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我每天睡觉醒来都感觉好累好累为什么会这样
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我每天睡觉醒来都感觉好累好累为什么会这样？此前身体状况良好，此次证状主要是睡觉起来感觉很累
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擅长: 中医内科杂病的治疗,尤其心内科疾病,如法洛四联症,
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&&&&&&你好，你的描述已经看到，考虑睡眠深度不足引起来的症状，建议应该注意增加白天的运动，在就是用点中成药养心安神进行调节睡眠治疗的。
保定市第一医院&& 主治医师
擅长: 乳腺癌，肺癌，卵巢癌，宫颈癌，前列腺癌等各种恶性肿
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&&&&&&您好，根据您的描述，目前没有典型症状提示疾病可能，建议您作息规律，适当增加运动，劳逸结合，必要时可以做个体检大致观察患者身体健康状况。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你这多是心脾两虚引起的，可以采取药物来健脾养心调治一下。可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解这些不适症状。 &&&&&&以上是对“我每天睡觉醒来都感觉好累好累为什么会这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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为什么我从早上睡醒开始就觉得很累...
为什么我从早上睡醒开始就觉得很累，很发困。没精神！
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擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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专长：内科、消化内科
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问疲劳，乏力，困，没有力气，每天
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专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见：您好：你的情况 考虑 胃炎,主 要为饮食不当引起的,建议口服雷尼替丁胶囊,吗叮啉片治疗.
问早上睡醒时总觉得小腿和脚踝很困，很...
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专长：内科、
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问题分析：您好，根据您说的情况分析，您的情况属于下肢无力，腰膝酸软，考虑可能是肾虚引起的。意见建议：如果过度苦寒、吃冰凉的食物等都容易伤肾，比如经常吃苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多等，建议避免少吃或者不吃。平时多吃一些补肾的黑色食物，如木耳，黑米，黑芝麻等等。
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职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
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病情分析： 这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。意见建议：建议您正规到医院做血常规，脑ct等相应的检查，明确诊断后再做治疗。
问睡醒后觉得困困
职称：副主任医师
专长：失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
&&已帮助用户：14465
你好，根据你的描述可能是休息不好，也可能是抑郁症。抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，在选择用药时可选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复
问没精神，没劲，体罚困
职称：药师
专长：中西医结合内科，
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病情分析： 你好，你的情况可能是因为身体不适导致的失眠，最好进行一下调节，避免造成重度失眠。建议：1.卧室要保持安静，空气要清洁，室温要适宜，环境要优雅、整齐。　2.白天睡眠时，卧室要有较厚的窗帘，保证卧室内无光、安静。3.床铺要舒适，被褥要清洁，厚薄要适当，不要太热或太冷。　4.建立起有规律的生活习惯，按时上床休息，不要养成熬夜的不良习惯。5.入睡前不要吃得过饱。　6.不要吃过多的辛辣、刺激性的食物。　意见建议：7.晚上不要喝茶、咖啡等兴奋剂。　8.睡前用热水洗脚。　9.睡前不要思考问题，不要去想一些难办的事情，不要阅读或观看过于精彩、令人兴奋的小说、电影、电视。
问浑身没劲，发困，感觉身体特别的累
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专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
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病情分析： 您好；这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。
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评价成功！睡醒之后感觉更累？七大原因让你越睡越累！_网易健康
睡醒之后感觉更累？七大原因让你越睡越累！
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人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，因此有个好的睡眠对我们来说非常重要，睡眠质量不仅反映在脸上，还体现在身体状态上。但大家肯定会遇到这样的情况：睡了一觉起来反而觉得更乏更累。这是为什么呢？其实，这和身体状况有着很大的关系，如果睡眠一直不好，很可能是身体机能出现了问题。肝火旺盛很多人晚上睡觉时，翻来覆去，心里感到烦闷、多梦，这是由于肝火旺盛，心神和肝血得不到休息，夜晚一直在消耗，早晨起来就容易觉得疲乏。如果出现以上情况，可以服用玫瑰花茶，玫瑰花茶能缓和情绪、消除疲劳。血虚&阴虚血虚和阴虚是两个不同的概念。血虚的人因为血不养心，因此很容易失眠，即使睡着了也是半梦半醒，睡眠质量不高，所以早上醒来，一身疲惫。血虚和阴虚是两个不同的概念。而阴虚的人会有明显的内热，导致夜里心烦难以入睡，睡的不沉，睡觉时爱翻来覆去，胳膊腿乱伸，甚至要放到被子外面才舒服。血虚的补血，阴虚的养阴。血虚的人可以做一道当归乌鸡汤，当归、黄芪各15g放入纱布袋中，与乌鸡小火慢炖，吃鸡肉喝汤，可补血虚。阴虚的人宜多吃些甘凉滋润、生津养阴的食品，例如新鲜蔬菜、维生素较高和富含优质蛋白质丰富的食物。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。脾胃虚弱中医一直在讲“胃不和，则卧不安”，睡前吃太多对胃是很不好的，不仅影响睡眠质量，还会使肠胃加快吸收，因为摄入的量过多，装满食物的胃会不断地刺激大脑，从而使大脑过于兴奋，使人不能安眠入睡，没有一个好的睡眠质量，会造成第二天身体疲劳。枕头过高或过低枕头的高度对睡眠质量有很大的影响。如果枕头的高度过高，会严重影响我们的呼吸道，同时还很容易打呼噜，长时间如此，会出现身体颈部不适。如果枕头过低，容易落枕，造成第二天起床时，头晕头胀，并且还有眼肿的现象，严重影响我们的睡眠质量，所以枕头的高度尽量保持在8-12厘米之间最好。熬夜有的人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，所以说，哪怕熬夜后再睡上10个小时，醒来后还会觉得困倦，精力不集中。脏器虚弱比如肾脏有问题，则肾功能会被影响，白天的时候肾脏无法满负荷工作，这样，夜里就要加班，把多余的水分过滤出去，所以，肾衰之人，或者肾功能低下的人们，起夜次数多，这样，晚上就难以彻底睡好，即使没有起夜，睡觉也会不踏实，早晨起来会腰酸背痛。床具有问题比如床垫有的地方塌陷了，床腿有高有低不平衡，导致晚上睡觉时脊柱处于扭曲状态，或局部用力的状态，从而导致小关节紊乱，引起睡眠质量下降，睡起来会特别累。
如果只有几天时间晨起感觉疲乏，但调整之后就恢复了，大家不必太在意。可是持续一段时间都这样，就需要警惕了，这是身体在发出危险信号，千万不要疏忽！
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睡醒之后感觉更累？七大原因让你越睡越累
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枕头的高度对睡眠质量有很大的影响。枕头的高度过高，会影响我们的呼吸道，同时还很容易打呼噜，长期如此，会出现身体颈部不适。
（原标题：睡醒之后感觉更累？七大原因让你越睡越累！）
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，因此有个好的睡眠对我们来说非常重要，睡眠质量不仅反映在脸上，还体现在身体状态上。但大家肯定会遇到这样的情况：睡了一觉起来反而觉得更乏更累。这是为什么呢？其实，这和身体状况有着很大的关系，如果睡眠一直不好，很可能是身体机能出现了问题。肝火旺盛很多人晚上睡觉时，翻来覆去，心里感到烦闷、多梦，这是由于肝火旺盛，心神和肝血得不到休息，夜晚一直在消耗，早晨起来就容易觉得疲乏。如果出现以上情况，可以服用玫瑰花茶，玫瑰花茶能缓和情绪、消除疲劳。血虚&阴虚血虚和阴虚是两个不同的概念。血虚的人因为血不养心，因此很容易失眠，即使睡着了也是半梦半醒，睡眠质量不高，所以早上醒来，一身疲惫。血虚和阴虚是两个不同的概念。而阴虚的人会有明显的内热，导致夜里心烦难以入睡，睡的不沉，睡觉时爱翻来覆去，胳膊腿乱伸，甚至要放到被子外面才舒服。血虚的补血，阴虚的养阴。血虚的人可以做一道当归乌鸡汤，当归、黄芪各15g放入纱布袋中，与乌鸡小火慢炖，吃鸡肉喝汤，可补血虚。阴虚的人宜多吃些甘凉滋润、生津养阴的食品，例如新鲜蔬菜、维生素较高和富含优质蛋白质丰富的食物。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。脾胃虚弱中医一直在讲“胃不和，则卧不安”，睡前吃太多对胃是很不好的，不仅影响睡眠质量，还会使肠胃加快吸收，因为摄入的量过多，装满食物的胃会不断地刺激大脑，从而使大脑过于兴奋，使人不能安眠入睡，没有一个好的睡眠质量，会造成第二天身体疲劳。枕头过高或过低枕头的高度对睡眠质量有很大的影响。如果枕头的高度过高，会严重影响我们的呼吸道，同时还很容易打呼噜，长时间如此，会出现身体颈部不适。如果枕头过低，容易落枕，造成第二天起床时，头晕头胀，并且还有眼肿的现象，严重影响我们的睡眠质量，所以枕头的高度尽量保持在8-12厘米之间最好。熬夜有的人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，所以说，哪怕熬夜后再睡上10个小时，醒来后还会觉得困倦，精力不集中。脏器虚弱比如肾脏有问题，则肾功能会被影响，白天的时候肾脏无法满负荷工作，这样，夜里就要加班，把多余的水分过滤出去，所以，肾衰之人，或者肾功能低下的人们，起夜次数多，这样，晚上就难以彻底睡好，即使没有起夜，睡觉也会不踏实，早晨起来会腰酸背痛。床具有问题比如床垫有的地方塌陷了，床腿有高有低不平衡，导致晚上睡觉时脊柱处于扭曲状态，或局部用力的状态，从而导致小关节紊乱，引起睡眠质量下降，睡起来会特别累。
如果只有几天时间晨起感觉疲乏，但调整之后就恢复了，大家不必太在意。可是持续一段时间都这样，就需要警惕了，这是身体在发出危险信号，千万不要疏忽！
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擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
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专长：急性胃炎,肠炎,类风湿性关节炎,感冒
&&已帮助用户：40228
问题分析： 你好多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,意见建议：建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
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问题分析： 你好！可能是由于你得睡眠质量不好，有时候睡得时间太长也会导致你说的情况。意见建议：你好！根据这种情况，建议你平时按规律休息，保证晚上8小时的睡眠时间。
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回复：你好！高三的压力比较大，这个可以理解，学习时注意方法和效率。晚上休息对于缓解大脑疲劳非常有帮助，不要想太多，晚上就是休息的时候，休息好了才有精力。另外，还要午休。
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问题分析： 您好，年轻人感觉疲乏一般是由于课业压力大和颈椎问题导致的比较多。
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回复：如果耳鸣只出现了一两分钟可以不用管它，如果持续很长10分钟以上而且经常出现，最好到医院检查
燕飞运动是增强颈背部肌肉的运动，具体方式是：放松趴在床上，然后四肢和头部向后方缓慢抬起，再缓慢放下，形如燕飞，如此反复多次，具体次数根据你的体力耐受程度而定，建议从10到15次开始，要点是要缓慢
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问题分析： 那会：那是由于运动少，吃的油腻食物引起的。人吃的油腻食物多就会导致高血脂等由于血液运行受阻大脑也会出现缺氧所以就会有头昏脑胀，犯困等症状意见建议：建议你多加锻炼身体，清淡饮食，早睡早起。再用中药参苓白术丸治疗
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指导意见：你好，考虑是属于典型的机体气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点十全大补丸及巴戟口服液进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的。
问最近就是感觉很累，睡觉后还是感觉很累，怎么回事？
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病情分析： 你好，这种情况一般是可以由于有疲劳综合征或有长期不运动等各种情况引起的意见建议：一般的情况来说，如果一直疲劳的话，建议做一下体检的。看有无疾病的情况的。如血压血脂异常、脊椎病等各种情况的。还有注意不要久坐久站。适当活动。可以适当的按摩的。
问为什么睡觉醒来觉得很疲劳 很累
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：一般的情况往往是有神经衰弱、脊椎病、软组织炎症的情况引起的。
意见建议：
这种情况一般长期不活动的情况可以引起的。如久坐久站等情况的。
问睡觉起来会很累是怎么回事啊
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、脑梗后遗症、周围血管疾病、内分泌失调疾病。
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病情分析： 睡眠质量不好意见建议：建议睡前尽量保持良好的心情，用热水洗一下脚，或者是听一下轻音乐。
问为什么我每天早上起来都感觉很累
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你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。
问为什么总是感觉很累，想睡觉？
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日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.
指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
问老觉得很累想睡觉是什么原因阿?
职称：其他
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指导意见：您好，这症状的话，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题，而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入眠期幻觉等四大主要的症状。
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