的现象有可能是由于身体的一些气血不足体质比较差营养不良形成。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好个人也是多补充有营养的食物并且也可以适当的在日常生活中做一个身体的一些系统的检查功能的检查。
问是我男朋友，他说从小就一直都瘦得跟皮包骨一样，皮肤
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
问题分析：你好，有些人属于易瘦体质，担心得病的话，可以做一下关于吸收功能的检查（尤其有腹泻的话），比较简单的就是便常规+潜血+苏丹III，必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。意见建议：体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。
问体弱，消瘦，如何增肥。
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：42331
问题分析：你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服雷尼替丁和复方消化酶进行治疗，；意见建议：忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。
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