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核心提示: 睡觉的时候很多人都会发现自己一觉睡醒自己的肩膀就会出现明显的疼痛的感觉，这个时候人们就会觉得特别的难受去，导致人们在睡醒之后出现肩膀痛最常见的原因是和人们在日常生活中没有好好的注意自己的睡姿导致的。
　　睡觉的时候很多人都会选择侧卧的方法来睡觉，但是却没有想到一觉睡醒自己会出现明显的不适的感觉。这个时候人们就会感觉到身体异常的不舒服。所以大家更应该在日常生活中学习正确的方法来帮助自己避免怎么在睡觉的时候出现肩膀酸痛的问题。
　　为什么说不良的睡姿会导致人们在睡醒之后出现肩膀酸痛的问题呢?其实人们在睡觉的时候一般都是会长时间的保持一个固定的动作的，所以如果稍不注意就会十分容易导致人们出现各种的不适。同时也会因为长时间的保持一样的姿势让自己的肌肉处于的状态。所以大家更应该在日常生活中多加注意自己的睡眠的姿势，让自己尽可能可以保持一个舒服的姿势，这样可以更加好的帮助到大家进行休息。
　　同时如果大家在日常生活中也要注意自己的肩膀的锻炼，因为自己其实人们的肩膀比较容易出现各种的不舒服最主要的原因是因为人们在日常生活中没有好好的注意自己的肩膀的健康的情况导致的，如果大家想要自己的肩膀变得更加健康就应该在日常生活中多加注意自己的肩膀的锻炼的技巧。让自己的肩膀尽可能的变得灵活起来，这样大家就会发现自己原本的肩膀不舒服的问题可以得到缓解。也不会由于一些小原因就导致人们在睡觉的时候出现肩膀酸痛的问题。
　　最后，其实在睡觉之后出现肩膀酸痛是十分常见的事情，所以大家不需要过于紧张，而应该在日常生活中好好的注意自己的锻炼让自己的骨骼变得健康起来。同时如果大家的肩膀酸痛的问题过于严重就应该及时的就医，这样才能帮助到大家的身体迅速的恢复健康。
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>>睡完觉起来了肩膀酸胀是怎么回事？该怎么治疗
睡完觉起来了肩膀酸胀是怎么回事？该怎么治疗
小男生 当时年龄：
睡完觉起来了肩膀酸胀是怎么回事？该怎么治疗
这种情况常见于颈肩综合症,建议进一步查颈椎CT,以明确诊断。可以采用牵引治疗，并且效果很好。另外还用针灸推拿，中频、磁疗、热敷理疗等方法，同时建议口服舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,平时预防非常重要：避免久坐。请问：颈椎ct。摇篮专家回复：是的(来自快速问医生手机端)请问：如果去颈椎ct的话能看的出来毛病？。摇篮专家回复：是的(来自快速问医生手机端)请问：我的颈椎时间有半年了、我才十九岁。能有什么办法恢复的？
这种情况常见于颈肩综合症,建议进一步查颈椎CT,以明确诊断。可以采用牵引治疗，并且效果很好。另外还用针灸推拿，中频、磁疗、热敷理疗等方法，同时建议口服舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,平时预防非常重要：避免久坐。请问：颈椎ct。摇篮专家回复：是的(来自快速问医生手机端)请问：如果去颈椎ct的话能看的出来毛病？。摇篮专家回复：是的(来自快速问医生手机端)请问：我的颈椎时间有半年了、我才十九岁。能有什么办法恢复的？
不排除是痉挛。平时要注意防寒保暖，多锻炼身体。
不排除是痉挛。平时要注意防寒保暖，多锻炼身体。
肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。
你好，你的问题是局部的韧带损伤引起的问题，建议你在局部治疗一下，你可以用针灸推拿小针刀的方法治疗一下，这些治疗中医院就能做，，效果很好，
你好，偶尔一次你是不是吹风扇，或者吹空调冻着了？建议先让家人帮忙按摩，和热敷观察一下，若是长期如此酸胀不适，建议去做个检查看下具体情况，再对症治疗。
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睡完觉起来了肩膀酸胀是怎么回事？该怎么治
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早上起来肩膀疼痛是什么原因
健康咨询描述：
你好，最近我每天早上起来&肩膀特别疼痛，而且刚刚起来的时候手臂都&抬不起来，但是活动一下就会好点但是还&是有一点痛，
想得到的帮助：
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擅长: 内科妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是颈椎病和肩周炎导致的症状受凉和长时间低头有关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
山东省立医院&& 医师
擅长: 颈肩腰腿痛，多囊卵巢综合症，月经病以及不孕症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于受凉或者劳累引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您不要过于担心，保持心情舒畅，需要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉。
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擅长: 肠胃方面以及心理健康方面的治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑你的情况与肩周炎的症状有关，还需进一步检查&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院做一下肩部的X光看是否有问题，另外期间你要减少活动，避免激烈运动&&&&&&以上是对“早上起来肩膀疼痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郑州大学第二附属医院&& 主任医师
擅长: 主要擅长骨科咨询。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述情况来看考虑是属于肩周炎症引起的一系列症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议外用乌梢蛇活骨贴治疗，治疗期间忌烟酒，忌久站久坐，忌熬夜劳累，注意保暖，睡觉不要枕太高的枕头。
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