育才中学初中男子篮球队训练计划
育才中学初中男子篮球队训练计划
教练员：顾波 吕正霜
一．指导思想：为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，大力组织开展青少年体育健身运动，调动广大青少年学生积极参加体育锻炼和竞赛的积极性，提高青少年学生的身体健康素质和竞技体育水平，丰富校园业余文化生活。以实际行动迎接建国60周年。全面推进国家《全民健身条例》的实施,促进我校体育活动的深入开展,根据学校体育工作计划和宿迁市青少年阳光体育运动联赛方案,
积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。
二．目的任务：为了备战2009年宿迁市青少年阳光体育运动联赛的中学生篮球赛，活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高；养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性，培养队员的集体意识和集体荣誉感，力争比赛取得优异成绩。
三．选拔吸收队员，成立初中男子篮球队。
1、 通过各级体育老师的推荐选拔队员。
2、 根据上学期开展的年级篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
3、 在新初一通过同学间的了解选出原来小学球队队员。
4、 通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。
四．开展有计划有步骤的科学训练。
1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接2009年宿迁市青少年阳光体育运动联赛的初中男子篮球比赛，正常发挥，力争比赛取得优异成绩。
五．训练内容：
1、身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮：（1）6——7米间的中远投。（2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。（4）个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球：（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。（4）注意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守：（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，2-3，3-2）。
5、快攻和防快攻：（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）（2）长传快攻与短传快攻相结合。（3）学会以多打少（3打2，2打1）和以少防多的方法。（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
6、阵地进攻。（1）进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。
六．训练日期与时间
1．训练日期： 日至比赛前
2．训练时间： 早晨：5：50---6：50
下午：16：50---17：50
七．训练安排：
1、第一阶段：
（1）讨论和制定计划。
（2）抓一般身体素质训练。
（3）个人防守与投篮训练。
（4）掌握2-1-2联防与协防的站位和移动方法。
2、第二阶段：
（1）加大运动量，特别是高强度的训练。
（2）配合投篮与抢篮板球训练。
（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。
（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。
（5）确定阵容，分组进行教学比赛与公开比赛。
3、第三阶段：
（1）加大运动量，特别是高强度的训练。
（2）抓专项身体素质训练。
（3）加强个人防守与投篮训练。
（4）巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。
（5）加大力量练习。
4、第四阶段：
（1）抓专项身体素质训练。
（2）配合投篮与抢篮板球训练。
（3）防守战术，重点抓紧逼盯人防守。
（4）阵地进攻配合（攻联防，攻半场，全场紧逼盯人）。
（5）巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。
（6）全面进行战术准备，以迎接比赛。
（7）训练小结
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武汉市育才高中
武汉市育才高级中学位于解放公园路 43 号。创建于 1915 年，起初名为私立汉口文汇女子中学。解放后几次易名， 1952 年更名为武汉市第三女子中学； 1955 年易名为武汉市第十八女子中学； 1961 年更名为武汉市第十八中学。上个世纪九十年代中期以来，学校教育教学质量迅速提高， 1998 年改制剥离初中后，成为江岸区五年单设高中大校之一。 2000 年 2 月 28 日在市区政府、教育局的主持下更名为武汉市育才高级中学，开始了创建育才系列品牌高中学校的新征程。
武汉市育才高中学校简介
专业教师来助阵——校园集体舞初具规模
在六十三中，学生们跳的集体舞是校园秧歌。该校一负责人说，本学期，学校将增派一位音乐老师指导学生跳集体舞，这样推广集体舞的老师将达到三人。“先从各班选出3至5个舞蹈苗子集中排练，然后由他们指导本班同学练习。”该校初一体育组组长张鹏老师说，一旦发现跳集体舞影响到学生的成绩，学校立即劝其“停跳”，专心学习。
去年10月中旬，育才高中从湖北省体育舞蹈学校请来一位专业舞蹈教师，教该校部分师生学习校园华尔兹。随后，学校在高一年级两个班推行集体舞。没料到，其他班的学生提出“抗议”，也要求学习集体舞。
体育舞蹈学校的老师带着自己的两个学生在该校教了两个多月，除了高三年级的学生外，其他年级的学生都学会了这套华尔兹集体舞。
推广仍需时日——“集体舞不会成为早恋的温床”
去年9月1日起，教育部在全国中小学推广&第一套全国中小学校园集体舞& 。据了解，由于担心学生跳集体舞会引发早恋，部分家长和学校对集体舞心存疑虑。“如果学生有早恋的想法，即便不跳集体舞也会谈恋爱。”东湖中学一名体育老师说，高中生跳校园集体舞，只存在是否有兴趣学的问题，不会成为早恋的温床。
这位老师说，训练中学生并没有因为牵手而觉得不自然，一些性格内向的学生还因为跳舞而增进了友谊，锻炼了交往能力。
中心城区一体卫艺站一负责人说，校园集体舞属于体育舞蹈，需要师生具备有一定的舞蹈基础，由于部分学校师资薄弱，加上场地限制，大规模推广还需要一定的时间。
武汉市教育局有关负责人称，今年下半年将在全市抽查集体舞推广情况，并举办集体舞大赛，让更多的中小学生从中受益。
清除历史记录关闭育才中学校长郜晏中与家长交流育才六步学习法_新浪浙江教育_新浪浙江
育才中学校长郜晏中与家长交流育才六步学习法
来源：杭州网 日08:18字号：|
同学们在体验育才中学的篮球课
　　这个学期，快报联合杭州热点民办学校举行体验活动，每一场活动都大受家长欢迎。上周日，最后一场体验活动在育才中学举行。至此，快报热点民办学校活动系列全部结束，累计共有数千位学生、家长参加，为学生、家长了解学校，也为学校考察学生，搭建了一个良好的平台。
　　育才中学准备了丰富的内容：孩子们体验了学校“男篮女舞”特色课程；新初一所有老师和大家见面；校长郜晏中做了一场中小衔接讲座。
　　男篮女舞体验课程
　　活动组的老师一登场，现场马上出现了一些小骚动。音乐体育美术老师都是帅哥美女，他们迈着台步走上讲台，手里拿的都是美术老师的书画作品。两位音乐老师还为大家献上一首“相约育才”的二重唱，现场一片掌声。
　　第一个体验活动是学校的特色课程——男篮女舞。有些家长可能会问：为什么不体验育才的学习课堂，而是安排两堂“玩”的课程？
　　校长郜晏中说：“初中三年的学习生活因为有中考而有压力、有紧张，绕不过去。但在育才，成绩不是我们唯一的追求，我们也努力地在课堂之外寻找辅助的力量，让学生学业有提高、特长有发展、身心有呵护。希望孩子离开育才后，对育才的记忆是丰满的，有学习、作业和考试，但更多的是成长，让孩子们因为育才而幸福。”
　　在老师的安排下，男生女生分成两队到操场集合，男生打篮球、女生跳舞。一位女老师站在舞台上，教女生跳采茶舞。二十分钟后，大家基本上能把动作连起来了，跟着音乐一起，跳了一曲完整的《采茶舞》。
　　操场另一侧，男生们先练了几个篮球的基本动作，先是把篮球围着头、腰、腿绕来绕去，熟悉球感，然后运球。完成基本的动作后，大家分组做篮球游戏，还打了一场小小的篮球赛。和同学们一起打篮球的老师都很厉害，有名校毕业的篮球专业硕士，也有打过专业比赛的球员，现在他们都在教学一线，教男生们打篮球。
　　家长们在操场边看孩子们上课，不少家长拿着手机给孩子们拍照。一位妈妈说：“初中三年能一直坚持打篮球，那是挺好的，我们希望孩子多运动，不要光是学习。”
　　也有爸爸妈妈看到女儿跳舞很激动：“我们女儿性格有点像男生，第一次看她跳舞，很有味道嘛。”
　　回到报告厅，郜校长告诉同学们：“来到育才，每一位男生都要上篮球课，而且要打得好。每一位女生都要上舞蹈课，初中三年，育才的女生都要学会三支具有浓浓江南特色的舞蹈——采茶舞、纸伞舞和扇子舞。江南的女孩，应该有优雅、温婉的气质，而学习舞蹈，是一种很好的方式。”
　　郜校长说，打篮球，光运球一个动作就要反复训练很多次，中间有坚持、竞争、体力等方面的考验，现在的孩子普遍吃不了苦，希望通过篮球这项运动，磨炼男生的意志品质，野蛮其体魄，强健其精神。
　　新初一老师和大家见面
　　活动的第二个环节——育才中学新初一老师集体和学生家长见面。男老师统一着正装、统一的发型，阳光帅气；女老师也精心打扮过，很亮眼。每位老师胸前别着一枚育才中学的校徽。在校长郜晏中看来，一线老师水平的高低，才是学校办学水平的真正体现，要把育才的实力展现给未来育才的家长。
　　语文老师事先准备了一个小视频，不过只有画面，语文老师在旁边的房间现场配音。声音浑厚，不少同学都瞪大了眼睛。
　　数学组老师的展示有点像讲相声，一问一答，很幽默。
　　一位老师问：“育才中学数学的作业量怎么样？”
　　另一位老师马上接上话：“作业量可是直接决定家庭的幸福程度，所以我们还是很谨慎的，尽量少而精。”
　　新初一的数学老师实力很强，平均年龄37岁，平均教龄在15年以上，他们基本上拿到过所有赛课比赛的一等奖。这几年，育才中学中考的数学成绩很不错，一直排在杭州市前列。
　　英语老师准备的是一个同学配音的小视频，模仿的是电影《冰雪奇缘》的片段，很精彩。
　　科学老师现场准备了两个小实验：报纸“劈”木板；当气球遇上橙汁。同学们对这两个实验原理很好奇，一位老师开玩笑说：“等你们来育才，我再告诉你原因。”
　　新初一的老师现在都在教初三，尽管毕业班老师的工作节奏快、压力大，他们还是全部出席，出场方式也是精心准备过的，把学科中最有特色的部分展现给同学和家长。郜校长说：“老师们虽然很忙，但这么精心准备，说明他们尊重我们的学生和家长。”
　　家长至少要了解几个孩子喜欢的明星
　　郜校长的讲座内容是家长们关心的中小衔接。有几条建议，我们摘出来一起分享。
　　郜校长说，家长要在家为孩子创造一个良好的学习环境，家里尽量少一些电子产品，各处多放一些图书，让孩子多一些纸质阅读。这个阶段，是同学们完成经典阅读的关键时期，对以后的影响很大。
　　对于电子产品，郜校长的建议是杜绝上网玩游戏、聊天，不要给孩子配手机。“不要说孩子，现在很多大人也被手机绑架了。不是说电子产品不好，而是大部分中学生都很难把握这个度。”
　　另外，郜校长建议家长，不要随意给孩子买参考书、不随意请家教。郜校长说：“家长如果真要给孩子课后加作业，也请参考任课老师的建议。不过，大部分家长给孩子补课是为了有安全感，但利用得不好，浪费的是孩子的时间。”
　　初中阶段是孩子的青春期，这个阶段的孩子也最容易叛逆。郜校长说，建议家长做到四个至少：至少读几本中学生爱看的书，至少了解几个孩子喜欢的明星，至少看过几部青少年间流行的影视剧，至少会一种孩子喜欢的运动。这样，孩子可能更愿意和家长交流。
　　初中阶段如何学习会更有效率？
　　刚进小学一年级，孩子们的成绩差别并不大，但到了六年级，孩子间的差别大家都看得见。郜校长说，这样的差别是六年来慢慢积累形成的。这就是为何育才中学把“样样落实，天天坚持”这样简单、朴实口号作为校训。
　　郜晏中跟家长和学生们分享了坚持的具体做法，很简单，就六步：预习落实、听课认真、作业独立、考试诚实、纠错及时、多想多问。这个方法，学生从进校的第一天起，要一直坚持到毕业前的最后一天。这六步虽然看起来容易，但要坚持每天做到就难了。
　　郜校长说：“你只要做好这六步，成绩不可能不好。” 从2003年参加中考到现在，育才中学省一级重点高中的上线率始终保持在70%左右。
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第十六章 育才高中联赛
　　李文昊枯燥而又乏味的学习生涯已然展开，那边还在病房的二公子也是好吃好喝的伺候着，其母显得怒不可遏，但是在看过手上拿着的那个骨镖之后，还是犹豫着给老爷子打了个电话：“爸，小天出事儿（二公子叫赵天启）”　　“有这种事儿？谁干的”一个苍老的声音。　　“不知道，那个伤小天的人用的是骨镖，而且，而且。。。”欧阳燕飞不确定的犹豫着。　　“但是什么但是，快说！”　　“骨镖上面有八大股东的标志铜钱，上面写着：帝豪-司徒”欧阳飞燕将情况大致的重复了一边。　　电话那端沉默了一会儿说道：“行了，这个事儿我知道了，我会处理的。”“恩！”“还有，你叫小天出院以后不要再去找那个男孩的麻烦了，等我查出来之后，我去处理！”苍老的声音说完之后就将电话挂掉了。　　欧阳燕飞看着满脸期盼的二公子，叹了口气，有些不甘心的说道：“等到你会学校的时候，先别去找那个李文昊的麻烦，等到你外公查清楚这件事儿之后再说！”　　“什么？就这样就完了”二公子由于激动直接从床上坐了起来，其母叹着气，缓缓的说道：“你又不是不知道你外公的脾气，先就这样的，不过那个小子要是再找你麻烦，哼，就算他是天王老子，我也不放过他！”　　迫于无奈，二公子只能颓丧的躺了下去，眼神里满是阴狠毒辣：李文昊，你给我记住，我要你死的很难看。　　。。。。。　　开学已经一个月了，即将到十一长假，李文昊按部就班的教室，食堂，宿舍进行着三点一线的生活。　　这天是周五，上官婉如还是在周五的下午照例的举行班会，说了下班级最近的事情之后，又说了放假的事情，也就是安全，作业什么的。　　最后宣布了一个事情，十一收假的那个星期育才高中即将开始高中篮球比赛，抽签进行，一轮制，输的直接淘汰，毕竟只是高中比赛，没有那么多的时间让学生们打篮球，高一年级一共有十个班，高一的胜者可以跟高二高三的胜者进行最后的比赛。　　又说了一下奖品之类的，李文昊是不打算参加的，因为他连一双好的篮球鞋都没有，上次在部队上打了一次篮球，那双一直没有舍得扔掉的廉价篮球鞋也即将报废，所以他不打算参加，毕竟上学的时候还是以上学为主。　　放学了之后，李文昊回到宿舍也开始收拾东西打算回家过十一，正在下铺收拾脏衣服的宝柱问道：“文昊，你参加那个篮球比赛吗？”李文昊摇了摇头说道：“还是，不了！”　　“靠，为撒不参加？你要是不参加？那我们班肯定没戏！”宝柱很是惊讶的回答，平时体育课的时候，李文昊一般都一个人静静的呆着，看看人家打球，也知道自己这个班，打篮球好的人没有几个。　　李文昊并没有回答为什么不参加，只是笑笑，收拾好东西就赶紧回家了。　　因为知道李文昊十一要回家，李母也是做了些好吃的，还特意的买了只鸡回来，李父也是早早的就回到家，一家人好久没有在一起吃过饭了，这顿饭也是吃的其乐融融。　　吃过饭后，李文昊帮着母亲收拾家务，顺便聊了一下学校的事情，但是并没有告诉父母自己在学校遇到的事情，说了只会给父母添加负担，倒是问及慕青最近家里有没有什么事情发生。　　李母笑着回答说没有什么事儿，并没有将最近派出所调查户口的事情说出来。　　第二天正在家里做饭的李文昊却听见了敲门声，一开门，竟然是宝柱，宝柱一进来就喊道：“你家也太难找了！”说着也不客气，直接就坐在小板凳上，对着李文昊嘿嘿的笑了两下。　　“有事儿？”李文昊看着宝柱一个劲儿的对着自己傻笑，也知道肯定是没什么好事，谨慎的问道。　　“事儿是有点儿，但是不大！”宝柱喝了口水继续说道：“我妈让我在家学习，你也知道我的爱好，我就骗她说去尖子生同学家学习，当然说的就是你了，但是等会儿回家我妈肯定不信，所以，所以我希望你跟我一起回家行不行？“　　“跟你一起回家？”李文昊抚了抚眼镜。　　“恩，就是去我家吃个饭，然后跟我爸妈聊聊天！”宝柱显得有些局促，毕竟这是让李文昊跟自己一起骗自己的家人。　　“不行！”李文昊想了一下之后回答道。　　接下来宝柱就开始软硬兼施，直到天都黑了，李母都已经回家了，宝柱还没有走，宝柱一见李母回来，赶紧客气的称呼着，然后跟李母说什么自己家人希望能见见李文昊，因为李文昊的学习成绩优秀，家人希望自己和李文昊能成为好朋友。　　李母一见宝柱穿着打扮就知道是有钱人家的儿子，也还是客气的说了几句，最后还是允许李文昊跟他一起去他家吃个便饭，但是一定要赶紧回来，宝柱一听，当时就开心的不得了，拉着李文昊就出了门。　　到了宝柱家的别墅之后，李文昊才知道宝柱家原来是做生意的，怪不得那么有钱。　　宝柱一个劲儿的在父母面前夸赞李文昊，而李文昊也是显得彬彬有礼的样子，宝柱的父母对自己儿子的这个尖子同学也很是喜欢，最后还特意的让李文昊常来他家玩。　　李文昊回到家的时候已经是天黑了，宝柱本来打算送他回来的，但是李文昊执意不肯，只能作罢。　　回到家里跟父母说了一下自己宝柱家的情况之后，就自己回到了宿舍，第二天一早，宝柱就来到李文昊的家里，拉着李文昊又去了自己家，说是要两个人一起学习，李文昊实在是受不了他的硬泡软膜，就跟着他一起过去。　　一到家，宝柱大喊着自己去学习去了，拉着李文昊到了二楼自己的房间，将电脑的音乐放成高一的语音教材之后，就开始自己打游戏了，边玩边对着李文昊说道：“你自己随意，饿了渴了自己拿东西吃！”　　李文昊才知道，自己来是为了给这个小子当烟雾弹的，骂了一句之后，李文昊倒是开始学习了起来。　　九天的十一还有最后的一天，李文昊几乎天天被拉着去，白天两人一个学习一个打游戏，晚上吃过饭，李文昊再回到自己家，后天就开学了，宝柱坚持着要送李文昊，但是并没有开车，俩人慢悠悠的走着，路上随意的聊着。　　走了不进一截之后，宝柱给李文昊拦了出租车，李文昊刚坐上去，宝柱从裤子口袋掏出一个信封，扔进了车内，对着李文昊说道：“这是我父母的意思，你别生气，就当是你帮我撒谎的报酬吧！”说完撒腿就跑。　　李文昊将信封打开之后，看到里面有两三千块钱，心里想着怎么样也得将这个钱还给它，自己去跟他一起补习，可不是因为钱的缘故。　　转眼就是开学的日子，李文昊一回到宿舍看到周铁并没有在，直接就将钱扔在了宝柱的床上，说道：“除了那天打的的十七块五，我一分钱都没有动，要是这样的话，以后你就别说跟我一起补习！”　　打着游戏的宝柱一见李文昊认真的样子，也是将游戏退出，咧着嘴笑笑，说道：“都跟你说了，叫你别误会，你怎么还那么想。”　　“我们是不是同学？”李文昊问道。　　“是啊！”宝柱回答道。　　“那我们是不是朋友？”李文昊又问道。　　“是啊，怎么了？”宝柱有些不解。　　“是朋友的话，我怎么可能因为帮你撒谎，当然撒谎不好，而收你的钱呢？”李文昊显得有些情绪激动，语句都用的不是很通顺。　　“这个。。。”宝柱一时语塞，但是转而一想，幽幽的问道：“我们是不是同学？是不是朋友？”　　“是啊！”这下该李文昊摸不着头脑了。　　“那不就得了。”宝柱轻快的回答道，然后将钱放回李文昊的场上之后说道：“既然是朋友，我适当的帮着你一下也是应该的，我们是相互帮助你说是不是？”　　这。。。李文昊一时间竟想不出来什么反驳的话，看李文昊没有话说，宝柱诚恳的说道：“谁也没有办法决定自己的出生，我相信你，那个钱，你要是不想要的话，就给叔叔阿姨买点儿什么，就说是自己兼职挣的不就完了，怎么这么轴啊你！”　　李文昊沉默着思考了一下之后，有些哽咽的说道：“谢谢！”　　“切！”宝柱不屑的切了一声说道：“以后，我养你，但是必须要帮我把成绩提上去！”　　“你养我？我又不是女的！”李文昊回了一句，然后又说道：“想要提高成绩，你就少打游戏就可以了。”　　宝柱也才反应过来自己刚才似乎说的话有些诡异，让人容易想到不该想的地方，嘿嘿的笑了笑。　　李文昊也笑了笑，爬到商铺收拾起自己的衣物来，下铺的宝柱一边打着游戏，一边对着李文昊说道，说比赛明天就开始了，还告诉了李文昊一个不好的消息，那就是他已经帮着李文昊报名参加自己班级的球队。　　“什么？”李文昊正在低头收拾着衣物，一激动猛地一抬头直接撞在了房顶，当时捂着头就跳了下来。　　李文昊站在宝柱的床前，想要说：我连鞋子都没有，拿什么打？　　看到李文昊很疼的样子，宝柱打趣道：“你也太激动了，别激动，别激动！”　　说着话，宝柱走到自己柜子跟前，从里面拿出一个鞋盒子，上面写着：锐步（42码）鞋子是蓝底白色的，鞋帮还画着一个F3的logo,显然是艾弗森代言的一款鞋子。　　将鞋子递给了李文昊，宝柱点了根烟，吐了个烟圈之后说道：“试试，我看你跟我穿差不多大的鞋子，买鞋子的时候，买一送一，就给你也拿了一双，可要为我争气啊！”　　一听就知道宝柱那个买一送一是个蹩脚的谎话，李文昊摩挲着质地优良的鞋子，真诚的说道：“谢谢！”　　“草，你怎么跟娘们一样儿？”骂了一句之后，宝柱回到了自己的床上开始玩起了游戏。　　躺在床上，李文昊听着宿舍的人已经开始有轻微的鼾声传出，但是自己却一点儿睡意都没有，自己辛苦了一个暑假，也该看看是不是真的有效果。
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