禁忌 ：9类人喝牛奶易腹泻_饮食禁忌营养手册_健康饮食
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　　牛奶可以说是日常生活中的必须品，那么你知道喝牛奶有哪些禁忌吗，并不是所有人都适合喝牛奶的，许多人在喝完牛奶的时候会产生腹泻、中毒等现象，今天小编就告诉大家9大人群喝牛奶或腹泻中毒。
　　1、牛奶过敏者
　　有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
　　2、经常接触铅的人
　　牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。
　　3、缺铁性贫血、乳糖酸缺乏
　　4、乳糖不耐者
　　有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。(90%的华人有乳糖不耐症)。乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。所以喝牛奶对有些人来说也是有坏处的。
　　5、老年人不宜过多喝牛奶
　　牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。虽然说牛奶是补钙的良好来源，但是对于老年人来说，过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促进老年白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，极易沉积在老年人的眼睛晶状体，并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加重其病情。症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用;脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。
　　6、返流性食管炎患者
　　牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。
　　7、肠道易激综合症患者
　　这是一种常见的肠道功能性疾病，特点是肠道肌肉运动功能和肠道粘膜分泌粘液对刺激的生理反应失常，而无任何肠道结构上的病损，症状主要与精神因素、食物过敏有关，其中包括对牛奶及其制品的过敏。
　　8、腹腔和胃切除手术后的患者
　　病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。腹腔手术时，肠管长时间暴露于空气中，肠系膜被牵拉，使术后肠蠕动的恢复延迟，肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀，可发生腹痛、腹内压力增加，甚至发生缝合处胀裂，腹壁刀口裂开。胃切除手术后，由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的牛奶会迅速地涌入小肠，使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。
　　9、结石患者请遵医嘱
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看过禁忌 ：9类人喝牛奶易腹泻的人还喜欢看...拉肚子可以喝牛奶吗 拉肚子不能吃什么
　　拉肚子是我们生活中经常会发生的一种状况。有人些因为着凉拉肚子，有些人都因为吃坏东西而引起拉肚子。那拉肚子的时候可以喝牛奶吗?拉肚子又应该怎么办才好呢?今天小编就来为大家一一解答一下，同时还会告诉大家拉肚子的时候不能吃什么。想知道的朋友就来看看吧。
　　拉肚子可以喝牛奶吗?答案是否定的。拉肚子又称之为腹泻，而腹泻早期的时候是禁食牛奶、甘蔗的。因为这些食物容易产生气，因而游戏拉肚子患者会在喝牛奶之后出现腹泻加重的情况。
　　腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。
　　拉肚子也叫做腹泻，尤其是婴幼儿，肠胃功能还未能完全发育好，容易发生小儿腹泻。拉肚子分为急性和慢性两种，拉肚子怎么办?按照拉肚子原因，其治疗原则有：
　　一、急性腹泻
　　1、细菌感染导致拉肚子
　　如果拉肚子是因为细菌感染所引起的话，则这个时候除了吃四，思密达止泻药物之外，还需要吃一些抗生素消炎的药物。
　　2、病毒感染导致拉肚子
　　可服用苍苓止泻口服液、葛根芩连微丸、双苓止泻口服液。
　　3、食物中毒导致拉肚子
　　可服用腹可安、维生素B6、土霉素、诺氟沙星胶囊。
　　4、生冷食物导致拉肚子
　　脾胃虚寒造成的消化不好，特别吃冷食拉肚子情况严重。可以肠胃宁片、附子理中丸、参苓白术颗粒、人参健脾丸等，多喝温水，不吃生冷食物。
　　5、食物滞留导致拉肚子
　　如果患者是因为食物滞留所引起的拉肚子，则可以吃一些肠炎宁片或者是维生素B等，同时要多吃一些易消化的食物。
　　6、着凉导致拉肚子
　　加强保暖,用温水带暖肚子,拉肚子时喝点午时茶冲剂或用白酒炒红糖沏茶也行、也可把蒜瓣子烤熟吃。
　　二、慢性腹泻
　　1、肠道感染性疾病导致拉肚子
　　可以选用抗生素类药物杀菌治疗。拉完后才吃药，吃1-2个加味藿香正气丸(严重时吃2个)。
　　2、肠道非感染性炎症导致拉肚子
　　尽早到医院做下血和大便的检查,可以服用头孢克污混悬剂、妈咪爱、思密达、黄连素片治疗。
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核心提示：牛奶是很多人每天都会喝的营养品，对人体有很多好处，有人是早晚都得来一杯，但是有些人并不适合喝牛奶，一喝就会腹泻。这是为什么呢？实际上并不是人人都适合喝牛奶的，有些人一喝牛奶就会腹泻，为什么呢？喝牛奶要注意什么呢？什么人不适合喝牛奶呢？
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　　是很多人每天都会喝的营养品，对人体有很多好处，有人是早晚都得来一杯，但是有些人并不适合喝牛奶，一喝就会。这是为什么呢？实际上并不是人人都适合喝牛奶的，有些人一喝牛奶就会腹泻，为什么呢？喝牛奶要注意什么呢？什么人不适合喝牛奶呢？
　　为什么有些一喝牛奶就腹泻、？　　乳制品中的主要碳水化合物就是。正常人喝完牛奶后，乳糖在小肠经乳糖酶分解被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，导致乳糖不能被分解，而使肠道内的渗透压增高，同时肠道细菌将乳糖分解，产生大量的二氧化碳等，刺激肠道，引起腹痛、腹胀和腹泻。　　先天性的乳糖不耐受症极少见，大多数婴儿在出生后数日乳糖酶的数量和活力升至峰值，到六七岁有10%的孩子出现乳糖不耐受现象，30岁以后有40%左右的人出现这种现象。引起乳糖不耐受的主要原因是没有长期坚持喝奶而导致的。　　什么人不适合喝牛奶？　　1、消化道溃疡患者　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。　　2、患者
　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复。　　3、返流性食道炎患者　　研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
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　牛奶是众人皆知的营养饮品，专家建议每人每天喝一杯牛奶最好。但是，有人说喝牛奶太快会导致腹泻，这是真的吗？专题推荐：
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拉肚子可以喝牛奶吗
　　拉肚子可以喝牛奶吗？这个问题相信很多的人都没有想过，而牛奶，在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了，冷不丁的问起拉肚子可以喝牛奶吗，相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面康网小编就来告诉大家吧。
　　牛奶，最古老的天然饮料之一，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。
　　拉肚子能喝牛奶吗？
　　拉肚子，也就是。
　　腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重。
　　腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。
　　扩展阅读：牛奶负面影响
　　负面影响牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1、25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌。研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2-4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26%，番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用。直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用，其抗作用已被大量研究所证实。所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。
　　世界上没有什么好东西，因为过犹不及。世界上什么都是好东西，就看你怎么利用―― 没有不好的食物，只有不好的膳食!大家请勿偏激。