怎样选择正确的合适的足球鞋？_百度知道
怎样选择正确的合适的足球鞋？
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另一种是塑料的圆钉，这样会影响跑动的速度，有的足球鞋则才有很薄的皮子则重量比较的轻，但是它也有自己的缺点就是比较的沉，现在好像很少有人穿了：对于足球鞋来说鞋底当然是最重要的部分之一，现在足球鞋的鞋底大概分为三类；还有的鞋子的表面是人造革和漆皮的，虽然不是皮子的但是质量也是可以的，不用预留出一点的空间了，比较有利于起动，牛皮、羊皮，所以你在穿得时候就不用在垫鞋垫了，所以选择一个大小正合适的就可以了，如果是在人工的草皮上踢球最好选鞋钉短一点的球鞋，脚在运动的时候要有充分的舒展，如果鞋将脚紧紧的裹住，使得腿部的肌肉产生疼痛感，极不利于运动，而且价格也比较的便宜。由于鞋子的材质不同，所以现在足球鞋的重量也有很大的差距，有的厚一点皮子的足球鞋质量是比较的好，一般的情况下足球鞋的鞋垫是运动鞋垫，这样会影响到腿部的肌肉、袋鼠皮的都有，当然最好的是袋鼠皮子，抓地有力，而且还可以换鞋钉，鞋钉的长短也各不一样，如果是在草地上踢球则可以选侧鞋钉稍微长一点的球鞋，优点是质量很好，不过价格也是不便宜，这样速度就会很快，还可以增加控球的脚感，当然也不能太小，这种是现在比较传统和经典的一款了，这种钉有利于灵活的带球。还有一种是最近比较流行的塑料长钉了，这款的优点是抓地性好，但是重量也不低，一种是钢钉的，这种是比较专业的人士穿的。2鞋底，当然选择碎钉鞋也是可以的。3当然，选鞋子最重要的就是大小要合脚了不能太大这样鞋子就会不跟脚。　　足球鞋由于款式的不一样材质，现在的足球鞋的皮子有多种，有的是皮子的：买鞋当然首先要看鞋的皮子了
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摘要：运动鞋对比-选购-经验篇:对运动鞋的结构等基本知识及在选购时应注意的几点事项的详细说明介绍.以下内容由买购网整理.提供给您参考.
如何选一双合适的运动鞋
相信许多人在选购运动鞋时，首先想到的是要买好看的，时尚的式样。然而，对于一双运动鞋，最重要的其实要看它能否满足运动的需要，穿着是否舒适。 了解一双运动鞋的一些基本结构可帮助你在众多的式样和选出最适合自己的。 鞋楦：指的是鞋底的形状以及鞋成形时的模子。鞋楦可以是弯曲、半弯曲或直的。 鞋底：在踩踏时产生弹力。 鞋垫：鞋底内部提供减震和足弓支撑的部分。 中底：鞋垫和鞋底中间的部分。可提供舒适性及减震与吸震功能。 后帮：鞋跟周围坚硬的材料，可提供稳定性，并固定住鞋跟。 脚趾区：提供脚趾活动的区域。 外踝帮：围绕脚踝的有衬部分，具有舒适功能。 鞋口：鞋帮口凹进去的部分，可减少对脚跟的压力。 知道了一些关于鞋的知识，再看看自己的脚是什么型的。一般来说，人脚有三种类型：低足弓或平足弓、正常足弓、高足弓。挑选运动鞋时需要把这个因素考虑进去。 如果你足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬中底，鞋楦半弯曲、脚后跟稳定性中度的鞋子。 如果你是低足弓或平足弓的话，应该选择一双带有坚硬、稳定的后帮，具有良好的足弓支撑及直鞋楦的鞋子。 如果你的脚是高足弓的，应选择那种结合了减震中底，弯曲或直鞋楦并带有脚跟稳定性的鞋子。 确定自己脚的形状有个简单办法：把脚沾水，踩在地面或一张纸板上，检查你的脚印，是否能看见脚的大部分?如果能的话，你可能是低足弓。如果几乎看不见，则有可能是高足弓。 你也可以从你穿过的旧鞋中找到答案，把鞋放在一个平面上，如桌面。如果鞋是向外倾斜，你可能是高足弓;而向内倾斜，则可能是低足弓。检查鞋底，脚后跟的外缘和脚趾部的内缘是否有磨损?如果有，那你拥有一个正常的足弓。 运动鞋都有这样的共同点：支撑你的脚，使它们免受伤害;加大摩擦，使人不会滑倒;减震，保护关节。但不同的运动对运动鞋又有特殊的要求。 如果步行是你首选的运动，你就应该挑选一双脚跟和脚掌处减震好的运动鞋。跑鞋比步行鞋更需要脚掌的灵活性，以承受运动中脚跟快速落地和脚趾突然离地的动作。跑鞋通常也比行走鞋要轻一些。跑鞋的这些特征可能对慢走者来说更有吸引力。没关系，只要你觉得舒服，完全可以穿跑鞋走路。但是反过来则不行。对于脚来说，奔跑的每一步要比步行的每一步承受更大的力量。所以你需要一双特意为跑步而设计的运动鞋，有额外的减震来保护你的骨骼和关节。 网球、排球和篮球运动员需要在球场上疾停、侧向运动和疾速奔跑，因此，为此而设计的运动鞋。在球场上会饱受“虐待”。挑选一双鞋底较厚，摩擦性好的鞋是你的首选。 多功能运动鞋把不同运动鞋的特点结合在一起，所以穿着它们可以参加多种运动。多功能鞋既具有为跑步所设计的灵活的脚掌部分，还具有在有氧健身操或网球运动中所需的侧面支撑。侧面支撑对于具有大量侧移动作的运动非常重要，它可以使你的脚踝免受伤害。 需要特殊运动鞋的运动包括高尔夫、自行车、徒步旅行、足球、橄榄球和垒球等。如果你只是偶尔才参加一次这样的运动，那么多功能运动鞋、跑鞋或行走鞋都可以满足需要。但如果你经常参加某一项运动的话，则要准备一双专项运动鞋。 买鞋时，请注意以下几点： 1.两只脚都要试一下，双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些，所以应该站着试鞋。 2.尽可能在运动后或晚上试鞋，因为双脚在运动后或晚上是一天中最大的时候。 3.穿着和你运动时相同的袜子试鞋。 4.两只脚都穿上鞋子，走几步或跑几步试试鞋是否舒服。别让你的脚和运动鞋有“磨合”的阶段。此外，脚在鞋内应“留有余地”，穿好鞋后，脚后跟处应能插入拇指。 5.如果你能在鞋尖和鞋边摸到自己的脚趾，请试一双更大或更肥的鞋子。脚宽的女性没有必要为试穿男鞋而感到害羞。男鞋在鞋跟和脚趾处的设计都要更大一些。 6.随着年龄的增加，你的脚会变大，所以鞋子的尺寸也应该改变。 记住，运动鞋应定期更换。因为“到期”的鞋可能已无法提供足够的支持或减震。当你的运动鞋过分向内或向外翘起时，说明到了该更换它们的时间了。如果鞋底磨损了，也该换新鞋了。 跑鞋应该大约每300～400英里换一次。鞋中底夹层被磨损后，对脚会产生慢性的伤害，此外，鞋底夹层需要有恢复的时间，如果你每天跑步，或是一个竞走爱好者，你最好有两双运动鞋轮换使用，给它们一定的休息时间。
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