来例假能跑步吗第五天跑800米,有事吗

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在经期的第五天进行了800米长跑,第二天觉得腰和腿特别累,肚脐以下就特别没力。
(第六天了量也不少)我可以和红糖水吗?或者怎样?
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不要吃冰的大概就这些吧。早睡早起、不要受寒吃点莲藕、柑橘、山楂、都是不错的选择
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来月经的第五天可以参加800米的跑步吗?
来月经的第五天可以参加800米的跑步吗?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共4条医生回复
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职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:2665
病情分析: 月经期由于体内丧失了部分的血液,经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的抵抗力下降,同时,由于阴道内有积血,其正常的酸度减低,小宫颈口又处于张开状态,减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用。因此,月经期应该注意、清洁卫生、劳逸结合,但应避免重体力劳动和剧烈运动,并保证充足睡眠,以保持充沛精力。需充足的营养、饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物,以减少子宫充血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅。避免房事:月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减弱。如此时行房事,将细菌带入,容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩落不止。勿乱用药:一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。意见建议:若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱服药物。
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病
&&已帮助用户:24071
病情分析: 您好,月经第五天没有干净的话,建议不要参加了,经期要避免剧烈运动意见建议:如果第五天基本快要干净了,可以考虑去的
职称:护士
专长:新生儿各种疾病
&&已帮助用户:7985
病情分析: 适当的运动是可以的.但最好不要剧烈运动.意见建议:但是情况特殊,因为考试的缘故,如果能推迟请假,下次补考最好,如果不行,就这么一次,应该也不会有多大影响,自己要掌控自己的身体状况,不行就向老师说明情况。我也试过月经来第三天参加单位爬山比赛,一到比赛也不顾来月经,冲上去拿了一等奖!呵呵!后面身体也没啥事!具体要看个人体质哦!
职称:医生会员
专长:肝病、高血压、心血管、骨伤
&&已帮助用户:425
病情分析: 你好,是不建议参加的意见建议:女性在经期内要禁止进行剧烈的运动,防止崩漏或者感染,因为经期女性免疫力降低,身体素质下降。
问月经第五天可以跑步吗
职称:医生会员
专长:妇产科、
&&已帮助用户:82573
指导意见:你好,一般月经期间主要是要注意卫生,要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.
问月经第五天可以跑步了吗
职称:副主任医师
专长:功血,子宫息肉,子宫肥大,阴道毛滴虫病,避孕后闭经综合征,阴道念珠菌病,细菌性阴道病,无排卵型功能失调性子宫出血
&&已帮助用户:79813
指导意见:你好,现在月经期第五天,不建议剧烈活动,如果需要,建议减少活动时间。注意休息。
问生理期第五天可以跑步吗?1500米以上。
职称:医生会员
专长:体检
&&已帮助用户:3277
意见建议:你好,在经期最好不要从事剧烈的运动,以免出现经血过多,对身体健康不利。在经期平时注意保暖,少吃生冷辛辣刺激性食物,保持心情愉悦,注意饮食营养的均衡等。希望我的回答对你有所帮助,祝您健康
问女生在来月经的第四天能跑步吗
职称:医生会员
专长:中医
&&已帮助用户:5221
病情分析: 您好,月经期间最好是多休息,跑步容易导致子宫内膜脱落增加而出现月经出血量增多意见建议:建议您还是不要跑步,容易导致月经出血量多,而且对以后的月经可能会有影响
问大姨妈来第二天可以跑步吗?
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,妇科疾病
&&已帮助用户:43798
问题分析:你好, 正常月经周期一般是21—35天,平均为28天,每次持续时间是2-8天,平均是3-5天,经量为30-50毫升,超过80为过多意见建议:您好,你的情况,建议最好是不要跑步,尽量避免剧烈运动,否则可能会影响月经的
问月经第几天可以运动?
职称:医生会员
专长:盆腔积液,月经不调,闭经
&&已帮助用户:243003
病情分析:你好,女性经期是千万不可以运动的!对身体伤害非常大的意见建议:建议经期过后一周内也不要运动,出血很多,一周是恢复关键时期,之后再运动吧
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