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常用跌打损伤中药中氯元素的含量测定与研究
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3秒自动关闭窗口如何正确处理运动损伤 热敷促进扭伤部位愈合|运动|运动损伤|肌肉_新浪珠海
如何正确处理运动损伤 热敷促进扭伤部位愈合
知识就是力量评论
　　开篇语
　　田径世锦赛刚刚落下帷幕，但是全民的运动热情却被这场运动盛事引发出来。但是你知道吗？运动不当会导致很多运动损伤，遇到这些运动损伤，该怎么处理？今天知力君就来教大家如何处理这些运动损伤。
　　肌肉韧带拉伤
　　主要的症状是肌肉疼痛、肿胀、无力、使用困难。常见部位肌肉拉伤后要做四步(RICE)即是：R—休息，I—冷敷，C—加压包扎，E—提高患肢。其原理为：休息可以避免损伤进一步加重。每两小时至少冷敷10分钟以上，减少局部血液灌注。减轻疼痛和肿胀、加压包扎原理同冷敷，用弹性绷带包扎、压紧受伤部、可减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血回流。
　　24小时后应改为热敷，加快血液回流，促进扭伤部位愈合。如果疼痛比较严重可以使用药物控制疼痛和肿胀。处理之后没有好转则需要及时就医。
　　踝关节扭伤
　　突然踩到不平的地面导致关节的扭曲或旋转可能会导致踝关节的扭伤，踝关节扭伤处理不当或不及时可能造成踝关节习惯性扭伤。处理的原则也是RICE原则(上已述)。
　　腰肌劳损
　　为临床常见病，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，劳损多为慢性发病，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻，发病因素较多。改善平时动作、姿势，预防腰肌劳损。
　　日常生活中站姿、坐姿、弯腰拾物等姿势不当都有可能对腰部的肌肉有一定的影响，正确的姿势是预防腰肌劳损的关键(部分锻炼方法与腰椎间盘突出相似)。
　　胫骨膜炎
　　症状主要有下肢前侧疼痛肿胀，伴随有肌肉或骨骼的炎症。跑步运动员和长期不锻炼，突然运动过度的人最容易得胫骨膜炎。通过拉伸、休息、冰敷可以减轻疼痛。也可以使用非甾体抗炎药。扁平足的人群也容易患此病，可以使用矫正鞋垫或扁平足支具减少发生这种情况的可能性。
　　足底筋膜炎
　　足底筋膜是连接脚跟和脚的前端的一个韧带，有支撑足弓的作用，足底筋膜炎即是这个韧带的炎症。脚所受到的压力增大会增加足底筋膜炎发生的可能性。可以通过休息、冰敷和药物治疗，如果疼痛严重则可以使用封闭治疗或者手术治疗。
　　前交叉韧带断裂
　　前交叉韧带维持了膝关节的稳定性，前交叉韧带主要是在突然改变运动方向和突然停止时。前交叉韧带断裂时可能会听到一个很小的泡泡音然后就会发现膝关节不能动了。这种情况需要进行手术重接，术后进行相关的康复。一般的物理训练对前交叉韧带没有治疗作用，但是可以缓解疼痛。
　　是由于过度使用肌肉，导致肌肉不能分担运动的压力，然后骨头承担了过多的压力从而导致骨折。通常是在过快的增加运动量大的时候发生。应力性骨折大多发生在小腿和足部，更容易发生于女性。应力性骨折发生后应首先休息，也可以使用支架固定。百度题库_智能考试题库_让每个人都能高效提分的智能题库
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Copyright (C) 2017 Baidu& 请结合图一脑的组成，图二反射弧结构模式图，回答下列问题（1）
本题难度：0.60&&题型：填空题
请结合图一脑的组成，图二反射弧结构模式图，回答下列问题（1）“红灯停，绿灯行”是大家熟知的交通规则，“绿灯行”属于&&&&（填简单或复杂）反射，参与该反射的神经中枢至少有&&&&中枢和运动中枢（2）“酒驾”或“醉酒”者常常表现出神志不清，走路不稳、呼吸急促等现象，是由于酒精依次麻痹了图一中的[1]大脑、[2]&&&&、[3]脑干造成的．（3）某人因“酒驾”造成④部受伤，其他部位正常，用针刺该人手[①]感受器后，该人做出的反应是&&&&（填有或无）感觉，但不能产生运动．（4）[③]是反射弧结构中的&&&&，是神经元细胞体集中的地方．
来源：2016春o抚州期末 | 【考点】脊髓和脑的结构及其功能；反射弧的结构和功能．
（2014秋o滕州市期末）请结合图一（脑的组成）、图二（反射弧结构）模式图，回答下列问题：（1）“红灯停，绿灯行”人尽皆知的交通规则．“绿灯行”属于&&&&反射，参与该反射的神经中枢至少有&&&&中枢和&&&&中枢．（2）“酒驾”或“醉酒”者常常表现出神志不清、走路不稳、呼吸急促等现象，这是由于酒精依次麻痹了图一中的[①]&&&&、[②]&&&&、[③]&&&&脑干造成的．（3）若某人因“酒驾”造成4部受伤，其他部位正常，则用针刺激该人手的1处后，该人理应做出的反应是&&&&．（4）5处结构的名称是&&&&，是&&&&集中的地方．
（2014o潍坊二模）据记者从山东省潍坊市交警支队了解，2012年，潍坊全市共查处醉酒驾驶258起，明显比前两年下降．交通警察公共关系办公室民警表示，虽然醉驾少了，但酒后驾驶（酒驾）仍有增加．请结合图一（脑的组成）、图二（反射弧结构）模式图，回答下列问题：（1）“红灯停，绿灯行”人尽皆知的交通规则，但是“酒驾”者却把“闯红灯”视为小事，“闯红灯”属于&&&&反射，参与该反射的神经中枢至少有&&&&中枢和&&&&中枢．（2）“酒驾”或“醉酒”者常常表现出神志不清、走路不稳、呼吸急促等现象，这是由于酒精依次麻痹了图一中的[&&&&]&&&&、[&&&&]&&&&、[&&&&]&&&&造成的．（3）若某人因“酒驾”造成腰椎部受伤，致使右侧下肢运动出现障碍，但仍有感觉，则受损部位可能是图二中的[&&&&]&&&&或[&&&&]&&&&．通过此现象可以证明，脊髓具有&&&&功能．
（2013秋o南京期末）阅读下面的文章，完成下列各题．&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 中国第五大发明--汉字&&& ①汉字是当今世界上仍在使用的最古老的文字．从甲骨文算起，已有3500年以上的历史了．古埃及的圣体字、巴比伦的楔形文字、中美洲的古玛雅文字等相继成为历史的陈迹，唯汉字独存．中国人用数千年的聪明才智创造出来的奇迹，在世界文字史上是独一无二的．它传承了中国五千年灿烂文明，至今仍旧具有旺盛的生命力．尤其是汉字计算机输入的优越性，使汉字的奇迹更令世人惊叹和信服．汉字堪称中国“第五大发明”．&&& ②汉字具有超越方言和古今语言差别的功能．著名学者安子介先生说，“中国由黑龙江到云南，汉字全通．”“中华文化连绵五千年，是用汉字记载的．”“西方字母的形式，根据历史说也是由象形而来，后来变成拼音，各国文字不同，相互联结的纽带断了，结果欧洲分成大小十数个国家．如果中国早年也走这条路，早已出现江苏国、广东国了．我国方言这样多，汉字的语音无法在‘语音学’上统一，但在文字使用上自古及今都是一脉相承的．汉字对汉族产生了不可估量的凝聚作用．”可见，汉字具有超越方言和古今语言差别的功能，这对汉民族的形成和中国的统一具有重要的作用．&&& ③汉字可以引发想象和联想．由于汉字以形表意，使用汉字时观其形而得其意，其中必定有想象和联想产生．并非仅仅由象形直接演化过来的象形字①如此，如“日”“月”等．会意字也是如此，如“休息”的“休”字，由“人”和“木”两个部分组成，就是“人”靠着“树”歇息．我们从字形的拼组关系中便可想象出这字的意义，有时还意蕴丰富．如“家”，上面的“宀”，表示与房屋有关，下面是“豕”，即猪．古代生产力低下，人们多在屋子里养猪，所以房子里有猪就成了家的标志．．其实，有些形声字的声旁也是表意的，如“文盲”的“盲”字，声旁“亡”既表音也表意，“盲”就是“亡”了“目”．在书写的过程中，我们可以边写边体会其中的奥妙与文化．因此，汉字引发想象和联想的强大作用值得我们重视．&&& ④汉字有利于发展大脑智力．从神经心理学和神经语言学的研究成果看，拼音文字是偏向大脑左半球的“单脑文字”，而汉字是大脑左、右两半球并用的“复脑文字”；拼音文字认知中“语音编码”方式起主要作用，而汉字认知中则是利用“多重编码”方式，语音、字形和语义编码兼用．学习汉字可以开发大脑左、右半球的潜力，有利于发展大脑智力．因此，从音、形、义三者结合上去学习汉字是科学的方法．&&& ⑤与中华文明共存共荣的古老汉字，具有独特的形式和经久不息的生命力．我们要重新认识汉字的价值，充分发掘汉字的奥秘，以迎接汉字“发挥威力”的新时代．【注】①后人根据汉字的形成整理了汉字的六种构造条例--象形、指事、形声、会意、转注、假借，其中象形、指事、会意、形声主要是“造字法”，转注、假借是“用字法”．（1）下列各项与原文内容不符的一项是&&&&A．汉字是当今世界上仍在使用的最古老的几种文字之一．B．我国在语音学上无法统一的方言，在文字使用上却是基本统一的．C．文中所举“日”“月”是汉字“六书”中的象形字，“休”是会意字，“盲”是形声字．D．科学地学习汉字的方法是将汉字的“音”“形”“义”三者结合起来学．（2）根据第①段中的画线句子，提炼一个短语填在横线上．完成2013年央视节目《中国汉字听写大会》的宣传标语：“书写的&&&&，民族的未雨绸缪．”（3）选文第②段引用安子介先生的话作用是什么？（4）阅读第③段文字，根据本段阐释的汉字特点，回答问题．1）“采”在《现代汉语词典》中有以下义项：①摘&&&&&②开采&&&&&③搜集&&&&④选取&&&&⑤精神；神色，根据本段，你认为“采”的本意是&&&&，理由是&&&&2）中国农历马年将至，如图是汉字书法“马”字，根据本段，说说它的书写创意和美好寓意． （5）根据选文第④段，你认为西方学者针对拼音文字提出的“开发右脑”的主张，是否适合使用汉字的中国人？请说明理由．
（2012o市中区校级模拟）科学家发现人体中有一种与肥胖有关的物质--瘦素．通过小鼠实验发现，瘦素可以通过血脑屏障，然后与下丘脑特异性受体结合，把人体物质储量大小的信号传递给下丘脑的体重调节中枢，调节摄食行为．请结合局部示意图，回答下列问题：（1）瘦素通过血脑屏障到达下丘脑，分泌的神经递质使饱中枢的兴奋性&&&&；使摄食中枢的兴奋性减弱，从而抑制食欲，减少能量的摄取，达到减重的效果．（2）若图中c神经元释放的神经递质引起突触后膜抑制，则此时突触后膜的膜电位是&&&&，g神经元不能将信息传递到&&&&，无饱感，机体不断摄食而导致肥胖．（3）兴奋在反射弧中的传递方向是&&&&（单向或双向）的．从反射弧的组成上看，图中共有&&&&条反射弧．
请结合图一脑的组成，图二反射弧结构模式图，回答下列问题（1）“红灯停，绿灯行”是大家熟知的交通规则，“绿灯行”属于&&&&（填简单或复杂）反射，参与该反射的神经中枢至少有&&&&中枢和运动中枢（2）“酒驾”或“醉酒”者常常表现出神志不清，走路不稳、呼吸急促等现象，是由于酒精依次麻痹了图一中的[1]大脑、[2]&&&&、[3]脑干造成的．（3）某人因“酒驾”造成④部受伤，其他部位正常，用针刺该人手[①]感受器后，该人做出的反应是&&&&（填有或无）感觉，但不能产生运动．（4）[③]是反射弧结构中的&&&&，是神经元细胞体集中的地方．
解析与答案
（揭秘难题真相，上）
习题“请结合图一脑的组成，图二反射弧结构模式图，回答下列问题（1）“红灯停，绿灯行”是大家熟知的交通规则，“绿灯行”属于（填简单或复杂）反射，参与该反射的神经中枢至少有中枢和运动中枢（2）“酒驾”或“醉酒”者常常表现出神志不清，走路不稳、呼吸急促等现象，是由于酒精依次麻痹了图一中的[1]大脑、[2]、[3]脑干造成的．（3）某人因“酒驾”造成④部受伤，其他部位正常”的学库宝（http://www.xuekubao.com/）教师分析与解答如下所示：
【分析】（1）脑位于颅腔内包括大脑、小脑和脑干三部分图一中：①大脑、②小脑、③脑干．（2）神经调节的基本方式是反射反射活动的结构基础称为反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器．图二中结构：1感受器、2效应器、3传入神经、4传出神经5神经中枢．
【解答】解：（1）汽车司机看见红灯停车是对“红灯”这种信号的刺激做出的一种反应此反射过程中有大脑皮层的视觉中枢和躯体运动中枢参与因此属于复杂反射．（2）大脑由两个大脑半球组成大脑半球的表层是灰质叫大脑皮层大脑皮层是调节人体生理活动的最高级中枢比较重要的中枢有：躯体运动中枢（管理身体对侧骨骼肌的运动）、躯体感觉中枢（与身体对侧皮肤、肌肉等处接受刺激而使人产生感觉有关）、语言中枢（与说话、书写、阅读和理解语言有关是人类特有的神经中枢）、视觉中枢（与产生视觉有关）、听觉中枢（与产生听觉有关）小脑位于脑干背侧大脑的后下方小脑的主要功能是使运动协调、准确维持身体的平衡脑干位于大脑的下方和小脑的前方它的最下面与脊髓相连脑干的灰质中含有一些调节人体基本生命活动的中枢（如心血管中枢、呼吸中枢等）．饮酒过量的人常常表现出神志不清、走路不稳、呼吸急促等现象神志不清是大脑被麻醉走路不稳小脑被麻醉、呼吸急促是脑干被麻醉．（3）反射必须通过反射弧来完成缺少任何一个环节反射活动都不能完成．如果某人的传出神经受损1感受器产生的神经冲动能通过2传入神经传到3神经中枢在经过脊髓的白质上行传到大脑皮层形成感觉因此有感觉．但而不能产生运动．（4）3神经中枢是神经元胞体汇集的地方．故答案为：（1）复杂视觉 （2）小脑 （3）有．（4）神经中枢
【考点】脊髓和脑的结构及其功能；反射弧的结构和功能．
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知识点讲解
经过分析，习题“请结合图一脑的组成，图二反射弧结构模式图，回答下列问题（1）”主要考察你对
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
脊髓和脑的结构及其功能
脊髓和脑的结构及其功能1、脊髓：脊髓位于脊柱的椎管内，上端与脑相连，下端与第一腰椎下缘平齐。脊髓是脑与躯体、内脏之间的联系通道。（1）脊髓的结构
从脊髓的横切面可以看出，脊髓包括灰质和白质两部分。灰质在中央，呈蝶形；白质在灰质的周围。白质内的神经纤维在脊髓各部分之问以及脊髓和脑之间，起着联系作用。（2）脊髓的功能反射功能：人的脊髓灰质里有许多低级中枢，可以完成一些基本的反射活动，如膝跳反射、排便反射等。但是，脊髓里的神经中枢是受大脑控制的。传导功能：脊髓能对外界或体内的刺激产生有规律的反应，还能将这些刺激的反应传导到大脑。反之，脑的活动也要通过脊髓才能传递到身体各部位。因此脊髓是脑与躯干、内脏之间联系的通道。2、脑：脑位于颅腔内，包括大脑，小脑和脑干三部分（1）大脑
大脑由左、右两个大脑半球组成。大脑皮层是覆盖大脑半球表面的一层灰质，大脑皮层表面具有许多深浅不同的裂或沟以及沟裂之间隆起的回，因而大大增加了大脑皮层的总面积和神经元的数量。
大脑皮层是调节人体生理活动的最高级中枢，其中比较重要的中枢有：躯体运动中枢(管理身体对侧骨骼肌的运动)、躯体感觉中枢(与身体对侧皮肤，肌肉等处接受刺激而使人产生感觉有关)、语言中枢(说话、书写、阅读和理解语言关，为人类特有)、视觉中枢(与产生视觉有关)。（2）小脑
小脑位于脑干背侧、大脑的后下方。小脑的主要功能是使运动协调、准确，维持身体的平衡。人喝酒喝醉了，走路摇晃，站立不稳，这是由于小脑被酒精麻痹而引起的。（3）脑干脑干灰质中，有一些调节人体基本生命活动的中枢，如心血管运动中枢、呼吸中枢等。如果这一部分中枢受到损伤，会立即引起心跳、呼吸停止而危及生命。
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