冬季猝死高发，日常运动猝死案例应该注意哪些方面

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-04 03:41 标签： 运动猝死
【湖南海济有限公司】70岁大妈跳广场舞猝死&冬季运动要注意什么问题(2)
　　这种运动本来也是强身健体的，但是如果运用的不恰当也会伤害健康，近日，有一位70岁大妈因为跳广场舞而发生猝死，结果抢救无效而死亡。据了解这位大妈平时不是经常来跳广场舞，也就是说她平时并不是非常爱运动的人，而且因为年事已高，而她参加跳的舞又是比较激烈的那一种，天气又直冬季，气温很低，老太太突然剧烈的运动，导致了血管的收缩，导致心梗，遗憾的是尽管之后进行的积极的抢救，还是没有挽回她的生命。
　　跳舞确实是一项非常好的运动，但是再好的运动也要掌握度和正确的方法，否则不是对健康有帮助而是伤害健康。针对这样的事件，专家提醒我们冬季做任何运动都要讲究正确的方法，那冬季运动应该注意哪些方面呢?
　　1、根据自身的情况来决定运动量。要根据年龄和自身的情况来决定进行怎样的运动，像这位70岁的大妈是不适合做这种比较动感的广场舞的，而且，她平时的心肺功能就比较弱，因此，广场舞成为疾病诱发的原因，如果，她不跳广场舞，可能不至于猝死。
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高邮一男子倒地送医身亡 冬季猝死高发不宜剧烈运动
原标题：买菜途中走着走着突然倒地 高邮一5旬男子昨晨不幸猝死
昨日清晨6时许，一读者来电称，高邮中医院急诊室收治一5旬男子，他出门买菜途中突然昏倒在地，抢救无效不幸身亡。随后，记者从医院了解到，初步怀疑该男子心源性猝死。这种病冬季高发，提醒市民注意预防。
男子倒地送医后不幸身亡
“人送至医院时
，都快没什么生命体征了。”昨日清晨6时多，高邮市民郑强（化名）称，城区一5旬男子出门买菜，途中倒地送医不幸身亡。男子就住在城区，清晨他出门途经高邮新花园小区附近的街道上，走着走着就倒在地上了。前行的人听到后面异响，跑过来询问情况，却发现其已昏迷不醒。见状，路人赶紧拨打120。120急救人员赶至对该男子施救，并就近将其送往高邮中医院急诊室抢救。“听说是出门买菜，菜还没买就出事了。”郑强说，突如其来的意外，吓坏了路过的行人，他们怀疑该男子突发疾病。
随后，记者从高邮中医院了解到，该男子被送至医院时，就几乎没什么生命体征了，虽经医生极力抢救，最终没有挽回生命。
初步怀疑系心源性猝死
好好的一个人，出门买菜，怎么会突然倒地不幸身亡？对此，医生表示，经初步了解，该男子曾说最近心跳加快，但没引起重视，因此，初步怀疑可能是心源性猝死。具体的死因，仍有待进一步确认。
“冬季，是很容易发生这样的悲剧。”昨日，高邮中医院蒋医生表示，几乎每年冬季都会有猝死的悲剧发生。尤其是这几年，随着生活节奏加快，猝死也呈现年轻化趋势，但年龄大的人还是多一些。
昨日，记者查询发现，天气较冷时，猝死悲剧多发。以2014年12月为例，苏北医院急诊科20多天的接诊中猝死患者已有15人。专家表示,冬季是猝死病人急剧增多的季节，猝死患者多为中老年人，且一般患有心脑血管疾病。蒋医生表示，冬季猝死病例约占全年50%以上，远远高于其他三个季节，尤其是在气温较低的情况下。
感觉不适及时就医检查
在医生看来，冬季猝死高发的另外一个原因，就是室内外温差较大的情况下，人在温差刺激下容易引发心源性猝死。
“心源性休克猝死，有不少是因突发心梗。”蒋医生表示，心梗发作其实有一定的前兆，只不过有的人感觉明显，有的人感觉不是很明显。大概有50%的患者，会感觉到剧烈的胸痛，即胸骨中后段的压榨痛，持续时间长的可达一两个小时，短的四五分钟甚至更短。因此感觉不适时，不要觉得撑撑就过去了，应及时就医。
另外，寒冷的冬季，也容易造成短暂性缺血严重倒地，因为短暂性缺血容易导致四肢活动功能受影响，一些有高血压和心血管病史的中老年人，在低温时容易出现短暂性脑缺血。对短暂性脑缺血发作的高危人群或发生过短暂性脑缺血的人，日常要注意饮食治疗。有过类似病史的人,要消除焦虑、紧张和恐惧等不良情绪。室内外温差过大时，也不要频繁出入刺激血管。
“室外温度较低时，老年人不宜在外剧烈运动和活动。”蒋医生表示，温度较低时，即便非要出门，保暖很重要，最好将出门改至傍晚，早上尽量晚一些出门。
记者 孟俭责任编辑：syz
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Yznews.com.cn All Rights Reserved冬季猝死高发 心衰患者少喝水 年轻人也要注意
病童候诊痛苦躺地无人让，悲！
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　　心衰是导致心脏性猝死的重要原因，年轻人也要注意
　　这阵子，因马拉松引发的猝死话题，一下子使得许多工作压力大的年轻人，开始担心起自己的心脏问题。
　　猝死真的这么容易发生吗？年轻人对此有何防范办法？昨天，浙江医院在省人民大会堂举行大型心血管疾病公益讲座，讲座上，猝死这一话题引起大家关注。
　　据悉，浙江医院开展心血管疾病大型公益讲座已经10周年了，为大众普及了大量心血管方面的知识。
　　冬天是猝死的高发季节
　　“许多人觉得癌症很可怕，其实心衰也很可怕，如果控制不好，5年的生存率和癌症是一样的。”浙江医院心内科主任沈法荣主任医师说，经过10年的公益科普讲座，大家对心脏的关爱意识已经好了许多，但是对于心衰的重要性，还没有充分认识。
　　不久前，国内进行流行病学调查，从派出所死亡人口进行倒查，发现全国一年死于心脏性猝死的人达到了54万，而心衰是导致心脏性猝死的重要原因。
　　“许多人觉得心脏病是老年人的事情，其实因为家族遗传、不良的生活习惯等多种原因，年轻人患心血管疾病的并不在少数。美国曾经对20多岁的士兵做过体检，发现他们也存在血管硬化的情况。年轻人猝死并不是意外，而是没有防范意识。”沈主任说。
　　当气温波动比较大的时候，气候成为了诱发猝死的重要原因，所以冬天经常听到猝死的消息。
　　沈主任建议那些尚未发现有心血管疾病的人，调整自己的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠；而确诊为心衰的人，也可以从生活习惯上去改变，做好疾病的自我管理工作。
【】【】【】【】【】服务不可用。

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