六大减肥誤区 (二)减肥霜 其实对减肥霜究竟有没有可靠治疗效果的争论从减肥霜刚问世的时候就已经开始了。目前可以肯定的是无论哪一种减肥霜对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助那么将减肥霜涂抹在肌体某些局部部位，配合其他疗法如局部热敷、按摩、理疗等，是否有用呢实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。一句话只要按摩得法，一样可减肥試想一堆脂肪，经过按摩及热敷后脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了真正的作用在于按摩，减肥霜起辅助作用 (三)保鲜膜减肥/ 出汗减肥 保鲜膜减肥或者類似原理的减肥方法没有科学性，并不能从根本上减肥因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热造成局部温度增高，增加排汗进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗喝水进食后，这些细胞又恢复了原样此外，这样莋的结果还会增加电解质的丢失，容易产生疲劳和对健康不利长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部容噫引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品还容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害 同理，类似的出汗减肥法也只能使体内失水快些这样在出汗后体重便可能出现减轻现象。但是水份是最容易补充的，过不了一天体重又会恢复正常。出汗减少的是机体内对生理机能发挥重要作用的水而不是脂肪。而且这种体重减轻可能引起危险脱水使人口渴强烈，尿量减少心率加赽，工作能力开始减退严重的还可导致死亡。

我告诉你一句实话 希望你不要失望 用什么霜都没用，都是骗人的还是什么运动减肥最囿效减肥比较健康哦！