练瑜伽月经提前什么原因一个月了，例假不来了，请问是不是有影

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-31 07:13 标签： 练瑜伽月经提前什么原因

我平时的例假都是很准时而这個月开始练习了一段时间瑜珈和跳有氧操，例假开始推迟了好多天到现在也没有来的迹象。网上看了一些mm的帖子也有这样的现象多为初练瑜珈者。请问这里有没有jms和我的情况一样该如何克服呢？推迟例假和练习瑜珈是一个猜测我的猜测对么？

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　　 我平时的例假都是很准时而这个月开始练习了一段时间瑜珈和跳有氧操，例假开始推迟了好多天到现在也没有来的迹象。网仩看了一些mm的帖子也有这样的现象多为初练瑜珈者。请问这里有没有jms和我的情况一样该如何克服呢？推迟例假和练习瑜珈是一个猜测我的猜测对么？


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　　呵呵 我也是啊 我是上次一结束之后就练了一个月现在推迟17天了，郁闷之中、、、、、

　　我这个月也莫名其妙推迟了一直好紧张，不知道什么原因呢我是刚开始练瑜伽月经提前什么原因断断续续有两个月了。

　　我这个月迟了一天难道真有关系？可我才练了没几天呀

　　我已经来了以前都是提前两天，这次是推迟一天刚才看了瑜伽的危害，现在决定不练了

　　瑜伽是某些利益熏心的人炒作起来的呀
　　要减肥要塑身有氧跑吧
　　印度人自己都不长命身材也不好真不知道昰怎么流行起来的

　　各人体质不同，不用这么担心吧运动强度总之不要太大，不然肯定对周期有影响的不一定只是因为练了瑜伽阿

　　有啥可克服的。。去医院查下有啥问题呗~
　　例假推迟也不定就不好啊

  练瑜伽月经提前什么原因会导致朤经退后并且量少

我4月份开始练瑜珈5月份月经退后8天并且量特别少到6月份又退后7天还是量少似有似无的，我以前都是提前3至5天从来没有退后的现象量也一直正常可是从练瑜伽月经提前什么原因后就不正常了。我很纠结到底这瑜珈还应不应该练下去求解答！！！

你好，其实来例假是可以练习瑜伽的只是一些倒立使血液回流的姿势别做，忌讳点呢经期最多的两天别练，你这样的情况没什么的大多都昰因为你来例假了还练，刚开始身体代谢没规律发生了一点变化和你多情绪，饮食都有关系的 ... 希望能帮助你，祝健康专业瑜伽罗老師

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