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手发麻、手臂酸胀怎么回事？
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你好：我是一名女性，48岁，近两个月来常出现右手发麻、手臂酸胀，头后仰手臂麻胀更厉害。5月份在市医院做了颈椎正侧位X线检查，报告如下(X线所见：颈椎生理曲度存在，各椎体骨质完整，部分椎体边缘骨质增生，椎间隙未见增宽或狭窄，附件无殊。X线诊断意见：颈椎退行性改变。)2004年曾做过颈椎核磁共振，报告如下(矢状位：T1W1,T2W1&横轴位：T2W1&&C4-C6所见各椎体前缘骨质呈唇样改变。颈椎生理曲度变直。椎间隙均等。C5/6椎间盘呈舌样改变向后突出，局部硬膜囊受压，所见脊髓粗细均匀，形态、结构及信号强度未见异常。诊断意见：颈5/6椎间盘突出。颈4-颈6椎体骨质增生。请教专家，这是不是颈椎所引起的?怎样治疗好呢?
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你的症状，还有磁共振检查，考虑颈椎病引起的。可以进行牵引等治疗，平时少低头等，注意保健。
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考虑是神经根型颈椎病，颈椎间盘突出压迫上肢神经了。可以做推拿、针灸、牵引、药物、银质针松解等保守治疗;如果症状比较重的，可以采用微创治疗比如局部椎间盘 消融等。
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你好，你的情况是颈椎病，可以应用针灸、推拿、牵引 、理疗等方法治疗。平时注意休息。
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你好，你的情况是颈椎病，可以应用针灸、推拿、牵引 、理疗等方法治疗。平时注意休息。你好，我知道一套颈椎保健操，这套颈椎保健操，简便易学，只需五六分钟，每天抽出时间做两次，防治颈椎病的效果显著。第一节左右摆头：站在地上或坐在凳子上，挺胸收腹，两臂自然下垂，头先向左摆，向左肩倒，后再向右摆，尽量向右肩靠，左右摆动各20次。第二节低头仰头：坐在凳子上，挺起胸部、两臂自然下垂，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向后仰，脸朝天上停留3秒钟，然后再低头，如此反复20次。第三节伸缩颈部：站在地上，挺起胸部，两臂自然下垂，先将颈部尽量向上伸，再尽量向下缩，缩至最低时再往上伸，连续伸缩20次。第四节旋转颈部：坐在凳子上，胸部挺起，颈部先向左旋转，等眼睛看到左肩膀时再向右旋转，转至眼睛看到右肩膀时再向左旋转，如此反复20次。第五节拍打双肩：站在地上，两胳膊在胸前交叉，左手放在右肩上，右手放在左肩上，同时用力拍打，连续30次。第六节按摩颈部：坐位或站位均可，先将两手搓热，再用两手在颈部的前后左右按摩揉搓，直到颈部发红发热为止。
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你好，我也很支持楼上的保健操。保健操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病保健操中不少动作对颈椎病有独特疗效。无颈椎病者可起到预防作用。
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山东省圣水峪医院 医师
湘雅二医院 康复治疗师
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手臂麻木是什么原因造成的
　　很多人都有这样的经历，厕所蹲久了，或者睡觉压到手后，肢体会有长时间的麻痹感。其实这种感觉过一段时间就会恢复，但是在当下，真的会让人很不舒服，该如何迅速缓解呢？下面为大家带来一些介绍。
1手臂麻木是什么原因造成的
　　拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用，这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”，可通过肌电图检查及X线片检查确诊。详情请咨询专家　　引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。　　颈椎病是引起手麻的一种常见疾病，多发于中老年人。随着年龄的增长，人们身上的一些器官会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性变以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了胳膊发麻等症状。　　颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。　　引起胳膊麻的原因大多数是颈椎病，但是患者不要抱着侥幸的心理，认为没有什么大碍，其实病情严重了就会导致更多的症状出现，找到原因之后就要及时的治疗，不能大意，这样才是对自己最好的。
2手脚麻木护理
　　1、按时作息饮食有节　　按时作息，饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。　　2、预防中风　　中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。　　3、保暖　　麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。　　手脚麻木运动治疗　　颈部与肩部运动　　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。　　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。　　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。　　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。　　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。　　6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。　　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。　　脚部与足部运动　　将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。　　顺时针、逆时针转动脚踝各10次。　　将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。　　脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。　　手部与脸部运动　　1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)　　2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。　　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。　　4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。
3治疗手脚麻木的7个食疗偏方
　　1、老丝瓜筋汤　　取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。　　2、桑叶足浴　　用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。　　3、蜂蜜蒸木耳　　取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。　　4、花椒露汁　　取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。　　5、路路通中药足浴　　取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。　　6、 云南白药泡酒足浴　　用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。每日2次，每次 30分钟，在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗，15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。　　7、黄芪当归瘦肉汤　　用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。
4七大按摩方法治疗手指手臂麻木
　　一、捏压捻揉内外劳宫穴　　先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0.5寸)。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。　　二、捏压十宣　　十宣(在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴)。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。　　三、叉击八邪　　八邪(在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴)。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2—3分钟。　　四、捏压按揉内外关穴　　先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸)，右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1—2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关l～2分钟。　　五、捏压扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴　　光膀或留内衣，先用右手拇指按压左肘曲池(屈肘或直角，在肘横外侧端，肘窝横纹头凹陷中)，右无名指托按肘底少海(屈肘或直角，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处)，右中指扣按左肘小海(屈肘或直角，在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处)，右食指扣按左肘天井穴(屈肘或直角，在尺骨鹰嘴上1 寸凹陷中)。右手拇、食、中、无名四指齐用力同时捏按扣揉2~3分钟;再换左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2—3分钟。　　六、捏拿“肩髃”、“肩髎”穴　　光膀或留内衣，先用右手拇食指岔开，右拇指按压左肩内侧肩髃穴(在肩端的肱骨与肩峰之间)，右食指按压肩后肩髑穴(在肩端外侧凹陷中，距肩髃穴后约寸许)。同时用两手臂交叉，左拇指按压右肩髑穴;左食指按压右肩髑穴。两手两拇食四指齐用力，一捏拿一松3-5分钟。　　七、两掌交换抹擦手臂　　光膀或留内衣，先用右手掌来回抹擦左手臂内外侧各1~2分钟，再换左手掌来回抹擦右手臂内外侧各1-2分钟。　　以上自我按摩方法，我每天早晚边看电视边按摩一遍，闲下来拍拍打打抹抹擦擦，功夫不负有心人，不到半年时间，在不知不觉中我的手臂手指麻木的疾病逐渐缓解好转，直至消除。关键在于坚持，疏通经络，气血流畅，病痛不药自愈了，同病患者不妨一试。
5怀孕初期手脚发麻怎么办
　　1、如果可能的话，孕期准妈妈应该避免任何需要手不断用力的活动。尽管这些活动不是导致腕管综合征的原因，但却会使病情加重。　　2、如果出于工作需要，不得不频繁地用到手，准妈妈可以考虑在工作时戴上护腕或在手上戴夹板。　　3、如果准妈妈在电脑前工作，调整好椅子的高度，好让手腕在打字时不会向下弯。使用特制的人体工学键盘，在某些情况下，也会减轻疼痛。此外，还要记得经常休息一下，把手伸直一会儿。　　4、如果晚上睡觉时，准妈妈感到刺痛，就变换一下睡姿，在胳膊下垫一两个枕头。注意不要压着手睡觉。疼醒时，可以试着甩甩手，直到疼痛和麻木感消失。　　5、如果晚上的不适症状非常严重，准妈妈也可以尝试用夹板或带子让手伸直，别让手弯曲。保持这个姿势，会让你的腕管变得稍微宽一点。　　此外，瑜伽也有助于减轻腕管综合征带来的疼痛，而且还可以增加手部力量。你可能听说过服用大量维生素B6对孕期腕管综合症会有帮助，但临床实验证明维生素B6不会立刻产生效果。晚上睡觉手到胳膊弯发麻是怎么回事
来自于：河南|
提问时间： 02:14:20|
基本信息：
病情描述：
你好，我想问最近晚上睡觉手发麻到胳膊弯是怎么回事
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病情分析：
出现考虑是颈椎病的可能性大，一般好发于长期伏案工作的人群，一般还会出现、劳累、头晕等不适。不排除是上肢神经炎的可能。
指导意见：
建议您尽早去医院骨科拍个颈椎CT明确是否有颈椎病再对症治疗，入股是颈椎病引起的建议服用颈复康颗粒、维生素B2、甲钴胺等药物缓解症状。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9003收到了：
病情分析：
考虑是颈椎病变引起的上肢后侧和尺侧麻木，与长期久坐伏案、缺乏活动或枕头过软过高有关。
指导意见：
建议颈椎核磁共振检查，可牵引、治疗，服用颈复康颗粒和万通筋骨片，平时尽量多活动颈腰椎。
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