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请问常熟新世纪大道的体育中心早上有人晨练打篮球吗？还有元和那边的篮球场早上有人打篮球吗？
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顶一下，有喜欢打的骚年嘛
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经常早上去新体育中心篮球场投投篮的，这两天没去，呵呵
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体育中心一早打篮球人多的
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changshu696 发表于
经常早上去 ...你一般几点去呀
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随风97 发表于
体育中心一 ...谢谢，知道啦
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有没有篮球爱好者因为工作原因只能早上出来打的举下手啊！组织组织早上活动呀！！！
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佰圆眼镜超市 发表于
有没有篮球 ...
黄河路报慈北路路口小花园里的篮球场，暑假基本每天都有人，平常假日里早上，人也固定，基本6点到齐
蒹霞苍苍,白露为霜;所谓伊人,在水一方
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爱好者响应不多吗？
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蓝色神话 发表于
黄河路报慈 ...可是好像离我有点远。。。我在里颜港这边
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篮球爱好者 发表于
爱好者响应 ...你好啊，兄弟！
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请问常熟体育中心早上有人打篮球吗？？？
佰圆眼镜超市 发表于
请问常熟新 ...早上人不多的，也就几个练练投篮的，下午人多的
头衔：外国放牛娃
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好多年没打篮球都不知道了。我们打篮球打的疯的时候，老体育馆还有网球场。
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今天早上去了没什么人啊，估计天气再凉快点人多点吧，
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不是女人 发表于
早上人不多 ...关键是白天没时间
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其他咨询：打篮球的早上
“咚咚咚…起床了，打球去啦！”还在睡梦中的我被吵醒了，无奈着起床了，还没怎么睡醒啊！梦游般来到篮球场上，尽管篮球是我的最爱，但我还是实在打不起精神，总是投不进球，刚开始被对手(大学同学)可以说打爆了……我还在梦游，我始终打不起精神来，我把希望寄托在队友身上，队友起初也比较争气，进了几个好球，但是也只支撑了不久，又被他们连续打了一番流水般的进攻…要知道我可是班上的主力得分强手…&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我实在忍不住了，我爆发了！进攻端连续进了好几个，防守端也有抢断和盖帽，状态正旺，突然,我在一次突破中被一个对手的手指插到的眼睛上，幸好我闭眼迅速，才保护好了眼珠，只是眼皮受了点伤，休息了一会儿…&我又继续上场，这一下把我激怒了，一发不可收拾，他们完全挡不住我，不管是突破还是投篮，也有可能他们心里过不去吧！弄伤了我。之后状态也一直不错……可能兴奋过度吧！我在一次篮下进攻中没投进，于是习惯地跳起拼抢篮板，在空中的那一刻我还在高兴我抢到了板，想着二次进攻怎么打，没想到落地时脚踩在了旁边对手的脚上，后果可想而知，崴脚了，我重重的倒地，顿时意识到自己严重受伤了，打不了了。只好让给多下来的那个同学，在旁边轻揉着脚槐的我进入了思索：唉！今天真不该来，本来就没怎么睡醒，导致开始状态不好，结果在状态上升时两次受伤，真是多难多灾啊！又揉了几下，发现不是很痛了，幸好带着护槐的。才保护脚不受重伤啊！我艰难地站起，踹了几下，知道虽然能走了，但是绝对不能再上场打了。我开始觉得有点冷了，只好穿上了衣服，眼睁睁看着他们打着我心爱的篮球……该吃早点了，他们也只玩接着玩了一会儿，就和我一起吃饭去了最后真心告诫痴爱篮球的兄弟姐妹们，不要在自己没睡醒或完全没状态时打球，这样真的很易受伤的……当然也给自己提个醒啦!&&&&&&&&&&&&&&&&
结语：“吃一堑，长一智嘛！”
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。早上打球到底对身体好不好？
毕业后就上班，打球的时间越业越少，只好早上5“：30起床，和大叔们去打打球。
一般从6点打到7点。大叔们跑动少，传球多，作为年轻的楼主，理所应当多跑位。
可这一早上下来，出汗不少，也很累。
不知道早上这样大排量活动，对身体好不好？
有什么不好？我是不到五点就起床啊
不仅有大叔还有很多阿姨；打晚点就会有小朋友参加~~~~~
清晨运动好像不太好吧.... 空气不够清新 人体血压也很高
缓慢有氧运动好。。。剧烈除非你习惯了....才能稍好点....
这是不无科学依据的答案 参考参考 - -
早上运动没有傍晚好。。。
引用3楼 @ 发表的:
清晨运动好像不太好吧.... 空气不够清新 人体血压也很高
正解！而且早上打球很没状态，当然是个人习惯
当兵的时候天天晨跑也么事啊
给一个对身体不好的理由。。。
我属于晨练的
下午根本就没体力打球了
打球是锻炼身体，早上或者晚上打之间的区别就是身体状态的区别而已
我也暑假早上7点起床吃个早餐然后坐车去球场打球
就是早上去的话没那么多人，下午打球爆多人
开玩笑吧，早上打球最爽了，空气又新鲜，整个人都朝气蓬勃的，我记得高中放暑假时天天都和一群朋友爬起来打篮球，出一身汗，冼一身澡，感觉一天都神清气爽，别提多舒服了
打完球还有力气上班？
难道你想学那个LA 凌晨4点的男人？
引用1楼 @ 发表的:
有什么不好？我是不到五点就起床啊
你是起床打球还是上班啊？
引用2楼 @ 发表的:
不仅有大叔还有很多阿姨；打晚点就会有小朋友参加~~~~~
表示不解……。
引用12楼 @ 发表的:
打完球还有力气上班？
我是每天坐办公室的，没有力气活。
引用9楼 @ 发表的:
我属于晨练的
下午根本就没体力打球了
下午我是没时间，下了班就黑天了
引用13楼 @ 发表的:
难道你想学那个LA 凌晨4点的男人？
我亮你了，4点起不来，五点半还可以接受
引用18楼 @ 发表的:
我亮你了，4点起不来，五点半还可以接受
篮球就是要坚持哈！！！
不适合，要打也十点以后再打
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41人参加团购99.00元&329.00元【早上打球可以减肥的吗】-大众养生网
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早上打球可以减肥的吗
随着现代社会人们对运动的重视度越来越高，很多朋友都已经养成了早上起来运动的好习惯。当然很多朋友运动的目的也是为了更好的保持身形，同时也能达到强身健体的效果。因此就有很多朋友会提出这样的一个疑问，那就是早上打篮球可以减肥吗?针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。
打篮球能减肥吗?
篮球是有魅力的运动，能给人们带来很多乐趣，但是打篮球能减肥吗?这想必是正常人都能回答的问题，但是有一个问题是打篮球减肥快吗?这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了，要想通过打篮球来减肥，这就需要你的耐心了，在运动的过程中要全心全意的投入进去，技术好不好是一回事，但如果一上场就是打的状态，那么减肥是很难的。
打篮球能减肥吗?要注意什么
打篮球是能减肥的，上面已经有了表述，而且还讲了一个注意事项：那就是要全心全意的进行运动，这样才能达到减肥的效果，除了这个，在运动之前也是要准备很多东西的，要进行热水运动，放松好脊骨，另外球鞋也是很注意的，不要穿着拖鞋去打，以免摔跤。而篮球运动是很激烈的对抗性运动，要注意安全，不要用蛮力，特别是要保护好自己，不能一味追求华丽的球风，而乱跑乱跳。
人之所以，往往是因为身体内的脂肪过剩导致的，而运动是消耗脂肪的最好的方法，而在运动之中，打篮球可以说是男生最喜爱的运动了，我们也可以通过它来减肥，另外女性也可以利用这种运动来减肥，这是相当有趣的一项运动。
相信通过上述我们大家的学习，有关早上打篮球可以减肥吗，广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我也知道现在社会很多朋友都会出现发胖的趋势，所以也会在生活中寻找各种各样快速减肥的方法。但我还是希望大家以安全科学为首要目标。
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微信扫一扫如果我坚持一个半月每天早上打篮球,每天能打一个多小时，弹跳力会高么?对身体有哪些好处？_突袭网
如果我坚持一个半月每天早上打篮球,每天能打一个多小时，弹跳力会高么?对身体有哪些好处？
来源:互联网 时间: 21:13:23
&&为了解决用户可能碰到关于"如果我坚持一个半月每天早上打篮球,每天能打一个多小时，弹跳力会高么?对身体有哪些好处？"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"如果我坚持一个半月每天早上打篮球,每天能打一个多小时，弹跳力会高么?对身体有哪些好处？"相关的详细问题如下:需要说详细一点===突袭网收集的解决方案如下===解决方案1：不必在每天早上打篮球，人一天最兴奋的时间是下午4点~7点，大部分人都会在这个时间段锻炼，你可以把时间调到下午运动。凡事靠坚持，目的是练弹跳的话，应该以跳绳为主，打篮球的话我不敢保证你的弹跳一个半月后会增加多少，但对于身体，既锻炼了肌肉，也愉悦了身心！答：会啊，协调也会好很多！对臂力舒展什么的…有很多玩街头篮球的…很酷！答：首先弹跳需要一个综合的练习 全身都要系统的训练才不会影响发育 而且很大一部分取决于天赋，篮球的弹跳更注重爆发力，这就需要蹲杠铃等练习 对你身体不好 所以我建议你 如果真的喜欢篮球 就不要刻意追求弹跳 多练习基本功 运球 投篮 这些才是最...答：能提高一些，但通常不会很多。 提高很多的前提之一，你以前从不锻炼。这一条你说你喜欢打篮球所以已经否定了。 之二：起跳的技术没掌握好，而刚好这一个月掌握了。这条有可能。 之三：你在生长发育阶段，但一个月也不可能发育得怎么样，所以也否...答：先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第...答：很高兴为你解答： 请问你现在的状态是什么样子的，比如你现在的身高是多少，现在好的状态下起跳可不可以抓框等等，弹跳的话后天训练的帮助很有限，如果你现在可以抓到篮筐的话，好好的联系爆发力的话还是有机会的，还有，灌篮的话是需要两只手都...答：你好~ 每个人都有提升空间的~！ 至于后期的效果 那要看自己的努力程度 练习小腿就比较困难了，因为练力量小腿就会变粗！！！所以小腿的练习不能在短时间练成。说一个简单有效的方法，上楼梯的时候踮着脚走就OK了！大家要注意练玩了之后要对肌肉...答：发挥自身特点就可以了，即使是职业球员，身体素质不好的也有的。弹跳好是优势，但不是全部。 篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。 篮球运动起源于美国。日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基...答：弹跳也不是那么绝对重要。我身高165 照样打.你注意卡位脚步 时间差。投篮准确才是王道。答：肯定会下降哦,不过可以通过每日25上下蹲来保持和提高,这个煅练好,简单 有效 无场地限制,绝对首选答：先进行体能恢复训练 比如跑步 然后去专业的健身中心让教练设置系统的恢复训练计划不必在每天早上打篮球,人一天最兴奋的时间是下午4点~7点,大部分人都会在这个时间段... 坚持,目的是练弹跳的话,应该以跳绳为主,打篮球的话我不敢保证你的弹跳一个半月后会... 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径... 原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。 要发展爆发力,必须增...增强腿部肌肉,对于打篮球的朋友有很大好处啊,但是很难坚持带着,哥们要有恒心啊著名... 总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳...但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉... 提出提高弹跳力的训练方法,为训练提供一些有意义的参考依据。 1对篮球运动员弹跳...总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳... 一个打了6年的技术不好的`这个是事实,因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的...为您准备的相关内容:
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