前十字交叉韧带断裂，请问膝盖是否还能恢复到以前的水平？
左腿前十字交叉韧带做的重建术，半月板还摘除了一个小角儿，术后一个半月了，走路还是有点瘸。
现在遛弯的时候看到防守动作比较大的小朋友都感觉怕怕的，这心灵上康复地比肉体都慢啊。。。开始不知不觉研究迪奥的球了。。。
请问这种情况，以后是否还能恢复到健康腿的水平呢？有经验的朋友来分享下经历吧，多谢！
PS：真羡慕还可以肆无忌惮突破的朋友们，要珍惜球场上的每分每秒，尽情的挥洒汗水吧！不过赛前要做充分热身。。。
LZ是怎么给伤着的呢？？
貌似两周内做手术能恢复到以前那样
困难了 我是十字韧带2出撕裂 做手术的话貌似恢复不到以前的高度
先恢复尽可能正常的运动能力吧。适当的负重做些深蹲类的动作也可以。锻炼股四头肌的肌力来保护膝盖。
能不能完全恢复这真不好说。
上篮被人从后面撞得失去重心，落地还想用左腿站住，结果韧带给掰了。
引用5楼 @ 发表的:
上篮被人从后面撞得失去重心，落地还想用左腿站住，结果韧带给掰了。
躺地上啊。不要单脚落地，危险
一个字，难
最主要的不只是身体恢复上的，还有心理上的，你以后全力起跳会窃窃的总怕再受伤
我是01年的时候伤的，歇了三个月。从120斤长到165斤。
然后。就基本打不了。。。现在180。。。唉。
我手术后5个半月了，不过有一点要告诉你，不要想着能恢复到以前的那样了，咱现在都是残疾人了。。。。
自体韧带有远期松弛现象，也就是说，你要是恢复以后还是像以前那样打，过不了10年20年的
你的自体新建韧带就又松了，就起不到作用了，也就得再换一次。。他妈的。。。另外楼主切记肌腱韧带化的时间是一年，我的大夫告诉我做对抗性的运动要在一年以后再说，但是手术一年以后，肌腱完全韧带化，其强度也只有你原装的百分之八十左右。
我不知道你在哪个医院做的，北医三的大夫比较激进，其他的大夫比较缓，恢复计划不一样，一切遵医嘱。
看楼上心里发冷。。
别那么快让膝盖承重 我跟你伤一样，左膝十字韧带断半月版切一点。我术后2月才走路的，为了就是以后不出现韧带松弛（医生说的）。你一个月不到就开始走，重建韧带还没与你自身结缔组织长好在一起，很容易造成韧带松弛关节不稳。我一个朋友一个月不到就开始走路，结果今年下楼梯又把韧带扭了，第二次手术。
我现在膝盖弯曲角度没有好腿大，力量差一点，其他都一样，只是打球的时候做危险动作比较害怕
引用11楼 @ 发表的:
别那么快让膝盖承重 我跟你伤一样，左膝十字韧带断半月版切一点。我术后2月才走路的，为了就是以后不出现韧带松弛（医生说的）。你一个月不到就开始走，重建韧带还没与你自身结缔组织长好在一起，很容易造成韧带松弛关节不稳。我一个朋友一个月不到就开始走路，结果今年下楼梯又把韧带扭了，第二次手术。
我现在膝盖弯曲角度没有好腿大，力量差一点，其他都一样，只是打球的时候做危险动作比较害怕
安心只能做地板流了？
兄弟保重
引用12楼 @ 发表的:
安心只能做地板流了？
兄弟保重
看看格里芬，左右腿都做过手术一样扣那么欢 只有保养好，一样跳
打球也只是娱乐锻炼身体，没必要为了赢球的快感损伤自己的韧带和身体，我一般不推荐病人做关节镜修复韧带，像你这种情况应该是比较严重的，注意休息与保养，热敷与冰敷的适用，注意协调性的锻炼，注意杠铃哑铃的运用，要合适锻炼，身体慢慢会变好，病过之后心态要调好，身体更要慢慢恢复。。如果是湖北宜昌的可以找我做MRI
引用13楼 @ 发表的:
看看格里芬，左右腿都做过手术一样扣那么欢 只有保养好，一样跳
有给力芬的财富与美国的高科技水平，还有那么强的身体素质，不打CBA真浪费人才了
保养啊保养，深入落实科学发展观，可持续打球
引用9楼 @ 发表的:
我手术后5个半月了，不过有一点要告诉你，不要想着能恢复到以前的那样了，咱现在都是残疾人了。。。。
自体韧带有远期松弛现象，也就是说，你要是恢复以后还是像以前那样打，过不了10年20年的
你的自体新建韧带就又松了，就起不到作用了，也就得再换一次。。他妈的。。。另外楼主切记肌腱韧带化的时间是一年，我的大夫告诉我做对抗性的运动要在一年以后再说，但是手术一年以后，肌腱完全韧带化，其强度也只有你原装的百分之八十左右。
我不知道你在哪个医院做的，北医三的大夫比较激进，其他的大夫比较缓，恢复计划不一样，一切遵医嘱。
哥们，我也是半年前扭伤膝盖，医生看我的MRI，说我的左边前叉松弛了，直接叫我做重建。还有个医院的医生说损伤是肯定有，但要手术的话还可以再观察3个月。我现在正常走路可以，前段时间还打了球，也没感觉痛。只是偶尔上下楼梯会有点痛，偶尔会响。哪些动作可以加强股四力量啊？
顺便问下大家
关节镜韧带重建你们都多少钱？ 我广州，今天医生直接说如果手术的话准备4W。。。。。。 这个手术药费啊之类的医保可以报销吗？
引用17楼 @ 发表的:
哥们，我也是半年前扭伤膝盖，医生看我的MRI，说我的左边前叉松弛了，直接叫我做重建。还有个医院的医生说损伤是肯定有，但要手术的话还可以再观察3个月。我现在正常走路可以，前段时间还打了球，也没感觉痛。只是偶尔上下楼梯会有点痛，偶尔会响。哪些动作可以加强股四力量啊？
松弛是要看程度的，前交叉韧带一旦发生部分断裂，就没法愈合了，也就是不具有再生在愈合能力的，松弛的话看医院怎么说，我对床的一个15岁小兄弟也是前叉松弛，半月板撕裂，关节镜下检查后只做的半月板，韧带没做，建议你去大医院（最好是省会城市的三甲医院）看一下，前交叉韧带可能会废了一个人的运动生涯，即便不是职业运动员，但是也是要运动的，所以你一定要重视。
四头肌力量，很多方法可以练习。我现在手术后五个月的康复训练，是以直抬腿（又有静抬腿和动抬腿）为主，上下楼的肌力练习为辅助。静抬腿分坐姿和卧姿，卧姿是平躺，伤腿抬起15-30cm，膝盖伸直，长时间坚持，我现在可以坚持7分钟，坐姿就是坐着这么抬腿。你现在受伤了，这个动作可以保证你的肌肉不萎缩。动抬腿，是在静抬腿的基础上抬起，放下不断重复，直至力竭。休息时间间隔不要太长，一定时间以后可以加沙袋练习。
对于没受伤的膝关节的四头肌练习，你可以去看一下。对于前交叉韧带的问题，你可以看一下：。
引用18楼 @ 发表的:
顺便问下大家
关节镜韧带重建你们都多少钱？ 我广州，今天医生直接说如果手术的话准备4W。。。。。。 这个手术药费啊之类的医保可以报销吗？
一部分药费可以报的，一般铆钉系统，等离子刀头什么的就不给报了
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355人参加团购109.00元&399.00元做完前交叉韧带重建后真的可以正常散步 跑步吗
也不奢求打球剧烈运动了
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做完前交叉韧带重建后真的可以正收藏
做完前交叉韧带重建后真的可以正常散步 跑步吗
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我的医生告诉我8个月以后开始跑步
必须可以啊！我ACL断了，手术前慢跑个1万米膝盖都没感觉，可况术后散步跑步。。。。。。。
可以的，放心吧，努力恢复
做这个手术就是为了以后能正常生活的啊！刚做完两周
医生说不做会加速膝关节的磨损，另外扭的几率也高
术后八周了，散步没问题，必须慢走，走快了跟不上！鼓励十周以后走路应该正常了！放松心态，好好康复才是王道！
这手术难度咋样
吧里啥情况都有不好判断啊
术后，三个月，可以慢跑，你觉得么？
我走路现在就是一瘸一拐的，术后两个月了
快四个月了，行走如飞，上下楼已经不影响。跑步还没有尝试，天太冷
大家好，我河北定州人，日(正月初三)踢球时膝盖受伤，当晚在本市肃宁骨科拍片，次日核磁共振，几个医生说法不一样.昨日住到河北省三院.医生不在.本想再拍片确诊下，但马上就要进行抽血等化验,我该怎么办
必须的可以
登录百度帐号推荐应用膝盖伤，交叉韧带断，现身说法(更新：手术成功，出院！）持续更新中。。。
昨天（周五）发生碰撞，旋转倒地。非常疼。边上坐了半个多小时，一用左脚跳着回家。（lz腿粗，自认为肌肉强度还是不错的，但是这种外力碰撞真是看命啊）上下楼梯不能，正常行走不能，伸直困难。当天晚上去看了下医生（可以开车，还好。。。），内侧外侧按压疼，抽屉实验没问题。看来十字韧带还是好的。医生进行查体后，认为伤情不严重。就什么都没说，回家静养几天看看。本人不大放心，已经预约了MRI当天晚上进行了半小时冰敷。睡觉找不到不疼的体位，很难入睡。第二天早上，有一定肿胀有图有真相疼痛感已经在下午有所缓解，但是右腿在站立位置（不受力时）还是很疼，能够在膝盖微曲时，跛行。平躺时不能完全伸直，曲膝可以到达90%内侧外侧按压还是疼，膝盖稍有肿胀看了下网上资料预测是内侧，外侧的副韧带有一定损伤伴随半月板轻微伤，应该不是非常严重。预计周日正常去新房监工，周一正常上班，周二下午去MRI（想想都头大）月底能够按计划举行婚礼，不用杵拐。。。说一句，对运动来说，膝关节伤病往往是致命的，一旦膝关节出现问题，都是非常大的问题。一般问题出现在韧带，半月板，偶尔有骨折。现在运动伤的膝盖疾病诊断主要靠3个东西1：影像医学，X光和MRI，MRI照的好不好主要看断层和清晰度2、查体，对十字（交叉）韧带来说最重要的抽屉实验3、关节镜，很多东西要看到才能确诊。关节镜是一种观察，确诊型的手术。引用8楼 @ 发表的:5月5日更新。疼痛感要好一些，但是依旧不能伸直。因为要结婚，什么事情都得自己跑，还是拖着病腿出门。进行了护膝加压以后，感觉会好那么一点。肿任然有，但是没有淤青，让我有点怀疑不是因为皮下出血肿的。。。有不少朋友打电话关心，很窝心啊。有个兄弟4个月前做体前变向的时候扭伤，肿的比我厉害，也是伸不直，但是小腿能做360°的旋转，MRI结果是半月板的轻微受损，韧带没什么问题。但是2个月以后才能伸直，到现在接近5个月了任然没有碰球。这个情况给大家参考。膝伤真的不容易恢复啊引用17楼 @ 发表的:更新：感觉平时制动时，疼痛感好很多，以为这个帖子可以以制动静养一个月，复出狂砍30分结束。哪知道。。。下午7点多去MRI，结果大意如下：前十字完全撕裂，后十字，半月板损伤，关节积液。估计侧副韧带好不到那里去。可能手术明早去看骨科医生。求祝福有图有真相：引用21楼 @ 发表的:更新：早上带着MRI的片子去骨科医生处。进行简单的查体和看片，确定前交叉韧带断裂。建议手术。估计婚礼得推迟。。。感觉比刚受伤时要差，不知道是不是受伤以后行走导致加重还是心理作用。正在和酒店，家人商量推迟婚礼的事情。。。麻烦啊引用31楼 @ 发表的:更新：跑了4家三甲医院，结论如下：1、手术指针明确2、建议做前叉重建（自体）3、可能切除部分半月板4、外侧副韧带有拉伤5、股骨可能要切除部分软骨。引用40楼 @ 发表的:更新：伤后8天1、今天去改了酒店的日子，考虑康复期，往后推了5个月。不求背新娘，但求宾客别以为我老婆嫁了个瘸子。2、借的双拐和网上买的便宜支具已经到位，等待大量使用。。。（杵拐是个体力活，不信你走一个一公里？）3、今天周六，周一去住院，逐步收拾细软，准备上战场。。。4、膝盖任然暗疼，不能伸直。网络大量吸收病友经验，毕竟是个大伤病，需要大量恢复。5、检查时，有医生说我肌力很强，康复时会好一些。6、生病的时候你会知道什么人关心你。久病的时候会知道什么人爱你7、走了几个医院的感觉就是：这个手术对医生来说是一个比较简单，利润率高，病人流转率高的手术，所以大多数医生都希望能多做这样的手术。虽然简单，但毕竟是个永久性手术，术后要用较长时间来进行康复。最好找位做这类手术做的多，指导康复病人多的医生。引用45楼 @ 发表的:5月13日更新！术前一天主题是排队，使劲收费。。。今天办住院，可以感受到中国公共医疗，特别是稍微好一点的，是有多么稀缺。办住院，排队做皮试，排队术前x光，排队心电图，排队交部分现金费用，排队等电梯，排队所以大家一定要早点去，最好查房前缴费。给你签了10张单子，其中有一张是现金自费的单子。就凭记忆写几个异体肌腱 &1束 &4780 & &如果全用异体，请乘以3.医生说有一半多人自体的不够用，要加一根异体冲冼盐水 &一袋 &33 & & & 我是没想通，为什么盐水不在医保目录，为什么一袋要33？弹性绷带 &一卷 &300 & &&支具 & & & & & & & & & 1400半月板缝合器 & &3750还有个什么孔器 & 1700以上全是现金门诊缴费，不计入住院费，不能医保，完全自费。我通过这么一个小手术这才知道，为什么说骨科是医院的高帅富科室。（骨科医生一般都是男的，而且要求有点力气）今天办妥了住院和术前准备，等待明天动刀。给张备皮的照片，被护士姐姐剃光光。无尽的人群，还好哥那一间现在只有我一个人入住，病房条件也不错。这个医院居然停车不用排队！！！！就为了这个停车，强力推荐昆明医科大学附属第二医院。明天第一个，求祝福引用55楼 @ 发表的:更新今天是5月20日，7天前住院，住院以后一天手术。今天出院。说说这几天怎么过的。首先是手术方法。单纯的前叉修复，半月板没什么问题，就是上下骨头上钉子，拉住韧带。手术后医生说我的肌腱质量差，细的很，加了一根异体韧带。粗腿的悲哀。。。手术当天：早晨7点半到医院，换上病号服（裤子上手术台就被脱了。。。）大概8点半送进手术室躺下。和手术护士，麻醉师打屁聊天了一会，就被按翻在手术台上（我选择了全麻，听说腰麻腰会疼，全麻是因为上呼吸机，脖子疼。）醒过来是在苏醒室，迷迷糊糊的，退出来回到病床已经是中午一点半的样子了。所以在手术室的时间还是蛮长的。动动脚趾，还能动，看来没有被医生做成废人。等麻醉完全过去，虽然第一天带着一个止疼泵，但是疼的要命，晚上基本没睡。挂水6袋，到半夜。一直使用冰袋，特别是做完动作以后，直到出院。术后第一天：去掉了心电监护和止疼泵，还是非常非常疼。基本什么都没吃，晚上睡的也非常不好。医生开始叫我做踝泵了收缩股四头肌的动作。踝泵倒是没问题，但是股四头肌这有点麻烦，一个是找不到这块肌肉，一个是收缩起来疼。术后第二天：还是疼，而且有很强的肿胀感。今天去掉了引流管。开始叫我做直抬腿。直抬腿如果想要绷直，膝盖会很疼，所以不要想着绷直膝盖，反正有支具摆着，也弯不下去。开始直抬腿这个动作做两下，膝盖就会有明显的肿胀感。开始恢复一些食量，睡眠也好一些了。术后第三天：疼痛感好了很多。心情也好起来。术后第四天：医生开始对屈膝有要求，不过这个医院的要求很低。两周60度。。。申请出院，未遂。术后第五天：痛感好非常多。睡觉的确很麻烦，只能用一个姿势，脚很容易麻。看似没法解决。术后第六天：开始无法忍受医院和身上的味道，想着出院出院，就出院了。20天以后拆线。这个手术给我的感觉就是疼疼疼。。。康复康复康复。。。另外手术影响的身体部位并不多，有一定自理的能力。我是一天都没有叫人守夜。手术过后，很多朋友和亲属来探望，的确非常窝心。媳妇虽然很忙，但是也尽量来照顾我。父母辛苦了！后期会继续更新在家里的难处和恢复过程。引用57楼 @ 发表的:手术已经将近4周。虽然每天都在锻炼，腿还是就这么细下去。练习膝盖弯曲撕扯的疼痛，还是不能阻止我落后于复健的进度。这张摄于今日早晨，最正常的时候。恶心的图就不传了。。。。手术后前几天睡觉很纠结，因为要带护具。疼痛感要维持到10来天。大概15天脱拐。三周以后睡觉就不带支具了。25天家里走路不带支具。膝盖一直肿，只是一天比一天好。还有点蜕皮，不知道怎么回事。&15天去拆线，3周伤疤掉的差不多可以冼澡啦。&3周当能够自主弯曲到60°不疼，就可以开车了。每天要做力量和角度练习。力量联系有点放松。已经订购了弹力绳，准备加一点阻抗。肌肉萎缩很明显。期间因为不动，还经历了便秘，便血，痔疮三部曲。。。没有痔疮病史。每天捅菊花两次，大便曾经一度成为心病。还好一周就好起来了。走多了，站多了都会疼和肿，还是少走。还有半个月的假。努力恢复吧。天天在家也憋的慌持续更新！
[&此帖被ratie在 11:12修改&]
婚礼结束去检查一下吧 大发了就完了！
引用1楼 @ 发表的:
婚礼结束去检查一下吧 大发了就完了！
静养么，没确诊前不要运动了。。。。
等待更新呢
等待mri 的检验结果，如果是碰撞，膝盖骨只是硬伤，如果是外力扭转伤，韧带拉伤，比较难恢复，韧带没有血管，不会靠食补和药补治疗好的快，就得靠自己的身体机能恢复，很慢，你需要先确诊，如果是韧带损伤，建议修养，不要做剧烈运动， 建议找中医，中药外敷，效果见效，但要制动！！！
引用4楼 @ 发表的:
等待mri 的检验结果，如果是碰撞，膝盖骨只是硬伤，如果是外力扭转伤，韧带拉伤，比较难恢复，韧带没有血管，不会靠食补和药补治疗好的快，就得靠自己的身体机能恢复，很慢，你需要先确诊，如果是韧带损伤，建议修养，不要做剧烈运动， 建议找中医，中药外敷，效果见效，但要制动！！！
有什么好重要介绍下
这个中药都属于中医院的偏方，具体没有名字，你可以查找你那当地的中医诊所
引用4楼 @ 发表的:
等待mri 的检验结果，如果是碰撞，膝盖骨只是硬伤，如果是外力扭转伤，韧带拉伤，比较难恢复，韧带没有血管，不会靠食补和药补治疗好的快，就得靠自己的身体机能恢复，很慢，你需要先确诊，如果是韧带损伤，建议修养，不要做剧烈运动， 建议找中医，中药外敷，效果见效，但要制动！！！
肯定不是硬伤，淤青不可见
5月5日更新。
疼痛感要好一些，但是依旧不能伸直。因为要结婚，什么事情都得自己跑，还是拖着病腿出门。进行了护膝加压以后，感觉会好那么一点。
肿任然有，但是没有淤青，让我有点怀疑不是因为皮下出血肿的。。。
有不少朋友打电话关心，很窝心啊。
有个兄弟4个月前做体前变向的时候扭伤，肿的比我厉害，也是伸不直，但是小腿能做360°的旋转，MRI结果是半月板的轻微受损，韧带没什么问题。但是2个月以后才能伸直，到现在接近5个月了任然没有碰球。这个情况给大家参考。膝伤真的不容易恢复啊
ps：tmd网上买的家具，回来装，居然装不起来。颜色的发错，郁闷
真猛啊 都一年没突破了
你的内侧副韧带绝对伤了
当处我也是这样的
来北京大医院手术吧
引用11楼 @ 发表的:
你的内侧副韧带绝对伤了
当处我也是这样的
来北京大医院手术吧
副韧带的话，手术就算了。。。
引用12楼 @ 发表的:
副韧带的话，手术就算了。。。
你还没有查呢吧
严重的就得手术
引用13楼 @ 发表的:
你还没有查呢吧
严重的就得手术
关节组的医生有查体，说是没什么大问题。当然，MRI是要去照一个的
早点确诊，需要手术的话尽早做，拖是拖不好的
祝你好运。还是先做核磁吧
更新：
感觉平时制动时，疼痛感好很多，以为这个帖子可以以制动静养一个月，复出狂砍30分结束。哪知道。。。
下午7点多去MRI，结果大意如下：
前十字完全撕裂，后十字，半月板损伤，关节积液。估计侧副韧带好不到那里去。可能手术
明早去看骨科医生。
求祝福
那为什么抽屉实验验不出十字韧带呢，看来我的韧带估计也是断裂，不过现在我还可以慢跑踢踢球，没做过核磁
引用19楼 @ 发表的:
那为什么抽屉实验验不出十字韧带呢，看来我的韧带估计也是断裂，不过现在我还可以慢跑踢踢球，没做过核磁
看了下文献，抽屉50%敏感
前交叉还有一种检查方法，膝盖25%弯曲，夹紧小腿，推拉小腿看看是否松动。今天查体做了。结论是断了
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355人参加团购109.00元&399.00元→ 前交叉韧带重建后四个月了.现在可以慢跑.
前交叉韧带重建后四个月了.现在可以慢跑.
健康咨询描述：
前交叉韧带重建后四个月了.现在可以慢跑.但感觉大腿没力.有时候走路感觉膝盖还是痛.这是正常吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况可能是韧带还没有恢复好，引起的疼痛的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时可以多热敷治疗，适当锻炼，不要剧烈的运动，可以慢慢恢复的
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开玩笑，每次跑量不能超过上次的10%，恢复期一般比较长，需要养伤的时候就好好休息，等没有明显疼痛感的时候再恢复训练，但是一定要有耐心，特别注意天气温度，可以先慢跑，稍有痛感的时候停止
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