肩部肩膀肌肉劳损怎么办的常见原因及表现有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-11 02:26 标签： 肩部肌肉劳损
本站已经通过实名认证，所有内容由李国东大夫本人发表
当前位置：
&肩部疼痛的常见病因
肩部疼痛的常见病因
在我国，肩部疼痛的病人很多，由于人们对肩关节疾病认知的不足，不明原因的肩痛多被武断地诊断为“”。事实上，引起肩痛的病因中绝大部分并非，不应把作为各种肩痛病因的“替罪羊”。随着国际上“骨科运动医学”和“肩关节外科”的蓬勃发展，医学界对于肩关节疾病的认知正日益深入。并非肩痛的统称　　肩痛或肩关节活动受限在中老年人群中经常发生。疼痛可向后背部或上肢放射，甚至伴有夜间痛，经常于睡眠中痛醒。而肩关节的活动受限，表现为肩关节上举困难，梳头、穿脱上衣、沐浴等最简单的日常生活都变成了“困难”问题，除影响体育锻炼外，病情严重的影响患者生活自理。　　很多肩痛患者并不去专业医生处就诊，而仅仅根据道听途说的一些经验，在家里进行功能锻炼、自我康复，继而导致临床上大量肩痛患者被误诊误治，甚至造成病情恶化。于是患者大多认为，“是治不好的”。　　其实，并非肩关节周围不明原因疼痛的统称，较为准确的命名应该是“冻结肩”或“粘连性”。好发于40岁～70岁的中老年人，大约有2%～5%的发病率，女性较男性多见。由于对其病因和发病机制至今尚无定论，有关的流行病学、病理生理学、治疗学等方面的研究有待进一步的深入。　　止痛不能全靠功能锻炼　　随着国际上“骨科运动医学”和“肩关节外科”的蓬勃发展，医学界对于肩关节疾病的认识正日益深入。最常见的与相混淆的疾病有“肩关节周围撞击症”、“肩袖损伤”、“关节盂唇损伤”、“冈上肌钙化性”、“颈椎病”等，上述疾病在治疗手段和预后上具有较大差异。　　有研究发现，在60岁以上由于肩痛就诊的老年人中，肩袖损伤的比例高达60%，其发病率远远高于。肩袖是四根肌腱的统称，它们呈袖状包绕肱骨头，主要功能是帮助肩关节的运动和稳定。
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 19:47
李国东大夫的信息
李国东大夫电话咨询
李国东大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询李国东大夫
在此简单描述病情，向李国东大夫提问
李国东的咨询范围：
1.骨关节退行性疾病的微创人工膝、髋、肩等的置换与翻修术。
2.运动创伤的微创膝、肩、踝等的关节镜外科治疗。
3.复杂骨创伤的各种手术治疗。
具有丰富的关节外科、运动医学临床经验和手术能力，擅长纠正各种骨关节畸形和各种疑难关节疾病的外科诊断和治疗。
李国东主治疾病知识介绍
骨科好评科室
骨科分类问答肩膀疼痛有哪些原因？如何缓解肩膀疼痛？
随着生活压力的增大，对于忙碌的人群来说，由于肩膀长期伏案工作，肩部的过多劳损等等，导致肩膀疼痛，肩部肌肉劳损，肩部疾病中肩部疼痛占了一定的比例。那么当我们肩膀痛甚至影响到我们正常工作了应该怎么办呢?
一般情况下导致肩膀酸痛的原因有以下几种：
1、长时间的伏案工作或使用电脑肩膀长时间处于一种工作状态，肩膀关节得不到活动，就会导致关节长时间僵持，就会使肩膀出现酸痛、疼痛的感觉。
2、肩部的过多劳损肩部的过多劳损也会导致肩膀酸痛，如果在生活中提重物，由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛，导致肩膀肌肉拉伤，从而会出现疼痛的感觉，时间久了就会患有肩周炎。
3、风寒的侵袭这也是导致肩周炎发病的因素之一，由于肩膀受到风寒湿邪的侵袭，导致机体降低了对疼痛的耐受力，可以导致肌肉痉挛，软组织血循环受到影响，继而就会发生一些炎症，导致身体健康受到伤害。
缓解肩膀疼痛的方法：穴位刺激按压法
治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效，而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下，手指并拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛(压时的痛楚)，很容易就可找到。
肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。按揉肩井穴，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。
长时间伏案工作或姿势不正确都是导致肩痛的主要原因，通过以上方法对于肩膀疼痛具有一定的缓解作用，如果疼痛难忍最快处理方法是采用热敷的方式，来进行缓解，热敷可以使其血液流通加快，在一定的程度上对肩膀受损后出现的无菌炎症有一定的消除作用，在这个情况在疼痛能够得到一定的缓解和消失！当然，上面说到的都是腰椎间盘突出的辅助治疗方式之一，如果肩膀疼痛通过以上的方法都没有得到及时有效的缓解，请及时到医院做相应的检查确诊，然后采取最佳的治疗方式进行康复治疗！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点百度拇指医生
&&&普通咨询
拇指医生找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由陈允周大夫本人发表
当前位置：
&肩部疼痛都有哪些原因？
肩部疼痛都有哪些原因？
发表时间： 22:18
&&&& 肩部疼痛是一个复杂的病症，有很多病可以引起肩部疼痛。&&& 首先，肩以外的因素可以引起肩部疼痛，如 ⑴脏源性肩部疼痛：肺尖部肿瘤，横膈下病变（如肝脏脓肿、胆囊炎、胃底贲门癌侵犯横膈等），纵隔病变包括心脏病。⑵神经源性：如中风。⑶颈源性：颈椎病可以引起肩部疼痛。&&& 其次，系统性疾病也可以引起肩部疼痛：如性、风湿性关节炎，肩部疼痛可以是首发症状或与其它关节疼痛同时存在。&&& 第三，肩部本身病变引起的肩部疼痛，如肩部肿瘤、炎症（化脓性关节炎、冻结肩、钙化性肌腱炎等）、损伤（如、肩峰撞击综合征、肩袖撕裂、盂肱关节损伤、肱二头肌肌腱炎或断裂、肩锁关节损伤及脱位）等很多原因。
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 22:29
陈允周大夫的信息
陈允周大夫电话咨询
陈允周大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询陈允周大夫
在此简单描述病情，向陈允周大夫提问
陈允周的咨询范围：
骨科问题都可以。擅长儿童先天性手足畸形矫正、四肢骨折畸形愈合、骨折成角矫正及各种肢体不等长的肢体延长手术等。对关节损伤、骨及软组织缺损、骨不连及骨髓炎、肢体的修复重建和矫形有较深的造诣。尤其对微创手术治疗儿童肱骨髁上骨折、桡骨颈骨折及四肢长骨干骨折;儿童肘关节畸形、僵硬、骨化性肌炎及先天性胫骨假关节、小儿麻痹后遗症;肩痛、肘、腕关节功能障碍等有独到的见解和治疗方法。
陈允周主治疾病知识介绍
骨科好评科室
骨科分类问答肩膀很痛,好像是肌肉劳损,该怎么办?肩膀很痛,好像是肌...
肩膀很痛,好像是肌肉劳损,该怎么办?肩膀...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肩膀很痛,好像是肌肉劳损,该怎么办?肩膀很痛,好像是肌肉劳损,该怎么办?曾经治疗情况和效果：
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：痤疮
&&已帮助用户：12037
问题分析：你好，这样的情况是需要考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解症状的意见建议：同时是可以考虑服用消炎止痛的药物进行治疗的，氯唑沙宗片或者芬必得都可以的，必要时是可以考虑进行局部的封闭的处理的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
指导意见：这样的情况是需要考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理缓解症状的
指导意见：
同时是可以考虑服用消炎止痛的药物进行治疗的，氯唑沙宗片或者芬必得都可以的，必要时是可以考虑进行局部的封闭的处理的
问肩部劳损需要怎么恢复，做些什么运动或者按摩之类的
职称：医师
专长：中医科,湿气重等疾病
&&已帮助用户：8874
病情分析： 你好师傅，肩关节为人体活动最灵活的关节，其肩部肌腱、韧带经常受到上肢重力及肩关节大范围活动的牵拉也比较多，因此在一些外伤劳损或者外受风寒湿邪等因素下也最容易受到损伤。意见建议：现在需要注意做好肩部的保暖（尤其在晚上睡觉时要盖好被子），不舒服的厉害可以让中医做一下理疗按摩针灸等，效果好恢复也快。平时运动经常可以体后拉手、外旋锻炼、甩手锻炼、双手颈后部交叉后仰锻炼、弯腰晃肩及爬墙等，通过这些运动来增强肩关节周围组织的韧性与强度，从而防止以后肩部的不适。
问我肩膀疼的厉害，医生说是肌肉劳损，是不是好不了
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：
意见建议：
这样的情况与肌肉的劳损有直接的关系，休息，按摩，针灸，热敷和适当的运动有逐步康复的可能
问手臂和肩膀肌肉劳损
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
问题分析：你好 你现在不要担心 要是受风后出现的肌肉酸痛劳损 那么你还是外用药物控制 也可以吃些活血化瘀的中成药 吃上 问题都是不大的 你现在还是对症治疗 饮食你加强营养 高蛋白营养饮食的意见建议：你是可以吃些活血的中成药 比如说筋骨痛消丸以及独一味吃上的 还有 你可以再去用些扶他林 局部外抹 效果就是不错的了 还是这样积极治疗
问肩膀好痛的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
问我原来是背部肌肉劳损引起胸闷痛现在胸口痛!该怎么办？...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：出现胸闷症状应警惕心肌缺血心肌劳损等的可能建议查心肌酶谱心电图等看看
问肌肉勞損該怎麼辦？？可能長時間上課坐著的姿勢，肩膀...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，结合患者所述的情况，需要考虑为肌肉劳损的情况，意见建议：目前主要还是需要采取活血化瘀的药物及止疼的药物治疗的，不要吃辛辣刺激性食物的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
百度联盟推广
疼痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！

我要回帖

更多关于 肩部肌肉劳损 的文章

 

随机推荐