医生说我，缺血，肺燥血热吃什么，为什么还不让吃核桃和红枣

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-30 21:56 标签： 血热的人吃什么好
医生说我，缺血，血热，为什么还不让吃核桃和红枣
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每天吃核桃,红枣,桂圆抗衰老吗
什么时间吃,吃多少为益
可以。桂圆红枣核桃的功效1、桂圆红枣核桃是补血补气的佳品。2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
,自己理解吧.吃多少没有太大问题,因为也是食品,桂圆主要是补血益气,核桃滋补肾阴,抗衰老.红枣,补肾,2,3个,但太多就浪费又没必要,枣5个左右,桂圆肉5g/天,核桃仁最好晚上睡前吃
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夏天吃红枣 桂圆容易上火。保健有很多方法，也是一个长期的过程，不过最简单的就是经常吃清淡的东西，保持一个乐观的心理，适当的运动。
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