如何锻炼腰部肌肉两侧的肌肉总感觉胀胀的，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-09 12:25 标签： 腰部肌肉
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慢性劳损性腰背痛去医院必看
挂什么科：
需做检查：
腰椎正侧位片
常见药物：
暂无针对性药品
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-800元）
哪些症状：
腰背部两侧疼痛、起床时疼痛剧烈、活动后疼痛减轻
引发疾病：
无相关并发症
治疗方法：
好发人群：
中青年体力劳动者
是否传染：
肌肉酸痛 相关药品
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最新相关问题女性右侧腰部酸胀怎么回事
女性右侧腰部酸胀怎么回事
有些女性在日常生活中出现了腰部酸胀疼痛的情况，有人认为是腰肌劳损或是长期工作导致腰椎出现的问题，但是，妇科病其实也是其中一个重要的原因。那么，女性右侧腰部酸胀到底是怎么回事呢？
女性右侧腰部酸胀怎么回事
因素一：腰部酸胀也是附件炎的常见症状之一，因此，女性如果持续出现腰部酸疼的症状，要及早到医院查明原因，避免病情被延误，附件炎与女性受孕有关，如果不及时治疗或是治疗不当，有可能引起女性不孕或是宫外孕。
因素二：一般女性出现腰部两侧酸胀是由于肌肉上的韧带劳损或者是由于妇科疾病引起的。最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状,然后在有针对性的进行治疗.你现在也可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,也可以配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗.
因素三：女性腰部酸胀通常是两个原因劳累或者子宫附件的炎症。很多妇科炎症会引起腰酸腰痛，当然也有可能是肾脏疾病，如果腰痛还有白带异常妇科炎症的可能性比较大，要想确诊还得去做妇科检查。
女性一旦出现右侧腰部酸胀的情况，一定要注意休息，避免活动过度，注意防寒保暖。
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通&诸痛门》：&腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。&宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
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刚刚分享了经验腰两侧内胀痛，指压，肌肉肋骨无痛感，屈
问题描述：
(男 ,41岁 )
腰两侧内胀痛，指压，肌肉肋骨无痛感，屈腿牵引痛，怎么回事？
医生回答(7)
病情分析：你好，根据你的描述情况来说，考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经造成的，这种主要表现为腰以及下肢疼痛，不适，直腿抬高试验表现为阳性，你检查一下各个脊椎关节有无压痛
病情分析：你的情况可能是腰椎间盘的异常导致的不适建议你最好查腰部的CT看看是否异常，平时睡硬板床，可以做做针灸理疗改善不适
病情分析：这种情况要考虑腰肌劳损，肾脏炎症等原因引起的可能，必要时去医院进行腹部超声波，腰椎拍片的检查，对症治疗。
病情分析：患者腰两侧出现胀痛的症状，则是需要考虑为肾结石及输尿管结石的可能性，其次的话则是需要考虑为腰椎间盘突出症引起的。患者的话则是需要做个泌尿系统B超检查证实是否存在结石，如果检查正常的话则是需要做个腰椎磁共振检查。
病情分析：您好，这个考虑是腰椎间盘突出劳损导致的，建议您最好是拍腰部核磁检查确诊。
病情分析：你好。你这种情况主要考虑为肾结石所导致的。建议去医院做个泌尿系彩超、尿常规检查确诊，及时治疗。
病情分析：根据你的描述，出现腰痛，腰部牵拉痛，考虑腰椎间盘突出症可能，建议卧床休息，睡硬板床，建议到医院骨科做腰椎CT检查近几天.又弯不下腰了。站起来时感觉腰挺不直.腰两边肌肉酸胀
医生回复：
你这症状要考虑是有腰椎椎间盘突出，或是有的情况，或是腰肌劳损的问题引起的
要医院检查吗
这可以的，还有什么伴随症状吗
感觉腰脆弱.动不动想扭的感觉
你可以做个腰椎CT检查看看，平时需要加强锻炼，增强体质，可以用点中成药如壮腰健肾丸观察看看
要上大医院吗？还是小医院
这一般医院就可以的
问一下.平常如何增强体质
你可以加强锻炼
要是还有不明白的可以继续咨询，如果你觉得有所帮助，麻烦你结束对话后给个评价！谢谢哈！祝你健康快乐！
已为34479位患者解除疑问。
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没有找到你想要的信息？腰部酸、痛、胀别盲目按摩，治疗需对症
核心提示：腰部酸、痛、胀的情况是非常常见的，很多人都会选择按摩按摩缓解一下，觉得既简单又省钱，可以有效缓解不适症状。对此，北京德胜门中医院骨科医生表示：腰部酸、痛、胀的情况可由多种疾病导致，一般来说多见于腰肌劳损和腰椎间盘突出症，建议患者不要盲目按摩，无论任何病症都需要对症治疗。
　　腰部酸、痛、胀的情况是非常常见的，很多人都会选择按摩按摩缓解一下，觉得既简单又省钱，可以有效缓解不适症状。对此，北京德胜门中医院骨科医生表示：腰部酸、痛、胀的情况可由多种疾病导致，一般来说多见于腰肌劳损和腰椎间盘突出症，建议患者不要盲目按摩，无论任何病症都需要对症治疗。
　　腰肌劳损可适宜推拿按摩：
　　腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作、劳累后加重、休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病，局限于腰部两侧，多为酸痛，一般推拿推拿效果较好。
　　提醒您：腰肌劳损的症状
　　当出现以下几种症状时，就很有可能是腰肌劳损：
　　① 腰部的酸胀感和疼痛不适感。
　　②腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。
　　③不能久坐久站，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。
　　④长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛。
　　⑤劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。
　　腰椎间盘突出可能越按摩越严重：
　　人在20岁以后，腰椎间盘就开始退化，加上长期腰部劳累、坐姿不当等，会造成椎间盘较大的挤压和磨损。胡乱按摩时，用力不当可导致外层椎间盘破裂增大，髓核突出更多，导致压迫神经，肢体麻木、大小便失禁等症状。
　　提醒您：腰椎间盘突出的症状
　　当出现以下几种症状时，就很有可能是腰椎间盘突出：
　　① 腿部放射性疼痛
　　② 脊柱侧弯情况的出现
　　③ 腰、背部经常出现疼痛的症状
　　④ 麻木及感觉异常
　　⑤ 肌力下降和肌肉萎缩
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　　北京德胜门中医院骨科中医拨针辨证施治，依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合，在超声波数字减影准确定位下，直达病灶，剥离松解组织粘连，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛，从而阻断疼痛的恶性循环。
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