听说喝醋会减肥，那是喝白醋还是陈醋呢？要兑水吗？_百度知道
听说喝醋会减肥，那是喝白醋还是陈醋呢？要兑水吗？
我有更好的答案
也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。调好味道了，我就成功了、低脂乳酪2杯、灼菜任食，
简单有效又安全。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，最适合用蜂蜜来代替正餐、水1杯 晚餐∶香蕉1只，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋，相对于减肥就逊色些，也很有效。
苹果餐有两种吃法。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，热量又很低.这方法减肥最快食醋减肥，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只，一天燃烧脂肪，这样两天交替：只喝蜂蜜. 第五、六天:
有效的减肥美容方法、维生素，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜。2-3周可减5公斤.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，一星期瘦了10公斤，但是它含有丰富的维他命，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，还可以吃点牛肉：正常饮食. 第四天。据研究:
很有效。他说这在欧洲很流行、消炎、滋润、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯，鸡肉，鸭肉：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，不仅有利于增加肝脏解毒能力，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天:
蜂蜜具有解毒、抗菌：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食，以1：4的比例食用，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的、蛋白质，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，而且还有健胃、助消化等效果、有机酸。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤，精神压力不太大，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了），对于身材变胖、身体不好的人，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水、防腐、保护创面、氨基酸和花粉等营养成分、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖，不会很难过。
蜂蜜+白醋,在日常饮食规律不变的情况下，但我都试了
采纳率：51%
一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现，热量摄入就少，自然就会受下来了，不能起到决定性作用.少食：管住自己的嘴 吃的少,要有持之以恒的勇气,要战胜自己.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了,做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好! 如果你肯运动的话。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面。 ff 弊端：这种方法只是辅助方法，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药，呵呵 你可以试一下 1,效果非常好 下面有几个建议、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,只能让你的身体变的很差，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法, 减肥是一件长久的战争，不要为了好身材而太过委屈自己. 2,才是最好的减肥办法,不要吃油炸和油腻的东西减肥不是靠快的,减的快胖的也很快
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水
你好。这个的话。不能真正的减肥的。减肥根本上还是要通过。饮食和运动来办到的。结合（稼瑾红的血泪史）办到。
白醋吧，要兑点水好些
减肥的是果醋```
其他4条回答
为您推荐：
其他类似问题
白醋的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。喝醋能减脂肪吗_百度知道
喝醋能减脂肪吗
我有更好的答案
喝醋不能能减脂肪。喝醋的作用有：醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5-2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
采纳率：61%
来自团队：
可以减，但直接喝醋是不好的，可以在炒菜、烧菜、吃水饺等饮食里适当加点醋，这样有助于吸收和消化，增加肠胃的蠕动。
本回答被网友采纳
说减肥吧 效果也不是很明显的
减肥是一个长期过程
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
减脂肪的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。五个时间段喝醋瘦得快_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
五个时间段喝醋瘦得快
&&五个时间段喝醋瘦得快.doc
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢晚饭吃了油腻的东西，喝点醋可以减少脂肪吗？喝醋能瘦吗，能排除脂肪吗？_百度知道
晚饭吃了油腻的东西，喝点醋可以减少脂肪吗？喝醋能瘦吗，能排除脂肪吗？
我有更好的答案
运动才是消除脂肪的方法，喝醋是不可能的。
那要怎么样才能减肥呢
采纳率：96%
来自团队：
不运动想靠捷径减肥是完全不可能的。管住嘴，迈开腿。每次都在吃完了之后才想着减肥是完全没用的。
那要怎么才能减肥
多运动，跑步最有效
或者多上几次楼梯
要注意吃什么吗
不要太油腻就可以
吃没什么要求
主要是辅助作用
减肥吃什么水果好
减肥什么水果不可以吃啊
运动健身才是主要，我暑假没运动108斤，开学之后跑步背肌平板支撑什么的都开始练，一周瘦了五斤，现在已经98了。水果，西瓜要少吃
西瓜里麦芽糖太多
那吃什么水果好
醋知识会让你的肠胃蠕动加速从而使你的消化加快。
那吃了油腻的东西该吃什么
没效果吧，脂类和碱性反应快，洗洁精就是最好的例子。一般来说茶水属于碱性的
如果你想减肥的话
你就喝减肥咖啡吧我就瘦了十斤
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
萍乡的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。