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　　范堤，是指范公堤，为北宋所筑。古人登范公堤东望，堤外有烟墩 (烽火墩)七十余座，远近相接，如有兵变匪警，即在墩上点火报警；还有潮墩 (救命墩)103座，涨潮时，赶海人爬上潮墩避难。烟墩、潮墩星罗棋布，海雾飘忽，茫茫苍苍，别是一番风光。
范公堤(20张)
　　宋代天圣二年(1024)，范仲淹征集兵夫四万余人兴筑海堰，时值隆冬，雪雨连旬，潮势汹涌，迫岸而来，兵夫因惊慌失措，四处逃散而陷入泥泞中淹死二百余人。有人趁机上书朝廷，反对修堰，于是朝廷决定暂行停工，并派淮南转运使胡令仪到泰州查勘实情。胡令仪系河南开封人，曾于宋代淳化、至道年间(990-997)任如皋县令，深知古捍海堰年久失修，农田、盐灶和百姓生命财产难以保障。察看后，胡令仪与张纶联名奏明朝廷，获准继续开工。
　　天圣四年(1026)，范仲淹的母亲谢氏去世，范仲淹离任回籍守丧。其间，范仲淹屡次给张纶写信，请张纶无论如何要将捍海堰修成，并表示若有事故，朝廷追究，他愿一人独担其咎。
　　天圣五年(1027)，张纶负责捍海堰工程指挥，于当年秋施工，第二年春完成，前后历时四载，终将捍海堰修成。堰长25696.6丈(合71公里)，堰基宽3丈(合10米)，高1丈5尺(合5米)，顶宽1丈(合3.3米)。堰成后受益显著，“来洪水不得伤害盐业，挡潮水不得伤害庄稼”。外出逃荒的两千余民户回归家乡，百姓得以安其生，农灶两受其利。
　　人们虽为主持完成工程的张纶立了生祠，但后人仍未忘记首倡和实际促成者范仲淹，从明代以后，人们即将阜宁至吕四的海堤统称为范公堤。明嘉靖七年(1528)，海安在西寺为其建公祠。清代乾隆十九年进士、仲鹤庆诗赞范仲淹：“茫茫潮汐中，矶矶沙堤起。智勇敌洪涛，胼胝生赤子。西塍发稻花，东火煎海水。海水有时枯，公恩何日已。”当能表达后人敬仰、缅怀之情！清雍正十二年(1734)，河督于、角斜续修范公堤。民国20年(1931)洪灾后，刘庄、白驹至海安一段范公堤100余里均加宽至4-9米，10天竣工，投工16万个。明清两代，堤东逐渐淤积成平陆百余里，但此堤仍有“束内水，隔外潮”之效。延续数十年，堤东不少地方已成良田，阜宁至东台一段堤身筑成公路，成为通榆公路之一段。海安境内范公堤从原旧场通海桥至角斜镇大码头段，建国后改作栟角公路，大码头至李堡镇、原北凌乡之堤，除少数尚存残迹外，大部分旧堤已削平。
　　斗转星移，沧海桑田。范公堤现虽失却其捍海之能，但范公堤和范仲淹及他的千古名言“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”已永载史册，流芳百世。
　　今204 国道原是由范公堤改造而成。随着公路交通的迅猛发展，204国道迁址拓宽，不少地段已离开了古范公堤，不过草堰镇境内仍保存有范公堤残段。
　　范仲淹那句光芒夺目的名言“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，如今在的东台大地已经得到延续和传承，日前东台为传承范公精神，创办了“范公堤网站”，范公堤网站秉承“先忧后乐 博爱包容”理念，致力打造东台地方最大的网络民生媒体，网络生活社区，消费互动平台，深受当地网友欢迎。有兴趣的朋友不妨去范公堤网站看看。
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　　江苏的盐城和常州，是两个我从来没踏足过的城市，这对一个记者而言是好事，新鲜感或许会让我有所发现。果然，在常州的山里，我发现了让毛泽东同志感慨“谁说鸡毛不能上天”的国家生态村三胜村；在盐城郭猛镇的垃圾收运站房里，我发现了燕儿窝；在常州石墨烯小镇，我体验了一把傲视世界的快乐与压力；走在盐城黄海国家湿地公园，我感受了太平洋西岸最大湿地的静谧与无争……当然，这只是两市追求绿色发展的小注，我要探究的，是他们的精神与文化，是政策如何发力、如何惠民。
　　20多天的采访结束，当返程的火车开动，打开笔记本的我，敲下的第一行字却是“难说再见范公堤”。
　　难说再见，是因为这堤已不存在。
　　范公堤主体在盐城，是北宋范仲淹主持修建的捍海堤坝，后人称其为范公堤。
　　当初的范公堤，大致从盐城向东南至东台约百公里，是高5米底宽10米顶面宽约3米的夯土堤，在河流穿堤入海处则用砖石围砌。堤内插柳植草，既保护堤防，又美化荒凉滩涂。想象得出，那是一道多么壮丽动人的风景，有明代诗为证：“参差万柳障遥天，翠拂芳堤捍海边。”
　　难说再见，是因为做范公要敢主动担当。
　　1023年，小吏范仲淹为救沿海居民于深重的海潮之难，主动请表修捍海堤，带领4万多名民工奋战5年，筑成大堤。
　　我一直不太理解，没到过岳阳的范仲淹何以把洞庭湖写得“浩浩汤汤”大气无边。这次才明白，他是站在这堤上东望无际大海之时就胸有这名句的。他在给上级提出修堤建议的时候，明知自己“多事”，却毅然行之，是因为他有自己的人生准则和职业道德：不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。
　　难说再见，是因为做范公要心系人民。
　　范公堤保民安邦、改变生态作用巨大，后继者对其或维护或向南北扩延，盛时达350公里长，为苏北沿海人民构筑起一道绿色发展的屏障。到了清代，海岸线已东去六七十公里，范公堤失去了它的功能。如今，范公堤已荡然无存，堤址早已成通榆公路的路基。
　　在这条路上来去，我曾努力找寻范公的影像，当然没有。好在每到一地，从黄童到白叟、从干部到群众，常会提及范公堤。
　　范公堤不在了，但它又实实地存在着，深深地存在于人民的心中。
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美食不仅果肉有营养，柚子皮也是好东西，医学上认为柚子皮味辛苦甘性温，在生活中有很好的化痰止咳的作用。01-16 美食冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。01-16 美食先把葱姜切碎，将鸡蛋、盐、蚝油、葱姜碎、香油拌入猪肉馅里，拌匀后放20分钟入味；白萝卜去皮，切丝，汤锅中加。01-16 美食炖菜主要靠水作为加热介质，因此温度不会过高，基本上不超过100摄氏度，因此不会加热过度产生有害致癌物质。01-16 美食吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。身体湿气大的不妨多吃点辣椒，补充维生素c的同时还可以除湿，一举两得。01-16 美食刚起床就心情不好?这时吃点让你开心的早餐很重要。英国营养学家罗博·霍布森认为，你可以通过正确饮食获得好心情。01-15 美食应对雾霾，除了尽量减少户外活动和准备好有效的防护措施以外，我们还要在饮食上多加注意，生活中不少美味中都具有清肺的效果。01-15 美食饮食建议：红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。99热心医生温馨提醒。01-15 美食“东坡肉据考是为纪念东坡所做，并不是苏东坡本人所创制。苏东坡的烹肉之法在其《炖肉歌》中可见奥妙。01-15 美食对于吃货来说，能美容当然更好，美味，才是最最重要滴！可巧的是，这东西口味还真是美得不得了。01-15 美食除了吃药打针，我们还可以多吃点儿对感冒有辅助治疗功效的食物哦！今天，小编就为大家介绍8种食物，帮助生病的小伙伴快点赶走感冒！01-15 美食这张饼丝毫不会因为食材的打折而受到影响。表皮金黄酥脆，内里松软，除了饱满的葱油香气，还外带了猪肉的香气。01-12
健康近期，西药免疫力调节剂匹多莫德引起的争议让提高免疫力的话题也引起了一波关注。到底什么是免疫力？01-16 健康每到冬季，总会出现感冒、手脚凉、皮肤干这些小麻烦。要从根本上解决这些麻烦，不妨试试中医法。01-16 健康中医认为，醋有开胃增纳、散淤止血、杀虫解毒等作用;大蒜具有强力杀菌、预防感冒、排毒清肠等功效。01-16 健康美国西北大学一项研究显示，每天或隔天做30分钟面部操，坚持20周，能让中年女性显年轻3岁。01-16 健康英国研究人员发现，对于老年女性来说，吃香肠、火腿等腌制肉食品越多，患乳腺癌的风险越高。01-15 健康研究人员认为，西红柿、苹果之类蔬果中可能含有某些成分，有助修复吸烟造成的肺部损伤。01-15 健康冬季进补最宜补参，但“参”的成员众多，传说中的“四大名补”：人参、党参、西洋参、太子参。01-15 健康马桶堵塞真让人头疼，还得花钱请人来疏通。有个小妙招，一张保鲜膜就能快速疏通马桶。01-15 健康到底什么是免疫力？老人孩子和体弱者感冒反复发作，是免疫力下降吗？健康人体如何自行调节抗病能力？01-14 健康火腿肠鲜香可口，保质期长，并且可以常温贮存，方便携带，受到广大消费者的青睐。01-14 健康中外食品营养学家均认为：鸡蛋是性价比和营养价值较高的一种大众食品。01-14 健康炎症算是最常见的病症之一了，相信许多人家里的小药箱内，除了常备的感冒药，最多的就是消炎药了。01-14
教育1月15日，四川文化传媒职业学院思修课期末考试放了个“大招”：一学期完了，你认不认得你的授课老师？一道“态度题”引起考生议论纷纷。01-16 教育1月14日，一年一度的日本大学入学全国统一考试落下帷幕。日本今年大学报考人数约为58万，比去年增加了近7000人。01-16 教育1月14日，在安徽省合肥市瑶海图书城，孩子们正在用手中的画笔描绘心中的未来美丽家乡。01-16 教育“嘭”的一声巨响，一辆正在拐弯的小汽车和前面的送外卖电动车撞在一起，送外卖的小伙子摔在地上，头部不断渗出鲜血。01-15 教育创新不仅是“一招鲜，吃遍天”，更应该是一个持续发力、久久为功的过程。01-15 教育看到下发的“试卷”那一刻，学生们发生了骚动——这写得满满的一张纸不是试卷，只是出卷说明；另一张白纸才是真正的试卷，至于题目，请学生现场自己出。01-15 教育教育部决定撤销陈小武的“长江学者”称号，停发并追回已发放的奖金，已责成学校解除与陈小武签订的“长江学者”特聘教授聘任合同。01-15 教育1月8日，韩寒在微博发表长文称：“前几天接受了 一条 的访问，聊了不少。我总结一下中心思想，这也是我这些时间的所想所得。”01-12 教育数字代沟恶化了亲子关系，既不利于儿童充分利用数字机遇获得更大的发展，又加剧了儿童在线风险，使之受到更多伤害。01-12 教育1月8日早晨，“冰花男孩”穿着一件不太厚的外衣走进教室，头发、睫毛上沾满了冰霜，脸蛋也冻得通红;一双脏脏的、红肿的小手已经起了冻疮。01-12 教育其实，能够温暖外卖小哥的，不仅是顾客的尊重和包容，还有商家和团队的支持。01-12 教育刘穷说，没去可可西里之前，自己只是一个普通的家庭妇女，“四进可可西里之后，我的后半生就改变了。”01-12
数码近期，一档综艺节目——《中餐厅》引发了民众的广泛热议。节目中赵薇表示，“好多外国朋友都让她帮忙代购，他们觉得中国产品不仅质量好，而且价格便宜，经济实惠。”09-06 数码vivo首款全面屏新机距离我们似乎越来越近，确认将于9月7日在印度推出的vivo V7+。08-28 数码而这次三星卷土重来，想用Galaxy Note 8重新夺回本该属于自己的市场。08-28 数码事实上，智能手机死在AR之手的论调基本上是错误的。在AR崛起的过程中，智能手机将会起到非常重要的作用。08-25 数码苏宁易购一年一度的“万人空巷抢厨卫”正式启动，同时，“U购908o苏宁全民疯抢节”同步启动！08-24 数码HTC VIVE(TM)更新定价策略，加速高品质VR大众普及化进程。08-24 数码8月23日晚间消息今天，中国电信正式发布了截至日的中期报告。08-24 数码此款Note 8再次延续三星的发布战略，同时在产品特征上进一步强化全视曲面屏的效果。08-24 数码据CNBC报道，三星计划于美国当地时间23日（北京时间24日）上午在纽约举行记者招待会，发布其新的旗舰智能手机Galaxy Note 8。08-23 数码三星为美版的S9搭载了高通骁龙845处理器，并在北美地区签订合同大批量采用。08-23 数码这次 iOS 11 beta 7虽然说继续以优化为主，不过它同样也带来了不少的改变。08-22 数码据美国媒体报道，谷歌当日公布Android O系统的名称为Android Oreo（奥利奥）。08-22
房产比如羊头、油画水、彩画、工业模型等细节在关键时刻起到作用了，试着用它们装饰，会有意想不到的效果。01-16 房产圆形的小餐桌显得十分轻巧，一盏像花盆一样的吊灯轻轻垂下，清新又自然。01-15 房产整个空间的功能布局看似一个整体，却在内部分化出了多个不同区域，体现了一种不羁的家居生活态度。01-15 房产白墙以橘色家具及黑色立灯跳色，简单塑造玄关意象，也传达了年轻夫妻的生活品味。01-12 房产客厅的前方是隔开的阳台，背面则是卫浴室，一处墙面用玻璃砖代替，增加了卫浴室的采光，和白色墙面比起来更显通透。01-12 房产不再是纯粹的白面墙，“凸”型的电视墙，立体3D感灵活呈现，两边的利用置货架进行完美装饰。01-11 房产经常听朋友吐槽，说新房入住后，发现不少房间的灯饰安装得不太理想，照明不太舒服，重新装修又怕麻烦。01-10 房产客厅与卧室之间用镂空木板隔断来划分，隔断两侧留出了二者之间的通道，具有对称的美感，让空间显得更加明亮宽敞。01-09 房产大片的藤蔓爬满墙壁，比较长的绿植或是迎春花、金银花这样的藤条植物挂置在墙上，如绿色的瀑布一样，风轻轻一吹花幔翩然，感觉好浪漫啊，绝对很有感觉。01-09 房产储物柜：灵感来源于小朋友玩的积木，但比积木要大一点。可以搁好多东西哟~风吹过，就变成了这个样子~弯了腰的花也是挺浪漫的呢~来源：易视频01-09 房产我们可以做一些研究，然后再到卖场去实际体验，寻找适合自己的身体以及睡眠习惯的床垫。01-08 房产采用低姿态造型家具，不仅方便小朋友们使用，而且也使得整个空间看起来宽阔明朗了许多。01-08
汽车为抢占新一轮制高点，把握未来业务发展趋势和机遇，一汽-大众大众品牌正以新的区域模式、新的业务单元、新的人事变革，打造全新的体系。01-16 汽车2018北美国际汽车展于13日至28日在底特律科博会展中心举行，其中14日至16日为媒体预展。01-16 汽车单独摇号、专用号牌、免购置税……坐享众多政策红利的新能源车，近年来可谓风光无限，销量也成倍增长。01-15 汽车大众旗下的保时捷将开发电动超级跑车平台，可同时用于大众旗下的奥迪和兰博基尼，但具体细节大众集团还未透露。01-15 汽车现代最近推出了一款类似奔驰AMG和宝马M的高性能N子品牌，但目前尚不清楚该款混动跑车是否属于该品牌。01-14 汽车新能源汽车12月生产14.9万辆，1-12月累计生产79.4万辆，环比增长17.9%，同比增长68.5%同比累计增长53.8%。01-12 汽车据悉，丰田计划于今年春在密歇根州的原型车研发中心小批量生产新款自动驾驶原型车，以便后期更进一步的完善与调整。01-12 汽车公布全系售价7.38万元-10.28万元，其中全新派生潮跑版售价8.88万元、潮跑 版售价9.38万元。01-12 汽车比亚迪迎来第30万辆新能源汽车下线，在成为国内最快达成新能源汽车30万辆产销规模车企的同时，以引领之姿正式宣布造车新时代的开启。01-11 汽车据美国媒体1月8日消息，福特将首次为F-150轻卡上安装柴油发动机，旨在与道奇和日产竞争。01-11 汽车起亚在拉加维加斯电子消费展(CES)上起亚公布了ACE未来发展战略，主要围绕3大方面：自动驾驶、联动和环保/电动。01-11 汽车”日，美团吹响了进军网约车市场的号角，宣布开放北京、上海、成都、杭州、福州、温州和厦门等城市的报名活动。01-11