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《全民解答》第103集：反手可以拧出下旋球吗 反手兜切技术和拧半出台球 乒乓球培训
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单项技术&结合技术&明星示范&学术研究&实战分析&
湿父郭云鹏&
《全民解答》&
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《全民解答》第103集：反手可以拧出下旋球吗反手兜切技术和拧半出台球 乒乓球培训
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05:06 PM 上传
& & 观众朋友们，大家好！
& & 欢迎收看全民解答。今天我们来看一下乒乓网提问区这位叫仁者叫仁的球友，他说我在2016年的公开赛当中看到一场比赛，好象是樊振东的一场比赛，听到解说员说“樊振东突然拧出一个下旋球，对手一拉下网了”，他就想问，这个反手能拧出下旋球吗，到底应该怎么拧？
& & 我们今天首先来讲一下关于拧下旋球的这个问题，其实反手是拧不出下旋球的，所谓的“拉、拧、撕、摩擦”这些词语，主要是针对制造上旋球，就是我主动地去制造一个上旋，这种词不能用在我制造下旋球，说我拧出一个下旋球，这个就不符合物理学的逻辑。
& & 真正的反手它能拧出下旋吗，答案当然不行，下旋球是没办法拧出来的，那什么动作可以拧出下旋球呢，这个动作它其实不叫拧拉，它是一种搓球的动作，你看我有时练球的时候就瞎来，我这样拉过去的。
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05:18 PM 上传
& & 这个动作放在台内就有点象切过去的，象搓球，但它不是前后用力，它是横向的这种搓，这种搓过去的动作是摩擦球的底部，然后对方如果发的是下旋球，这样去抖动手腕切的话，它可以摩擦出下旋。
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05:20 PM 上传
& & 它不属于拉球，它不是往上制造摩擦，它只是搓的一种动作，你看拧拉是怎么样的呢，拧拉的拍面向内屈，压拍，然后转动摩擦，摩擦球的中上部，那么这种兜切的动作是从右向左横向地摩擦球的底部，这是这两种动作。
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05:21 PM 上传
& & 我们来拉一下，大家看一下，首先是拧拉，准备好，肘关节支撑好，然后手腕内屈摩擦上台，大家看一下，这个就叫拧拉，不管是上旋下旋，不管你多转，通过手腕的转动摩擦球的左侧中上部，去摩擦，制造一个上旋。
& & 那什么叫兜切呢，看一下，这个动作，还是下旋球，这里面可以看到这种球上台率非常低，只有这个球你正好是什么情况会这样拉呢，如果我反手拧的时候，突然预判失误了，本来我预判球在这里，结果球跑到这里来了，你脚已经上来了，不可能再移动，你这样没办法拉，然后你准备的时候球到这里来了怎么办呢，你只能这样接，所以形成了这种所谓的拧出下旋的动作，其实它是切过去的，这是我们今天讲的这个技术。
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05:24 PM 上传
& & 这个技术它以后会不会用到乒乓球比赛当中呢，延伸出一个兜切的技术呢，真的是有可能的，因为我刚才拉了一下，十个球可以上台三到四个左右，但上台的这个球非常诡异，很低的弧线过去的，然后转的弯曲度非常大，而且这种球很转，一般人这样兜切过去的，别人可能真的不好接，傻了一样，所以有可能出来一个技术，我反手不去拧，兜切切过去，可能威胁还会更大。说不定的。
& & 你象现在直拍以前是反手拧，现在有正手拧拉，许昕比赛当中经常这样拧拉，他也拉上台了，而且弧线还比较怪异，那乒乓球这种运动很有乐趣，也没有说一定一个技术，或者一种球只能用什么动作，可以无限地去暇想，你想怎么变都可以，只要你能把球打上台，只要你能上台，它就是好的动作，只要你的动作发力合理，它就是可行的，这是我们今天讲的兜切技术和拧拉技术的区别，有可能以后会变成新技术。
& & 再一个呢，延伸来讲一下，反手拧拉为什么会觉得是下旋，还有一种情况，可能不是这样兜切过去的，它就是拧拉的，为什么会觉得是下旋，因为它拧拉的这个球非常地飘，没有前冲力，很薄很薄，这种球如果说你没有及时地迎上去，只是轻轻地去防，借不力上，会下网，拉得很飘很薄，但是上旋又不是很强，这种球拉几个看一下，摩擦得很薄的球，很飘，刚刚半出台，这个球很薄，它不往前走，很薄，刚刚落完了以后弹起来，半出台，这种球你可能没有合上力，你想去防，但它不往前走，你一防借不上力，下网，但它其实也是一种上旋，只不过是一种很薄的上旋，解说员误以为是拉的下旋，不是这样的，这就是我今天讲的技术，希望对大家有所帮助。
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& & 如果您也有乒乓球方面的技术问题，请在文章底部右下角写留言，第一名将被拍成教学视频。
这么好的文章不加分就说不过去了！
学习了，送上浮云以表感谢！
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感谢大家对黄金单身汉的支持
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高级动作的延伸了
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兜切新技术啊
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学习了！谢谢湿父！
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感谢精彩分享
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原来是这样。
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原来是这样子的，明白了
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就是“兜”，我放高球就能放出下旋来，抄底兜，摩擦，并且放高对方认为是上旋呢，狠狠地往下砸，进网了。
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感觉像发上下旋球的区别差不多
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首先是拧拉，准备好，肘关节支撑好，然后手腕内屈摩擦上台
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我们来拉一下，大家看一下，首先是拧拉，准备好，肘关节支撑好，然后手腕内屈摩擦上台
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很薄的上旋，解说员误以为是拉的下旋
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什么动作可以拧出下旋球呢，这个动作它其实不叫拧拉，它是一种搓球的动作
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类似于直拍的横或侧的切搓。
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攻防后面明世理
，进退中间悟人生。
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兜切，切搓
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这些动作都是超常规的
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直板是可以的。
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湿父讲得很透彻，切中要害，确实是那么回事，但前提是，所谓“拧”，是大家普遍认同的“拧”。这样的“拧”是拧不出下旋转，只可能“拧”出侧上旋，甚至很转的侧旋，而这种很转的侧旋，对方也可能下网。
我原来探讨过，这种大家认同的“拧”我称之为“半拧”，事实上这种“拧”不是完全意义上的“拧”，对这种“拧”我一直认为实质上是“撕”。撕是绝对搞不出下旋的。
而我所称之为的的真正的“拧”，应该球拍从球的右侧面击球，然后经过下部，回球过去，这就我所谓的“全拧”。这种情况下，如果球拍转360度，过去的球就是上旋，或侧上旋，如果球拍从侧兜下，作半圆状，球过去就是下旋转
不妨看看这个
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话说是不是和侧拧区别不大。
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刘伟博士教用反手拧拉技术接反手位半出台不出台球
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“在反手位半出台不出台的接发球当中，要注意三个问题，第一就是判断旋转，第二要找准这个球跳台之后的最高点，第三就是你可以选择两个手段来处理来球，一个是拧拉，一个是拧冲……”请看刘伟博士教学视频详细讲解。
刘伟博士简介:
刘伟博士出生于1969年10月，北京大学教育学博士，九三学社中央委员，现为北京大学体教部副教授。在其乒乓球运动生涯中，先后获得7次世界冠军，为国家争得了荣誉。目前，一直致力于在实践中探索“教体结合”的人才培养模式，并在实践的基础上深化理论研究。同时，承担了多项国家级的相关课题研究。在开展教学研究之余，也承担了多项社会服务工作，履行力所能及的社会责任，担任了九三学社中央文化委员会副主任、中国人民争取和平与裁军协会理事、中国大学生体育协会乒乓球分会副主席、北京市乒乓球协会副主席等职务，并在奥运会及世界锦标赛等国际大赛中担任中央电视台解说嘉宾，积极呼吁推动发展体育教育事业、增进体育文化的交流。
用拧拉技术接反手位半出台球
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在反手位半出台不出台的接发球当中
要注意三个问题：
第一就是判断旋转
第二要找准这个球跳台之后的最高点
第三就是你可以选择两个手段来处理来球，
一个是拧拉，一个是拧冲……
（视频来源于网络，版权归作者所有）
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反手可以拧出下旋球吗 反手兜切技术和拧半出台球
乒乓球爱好者
郭云鹏出生于一个乒乓球世家里，母亲是乒乓球国家高级教练。大学期间云鹏离开省队，去学习工商管理知识，并在学习之余努力学习电脑知识。2013年创办乒乓网、2014年开始拍摄制作《全民学乒乓》系列教学视频。曾经在加拿大教球，教学风格幽默生动，得到国外学员的一致好评，后来回国内发展。其所创乒乓网已成为中国乒乓球教学第一品牌，并逐步成为国际知名乒乓球网站。
《全民解答》是《全民学乒乓》系列教学视频之一，在本课程中，乒乓网创始人郭云鹏对业余球友在网上提出的乒乓球技术问题进行有针对性解答。让大家在几分钟内就能学会。如果您有任何技术或器材方面的疑问，都可以到乒乓网提问区发帖，会有很多专业教练随时为您解答。
第1章训练结合实战，多球训练涨球技！的标题
训练结合实战，多球训练涨球技！
第2章正手加转和前冲发力腰腿动作上有什么区别
正手加转和前冲发力腰腿动作上有什么区别
反手侧拧全拧区别 腰部用力技巧等拧拉问题解答
第3章正手位接发球过后，第二板如何衔接？
正手位接发球过后，第二板如何衔接？
第4章拉球的时候手指手腕什么时候发力绷紧？
拉球的时候手指手腕什么时候发力绷紧？
第5章发力的问题
发力的问题
第6章打球时总着急 请教怎样慢下来
打球时总着急 请教怎样慢下来
第7章拉下旋球总是下网该怎么解决
拉下旋球总是下网该怎么解决
第8章请指导一下我的拉球动作
请指导一下我的拉球动作
第9章弱下旋的球怎么攻或拉
弱下旋的球怎么攻或拉
第10章怎样才算是好的发球
怎样才算是好的发球
打球大臂打开还是不打开的好
第11章怎样练好发球
怎样练好发球
反手技术重心到底应该放在哪个脚上
第12章接发球如何判断旋转
接发球如何判断旋转
攻球和拉球的触拍位置一样了怎么办
第13章解决反手拨球手脚不协调的问题
解决反手拨球手脚不协调的问题
第14章乒乓球正手反手启蒙存在的问题
乒乓球正手反手启蒙存在的问题
拉漏球如何解决
第15章带侧旋的高球怎么处理
带侧旋的高球怎么处理
第16章如何提高接发球能力
如何提高接发球能力
控制击球线路的三个水平阶段
第17章抢冲冒高的下旋球总下网怎么办
抢冲冒高的下旋球总下网怎么办
第18章引拍幅度越大是否力量就越大？
引拍幅度越大是否力量就越大？
拧拉经常漏球 顶断球拍怎么办
第19章如何提升反手拉球上台率
如何提升反手拉球上台率
第20章是否有纯粹的击打和摩擦
是否有纯粹的击打和摩擦
第21章击球过程中肌肉的松紧怎么理解
击球过程中肌肉的松紧怎么理解
第22章比赛中发完小三角得球后续怎么处理
比赛中发完小三角得球后续怎么处理
第23章反手打发球机借不上力怎么办
反手打发球机借不上力怎么办
第24章练球很放松比赛就很紧怎么办
练球很放松比赛就很紧怎么办
第25章如何才能接好加力推
如何才能接好加力推
第26章横拍逆旋转发球上下旋长短球的动作要领
横拍逆旋转发球上下旋长短球的动作要领
前冲弧圈球动作讲解
第27章什么叫撞摩式和摩撞式
什么叫撞摩式和摩撞式
第28章拉加转和前冲弧圈球应该如何调整拍面角度
拉加转和前冲弧圈球应该如何调整拍面角度
第29章乒乓球派多球的方法
乒乓球派多球的方法
第30章正手攻球大臂乱晃如何控制
正手攻球大臂乱晃如何控制
第31章打乒乓球脚下如何进行正确的蹬转
打乒乓球脚下如何进行正确的蹬转
第32章反手拉下旋球被顶住怎么办
反手拉下旋球被顶住怎么办
第33章长时间不打球经常拉漏球的解决办法
长时间不打球经常拉漏球的解决办法
第34章摆短与劈长的区别是什么
摆短与劈长的区别是什么
小碎步 垫步是否需要每一板球都调整
第35章正手翻挑、爆挑、挑打
正手翻挑、爆挑、挑打
第36章单步步法详解
单步步法详解
第37章少儿启蒙的正确站姿
少儿启蒙的正确站姿
第38章正手拉球正确击球点
正手拉球正确击球点
第39章乒乓球发球抛球规则
乒乓球发球抛球规则
第40章正反手的重心转换
正反手的重心转换
第41章正手发下旋球如何发的又短又转
正手发下旋球如何发的又短又转
第42章一人如何练自抛自打
一人如何练自抛自打
第43章打球要学会放松肩膀
打球要学会放松肩膀
第44章如何提高反手拨 撕 拉的质量
如何提高反手拨 撕 拉的质量
第45章把球发转发短的诀窍
把球发转发短的诀窍
第46章控制拉球弧线靠的是什么
控制拉球弧线靠的是什么
第47章反手拨球腰部运动详解
反手拨球腰部运动详解
第48章反手拉球简单几步立马学会拧腰发力
反手拉球简单几步立马学会拧腰发力
第49章反手侧拧下旋球动作详解
反手侧拧下旋球动作详解
第50章肌肉记忆和极限训练法大幅度提升乒乓球水平
肌肉记忆和极限训练法大幅度提升乒乓球水平
第51章连带与同带的区别
连带与同带的区别
第52章多点快拉快速移动和衔接的技巧
多点快拉快速移动和衔接的技巧
第53章如何解决夹大臂肌肉僵硬的问题
如何解决夹大臂肌肉僵硬的问题
第54章如何练好台内反手拧拉技术
如何练好台内反手拧拉技术
第55章反手拨球快速过渡到反手拉的方法
反手拨球快速过渡到反手拉的方法
第56章被追身教你两招搞定它
被追身教你两招搞定它
第57章反手快拉、撕、拧全部技术示范分析
反手快拉、撕、拧全部技术示范分析
第58章挑打到底是用手腕还是前臂挑（上）
挑打到底是用手腕还是前臂挑（上）
第59章挑打到底是用手腕还是前臂挑（下）
挑打到底是用手腕还是前臂挑（下）
第60章个子矮的小朋友学乒乓球需注意哪些问题
个子矮的小朋友学乒乓球需注意哪些问题
第61章反手技术双脚站位及转腰拧腰拉球的区别
反手技术双脚站位及转腰拧腰拉球的区别
第62章在有条件和没条件的情况下如何建立系统的训练方法
在有条件和没条件的情况下如何建立系统的训练方法
第63章如何提高反手技术的稳定性和上台率
如何提高反手技术的稳定性和上台率
第64章重心和步法快速掌握正手挑打技术
重心和步法快速掌握正手挑打技术
第65章几分钟学会稳定抛球发球瞬间涨分
几分钟学会稳定抛球发球瞬间涨分
第66章线性挥拍与曲线挥拍的区别
线性挥拍与曲线挥拍的区别
第67章5分钟学会正手劈转与不转发球
5分钟学会正手劈转与不转发球
第68章反手拉完下旋球后教你加质量反撕反剔回去
反手拉完下旋球后教你加质量反撕反剔回去
第69章重心调节 以腰带手的参考标准
重心调节 以腰带手的参考标准
第70章这招让你一眼学会正手拉球的正确发力
这招让你一眼学会正手拉球的正确发力
第71章太极和反手拨球拉球的联系
太极和反手拨球拉球的联系
第72章左推右攻手脚如何协调配合起来
左推右攻手脚如何协调配合起来
第73章挥拍距离与击球质量的关系
挥拍距离与击球质量的关系
第74章如何正确调整合理击球的高度
如何正确调整合理击球的高度
第75章中路急长球不用怕
中路急长球不用怕
第76章几分钟学会同一个动作发勾式上下旋球
几分钟学会同一个动作发勾式上下旋球
第77章用降龙十八掌灭掉对方拉过来的弧圈球
用降龙十八掌灭掉对方拉过来的弧圈球
第78章找到这个感觉立马学会正手连续打
找到这个感觉立马学会正手连续打
第79章正反手搓球 摆短 劈长
正反手搓球 摆短 劈长
第80章发球应该跺左脚还是右脚
发球应该跺左脚还是右脚
第81章打球过程中肘关节应该怎么动
打球过程中肘关节应该怎么动
第82章正手下蹲式发不转 下旋及长短球的方法
正手下蹲式发不转 下旋及长短球的方法
第83章原来盯球也是门学问附正手滑板弧圈球示范
原来盯球也是门学问附正手滑板弧圈球示范
第84章左推右攻手脚如何协调配合起来
左推右攻手脚如何协调配合起来
第85章如何提高弧圈球的单板质量 顶胯？
如何提高弧圈球的单板质量 顶胯？
第86章绝密解析反手拧拉腰部发力和线路变化
绝密解析反手拧拉腰部发力和线路变化
第87章死转的高吊不要怕 有妙招
死转的高吊不要怕 有妙招
第88章粘套和涩套反手拧拉动作发力上的区别
粘套和涩套反手拧拉动作发力上的区别
第89章想把球发转 先跟着我学铲土吧
想把球发转 先跟着我学铲土吧
第90章正反手发不上力原来是这里出了问题
正反手发不上力原来是这里出了问题
第91章鞭打式发力应该什么时候开始制动
鞭打式发力应该什么时候开始制动
第92章对顶胯增加单板质量的解析
对顶胯增加单板质量的解析
第93章平野美宇勾式勾手假动作砍劈砍奔上下旋发球
平野美宇勾式勾手假动作砍劈砍奔上下旋发球
第94章右脚找球 左脚打球？这话有道理吗
右脚找球 左脚打球？这话有道理吗
第95章重心踩在脚前掌上？这句话误导了千万人！
重心踩在脚前掌上？这句话误导了千万人！
第96章连续快拉和摆速腰部发力有什么区别
连续快拉和摆速腰部发力有什么区别
第97章正手攻球拉球双腿转动和顶胯的方式千万别搞错了
正手攻球拉球双腿转动和顶胯的方式千万别搞错了
第98章乒乓球底板甜区详解 没几个人真的懂
乒乓球底板甜区详解 没几个人真的懂
第99章乒乓球底板不同甜区分别处理什么球？
乒乓球底板不同甜区分别处理什么球？
第100章乒乓球底板甜区合理性
乒乓球底板甜区合理性
第101章卷拉 侧拉 是什么技术 上
卷拉 侧拉 是什么技术 上
第102章卷拉 侧拉 是什么技术 下
卷拉 侧拉 是什么技术 下
第103章反手可以拧出下旋球吗 反手兜切技术和拧半出台球
反手可以拧出下旋球吗 反手兜切技术和拧半出台球
第104章弧线高不转和下旋球如何摆短
弧线高不转和下旋球如何摆短
第105章劈长如何控制好用力方向及板型的调整
劈长如何控制好用力方向及板型的调整
第106章拉球动作没问题却没质量是怎么回事
拉球动作没问题却没质量是怎么回事
第107章向前多发点力球会更加爆
向前多发点力球会更加爆
第108章合理的发力更加适合自己
合理的发力更加适合自己
第109章只会胳膊打球 手脚不协调怎么办 上
只会胳膊打球 手脚不协调怎么办 上
第110章只会胳膊打球 手脚不协调怎么办 下
只会胳膊打球 手脚不协调怎么办 下
第111章引拍时绷紧发力导致无法连续衔接是怎么回事
引拍时绷紧发力导致无法连续衔接是怎么回事
第112章正手攻球加点摩擦就是前冲弧圈球吗
正手攻球加点摩擦就是前冲弧圈球吗
第113章正手挑打必须要飞起来挑吗
正手挑打必须要飞起来挑吗
第114章带回旋的下旋球到对方球台是什么旋转
带回旋的下旋球到对方球台是什么旋转
利用重心找到击球的感觉 你找到了吗
第115章如何解决拉肘问题 稳定一个点 解决全部问题
如何解决拉肘问题 稳定一个点 解决全部问题
第116章上步右脚应该脚前掌还是脚后跟先落地
上步右脚应该脚前掌还是脚后跟先落地
第117章比赛中采用正反手发球各有什么优势
比赛中采用正反手发球各有什么优势
第118章搓球手腕到底该转动还是不转动
搓球手腕到底该转动还是不转动
第119章拉球的调节用力与曲度控制
拉球的调节用力与曲度控制
第120章铁搓想把球搓的贴着网却总是控制不好旋转
铁搓想把球搓的贴着网却总是控制不好旋转
第121章浅谈好为人师 误导他人的现象
浅谈好为人师 误导他人的现象
第122章绷住腰发力对吗 感觉还是用不上力
绷住腰发力对吗 感觉还是用不上力
第123章发球式浅握与横拍握法的倒板转换方法
发球式浅握与横拍握法的倒板转换方法
第124章如何教好乒乓球启蒙教学的第一课（一）
如何教好乒乓球启蒙教学的第一课（一）
第125章如何教好乒乓球启蒙教学的第一课（二）
如何教好乒乓球启蒙教学的第一课（二）
第126章如何教好乒乓球启蒙教学的第一课（三）
如何教好乒乓球启蒙教学的第一课（三）
第127章学习反手拉下旋球三个步骤
学习反手拉下旋球三个步骤
第128章直拍发球手指手腕手臂的发力技巧
直拍发球手指手腕手臂的发力技巧
第129章反弹与直派喂多球的方法
反弹与直派喂多球的方法
第130章喂多球稳定落点弧线节奏和派套路球的方法
喂多球稳定落点弧线节奏和派套路球的方法
第131章实际演练如何喂多球
实际演练如何喂多球
第132章下蹲砍式发球动作要领
下蹲砍式发球动作要领
第133章下蹲砍式发球 不转和纯侧旋
下蹲砍式发球 不转和纯侧旋
第134章下蹲砍式发球 上旋
下蹲砍式发球 上旋
第135章下蹲砍式发球 下旋
下蹲砍式发球 下旋
第136章单球启蒙教学 正手攻球如何培养主动发力
单球启蒙教学 正手攻球如何培养主动发力
第137章反手剔和反手快撕技术
反手剔和反手快撕技术
第138章盯着球打球的弊端 盯球盯什么
盯着球打球的弊端 盯球盯什么
第139章反手晃撇撩 暴力兜切 捺式接发球技术
反手晃撇撩 暴力兜切 捺式接发球技术
第140章防弧圈球的动作要领
防弧圈球的动作要领
第141章加保险是指的攻球拉球的时候压拍吗
加保险是指的攻球拉球的时候压拍吗
第142章女选手拉球非持拍手为什么会举起来
女选手拉球非持拍手为什么会举起来
第143章解析透板的含义 对选底板套胶的参考价值
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第144章直拍横拍突击下旋球技术要领讲解
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第145章直拍打磨方法与技巧 打球不起茧
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第146章狭窄和空旷地打球 速度不同吗？打乒乓球如何进入心流状态
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第147章乒乓球直拍横拍虚握方法和调节发力的技巧
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第148章解决发球漏球的切球方法
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第149章解决发球漏球的抖动方法
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第150章几分钟学会将超转的下旋球拉起来
几分钟学会将超转的下旋球拉起来
第151章蹬转收及腰髋带动手臂放松发力拉下旋
蹬转收及腰髋带动手臂放松发力拉下旋
第152章侧拐的发球是如何发出来的
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第153章直拍正手拧拉技术示范讲解
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第154章直拍发球不转 是握拍不对吗？
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