→ 大腿肌肉酸痛是怎么回事
大腿肌肉酸痛是怎么回事
健康咨询描述：
大腿肌肉酸痛,尤其下楼明显今天早晨睡起来感觉疼,没有剧烈运动过
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：咨询是什么原因
其他类似问题
医生回复区
擅长: 全身各部位软组织损伤、腰腿痛、颈椎病、强直性脊柱炎
微信扫描关注直接与我沟通已扫2822次
&&&&&&指导意见：&&&&&& &&&&&&&&&&&&
电话：010-
擅长: 治疗各种类型颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎增生、劳损、狭窄、膨出...
（点击按钮咨询医生，已有 1867 名网友免费获得解答）
&&&&&&可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生导致的，首先建议做腰椎拍片，另外还需要检查是否是股骨头有问题。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
微信扫描关注直接与我沟通已扫6060次
&&&&&&病情分析：&&&&&&因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验.一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种.急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失.通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.&&&&&&1) 根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.&&&&&&2）锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.&&&&&&3）准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.&&&&&&4）整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.&&&&&&5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；&&&&&&6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.&&&&&&★★ 维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程,促进物质代谢等,对提高机体的运动能力有重要作用.&&&&&&★★ 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老.每日需要量：最少量是90毫克,大运动量的人可以超过2000毫克.分成2～3次摄入,主要来源：柑橘类水果和果汁,青椒,红辣椒,水蜜桃和猕猴桃等.&&&&&&★★ 同维生素C一样,维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用.经实践和研究发现,运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛.每日需要量：400～800国际单位,主要来源：坚果类,种籽类,深绿色蔬菜,菜籽油,全谷类等.&&&&&& &&&&&&以上是对“大腿肌肉酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科，常见病多发病护理。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1855次
&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉收缩产生能量的同时,肌肉内也发生着一系列变化,三磷酸腺苷,磷酸肌酸,糖原分解放能.&&&&&&指导意见：&&&&&&若强度过大,血液循环跟不上,氧气供应不足,乳酸堆积,将刺激神经系统,引起疼痛. &&&&&&处理：热水烫脚,按摩,洗腿
微信扫描关注直接与我沟通已扫5889次
&&&&&&病情分析：&&&&&&以前是否有过风湿类的疾病?是否走路或是日程生活有过抻拉伤?&&&&&&指导意见：&&&&&&以前是否有过风湿类的疾病?是否走路或是日程生活有过抻拉伤?
微信扫描关注直接与我沟通已扫3413次
&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛.&&&&&&急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛.急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器.在停止运动後的一分钟左右即完全恢复.&&&&&&慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练後的 24-48小时之间.肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著.肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降.&&&&&&指导意见：&&&&&&1) 根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.&&&&&&2）锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.&&&&&&3）准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.&&&&&&4）整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.&&&&&&5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；&&&&&&6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.&&&&&&
微信扫描关注直接与我沟通已扫4008次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个症状是关于神经骨质的问题的,右漆外侧疼是属于骨质里面的组织的结构有磨损的,在活动时间长的情况下就会产生不良的反应的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到正规医院骨科检查,明确诊断,以便对症治疗.明确诊断后关节镜微创手术效果还是可以的.欢迎你再次提问,我会关注你的健康!&&&&&& &&&&&&以上是对“大腿肌肉酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫7970次
&&&&&&病情分析：&&&&&&希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫&&&&&&指导意见：&&&&&&,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.&&&&&&
擅长: 月经不调,妇科感染
微信扫描关注直接与我沟通已扫4744次
&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友您好：这种情况要考虑是否夜间睡觉时姿势不当,有压迫一侧大腿的可能性,若局部血液循环不佳,同样有可能出现疼痛不适.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可适当按摩局部,促进血液循环,同时多休息患肢,避免过于活动.祝早些康复!
微信扫描关注直接与我沟通已扫816次
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者年龄已过五七,阳明脉已衰,脾主肉,脾不得散精于下肢,故大腿肌肉酸痛.下楼时明显可能腿部静脉栓塞,导致下楼时肌肉耗氧量增高,导致肌肉缺氧,肌肉无氧呼吸产生乳酸,故酸痛&&&&&&指导意见：&&&&&&治法：补气健脾舒筋和络&&&&&&方药：黄芪桂枝五物汤加减&&&&&&黄芪30克,党参15克,白术15克,大枣5枚,赤白芍各10克,桂枝10克,木瓜10克,牛膝10克,杜仲10克&&&&&&外加西药小剂量阿司匹林&&&&&&生活护理：&&&&&&注意防寒保暖,尤其注意下肢,不要做剧烈运动
微信扫描关注直接与我沟通已扫6890次
&&&&&&你好，肌肉酸痛可能是运动后导致的，有没有关节炎之类的疾病，建议最好去医院里检查一下，排除关节炎，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-大腿肌肉劳损怎么回事？
ask_rogOU8
我大腿肌肉劳损。可是，不是为什么引起了小腿的经有种紧绷的疼痛
最新热门推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
病情分析：你好，由于我们这是网络咨询平台，也些问题可能由于网络原因不能急时看到，还望你重新详细描述下病情好吗？
好的…谢谢
你好，由于我们这是网络咨询平台，也些问题可能由于网络原因不能急时看到，还望你重新详细描述下病情好吗？
，我大腿肌肉劳损。可是，不是为什么引起了小腿的经有种紧绷的疼痛感
你好，我大腿肌肉劳损。可是，不是为什么引起了小腿的经有种紧绷的疼痛感
一走路小腿的韧带就会紧绷，疼痛，脚不敢踩下去，感觉无力。
你好，我大腿肌肉劳损。可是，不是为什么引起了小腿的经有种紧绷的疼痛感
一走路小腿的韧带就会紧绷，疼痛，脚不敢踩下去，感觉无力。
好的，请问你年龄性别？
这情况有多长时间了？
一个星期左右了
之前有没看有过医生？
昨天去看医生，走了蛮久的路，今天就这样了， 要不然小腿快恢复了
有，说是我大腿肌肉劳损
好的，肌肉劳损要注意休息。不知医生给开什么药了没有？
活血祛瘀的
那我今天小腿感觉疼痛，有可能是什么引起的呢
好的。那建议你继续用药治疗。小腿疼痛也有可能是肌肉劳损引起的。
额…好的。明白，谢谢
小腿可抹些活络油看看效果。
好…谢谢你
如果没有好转，建议再让医生详细检查下或高速下治疗方案，好吗？
或调整一下治疗方案。
好的，不用谢，非常感谢使用快问医生。如果以后有什么不明白的地方可以直接***和我进行对话。
好的，如果没有其他问题，也为了帮助更多需要帮助的朋友，我这就先挂断了。谢谢。
好的。再见。
最新热门文章
疼痛 相关药品
功能主治：本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经...
参考价格：￥6.9
功能主治：活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀...
参考价格：￥34
最新相关问题使用生姜减肥
大腿肌肉痛什么原因造成的
　　有的朋友在生活中突然就会出现大腿肌肉痛，来的十分突然，甚至到医院也检查不出来什么原因。其实这样的情况原因可能是多种多样的，比如说坐骨神经痛、肌肉损伤、久坐不运动或者是腰椎病变等等。那么具体来说，大腿肌肉痛什么原因造成的呢?下面小编就给大家详细的介绍一下。
　　大腿肌肉痛的原因有很多，其中最常见的就是肌肉劳损。作为一种最常见的慢性微细损伤类型，肌肉劳损经常发生在肌肉长期过度活动或者经常紧张的部位，常见的作为有慢性和急性两大类。如果是肌肉劳损引起的大腿肌肉痛，一般会发生在腰、颈、腿等肌肉部位，严重者会出现持续性疼痛等症状。
　　有的人长期坐在电脑前，时间久了也有可能会引起大腿肌肉痛。如果问到大腿肌肉痛什么原因造成的，这也是其中最常见的一个原因。一旦坐的时间长了，突然站起来可能站不稳，身体机能会出现退化，造成大腿肌肉痛等症状，严重者还会出现肌肉萎缩，这时候就要及时加大运动量，或者服用、等药物进行辅助治疗。
　　不少朋友想知道大腿肌肉痛什么原因造成的，上面对于常见的几个原因详细的进行了分析。其实这样不是什么大病，需要注意的就是一些关节问题，服用治疗药物，或者进行按摩、针灸等保健手段，注意及时休息，这样才可以更好缓解大腿肌肉痛的症状，早日康复。
芬必得胶囊 &&
大腿肌肉痛什么原因 &&
您可能需要的药品
相关药品推荐
三九 999 感冒灵颗粒 9袋
念慈庵 京都 蜜炼川贝枇杷膏 300毫升
贵州百灵 贵州百灵 维C银翘片 24片
哈药 三精 双黄连口服液 10毫升*10支
其他 儿童常备用药组合 平安健康卡 客户尊享58元超值装
三九 家庭常用药组合套餐
感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤
其他 【平安健康卡】 老年人用药必备
三九 999 感冒灵颗粒 9袋
太极 太极 藿香正气口服液 10支
念慈庵 京都 蜜炼川贝枇杷膏 300毫升
曼秀雷敦 曼秀雷敦 复方薄荷脑鼻用吸入剂 1支
贵州百灵 贵州百灵 维C银翘片 24片
哈药 三精 双黄连口服液 10毫升*10支
桂林三金 西瓜霜润喉片 * 3盒
龙虎 龙虎 龙虎人丹 60粒
王老吉 王老吉 广东凉茶颗粒 20袋
转氨酶正常的患者是否需要抗病毒治疗?
不用花钱的养肾良方，教你怎么做哦，值得收藏！
老中医秘不外传的十招补肾
如何调理小孩肠胃 5款美味营养好“粥”到！
四种肝病怎么靠食物来治疗？
肺结核的并发症有哪些
肺结核患者的饮食注意事项是怎样的
都有哪些预防肺结核的措施
该如何有效的预防肺结核这种疾病呢
保健品不是药品，肝病患者要正确认识，切勿胡乱吃
大家还在看
胡萝卜素软胶囊有什么作用
血小板减少症饮食有哪些
有子宫肌瘤现在怀孕了怎么办
外阴红肿疼痛是为什么呢
近视眼手术方法适合哪些人
急性前列腺炎症的症状
心律不齐心脏病是怎么回事
指甲上有白色斑点是缺什么
详细解析血小板增多症能做手术吗
牙齿有洞里面很臭怎么办
&&&&&&&&&&
Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海健一网大药房连锁经营有限公司大腿肌肉劳损肌肉会变大_百度知道
大腿肌肉劳损肌肉会变大
都说手臂肌肉是由运动过后产生新肌肉把旧肌肉堆积。形成强大的肌肉的，腿部劳损过度。会不会腿部也会堆积呢。这样能增强腿部肌肉强度吗
手打不容易..，如果想要增强腿部肌肉强度，应该多做深蹲（就是蹲下，起来，蹲下，起来腿部劳损过度未必会增强腿部肌肉强度，反而可能会造成腿部肌肉的拉伤...反复至小腿肌肉产生酸酸的感觉）或者多骑自行车，每次只要练到腿部肌肉产生酸酸的感觉就可以了，太剧烈反而不会好
采纳率：18%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
大腿肌肉的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。大腿肌肉劳损过度，怎么办？_百度知道
大腿肌肉劳损过度，怎么办？
大腿肌肉劳损过度，表现为局部肌肉酸，胀疼，乏力你好，按压不得，处理方法也很简单，热敷后平卧休息段时间，恢复时间据个人体质决定了。不建议使用药物外敷内服，若配有按摩恢复更快
采纳率：100%
不要按摩和其他的理疗。一天以后可以适当按摩、针灸、推拿、红外线热疗等等急性期、尤其是24小时内注意休息
先好好休息一段时间…注意按摩和理疗，让大腿恢复肌力，在接下来的锻炼中要更加注意科学性，达到最好的锻炼效果而又不伤身体
休息加按擵
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
大腿肌肉的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。