家庭冷暴力危害大 比动手更可怕_网易女人
家庭冷暴力危害大 比动手更可怕
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* 关键词解读家庭更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。中国法学会对全国现状的一项社会调查表明，在发生矛盾的家庭中88%会出现夫妻双方互不理睬的现象。一项针对北京、天津、武汉、长沙四城市2000多个家庭的入户调查显示，70%以上的家庭都有过或正处于不同程度的家庭，且家庭冷暴力出现频率最高的是受过良好教育且有一定社会地位的知识分子家庭。这是由于一些现代家庭中，夫妻双方文化、知识水平都比较高，对传统的暴力行为都比较克制，当矛盾产生时他们碍于面子轻易不会厮打怒骂，而“理智”地采取家庭冷暴力这种消极应对的方式，常为“三不政策”不说话、不理睬、不关心，即使说话也常是嘲笑、语言折磨。* 家庭冷暴力危害大，比动手更可怕1.精神虐待等家庭冷暴力比显性暴力造成的危害更大。有专家指出，精神暴力对人的伤害不亚于身体暴力，长期遭受精神暴力，容易出现情绪表达障碍和性格扭曲。家庭冷暴力的极限会使很多受伤害的人产生报复心理，如果严重了，还会产生极端的做法。可能会自杀，甚至伤害自己的亲人，如果家里有孩子还有可能伤及孩子。婉秋就处于老公的家庭冷暴力状态，老公对她无休止地挑刺折磨，使她几乎陷入半疯狂状态：“有时我看见人多就烦躁，走过柳江大桥的时候，看着眼前的人我就想把他们一个一个丢下江去，在公共车上见别人怀里小孩哭，就想扑过去掐死…”“我们每天几乎都不说话，我有时想和他作一些沟通，可是他却一副冷冷的样子，我的话根本就说不出来。如果再这样下去，我的精神真的要崩溃了。”这是一位正在遭受“家庭冷暴力”伤害的中年女士的诉说。2.家庭冷暴力对孩子的伤害最大。夫妻间的家庭冷暴力还会影响到其他家庭成员。在这种家庭环境里生活的孩子，轻者会性情忧郁，变得懦弱或残暴，重者可能产生自杀倾向。无论是谁发起家庭家庭冷暴力，也无论是哪个人的责任，或夫妻之间谁对谁错，尤其身为父母，要对孩子抱有一份责任，孩子的健康成长是每对父母的心愿。但家庭冷暴力伤害的不仅是夫妻双方，对孩子的心理也会产生不良影响，长时间的家庭冷暴力已经使孩子的性格发生了改变。* 怎样远离家庭冷暴力1.学会及时沟通，用心经营婚姻及时沟通、交流才是化解矛盾的最好办法。家庭家庭冷暴力的一个很明显的特征就是双方的交流减少，一天说不上几句话，甚至几天不说句话。夫妻双方对家庭和谐都负有责任，要互相温暖，学习积极的沟通方式，在有矛盾或不一致意见时，要学习就问题做主动、坦诚的沟通，将矛盾有效化解。积极的沟通方式不仅有益于夫妻间的感情交流，也会建立和谐的家庭氛围，有利于宝贝的心理健康，而且，孩子最初的社会交往就是从父母身上学来的，积极的沟通方式会帮助孩子更好地适应社会。网易支招：1.当发生家庭冷暴力时，若双方不愿说话，用发短信、写邮件等方式。双方可以先从时事等双方较不敏感话题逐步进行沟通。态度要真诚，不要说“你这么做太可恶”等评价、指责之语，只表达自己的感受，如“我们的冷战让我感到难过……，”让对方看到自己所思所想，将关心落到实处，逐渐消除负面情绪和负性认知。2.若夫妻沟通有困难，可求助相关部门或找正规机构心理专家进行疏导。若实在与对方和好无望，不如破除“家丑不可外扬”、“委曲求全”等陈腐观念，勇敢做出决定，重新寻找自己的幸福。2.冷静对待，分析原因如果你发现你的配偶开始出现家庭冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。网易支招：你可以找出一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方家庭冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他(她)对你实施家庭冷暴力的。3.尝试以“热”待“冷”双方尝试着从冷的方面，如言语冷淡、神情冷淡等状态中摆脱出来，重新将两人的情感复活(加热)，关系拉近，千万不能以“冷”对“冷”。网易支招：以“热”待“冷”，可以试试下面的做法：1.双方互不说话时，在家里显着的位置留一些小贴纸，写上关心温情的话，让他（“她”）知道，你还在意他（“她”），还在惦念着他（“她”）。2.在饭菜上，有意添加一些对方喜欢的口味和菜品。3.不经意时，重复以前和他（“她”）经常会有的小动作、小活动，唤起他（“她”）的记忆。4.以孩子的生活和教育切入，尝试与对方讨论问题，让对方开口讲话。5..找一些对方感兴趣的话题，倾听他（“她”）的观点，尝试与他（“她”）探讨，但避免过激的争论。6.与孩子有关的家庭集体活动，邀请他（“她”）参加。7..邀请对方在纪念日或有特别意义的地方，重温旧景、旧情。8.要及时调整生活节奏，或设法过好和谐的夫妻生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。4. 不要让家庭冷暴力成为习惯专家指出，长期处于冷暴力之下会让夫妻形同陌路，严重损害双方精神健康，对婚姻质量的危害不亚于“热暴力”。 当冷暴力成为解决婚姻冲突的模式，很容易让夫妻形同陌路，摧毁精神，践踏尊严，对婚姻质量的危害并不亚于拳脚相向的“热暴力”。网易支招：1.夫妻要学会呵护和经营婚姻：在婚姻里，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方，真实永远都不会是那么美丽。婚姻就好像是一块玉，需要夫妻共同去呵护;要学会观察和体会对方的需要，要去关心体贴对方。2.夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜：夫妻是最亲近的人，互相也最为了解，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的，只是我们多数不以为然，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理。常说“千里之堤，毁于蚁穴”，因此，在意识到夫妻感情有所变化时，要积极加以应对，及时处理，为婚姻保鲜。
3.尝试一下“小别胜新婚”：要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦!4.寻求心理医生的帮助：如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。5.主动抉择，婚姻是否继续但当你竭尽了努力也无法再温暖对方的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决策是否仍要继续。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动会比对方有更好的回旋余地。
本文来源：网易亲子
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分享至好友和朋友圈七个方法教你化解冷暴力挽救你的婚姻
冷暴力是很多婚姻的杀手，很多家庭都存在着或轻或重的家庭冷暴力。长期的家庭冷暴力会造成外遇、感情破裂，家庭解体，如果我们不去干预和改善这种行为，施暴者会变本加厉的封锁自己，冰冻另一半，而受虐者会产生怀疑自己，价值感偏低，对任何事都提不起兴趣。那么婚姻中的冷暴力，我们应该怎么做呢？1、真实面对自己走出家庭冷暴力的第一步是真实看待自己，婚姻是个交互式关系，两个人的共同作用才能拥有晴朗的天空，并不是你温柔娴熟，得体大方，事业家庭两手抓了以后，老公就会认可你，家庭才会美满，你要清楚，这并不是你的错，真实的你是什么样子，你的价值感和成就感应该脱离这段关系的羁绊，完全由你自己决定。其实有时候，所以在频繁的争执过后，他并不是不爱你了，而是本能的选择了沉默来保护了自己。2、控制自己的情绪可是改善家庭的冷暴力不是一朝一夕的事情，需要我们拥有强大的内心，如果我们一直被对方牵着走，就失去了制胜的机会。有很多经历家庭冷暴力的女人说以前自己很活泼的，讲话也很幽默，朋友们都说我有趣，可是现在我好像变成了另外一个人，一点都不自信，觉得自己没用，什么事都做不好，常常郁郁寡欢，这是典型的因为长期活在冷暴力的阴影下，产生的抑郁情绪。我们要学会和抑郁情绪共处，坚持做一种运动，坚持工作，多和朋友在一起，发现生活中的乐趣，一个快乐的人应该是依靠自己去快乐的，你先成为温暖的小太阳，慢慢的另一半也会被你感染的。3、理性分析冷暴力的产生缘由婚姻中出现冷暴力，很多时候是由内外双重作用造成的。既有丈夫的责任，也有妻子的责任。作为女人来说，首先要学会从自身查找原因。有可能是你平时对丈夫的关心不够，又或者是无意中做了伤害丈夫的事情。此时，你可以反省下自己平日里的言行。4、适当示弱有时学会示弱正是解决问题的突破口，除非人品太差本性不善良的人，一般来说，面对女人的示弱，男人即便硬撑着死要面子，也撑不了太久。当然你不能让他感到你的示弱是刻意的，示弱不等于是装可怜。要细心，更要有耐心，多给一些时间吧，不要总想着立马恢复到你想要的生活状态。5、学会表达真实的需求女性是感性动物，在亲密关系中就容易今天需要这个，明天需要的是完全相反的东西，所以表达真实的一致性需求是必要的，每当我们跟伴侣表达时，希望我们是认真思考过的，冷静下来沉淀过后的需求，而不是一时冲动的需求。表达需求是陈述你的需要，希望得到对方的帮助，或者理解、支持，而不是表达对方需要怎么做，或者直接评判对方的做法，指出对方的错误，表达需求并不是我们用来逼对方认错的武器，而是真实的表达我的需要，帮助我们的关系更好的前进。6、寻求心理医生的帮助如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与家庭治疗的心理咨询师共同挽回婚姻。7、主动抉择是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。
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冷暴力，暴力的一种，初看起来似乎不是通过殴打等行为暴力解决问题，显得比较文明比较有格调，其实那些躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心，将会使亲密关系中的另一方在精神上和心理上受到极大的侵犯和伤害。近来，越来越多的事例表明，女性冷暴力现
1　　冷暴力女人是什么心理 造成女人冷暴力的五大主要原因　　冷暴力，暴力的一种，初看起来似乎不是通过殴打等行为暴力解决问题，显得比较文明比较有格调，其实那些躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心，将会使中的另一方在精神上和心理上受到极大的侵犯和伤害。近来，越来越多的事例表明，女性冷暴力现象随处可见，造成女生冷暴力的原因有哪些??　　造成女人冷暴力原因：试探　　有些女性想借此试探对方是否还重视自己，在一些女性的逻辑里，如果对方还爱自己，就应该在这种时候加倍的对自己好，这样她才会觉得心安。如果此时男人没有表现出她期待的态度，那么这种冷暴力就会持续，甚至变本加厉。　　造成女人冷暴力原因：示威　　一般都是在男人做错事，或者做了女性认为错的事以后才发生的。有些女性想让男人知道自己就算没有对方也能过得很好，因此会摆出冷漠、疏离的态度。她希望男人在觉得不受重视，面临了失去的恐惧之后学会珍惜。2　　造成女人冷暴力原因：不懂沟通　　也有些女性是由于缺乏处理矛盾的经验，因此当两个人相处出现一系列矛盾时，不懂得如何去沟通，会采取逃避的方式解决，而不是直面矛盾。　　造成女人冷暴力原因：避免正面冲突　　有些女性使用&冷暴力&的出发点是好的，不想和自己爱的人有正面冲突。希望让双方都停下来冷静地思考，避免在生气的时候双方会有一些过激的语言给彼此留下永久的阴影。　　造成女人冷暴力原因：性格较任性　　有些女性从小被娇惯，性格较为任性，在与人相处中多以自我为中心。当双方出现矛盾时，希望对方先认错，来哄自己。(图片来源：视觉中国)
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冷暴力女人是什么心理 造成女人冷暴力的五大主要原因
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，暴力的一种，初看起来似乎不是通过殴打等行为暴力解决问题，显得比较文明比较有格调，其实那些躲避、、轻视、疏远和漠不关心，将会使亲密关系中的另一方在精神上和上受到极大的侵犯和伤害。近来，越来越多的事例表明，冷暴力现　　冷暴力女人是什么心理 造成女人冷暴力的五大主要原因冷暴力，暴力的一种，初看起来似乎不是通过殴打等行为暴力解决问题，显得比较文明比较有格调，其实那些躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心，将会使亲密关系中的另一方在精神上和心理上受到极大的侵犯和伤害。近来，越来越多的事例表明，女性冷暴力现象随处可见，造成女生冷暴力的原因有哪些??　　造成女人冷暴力原因：试探有些女性想借此试探对方是否还重视自己，在一些女性的逻辑里，如果对方还爱自己，就应该在这种时候加倍的对自己好，这样她才会觉得心安。如果此时没有表现出她期待的态度，那么这种冷暴力就会持续，甚至变本加厉。　　造成女人冷暴力原因：示威一般都是在做错事，或者做了女性认为错的事以后才发生的。有些女性想让男人知道自己就算没有对方也能过得很好，因此会摆出冷漠、疏离的态度。她希望男人在觉得不受重视，面临了失去的恐惧之后学会珍惜。　　造成女人冷暴力原因：不懂沟通也有些女性是由于缺乏处理矛盾的经验，因此当两个人相处出现一系列矛盾时，不懂得如何去沟通，会采取逃避的方式解决，而不是直面矛盾。　　造成女人冷暴力原因：避免正面冲突有些女性使用“冷暴力”的出发点是好的，不想和自己爱的人有正面冲突。希望让双方都停下来冷静地思考，避免在生气的时候双方会有一些过激的语言给彼此留下永久的阴影。
　　造成女人冷暴力原因：性格较任性有些女性从小被娇惯，性格较为任性，在与人相处中多以自我为中心。当双方出现矛盾时，希望对方先认错，来哄自己。
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