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放屁臭是怎么回事 放屁太多太臭不是小事
　　有些人会说：“我不放屁总好了吧。”其实不放屁未必是好事，正常放屁的人还要比不放屁的人健康。
　　尤其是人们大鱼大肉吃多了，运动量却少了，整天久坐都会引起便秘、腹胀、腹痛等病症，从而减少放屁或者干脆就不放屁了。
　　此外，老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢，而相对来说，肠蠕动也会更慢。
　　因此，建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果，加强运动锻炼，都可帮助身体排毒，吃水果可以 减肥。
　　忍着不放能造成慢性中毒 很多人在公众场合为了不失体面，宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。
　　在此提醒大家，长期憋屁对人体还是有一定影响的，有毒气体不能以最简单的方式释放，不但增加了身体的负担，而且还很容易造成机体慢性中毒。
　　像一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象，原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体而导致的中毒。
　　另外，没有放出的屁会被肠壁吸收，进入血液中，这也是导致人体衰老的原因之一。
　　由此可见，放屁是正常生理反应，你知道一天放几个屁最健康吗?为了身体健康要提防放屁过多危害。
　　放屁也是有危害的，你知道经常放屁的原因是什么吗？下文为您详细介绍，大家可以过来看一看哦！
　　爱放屁的原因一 可能与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食，红薯，土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质，蔬菜类食物，使饮食达到平衡。如果有其他症状，需要根据实际情况用药治疗，大便性状正常的话是不需要治疗的。
　　爱放屁的原因二 屁的多少还与人的消化机能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。另外进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成，这些都是正常的，无需治疗。另外注意也可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝，胆，胰疾病等， 肾虚患者也要多多关注肠胃健康。
　　另外，平常有些人爱吃洋葱，生姜，生蒜，薯类，甜食，豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳，硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁.有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次.每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利，一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病.每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
　　老爱放屁的原因很多，常见的有上面几种，以下调理肠胃的办法防治放屁过多：
　　1、新鲜藕克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完;或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。
　　2、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2个开后即可，早晚服用。
　　3、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。
　　4、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服.5，绿茶，干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。
　　俗话说“胃口好吃嘛嘛香”，从医学的角度来看，食欲不好时，很可能预示着肠道出了问题。“万病源自肠道”，专家表示，当一个人出现排便臭、放屁臭、口臭等症状时，或许就该“光顾”一下胃肠科了。
　　肠道健康关乎人体健康 肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。
　　在人体的肠道内，大约存活着100万亿个细菌。这些数目庞大的细菌，根据其对人体健康的影响，可以分成三种：有益菌、有害菌和中性菌。正如大多数人知道的，双歧杆菌、乳酸菌等都属于有益菌。而肠道菌群状况是随着年龄变化的，研究发现，体内益生菌占总菌数的比率有逐年降低的趋势：婴儿时期高达99%，青少年时期保持在40%左右，中年时期降至10%，开始出现体衰多病的迹象，60岁以后仅存1%~5%，频频发生严重疾患。肠道中的有益菌多少，在一定程度上可以作为反映一个人健康状况的晴雨表。
　　在世界著名长寿之乡日本山梨县和中国的长寿之乡广西巴马县，科学家对长寿老人进行粪便菌群研究后，发现长寿老人肠道菌群结构接近于年轻人，当地人长寿的原因，除了气候环境和生活方式之外，还有就是他们的肠道有足够多的有益菌。因此，维持肠道菌群平衡，是保证整个人体健康 养生的关键。
　　肠道不健康有六大表现 李玉英介绍，肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量;人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来，一般来说，肠道不健康主要有六大表现：
　　1.便秘 排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血;
　　2.腹泻、肠易激 表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加;
　　3.排便恶臭 正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭;
　　4.放屁很臭 肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁;
　　5.口臭 口腔呼出气体发出难闻的气味;
　　6.肤色粗糙、晦暗 体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
责任编辑：江畔月
文章标签放屁臭是怎么回事;放屁臭原因;放屁臭吃什么
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放屁很臭是怎么回事
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我们体内的一些废气，很多时候都是靠放屁进行排出的，但是在生活中，有的人放的屁是无色无味的，有的人放的屁却是让人难以忍受的臭味，这究竟是怎么回事呢？是什么原因导致的放的屁是臭的呢？下面就为大家详细的介绍一下。
1. 常吃一些产气的食物，例如地瓜，
洋葱，高丽菜，未熟透的豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形；
2. 因营养不良、暴饮暴食或肠胃长期受寒等引起胃肠道的蠕动较慢，功能减弱或有消化不良，菌群失调的情况；
3. 慢性肠炎，胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足等疾病；
4. 饮食不均衡，长期进食高脂高蛋白的食物，在消化道内因缺少膳食纤维而滞留时间较长，被消化分解时产生胺类即很臭。
1. 少食辛辣刺激、易产气食物，不喝未煮熟的豆浆及制品，乳糖不耐受者，不饮用牛奶；
2. 注意保暖，不吃寒凉的食物，少量多餐，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，以便尽快恢复肠胃的正常消化功能；
3. 积极治疗一些慢性疾病；
4. 要坚持均衡饮食，品种要多样化，避免进食过多的高脂高蛋白的食物，适当进食些水果、蔬菜已达到平衡状态，也可每天喝杯酸奶，有助于肠胃道菌群平衡；
5. 要适当的运动，可在睡前揉腹部，顺时针100下逆时针100下，以便促进胃肠蠕动。
上面为大家介绍了放屁很臭的原因以及该如何进行调理，相信大家对于放屁很臭这个现象有了更加清楚的而了解吧。在日常生活中，还有一些人觉得放屁是非常不好意思的一件事，而忍着不放屁，这是非常不正确的，屁是体内的废气，要及时的而排出，否则会影响身体健康的。
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起放屁大家觉得是正常的生理现象，但是还会觉得有点尴尬，其实屁的数量以及屁的气味都与人的身体健康状况密切相关，那么放屁很臭是怎么回事?下面一起来看看吧。
放屁很臭是怎么回事
有一种情况，就是进食了过多的具有刺激性气味的食物，如洋葱、大蒜、萝卜、韭菜等，也会使屁变臭。但这个不必担心!一旦减少了这些食物的进食量，这种情况就会自然消失。
在排出了由于饮食而产生“屁过臭”的因素外，就要考虑可能是消化不良或肠道疾病所引起的。
恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
腥臭味的屁可能提示消化道出血，血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般;此外，肠道有恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味。
如果放的屁奇臭无比，若不是因进食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。
闻屁知健康
若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
若屁多且臭，可能有消化不良。
若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。
若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。
经常忍屁无益健康
很多人为了保全面子，经常忍住不放屁，臭气积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄。而人在便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，从而形成恶性循环。如果长期不能排出体内的这些废气，会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。
专家建议，养成良好的排便习惯，避免便秘。多参加户外运动，改善胃肠功能，是改善恼人“屁事”的关键所在。另外，在日常保健中应该注意进食不宜过快过急，以免吞进过多空气;对于易产气的食物如洋葱，或易增进胃肠蠕动的食物如香蕉等，一次不宜进食过多过量。尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸煎炒类的难以消化的食物。
肠道健康很重要，所以大家要多多留意自己的“尾气”。因为它能够最及时、最直观地反应出我们的健康状态。
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闻屁识健康 为何有的人放屁奇臭无比
来源：寻医问药网
发布者：xywy
导读：日前，在孟非和郭德纲主持的一档节目中，出现了&闻屁师&这一新兴职业，据称有30万元年薪。是否真有这样的职业记者尚未考证，不过通过闻屁却真能知晓自己的健康状况，这可不是忽悠人。记者为此采访了中山大学附属第六医院&广东省胃肠肛门医院结直肠肛门外科康亮副主任医师，请他向读者聊聊那点&屁事&。闻屁识健康为何有的人放屁奇臭无比(资料图)一说吓一跳，含有400多种成分的屁据康亮介绍，屁含有400种成分。在气体成分中除了氮、氧之外，绝大多数的气体都是由肠内细菌制造出来的。其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，及微量的氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等形成恶臭的气体。即使将产生恶臭的全部气体集中起来也只占排出屁的不到1%的含量。人的嗅觉非常灵敏，即使是一亿分之一浓度的物质，也能察觉出来。因此，人们会觉得屁非常臭。而令人颇感惊讶的是，做这方面研究的竟然是美国太空总署。他们在进行阿波罗计划时曾针对&屁&展开研究。一般人或许会认为，美国太空总署的阿波罗计划与屁产生关联实在令人匪夷所思。但是，这对太空船内部的管理却是非常重要的安全问题。如果太空人的屁含有可燃性气体而不加以妥善处理，说不定会在某种情况下点燃以致在太空船中引起爆炸或火灾。此外，太空船是个无法轻易调节空气的密闭空间，所以还得考虑太空人可能会因为自己的屁无法排空至外太空而中毒。闻屁识健康为何有的人放屁奇臭无比(资料图)一天十多个屁，太多太少都有问题康亮强调，放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐&出境&的生理活动，放屁的有无或多少并非小事，它与人的身体健康状况密切相关，它不仅能反映胃肠疾病与功能，还可能反映机体某些器官是否正常等。假使一个人一天不排气，肚子可能要胀得慌了。正常情况下，在人的消化道里有大约150-200毫升左右的气体，气体排出的途径，要么向上由口中冲出成为呃逆（打嗝），要么向下由肛门排出而称之为屁。一般人在正常饮食下，每天都会有意识或无意识地放10-18个屁，总排气量约400-2400毫升，有时甚至自己也未能觉察到。放屁，是胃肠功能的信号，男女并没有太大差异，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都可能说明身体出了毛病。比如说，数日不放屁，不拉屎，腹痛阵阵，往往是肠道梗阻的征兆；如果屁声连连作响，则可能与消化不良或过多食肉类有关；如果屁声如雷，却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物。再如老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气就多等都是屁多的原因。频频放屁不论出自何种原因，都应视为病态必需进行治理。闻屁识健康为何有的人放屁奇臭无比(资料图)闻屁识健康？奇臭难闻的屁要当心！为何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁却没有任何臭味？康亮解释，屁因摄食不同，有不同的臭味。若肠道内细菌产生过量的硫化氢、粪臭素、短键脂肪酸及靛基质，放出来的屁就会有臭味，通常豆类中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖类尤其会产生臭屁。另一点是，蛋白质、肉类食物于肠道中分解到后来会变成硫化物，若硫化物含量多，放出来的屁就较臭。放臭屁的人多半都是便秘者，粪便在体内停留的时间太久，硫化物在肠道气体中含量增多，屁就会充满臭味。除去饮食的关系，康亮表示，奇臭难闻的屁还有可能是一些疾病的警讯。比如消化不良或便秘；若有多屁合并排便习惯改变、腹痛等现象，并影响日常生活时，最好找医生进行诊治，这可能是罹患胃肠道肿瘤的警讯。康亮指出，我们平时应多留意自己的&屁事&，把它作为一面镜子，随时体察自己的健康状况。在临床上，无屁比多屁更危险。无屁而又腹胀，多因肠道某处&封锁&不通，多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体&出境&。胃肠外科医生特别关注手术后病人的放屁信息，和术后病人打招呼：今天放屁了没？是他们的口头禅。目的就是祈盼&一声响屁报平安&：当得知病人已放屁，医生悬着的心就放下来了，因为这意味着手术时被翻弄的肠子通畅，功能基本已经恢复。闻屁识健康为何有的人放屁奇臭无比(资料图)人放屁为什么很臭？人们每天都要吃饭，而且每天都要大小便，这是人正常的生理现象。同样，放屁也是一种每人都有的生理现象，屁是人体通过消化道排出的气体。那么，这些气体是从哪里来的呢？胃里的气体主要是吞咽食物时吸进的，气体的成分和空气差不多；大肠里主要是氮气和二氧化碳，还有少量的氧、氢和甲烷，还夹杂有氨、硫化氢等；小肠里的气体很少，因为小肠本身有吸收气体的功能。屁为什么是臭的呢？过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的&罪魁祸首&乃是占比例不到1％的氨、挥发性氨基酸、短键脂肪酸等恶臭气体。人类的嗅觉细胞对这些气体特别敏感，所以，&大庭广众&之中尽管有人极其谨慎地&偷偷&放个屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭，弄得&肇事者&好不尴尬屁是肠道内的空气通过肛门释放出来的一种现象。人体内不停地有气体进入、产生、消耗、排出体外，这些现象不停反复。平时小肠和大肠之间平均有200毫升的气体。 人在无意识中一天平均排放大约13次屁。肠道内部的气体大部分是由氮气、氧气、二氧化碳、氢气以及甲烷构成的。这些气体无色无味。那么这些气体又是怎么生成的呢？肠道里生成的气体的一部分会往上升。胃内部的空气主要是消化食物的时候产生的，消化一次食物，就会有几毫升的空气进入胃里。所有这些空气大部分是通过打嗝排出体外，但也有的通过肠道往下，最后通过肛门排出。大部分的屁是在大肠里发生的。闻屁识健康为何有的人放屁奇臭无比(资料图)小肠里不能被吸收的食物会流到大肠，然后依靠大肠内的几种细菌把它们分解，以后就会产生屁。大肠里产生的气体中最多的是氢气，氢气主要是大肠在把小肠内不能吸收的食物进行发酵的时候产生的。那么为什么屁的气味那么臭呢？消耗大肠内氢气的细菌利用氢气与二氧化碳结合，做出甲烷。大便里就有很多甲烷。如果肠道里有很多能做出甲烷的细菌，大便就会变轻，浮在水上。但是甲烷的&作用&还不止这个。氢气或甲烷气体依靠细菌的作用与食物里边的一种叫硫磺的成份结合，除此之外硫磺还可以通过血液传输到内脏器官。硫磺便是引起恶臭的罪魁祸首。含有硫磺的气体越多，屁的气味越臭。因此屁的气味臭跟健康没有什么关系，只不过是因为气体中含硫磺太多。当然如果大肠有病，食物会滞留在大肠，气体会更多，臭味也更强烈，但是一般情况下屁的臭味与大肠疾病没有什么直！
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　　放屁很臭是怎么回事 肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。
　　放屁很臭是怎么回事 消耗大肠内氢气的细菌利用氢气与二氧化碳结合，做出甲烷。大便里就有很多甲烷。如果肠道里有很多能做出甲烷的细菌，大便就会变轻，浮在水上。但是甲烷的“作用”还不止这个。氢气或甲烷气体依靠细菌的作用与食物里边的一种叫硫磺的成份结合，除此之外硫磺还可以通过血液传输到内脏器官。硫磺便是引起恶臭的罪魁祸首。含有硫磺的气体越多，屁的气味越臭。
　　因此屁的气味臭跟健康没有什么关系，只不过是因为气体中含硫磺太多。当然如果大肠有病，食物会滞留在大肠，气体会更多，臭味也更强烈，但是一般情况下屁的臭味与大肠疾病没有什么直接关系。
　　放屁很臭是怎么回事 放屁很臭如何调理：
　　1、新鲜藕克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完;或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。
　　2、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2个开后即可，早晚服用。
　　3、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。
　　4、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。
　　5、绿茶，干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶频饮。
　　放屁很臭不必担心，及时找出原因并就医，再加以调理，就没事了。
相信不少人听说过这样一种传言，输液时千万不能让空气进入血管，不然…
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