是不是小腿肌肉长期酸痛凸显就长不高了

我15岁,父亲180母亲169.我现在172.小腿肌肉好像有点硬了。我听他们说小腿肌肉硬了就长不高了,是这样吗?我运动完后要怎么放松腿才能不让它继续硬下去?求助了,真的好怕长不高,谢谢医生啊!
病情分析:没有发育完全还是能长高的。和肌肉发硬没有关系。指导意见:放松可以做发送动作可以泡热水澡等。 看能不能长高可以到医院拍一张手腕的“骨骺线”片子,骨骺现在就会长,没有了就长不高了。
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?是不是小腿肌肉凸显就长不高了
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您好;不是这样的,长不长高不在于肌肉的外形,关键看骨龄大小,也就是骨骺闭合的情况,四肢的生长在于骨骼不是肌肉,一般来说男生骨骼发育成熟的年龄是在18岁左右,个别的可以到20岁左右,密切观察祝你健康。
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向医生提问高钙牛奶喝多了会不会营养过剩然后骨骼提早闭合什么的?然后就长不高了?我是为了长高才喝的!一袋是200毫升的?谁能告诉我每天最多喝多少才是最好的?
提问时间: 17:30:03|
病情描述:
高钙牛奶喝多了会不会营养过剩然后骨骼提早闭合什么的?然后就长不高了?我是为了长高才喝的!一袋是200毫升的?谁能告诉我每天最多喝多少才是最好的?
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医师/住院医师
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你好,亲这个不会导致长不高哦,只是牛奶一般就是一天一袋这样,你也没有必要当开水一样一直喝的呢,还有就是吃鸡蛋也是很不错,坚持吃这两个,在发育期有帮助长高
医师/住院医师
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你好,这个是不会的呢,一百毫升的奶是有一百毫克的钙质的,是很好的补钙产品呢,牛奶补钙还是很安全的,不过造成孩子的补钙过多的你呢,平时可以多晒太阳帮助钙吸收,不是吃多少钙就是能吸收多少的。
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妇产科医生那个,小腿上有很多肌肉是长不高了么?我才十四【长高吧】_百度贴吧
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那个,小腿上有很多肌肉是长不高收藏
那个,小腿上有很多肌肉是长不高了么?我才十四
你膝盖那部分这么长!
我也是啊哪位前辈解释一下我爸好像以前也说小腿粗的就长不高
NBA的从小打篮球你说会不会长不高
登录百度帐号推荐应用&小腿肌肉大,是不是说明长不高呢?
小腿肌肉大,是不是说明长不高呢?
发病时间:不清楚
小腿肌肉大,是不是说明长不高呢?
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全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长:中医科、男科、肾虚,前列腺疾病。
您好,根据您的描述,是否长个与小腿肌肉大没什么关系,根据您的年龄,是可以继续长高的,不必太担心。
医生回答(1)
擅长:全科
谈到如何长高,很多人都会把长高和营养品、增高鞋等联系到一起,其实他们忽略了最重要的一点,那就是健身运动。
一、影响身高的因素
身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境,其中遗传因素占70%左右,所以我们还是有30%可以改变的,要在后天的环境上下功夫,总体来说后天的环境因素主要包括4个方面,那就是营养、睡眠和运动。
二、合理的运动至关重要
要想长高需要体内分泌生长激素,而运动正是能最大限度的促进生长激素的分泌,特别运动当晚的睡眠中生长激素的分泌。运动对睡眠质量也很有帮助,合理的运动量会让你体验婴儿般的睡眠质量。
三、利于长高的运动
1、有利于长高的运动:排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。
2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)
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