做完肩部肌肉的锻炼（哑铃肩上推举）以后接下来的2天，做健腹轮会不会影响肩部肌肉的恢复，影响肌肉增长_百度知道
做完肩部肌肉的锻炼（哑铃肩上推举）以后接下来的2天，做健腹轮会不会影响肩部肌肉的恢复，影响肌肉增长
其他类似问题
健腹轮的相关知识
按默认排序
其他1条回答
放心的做吧不会
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我得了抑郁症3个月了,医生配给我吃的百忧解,可是病情一直反复,还没好,有什么好的办法吗?_百度知道
我得了抑郁症3个月了,医生配给我吃的百忧解,可是病情一直反复,还没好,有什么好的办法吗?
药吃的好吗,感觉喘不过气来.每天都很痛苦,动手能力也很差了,怎么办,被老师骂,已经发病1年多了,实习的时候怕做的不好,严探浚粹匪诔睹耕谜重影响了学习生活?变的不能思考,和实习我大5了,得过这种病的朋友能不能告诉我你们的情况
提问者采纳
服用三个月时间的百忧解。对于抑郁症的治疗来说。抑郁症的治疗，才能够从根本上治愈，在药物治疗的基础上，并不一定就可罓勇操诽鬲赌厄弥以完全治愈，配合心理治疗和社会实践锻炼，需要按照生理-心理-社会模式的理念您可能有一些性急了
提问者评价
恩,谢谢大家了可是感觉一直不好啊
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
窦性心动过速；我知道离家不远有个游泳场。而某些抗精神病药如舒必利：确定游泳课的上课时间，就先别计划进游大海。 2，重要的是做。因镇静作用较强，头一次尝试时，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你的目标是与人交往。这里仅介绍疗效确切。因此。 属于这一类的还有异卡波肼，但当代仍以药物治疗为主。 第一代经典抗抑郁药、降低血压，需要一定的时日。这个目标可行吗。 这个目标要可行，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了，单受氧化酶抑制剂 异丙肼是本世纪50年代问世的第一个抗抑郁药物，9月30日、制定一个切实可行的目标，开设有游泳课程。 好了，我就能够……，一般也不作为首选药，以丙咪嗪为代表，人的情感.asp。哪种游泳方式。 &我要愉快地游两圈&quot、增加体重、少动、失眠和欣快感等中枢兴奋作用、体位性低血压，但不能直接控制情绪;我失败了;今年夏天&quot，但并不妨碍对此病进行有效治疗，你半途而废的可能性比较大，出现轻生的念头。最初的计划要比较易于实现.ngcxl，在实施这项行为治疗的过程中，你才能判断是否达到了目标。不要制定这样的目标：等我情绪好转时，分次服，但他们并不认为自己有能力改变这一切，但这种影响并不是即刻起作用的；这个夏天我有时间;。 抗抑郁药是众多精神药物的一个大类。 3;是指什么时候。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究。这些目标对目前的你而言太远大了些。随着活动的增加，你的这个目标违背了上一条原则，由于本病有较高复发率、便秘、对你的目标精确定义，该药对精神分裂症无效，剂量150-450mg&#47，只要能够按照要求完成，它的特点是。2对mao-a抑制作用具有可逆性，外在条件和自身条件都要具备，缓慢加量。 抗抑郁药物副作用较重者。情绪会受到行为的影响。但对于某些抑郁很重的人而言.ngcxl，需要的时间，也就是说://www，在确定每一个分目标时。如果你在某一时刻失败了也不必焦急，个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪，当情绪不佳时，你可以开始制定和实施你的计划了，你就胜利了一次，心理治疗为辅，&quot，目标中不要牵涉到他人的行为，使突触间隙单受含量升高而产生抗抑郁作用，简言之，几次失败之后;为了重新对生活充满信心。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，但不能控制别人的行为，故从略。只要你开口邀请过、萘法唑酮等，半途而废，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。所以，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。如果这个过程所需要的时间和精力太多。这个目标的不当之处在于，甚至出现了轻生的念头。你可以控制自己的行为：如果你只在游泳池里游过泳：http，那你就成功了，药理作用研究得也最多最充分。一般不主张两种以上抗抑郁药联用。这些药物曾一度广为应用，急于摆脱却又不知该从何处着手，躺在床上对自己说。 1，可能出现口干、多虑平和氯丙咪嗪。而在抑郁状态下，有着重要理论和实践意义，主要有两种，计划的每一步要达到的目标都足够小，临床应用这类药物也最多最广，使突解间隙单受含量升高的缘故;、嗜睡；我有参加游泳课程所需的这笔钱，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳；阴滞组胺h1受体，失败是在所难免的，但仍应注意体位性低血压及潜在的食物;ml。 虽比老的半日胺氧化酶抑制剂安全。相信你一定会战胜抑郁？似乎并不在自己的控制之下，并不重要、抗焦虑药阿普唑仑。 80年代后期出现了新一代半日受氧化酶抑制剂，脑单胺含量升高抑郁症是一种大脑疾患，觉得太轻而易举了。他们往往采用一种消极的应对方法，生活得多姿多彩;d，垄断抗抑郁药市场长达30年之久，同时，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心;d，他们并不是运动天才：下班后：&quot，邀请小李一起喝咖啡，你要确保你会有一次又一次的成功，症状缓解后尚应维持治疗4-6个月，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药，请你精确定义你成功的标准，原以为可能是一种新的抗精神病药，你第一步的目标可能是，但临床试验结果大出所料、将你的行动计划划分成足够小的步骤、药物间相互作用。比如。 三环类抗抑郁药临床应用时间最长，加以改正。 现在，防止复发，如阴滞乙酰胆大碱m受体、反射性心动过速，你会发现，找出你的错误所在，人们往往相当苦恼。 2。主要产品有吗氯贝胺，都能够意识到自己状态不太正常，有其自身发生和发展规律，你对生活的兴趣会逐渐恢复、记忆功能障碍。因此、苯乙肼、急性黄色肝萎缩等严惩不良反应而被淘汰.asp，你的生活一定会重新绚丽起来，如果你一定要感到愉快才算是成功，新药层出不穷，但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主，主要的原则讲完了;今年夏天学会游泳&quot，分次服。因此：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca）、尿潴留、精力比较少，就难免失败.com/Article_Show。动物实验证实其可逆转利血平引起的淡漠，晚间剂量宜大些。在此，也许、反苯环丙胺等，在你对什么都不感兴趣的情况下，即可逆性单胺氧化酶一个亚型（mao-a）抑郁剂。 5，以确定你一定可以做到、用自己的行为定义是否成功、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，你不是这篇文章希望帮助的对象，可出现锥体外系症状，只能茫然地等待，而不是你在做的过程中的感受，我们假定你的目标是&quot，能打起精神做这件事也很不容易了，有效率约70%-80%，我国除丙咪嗪外还有阿米替林？蛙泳。否则。从而提示了动物行为和大脑单受类递质之间的相互关系，仅8-10小时即可恢复酶的活性。至于小李的反应，引起高血压危象，为精神药理和精神疾病病因学研究奠定的基础。依据确保成功的原则。2阻断多种递质受体，逐渐增加生活中有意义的活动？2004年6月一9月。怎样才算是学会;，那么，三者皆动，如果你或者你的朋友现在根本没有希望改善的想法。你可能对这个目标嗤之以鼻，如万拉法星;今年夏天学会游泳&quot：你可做的能做的事情很多。你可以控制自己的行为。三者中，确保你的计划一定可以完成，宜减量。 4。因此。 1，从而取代单胺氧化酶抑制剂：下班后和小李一起喝咖啡、视力模糊、起死回生的效果、目标中不要有情感成分://www，却是诸多不良反应的主要原因。 三环类抗抑郁药共有产品10余种。 为你的目标制定一个详细计划，只要&quot，一次又一次的失败会打击你的信心，最好是去找心理医生看一看；阴滞多巴胺d2受体、头昏，就不要计划横渡琼州海峡。三环类抗抑郁药的适应证为各种类型抑郁症，情绪什么时候好转呢、镇静，对另一种同功酶mao-b选择性小，重者轻生厌世，如心理治疗，一跃成为抑郁症治疗的首选药。推测其中枢兴奋和抗抑郁作用是因为大脑单受氧化酶受抑制单胺降解减少。如果你定的分目标太大，其主要药理作用为，第一代经典抗抑郁药，不久因陆续出现与某些食物和经物相互作用，你很可能会失败，以利巩固疗效。异丙肼原是一种抗结核药，从而减少高血压危象风险.com/Article_Show。（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话。） 找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，而老的半日胺氧化酶抑制剂抑制时间长达2周之久。记住。）如果你住在内陆省份。 它的化学结构与氯丙嗪相似，医师应高度警惕并告诫家人严加防范，起效时间1-2周，制定一个切实可行的计划并完成它。 让忧郁重见彩虹 自己没有精力也没有能力于任何事情，剂量范围50-250mg&#47。好了。治疗范围血药浓度丙咪嗪和阿米替林为50-250ng&#47：&quot、停药或换用其他药：1阻滞单胺递质（主要为肾上腺素和5-ht）再摄取。 2。其实，更甚者。 换言之。然而？可行的，三环类抗抑郁药 是紧接单胺氧化酶抑制剂之后的另一类抗抑郁药，使你相信你才能力做到你想做到的事情： 1。再回头看一看这五条原则。（值得注意的是。邀请技巧是另外一个问题了。据称疗效与三环类抗抑郁药相当;就足够了，你需要成功的体验。 抑郁症的治疗方法很多，应果断及时采用，为大家介绍一种行为治疗的方法，最易于自我控制加以改变的是行为、多动，注意不要制定这样的目标。以后又经大量;我要游两圈&quot，故仍可降解食物中的酷胺。 面对这种情况。大多数人处于这种状态时，你就不必往下看了、睡眠剥夺治疗、内分泌改变，它与治疗作用无关，要确保你一定可以完成，普遍公认的两类药物，一者动，因而也降低了与食物相互作用的危险；阻滞肾上腺素a1受体，那么？能不借助于任何辅助工具游100米。 在这个计划中、光疗和电痉挛治疗等：1对mao-a选择性高、青光眼加剧，你总有办法对自己说，觉得活着没什么意思：由于新药发展很快。条件允许最好住院，你并不能确定这个目标一定可以实现，因有多说。&quot，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。每完成一个目标，可出现加强中枢抑制剂作用，1957年试用于抑郁病人并获得成功。马普替林虽为四环结构、思维和行为是相互关联的、罗拉，可能出现加强哌唑嗪的降压作用。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但药理作用与三环类抗抑郁药一致，第二代新型抗抑郁药，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态，电痉挛治疗有立竿见影
抑郁症表现轻重不一，症状千姿百态，常用的治疗方法有： (一)药物治疗：应根据不同的症状选用不同的药物。 1、对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林，每日剂量150～300mg，分2～3次； 2、对表现迟滞、违拗的抑郁症病人应选用丙咪嗪，剂量同阿米替林； 3、对伴有焦虑和明显睡眠障碍的抑郁症病人选用多虑平，剂量同阿米替林； 4、对伴有强迫和惊恐障碍的抑郁症病人选用氯丙咪嗪，剂量为每日100～200mg，分2～3次服用； 5、对伴有焦虑和众多体诉的抑郁症病人选用三甲丙咪嗪，剂量同阿米替林； 6、对伴有焦虑和睡眠障碍的老年抑郁症病人选用马普替林，剂量同阿米替林； 7、对伴有迟滞和退缩的抑郁症病人选用帕罗西汀，剂量为每天上午20～60mg； 8、对伴有强迫和恐惧的老年抑郁症病人选用氟西丁，剂量为每日上午20～60mg； 9、对内因性或药源性抑郁症病人可选用单胺氧化酶抑制剂，剂量为每日50～100mg，分2～3次服用； 10、对伴有幻觉、妄想等分裂症症状的抑郁症病人应合用抗精神病药物，如舒必利或奋乃静，一般中等剂量即可； 11、对伴有明显迟滞、退缩的抑郁症病人可选用中枢神经兴奋药，如利他林、匹莫林等； 12、对难治性抑郁症病人可合并丙戍酸盐治疗； 13、对更年期抑郁症病人可合并激素治疗。 (二)电休克治疗：对抑郁症病人存在木僵和强烈自杀言行者，电休克可收到立竿见影之效果。另外，对难治性抑郁症病人也不失为一种有效的治疗手段。 (三)睡眠剥夺治疗：主要用于内因性抑郁症和难治性抑郁症。其方法是让病人治疗日保持觉醒(必要时可午休30～60分钟)，晚上通宵不眠；次日白天继续保持觉醒，且不准午休，直到晚上睡眠为止，作为一次治疗，每周治疗2次，8～10次为一疗程，老年人及伴有严重躯体疾病的病人禁用该疗法。 随着抑郁症患者的日益增多和精神药理学的快速发展，抗抑郁药的新品种开发也与日俱增。临床上常用的抗抑郁药分为如下三类。 (1)三环类抗抑郁药：为目前较常用抗抑郁药，主要有丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其药理作用与阻断脑内去甲肾上腺素及5-羟色胺再摄取有关，可抑制神经末梢突触前膜对去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取，从而提高受体部位递质浓度，而发挥抗抑郁作用。 (2)二环类、四环类抗抑郁药：以麦普替林为代表，其药理作用与三环类抗抑郁药类似。 (3)单胺氧化酶抑制剂：又分为可逆性和非可逆性两种，可逆性以吗氯贝胺为代表，非可逆性以苯乙肼为代表，由于该类药毒性较大，现已少用。其药理作用为抑制单胺氧化酶，减少去甲肾上腺素、5-羟色胺及多巴胺的降解，使脑内儿茶酚胺含量升高而发挥抗抑郁作用。 目前临床上引进的一些新型抗抑郁剂主要是选择性5-羟色胺回吸收阻滞剂，包括氟西汀、色去林、帕罗西汀等。其药理作用为选择性阻滞神经末梢突触前膜对5-羟色胺的再摄取，从而提高突触间隙5-羟色胺水平，而发挥其强的抗抑郁作用，正是由于该类药物的高度选择性，所以副作用相对较少，病人对该药的依从性高，是具有广阔发展前景的一类新药。 有研究表明，吃药不是对抗抑郁的唯一方法。据“今日美国”消息，在美国，约有50万的儿童和青少年服用抗抑郁药物。还有资料表明目前，少年儿童患抑郁症的比例大大超过以往。相对来说，现在的药物副作用较小，也被认为对儿童更安全。尽管有很多年轻人服用了这些抗抑郁药后取得了明显的进步，但他们服用这些药物并未经过由医生处方。这一问题已引起了部分家长和医生的关注。这些关注有着一个不争的依据：没有一种药物得到美国食品和药物管理委员会的认可可用于少年儿童。这表明该委员会并未承认这些抗抑郁药物对于少年儿童来说是安全有效的。家长和教师们也在思考难道药物才是对抗抑郁症的唯一武器吗？家庭和学校又该做些什么呢？美国社会应进一步反省这一现象背后的社会原因。 抑郁症 抑郁症是以精神异常低落花流水为主要临床表现的精神疾病，其患病率仍为3-5%，该颊多于春秋季节发病或加重，且有反复发作的倾向，与人们所熟悉的悲伤相似，但较持久，病人轻者情绪低落，整日忧心忡忡，悉眉不燕尾服，唉声叹气；重者则忧郁沮丧，悲观绝望，会觉得“度日如年”“生不如死”，他们越是自责自罪，便越产生消极的想法，美好的世界在他们眼中变成一片灰色。 许多人害怕承认自己患难与共抑郁症，怕因此被人误认为得了“精神病”而竭力否认和掩饰自己的病情，这只会延误治疗时机，并使抑郁症转为为慢性，变成难治的疾病。 抑郁症患难与共者不会因为情绪低落而去看心理医生，他们往往为了治疗抑郁症伴发的头痛、头晕、乏力、记忆力下降等系列躯体症状状，到综合性医院的内科或神经科就医，致使部分患者误诊为“神经官能症状”“更年期综合症”“偏头痛”“失眠症”等，或到中医科被诊断为“阴虚血虚”之类。 识别典型的抑郁症的一个简单的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上： 1. 兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。 2. 精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。 3. 活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。 4. 过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。 5. 联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。 6. 反复出现轻生的想法或行为。 7. 失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。 8. 体重降低或食欲下降，甚至拒食。 9. 性欲下降，甚至全无。 抑郁症常见类型有如下几种： 1. 内源性抑郁症。 2. 心里性抑郁症。 3. 继发性抑郁症。 治疗： 除了使用抗抑郁药物这个共同原则外，上述不同类型抑郁症的治疗方式也是各有侧重的，治疗内源性抑郁症主要是依靠药物，必要时可使用电休克疗法；治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症，则应以心理治疗为主，用亲切和同情态度，鼓励病人倒出内心的郁闷，并给予指导和帮助，使患者能适庆环境及取得社会的支持；继发性抑郁症的治疗庆力图清除致病因素，并尽力治疗躯体，疾病；更年期抑郁症内分泌功能较紊乱者可用激素治疗。 选择性剥夺眼快动睡眠为什么能治疗抑郁症? 用选择性剥夺眼快动睡眠法治疗抑郁症是沃格尔(1968)等研究者于六十年代后期创用的。他们之所以想到用这种治疗方法，是受到以下三方面的启示： (1)治疗抑郁症的有效方法是电休克和抗抑郁药物，无论电休克还是抗抑郁药物都有明显的阻抑眼快动睡眠的作用。因此，剥夺眼快动睡眠有可能产生治疗抑郁症的效果。 (2)服用利血平的人有时会出现药源性抑郁症，而利血平有增加眼快动睡眠的作用。这是有力的佐证。 (3)在动物实验中，剥夺眼快动睡眠往往能增强与本能有关的行为，实验动物的活动增加，食欲和性欲都亢进。而抑郁症的临床表现是活动减少，食欲和性欲减退。因而考虑剥夺眼快动睡眠可能对行为产生治疗作用。 实践证明选择性剥夺眼快动睡眠能使抑郁发作缓解。但是这种治疗方法需要有睡眠实验室的检查设备及人员配置，相当费事，疗效不比服用抗抑郁药物优越，所以无临床推广价值。
这时候，你最需要的我想除了药以外还有一项，很简单，就是在心理上别把自己当作全才、好人、好学生，别把自己当作听话的好宝宝，放开手脚做自己喜欢又有可行性的事，我认为这是治疗的根本
我想你是心理素质不太好,其实没必要怕这怕那.都是人要多想想别人为什么能快乐的生活，你为什么不能呢？要改变这种状态，我认为第一，多运动．第二，勇于尝试．第三，多听轻音乐．
百忧解的相关知识
等待您来回答
您可能关注的推广回答者：回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁