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哪些错误影响体检指标
　　岁末年初是各大体检中心最忙的时候。虽然国人体检率逐年增高，但很多人不知道，体检前后你不经意间的一些做法，包括饮食和运动习惯等很可能影响体检指标。本期，《生命时报》记者采访了解放军第309医院体检中心主任邓传福和北京医院体检中心主任朱玲，列出人们在体检前、体检中和体检后常犯的错误。
　　体检前：前3天饮食影响指标
　　吃得太油。体检前一天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，看上去很浑浊，肝功能等多项检查的准确性会受影响。为了保证体检结果的客观，受检者应在体检前3天避免油腻饮食。此外，吃大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的数值升高，造成肾功能出现问题的假象。建议体检前两周，保持平常的饮食和生活习惯。
　　吃错食物。大便隐血检测是筛查中使用最广泛且评估最多的手段。有时吃下的一些食物或不经意的行为，都可能导致这一结果呈“假阳性”。比如检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等，或刷牙特别用力，经常有牙龈出血，即使不小心咽了一小口，都会影响检测结果。此外，有痔疮的人如厕太用力，结果也会为阳性。建议验大便前一两天，要忌菠菜和猪肝，也不要多吃辛辣食物。
　　喝酒过量。饮酒会影响一些血液检查项目的结果，最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸。大量酒精还会促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图的准确性。因此，体检前3天最好别大量饮酒，体检前一天一定不要沾酒。
　　空腹时间太短或太长。大家都知道，体检当天必须空腹，才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况，但很多人不清楚需要空腹多长时间。以甘油三酯为例，一般情况下，餐后2～4小时浓度达到最高峰，但在8小时后基本恢复到空平。由于个体代谢能力不同，为了更加准确，最好空腹10～12小时再化验。空腹时间也不能过长，一旦体内储存脂肪被“动员”起来，甘油三酯浓度也会升高。同时，血清胆红素可能上升，血糖可能降低。因此，如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。记者采访时发现，不少人都是中午10点之后才去抽血，这种做法容易导致血糖值失真。
　　大量喝水。体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。因此，体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以内。患有、等慢的人不用担心喝水影响体检结果而不吃药，这种做法反而很危险。服药后再检查，有助于判断你的日常身体状况，以便医生调整治疗方案。准备在全麻状态下做胃肠镜的人则必须禁水，以免在无意识状态下发生误吸。
　　剧烈运动。运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果，因此体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果，但如果感觉心跳加速，最好休息5～10分钟再抽血，等心跳恢复平静15分钟后再量血压。
　　、时体检。感冒发烧等感染期不应体检，很多指标都会受到影响，最好在停止服用抗生素类药物3天后再体检。女性月经期也不宜体检，生理状况会影响血液检测结果。乳腺红外线检查应安排在月经干净后一周。
　　体检中：怕麻烦漏检项目
　　体检中人们最常犯的错误是随意漏检一些重要项目。调查显示，“弃检”较多的项目有：肛门指检、便常规、胸片、乳腺、妇科、耳鼻喉和眼底视网膜检查。近日，《重庆晨报》调查发现，弃检项目中排在第一位的是肛门指检，39%的人主动放弃。对此，邓传福指出，很多人之所以放弃部分项目，是因为他们在体检时有“三怕”。
　　怕尴尬，放弃肛门指检。肛门指检是发现直肠肿瘤、息肉、前列腺病变等最简单、直接、有效的方法，对40岁以上受检者直肠肿块的发现尤为重要。但不少人却觉得尴尬、没有用而不愿做，由此错失疾病最佳治疗时机。以发病率很高的为例，如果通过肛门指检早期发现，治疗效果会很理想。一旦漏诊，等到出现脓血便时就无法挽回了。另外，一些女性因害羞、尴尬，造成红外乳透和妇科检查的漏检率也很高。
　　怕麻烦，放弃大便检查和五官检查。很多人都觉得留便麻烦。其实，大便里藏着筛查消化道肿瘤的重要指标，20%的消化道早期患者都会出现大便潜血试验阳性，晚期病人该指标可达到90%以上。另外，耳鼻喉和眼底视网膜检查也是人们爱弃检的项目。殊不知，早期无症状的都是通过耳鼻喉检查发现的。眼底视网膜检查可用肉眼直接观察末梢血管，对全身系统疾病诊断有重要意义。
　　怕辐射，放弃X光检查。很多人认为X光对人体有害，便拒绝做胸透、CT检查等。但现阶段，许多疾病都需要依靠放射检查才能查出，比如、、等。目前，我国各级医院的检查设备曝光时间很短，辐射剂量极小，远低于对人体造成伤害的水平。因此，一年做一两次X光其实没什么危害，但儿童、期和哺乳期女性及准备要孩子的夫妻除外。
　　另外，不少女性喜欢穿紧身衣，不但穿脱麻烦，还影响血压检测，体检当天应穿宽松的衣服。
　　体检后：只看结果，不留报告
　　国人对体检结果的态度也让专家们非常担心。朱玲表示，大多数人忽视了体检结果的真正意义，具体表现有3方面。
　　过于担心问题指标。体检结果一旦出现问题，有些人就很恐慌，担心自己得了什么病。重视体检结果没错，但不要过度紧张，个别项目偶尔一次不在正常范围内，不见得就是疾病，一定先要咨询医生。
　　对体检结果无动于衷。一般情况下，体验中心会把问题指标清楚地列在体检报告的首尾页，让人们及时发现问题，但很多人对此置之不理。其实，即使是没有问题的体检报告也要好好看看，因为大部分体检指标的设定是根据疾病标准而非健康标准来定的，也就是说，体检结果处于正常范围的上限，只能说明身体状况刚及格。当某项化验结果接近正常值上下限时，应该在医生的建议下及时调整生活习惯。
　　不留体检报告。调查显示，七成人随意放置体检报告，有的人甚至当废纸扔掉。然而，从个人健康管理角度来看，体检报告具有重要意义。建议大家把近些年的体检报告妥善保存，方便观察身体指标的变化，特别是体检时查出体内有包块的人，每年都要比较包块大小，清楚其生长速度，对判断其性质很关键。此外，体重增加、腰围变粗、血尿酸上升、骨量减少等都在提示你身体存在的潜在问题。
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入职检查的基本项目有哪些,第一次做入职体检的朋友们都很好奇，入职体检项目有哪些呢?入职体检注意事项有哪些?今天小编就给大家介绍一下入职体检，谈谈入职体检的基本项目以及入职体检前后的注意事项。一起看看吧。
　　第一次做入职体检的朋友们都很好奇，入职体检项目有哪些呢?入职体检注意事项有哪些?今天图老师小编就给大家介绍一下入职体检，谈谈入职体检的基本项目以及入职体检前后的注意事项。一起看看吧。
　　入职体检项目有哪些?
　　1、一般项目：入职体检中的一般项目，包括：身高、体重、视力等。
　　2、内科：入职体检项目中的内科，主要是：心、肝、脾、血压、肾脏。
　　3、血型：ABO血型测定。
　　4、血常规21项：红白细胞计数、血红蛋白等21项检查。
　　5、尿常规检查：尿常规检查能及时检查出结石、结核等。
　　6、乙肝五项。
　　7、血糖。
　　8、肝功能。
　　9、胸透。
　　以上九项体检项目，是比较普及的入职体检项目。一些比较贴心的单位，可能会在这九项体检项目之外，专为男女职工增加的男性、女性体检。男性体检包括生殖器等。女性则是乳房、白带、阴道检查及宫颈涂片。
　　入职体检之前注意
　　一 . 准备参加体检，建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠。
　　二、女性要避开经期。
　　三、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化 的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。
　　四、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。　　五、 注意保持血压的稳定。
　　六、如戴眼镜，一定要戴眼镜去。
　　七、体检当日，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜。
　　八、如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料。
　　九、体检当日早晨应禁食、禁水。
　　十、进行前列腺或妇科B超检查，请保持膀胱充盈(胀尿)。
　　十一、需要妇检，检查前请排清小便，再到妇科门诊。
　　十二、如果您正在妊娠，请不要参加X光的检查。
　　十三、妇女在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，月经期后再作检查。
　　入职体检之后注意事项
　　一、如果检查结果反映出您的健康状况存在问题，请根据医生的建议和指导及时就医，并且合理地安排好您目前的生活作息和习惯。
　　二、如果您此次检查身体状况良好，请保持您良好的生活习惯，并且定期给您的身体作一次全面检查。
　　三、请您保存好体检结果，以便和下次体检结果作对照，也可作为您就医时的资料。
　　图老师小结：上面就是图老师小编给大家介绍的关于入职体检的相关介绍，希望图老师小编的文章对大家能有所帮助，图老师小编提醒大家最好体检时提前知道要做哪些检查，并遵守相关的注意事项，这样才能更准确的知道检查结果。
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为什么体检前不能剧烈运动
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由于转氨酶是大量存在于肝细胞内的,如果检前一天有剧烈运动,喝酒,休息不好熬夜等,都会导致第二天出现生理性暂时升高的波动的,
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使用豆瓣。普通人过度劳累可致命 剧烈运动前做心脏体检
来源：汉网-现代健康报
作者：伍伟 余乐 吕惠 高婷 刘文佳
　　1988年，31岁的美国著名女排选手海曼猝死赛场。　　2004年，葡萄牙前锋米克洛什突发心脏病，不治身亡。　　2012年，我国前辽宁男篮队员张佳迪突发心脏病去世。　　&&　　历年来，国内外发生心脏猝死的运动员不胜枚举。美国曾对十年间全美猝死的158名运动员进行研究，134人死于心血管疾病，但在死亡降临前，他们还一无所知。据张秀云回忆，1996年以后，每年都会晕厥一次，心率一度超过180，直到2005年才进行心脏搭桥。　　我们如何引以为戒，早期发现心脏病的蛛丝马迹？普通人运动锻炼时，应怎样预防意外？　　运动员心脏负荷大 更易猝死　　普通人过度劳累也可致命　　“运动员的心脏与普通人不一样。”武大人民医院心内二科主任杨波表示。剧烈运动时，人体代谢率剧增，心脏将通过增加每分心输出量（指每分钟左心室或右心室射入主动脉或肺动脉的血量）来满足人体代谢率增加的需求。　　与平静时相比，运动时输出量将增加4至6倍或更多。未经训练的人，主要通过加快心率来增加心输出量，而职业运动员则依靠增加每搏量来增加心输出量。正常时心脏每搏量约60至80亳升，运动时每搏量会增加数倍，使心脏承受巨大负荷。　　长此以往，运动员心脏将发生“适应性改变”，心腔扩大及室壁增厚。这意味着对血液的供量要求比普通人更高，如果在剧烈运动中出现心脏骤停，他们的耐受时间反而更短，更容易造成猝死。　　人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。　　普通人进行剧烈运动前　　最好先做心脏体检　　目前，国外一些职业比赛，都形成了专门对运动员实施心脏检查的标准。以NBA为例，球员要接受的心脏检查比美国心脏协会的项目还多，包括常规身体检查、血检、心电图、静止时和负荷时的超声心动图等，还须提供个人和家庭病史，以判断该球员是否易患心脏病。　　“详细的心脏检查程序和先进的检测手段，并不能保证排除所有潜在危险。运动员的心脏检测仍是世界难题。”杨波说。心脏功能分为休息与运动两种情况，休息时，以心跳和呼吸频率为主的各项指标都很正常，而运动时，这些指数会明显升高，甚至变化无常，因此，运动员的心脏检测很难做到扫除所有潜在危险。　　当然，普通人的心脏检测与运动员有所不同。专家建议普通人进行强度较大的运动前，最好先做一次体检。这些项目包括：心电图，可检测出心律失常、心梗等显性的、处在发病期的心脏病；运动平板试验，可动态观察心脏是否存在隐患；动脉硬化检测，可早期诊断和筛查出动脉硬化。　　在最适宜的脉搏内锻炼　　减少意外发生　　“预防是避免意外的最好手段。”武大人民医院心外科主任王志维说，虽然运动猝死看似防不胜防，但还是有方法可减少意外发生。　　心脏病人运动，可请专家开一个“运动处方”。原则有四点：有规律性、小量起步、慢始慢终和有氧运动。如心绞痛的病人可以散步、慢走、甩手、太极拳、老年体操等，每次20-30分钟为宜。搭桥或支架的病人也能根据兴趣爱好进行慢跑、爬楼梯或健身操等。但家族中有心脏病史、脑血管意外病史，本人有心脏疾病史、晕厥病史、“三高”或冠心病家族史的高危人群要特别小心。　　他提醒无论何种冠心病人，若在运动前后或运动中出现胸闷、压迫感、极度疲劳等症状，应及时中止运动，进行详细检查。　　王志维提供了一个简单的检测运动量的方法：数脉搏。最大心率=220-年龄。中老年人跑步锻炼的最适宜脉搏为本人最大心率的60%，如60岁的人参加长跑锻炼，脉搏应控制为每分钟90左右，40岁的人，脉搏不超过108。
(责任编辑：霍键)
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