发球_百度百科
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发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。
球类比赛时，一方 把球发出，使比赛开始或继续。
发球羽毛球发球技术
发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，、平快球、平均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。
发球发球规则
1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；
2 发球员和员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出
3 发球员的必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部
5 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
7一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
8 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
9 一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
10 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
发球正手发球
发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可*近前发球线。
准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。
用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。
下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。
顾名思义，高远球就是把球发得又高又远，使球向对方的后场上方飞行，发球后的路线与地面形成的角度（仰角），要大于45角，而在对方场区底线附近（界内），形成垂直下落。
发高远球可以使对方退到离开我们自己场区最远的底线去击球，如果发高远球的质量较高，既发得高又发得远，则可以限制对方的一些进攻战术，使对方在接发高远球的时候，不容易马上组织进攻。在对方体力不足的时候，发高远球也可以使对方消耗更大的体力。[1]
球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。
发球动作要领 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
发高远球时易出现的错误 动作僵硬；放球与挥拍配合不当；击球点*近身体或离得太远；握拍太紧，以致力量发挥不出；发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领，并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。
基本上同正手发高远球动作。把球发得不太高，使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近。球在空中飞行的时候 ，与地面所形成的仰角大约是45左右。
在比赛当中，这种发球可以迫使对方快速移动到底线，从而没有充裕的准备时间去还击来球。发平高球的质量好的话，有时可以限制对方发挥大力扣杀和其他一些进攻技术。发平高球也可以作为进攻的一个手段。
发平高球的准备姿势，应该力求与发高远球的准备姿势相同，以便达到迷惑对手，使对手不易判断准确。发平高球的动作方法与发高远球的动作方法相类似，但发力方向与击球点有些区别。[1]
这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。
发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。
把球发得又平又快，击出的球离网不高而迅速越过对方场区并落到底线附近。球在空中飞行时，与地面形成的仰角不超过30角。
发平球是抢攻的主要技术之一，由于球的速度快而角度平，可以造成对方措手不及、忙于应付。在与反应较迟钝、动作较慢、动作偏大的对手相遇时，发平球往往可以直接创造机会或得分。[1]
这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。
发球动作要领 准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。
把球发到对方发球区内的前发球线附近叫做发网前球。比赛中发网前球可以避免对方接发球时往下压球，限制了对方的一些进攻技术。发网前球时，站位稍前。由于网前球飞行距离短、弧线低、用力轻，因此前臂挥动的幅度和手腕后伸的程度要比发高远球小；球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。[1]
发网前球是在双打中主要采用的。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。
发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要*小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。
发球反手发球
反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。
发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。
准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要*“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作
再则.发完球后切忌别急着往后退.要注意观察.我发现一个有趣的现象,有的朋友(就比如起航,PP哥),在发过球后我一个假动作上扑,他们都会很着急的后退,其实,如果不退的话我也没折,只要发球比较贴网的话我只能挑高球,就算是扑上去也不可能有手腕下压的动作,基本没有什么威胁,他们这么一退我反而多了一个网前勾对角的选则.而且基本是必杀.
发球乒乓球发球技术
乒乓球运动技术名词。指比赛时每一个回合中的第一次击球。运动员将球抛起，光击中本方台面一次，并越网或擦网落在对方台面。双打时须将球先击中本方右半区台面一次，并越网落在对方的右半区台面。每方都有轮换发2分球的权利，如双方均得10分时，每方轮换发1分球，直至比赛结束。按身体方位有正手发球、反手发球之分；按身体姿势有站立式发球和下蹲式发球之分；按抛球高度有低抛发球和高抛发球之分。发球时灵活多变，常能直接得分或为下一板球的进攻创造条件。
发球正手发奔球
（1）特点 球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
（2）要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。
发球反手发急球与发急下旋球
（1）特点 球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
（2）要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
发球发短球
（1）特点 击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
（2） 要点 ①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。
发球正手发转与不转球
（1）特点 球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
（2）要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
发球正手发左侧上（下）旋球
（1）特点 左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
（2）要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
发球反手发右侧上（下）旋球
（1）特点 右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
（2）要点 ①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
发球下蹲发球
（1）特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背画。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
（2）要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
发球正手高抛发球
（1）特点 最显著的特点是高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
（2）要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，球，更有威力）。
发球网球发球技巧
发球是网球运动中唯一完全在你控制之下的进攻机会。然而，发球也是令许多球员头痛的技术。其实，发球的困难在于大家练习的方法不得要领，凭我的经验，发球有四大要素，它们分别是：平衡、节奏、抛球和清晰的意图。如果你在某一环节产生失误，都会导致一连串的技术错误。相反，四个要素中任何一个环节的提高，也都会改善你发球中整体动作的连贯性和发球的威力。
有许多练习方法能帮你改善平衡，但最好的往往是最简单的，而且不受时空限制。这里介绍的方法是闭眼单脚站立。首先，注意你的脚踝，看它是如何保持身体稳定的。多数人在开始的时候都站不稳，不过别忙，通过练习，你的平衡性很快就可以提高的。
连续发几次球，但别在乎是否全发在了界内，在发球结束后，尽可能保持那个结束动作。几次发球后，把你的平衡情况从1到10分级，10是最好的平衡系数。尝试用不同的姿势发球，通过记录结果比较各种姿势的效果。通常，这种训练方法会帮助你提高发球瞬间的平衡感，从而提高发球的品质。
双脚基本与肩同宽，使身体获得稳定的基础，这是产生良好平衡的开端。接下来，适当地转动上身，使发球的其他环节（诸如抛球和挥拍）能更有效地完成。如果在抛球的过程中移动脚步，就会打破平衡，这会导致发球的其他环节不能顺利完成，发球的线路也不稳定。
节奏是发球动作各个环节能够统一流畅完成的保障。如果发球动作是脱节、机械的，身体的动力就会中断，动作也缺乏节奏感和连贯性。当然，确切描述什么是节奏确实很难，但优秀球员是可以感觉到的。
另外，你也可以在发球时尝试找到最适合自己的节奏，作为发球动作的参考。
提高球感可以极大改善发球时抛球的准确性和连贯性。许多球员没有意识到正是他们把球抛到了并不合适的位置，才使发球能力受限的。当然，我们很难确切说明究竟哪个位置的抛球是正确的，但实际上，正确抛球的一个要点就是不要把球抛得太高。
为了找到适合你的抛球位置，不妨将拍面尽可能高地向上举到你希望击球的位置。然后把抛球手臂也尽可能高地向上举。其实，球只要被抛到拍框以上8－13厘米的位置就可以了。许多球员对如此低矮的抛球点表示吃惊。但实际上，发球时球只需要抛很短的距离就足以奏效了。
发球明确的意图
发球中最重要的主观因素就是，在头脑中有一个明确的意图——你究竟希望如何击球：平击、削球还是大力击球，还有就是，你希望球的落点是哪里。我们常犯的错误是，还没向场地里看一眼就走到发球线前发球了。另外，有的人还会过分关注一些特别的技术暗示，比如“猛转你的手腕”或“随挥”，但这些恰恰都是发球之后才需要注意的。了解自己的意图能够使注意力集中，并且可以使你的动作更到位。
不要在发球时叮嘱自己“随挥”，而是要在头脑中清楚地意识到挥拍应该在什么时候结束。你可以在没有球的情况下练习挥拍，这样就可以找到击球动作结束的那一点。比起盲目地练习打多球，这种方法的周期更短。
把两个网球筒分开两到三步的距离放在发球区，并在它们之间假设发球的落点。尽管较大的落点区域会造成发球误差的增大，但这仍然留出了一个你希望发进的区域。在你成功将球发到这个区域几次后，就可以通过逐渐缩小球筒间的距离来提高发球的精确性了。
发球排球发球技术
发球技术分为下手发球、上手大力发球、、、、、高、等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。
发球下手发球
下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。
由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。
发球上手飘球
上手飘球易于控制方向，准确性高。发球时两脚自然开立，左脚向前（如果左手发球则方向相反），左手托球于体右前方。用抬臂和手掌的上送动作，将球平缓地垂直抛向右肩上侧，高度在头上方半米以内。在左手抛球同时，右臂屈肘后引，肘高于肩，上体稍向右转，挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和收腹的力量，带动手臂向前直线加速挥动，身体重心随之从右脚过渡到左脚。挥臂至头前上方时用手掌击球中后部，击球时手掌、手腕保持紧张，五指并拢，不要用手指击球。击球主要靠挥臂力量，用力突然短促，击球应通过球重心，使球不旋转。击球后手臂有突停动作，然后随球前移，迅速进场。
发球勾手飘球
勾手飘球比上手飘球省力，但动作较复杂。左肩对球网，左手持球于体前。左手将球平稳向上托起在左肩前上方约一臂高度。在抛球同时，上体顺势向右转动，重心向右移，右臂向右侧摆动。挥臂击球时，右脚蹬地，上体向左转动从腰部开始发力，身体重心向右脚移动，带动伸直的手臂向上方挥动，触球前直线加速。在头前上方用掌跟击球中后部。击球短促、突然，并通过球重心，使球不旋转而可能飘动。击球后手臂有突停动作，上体迅速前移，迅速进场。
发球上手发球
这种球发球准确性大、易于控制落点，能充分利用转体、收腹动作，带动手臂加速摆动。运用手腕推压作用，使发出的球呈上旋，不易出界，故适于大力发球。身高臂部力量好的队员，适合这种发球方式。
上手发球动作要领：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。在右肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。击球时，手指自然张开与球吻合，手腕迅速做出推压动作，使球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅速回到场内。
发球乒乓球发球
1.拍面分为红黑两色是因为中国人改的：以前中国人发球，两面胶皮性质不同，发出的球性质也不一样，但是，胶皮的颜色是一样的，所以另对手常常摸不着方向。
2.38MM的球改为40MM也是为中国人而改的：大球没有了小球那么强的旋转，但是中国人强就在于旋转的变化莫测。且速度下降，不利于中国传统直板，以及横板快攻打法的球员。显然大球增加了回合,提高观赏性,据洛杉矶实验室检测得出结论，与小球相比，其平均速度下降27%，旋转下降13%，因此对亚洲更为不利。
3.无遮挡发球：减弱了发球突然性，时间差，使接发球更容易了，减弱了前三板威力。对中国直板打法极为不利。
4.21分制改为11分：这个对中国队的影响确实也非常有威胁。11分制带来的偶然性强于21分制。首局的试探发球没21分制时那么多，减小了发球的威胁。使爆冷几率加大，对中国有一定影响。
发球毽球发球技术
发球是进攻的开始，掌握良好的发球技术发出的球可直接得分，也可以破坏对方的战术配合，为防守反击创造有利条件。发球的好坏由速度、力量、弧度和落点等因素决定。通过对速度、力量、弧度及落点的控制可破坏对方的接发球，为反攻创造有利局面。发球水平的高低，也可反映出一个队训练水平的高低。发球只有将准确性、灵活性、多样性有机地结合起来，才能更好地发挥其作用。
发球技术环节
发球的技术动作包括：抛球、击球、击球后随球跟进等三个环节。
抛球要抛准、抛稳。将球垂直抛于体前固定高度和位置，力量要适当。抛球是整个发球动作的基础，对于初学者来说，它是极为重要的基础环节。
击球要在正确抛球的基础上，要大胆、果断地击球。击球时要做到“两固定”，即脚法固定、击球点固定。在熟练的基础上，对不稳定的抛球，做适当的调整，因此它是发球的关键环节。
随球跟进动作直接影响到发球的准确性，关系到发球后的技术动作连接，要求发球后的跟进指向出球方向。
发球发球技术的分类
根据动作和方法的不同，发球技术一般可分为：脚背正面发球、脚内侧发球、脚背正面发弧线球和凌空球。
发球发球技术的应用
在比赛中，如何应用发球技术发挥本队优势，抑制对手，要根据具体情况具体决断。其要求如下：
找对方接发球较弱的队员及环节，把球发给接发球较差的队员或刚上场的队员，以及接发球队员之间的结合部。
找位置发球，利用发球线路、落点的变化，给接发球一方制造麻烦。
根据本队的战术需要，发出各种力量、长短、落点不同的发球。
每局开始时，为了先发制人、争取主动，一般采用攻击性发球。
比分领先时，为了乘胜追击，扩大战果，以发攻击性球为主。
在双方比分接近时，如果双方都连续失误，迟迟不能得分，就应当发以稳定性为主的球；如果双方的进攻成功率较高时，夺取发球权较容易时，就应当发攻击性较强的球。
根据本队的发球技术水平和技术特点，应尽早固定发球动作，才能巩固和提高发球水平。
采用破坏发球技术。把球发给换位的队员，破坏对方的换位战术，也可以把球发给主要的进攻队员，破坏对方的进攻。[2]
张贵敏 裴家荣．羽毛球．北京：人民体育出版社，1997
王晓芳．毽球运动教程：北京体育大学出版社，2010.09
本词条认证专家为
北京体育大学
北京体育大学
中国体育科学学会科普中国百科科学词条评审专家委员会
中国体育科学学会（CHINA SP...
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第三方登录：总决赛小德胜纳达尔夺冠新华社伦敦11月11日体育专电（记者王子江）世界第一纳达尔11日在">
纳达尔：我是输在发球环节 其他方面都相差不大
来源：新华社
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&&&&新华社伦敦11月11日体育专电（记者王子江）世界第一纳达尔11日在这里举行的ATP年终总决赛决赛中输给焦科维奇后说，自己输球的最主要原因是发球不如对手。
&&&&纳达尔在赛后发布会上说：“我认为这是一场水平非常接近的比赛，但发球不在一个水平。如果让我说出输球的原因，那就是发球。我发球不好，他发球很好。在这样的赛场上，一发非常关键，他的一发比我好很多。”
&&&&他还说：“其他的方面，我觉得与他相差不大。但我的发球总是给他机会。”
&&&&第一盘，纳达尔先是以0:3落后，之后连扳三局将比分变成3:3，但最后又让对手连下三局，以3:6失利。他说，第一盘有几个球自己运气很不好，尤其在关键时刻。
&&&&这是纳达尔在北京举行的中国公开赛输给焦科维奇之后，第二次输给塞尔维亚人。他说，硬地球场是焦科维奇擅长的场地，尽管自己在美国公开赛决赛上获胜，但总体上来看，焦科维奇在硬地比赛中总是占据上风。
&&&&“在北京，我打得很差，但今天我打得不差，问题是起伏很大，尤其是发球，”他说。
&&&&纳达尔与焦科维奇已经交手39次，他22胜17负。对于这样的对手，他说：“我们在网球历史上处在一个非常的时刻，我不知道未来多少年才能出现相同的机会。”
&&&&今年对于纳达尔来说是特别的一年，他因伤休息了8个月后复出，取得75胜7负的超凡战绩，赢得10个比赛的冠军，从年初第四的位置一路冲杀，在年终排名上成为世界第一。对于这场失利，他说并不感到很失望。 “我不怎么感到失望，我知道自己不是夺冠热门，尽管我竭尽了全力。但这就是比赛，不管今天胜利还是失败，都不会改变我在历史上的地位。”（完） 08:24
&&此稿为新华社体育专线稿件，严禁转载。
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(责任编辑：魏万春)
原标题：（ＡＴＰ年终总决赛）纳达尔：输在发球环节
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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球技复合不够，就是一个动作几个内涵。
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以下是引用liangsi在 0:05:00的发言：
球技复合不够，就是一个动作几个内涵。
老师，不好意思，又读不懂你的回帖了。说得具体些，行不？什么是一个动作几个内涵？是不是就是你曾说过的，比如搓球，可以搓又快又冲又下转还弧线极低的球，这样的球就叫做“一个动作几个内涵”？就是球技复合？如果是这样，那么，是弟弟球技复合有问题，还是我有问题？
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（189）主动上手才有希望
这两天，打球还带着儿子。儿子已经21岁，没有考上大学，在杭州读自考助读班。刚考完试，从学校回来了。学习不好，他身体也不好，很胖，没精神。我重新开始打球时，就拖着他一起学打球，希望他将来也能有一种锻炼身体的较为有趣的方式。如今，他还只能练习正手进攻和反手推挡。当然，得我给他喂球。这样，我们就是三个人一起练球了。
本来，弟弟就要求8：30开始，到9：30结束，比我平时的锻炼是减少了半个多小时。可是为了陪弟弟锻炼，我就算了。现在儿子参加进来，时间却不能增加，等于练球的时间又少了一些。可是有什么办法呢？谁叫他们一个是弟弟，一个是儿子呢！
儿子已经把正手进攻忘得差不多了，接球时总是漏球。第二板更加对不住击球点。我和弟弟都觉得，主要的问题是他没有及时还原。昨天回到家里，我责令儿子做徒手动作，嗨，他可真是懒得很，做一百下就喊累了。不过，今天的情况好像有变化，漏球的现象少了，连续击球次数增加了。关键还是动作还原。
和弟弟的练习，除了正手对攻外，弟弟比较感兴趣的似乎是防我的弧圈。因为每次都是在正手对攻进行了一段时间后，他就主动改成推挡，站在右手位推挡；我呢，就开始拉斜线弧圈。开始时，他也不太能对上击球点。他在回击时，用的是减力挡，就总也出界。我告诉他，你不用减力，只需看准落点，将拍子摆好角度直接封堵就行。现在，如果我的侧面摩擦不够，他已经能连续封堵，但是，只要我的摩擦足够，他还是不太容易对上击球点。这项练习也很称我的心，持续练习，相信一定能用到比赛中去。
我比较有兴趣的，除了弧圈外，就是反手长胶顶重板。所以，常常是我提出练习反手。今天的长胶顶重板，有较大的进步，可以连续好几个来回了。但是用在比赛中还需时日，因为今天的计分练习没有能成功顶住重板。
今天和弟弟打了三局，因为第一局输掉了。怎么会输的呢？被动了就输了。弟弟先发球，我没有先上手，而是搓回他的反手位，他侧身起板打斜线，角度很大，我的反手捞不到球。发到我的正手，我搓回他的正手，又被他正手打斜线，还是没有防住，0：2落后了。我仍然发不转球，正手起板打斜线，被他顶回来，失分；反手提拉，得一分，1：3。以后，2：4、2：6，反手送直线失一分，接发球搓下网又失一分。最后3：11丢了第一局。好惨的。但是，这一局，弟弟的进攻明显比前几天强，命中率也高，而我没有先上手，防守又不行，所以就输了。第二第三局，我不再用搓球接发球，无论正手还是反手，全部起板提拉。这样一来，主动方就是我，而弟弟呢，不但显得被动，而我穿插搓球的时候，他显得很不适应，回搓出界和进攻出界都时有发生，再加上我长胶提拉送直线不失误，得分的机会就很多。两局球分别以11：4、11：8取胜。第三局，是10：6领先，弟弟发球，我明显松了一下，就连丢两分，然后才取胜的。
我要不断的和弟弟练习长胶，让他适应起来，最好能战胜我，这样我就也能进步了。
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（190）接发球不起板，输球！
晴有雷阵雨
今天和弟弟练球，下定决心接发球不起板，结果就输掉了。
有这样几个问题：1、接发球判断还有问题。无论正手还是反手，特别是反手，判断来球的旋转性能不精确，导致接发球失误。虽然是用长胶回搓，判断错误照样丢分。搓不转球出界，搓下转球触网，丢了好几分呢。正手相对好一些，但有一个左侧上转球，本来我都用提拉回接这样的球，球过网落在台面上仍然旋转，对方很难受的。今天因为下定决心接发球不起板，而弟弟发的大多是下转和不转球，所以我全都将来球搓回去的。现在突然出现一个左侧上转球，竟然觉得脑子不够用了，顺势就用正手回搓，结果当然冒高出界了。事后我想，不起板可以用正手轻挡一下，也能将球回到满意的落点，真是傻极了。
2、搓球还成问题。正手搓球不转，反手搓球容易冒高。特别是那些反手位底线长球，提拉不行，推挡不行，弹击不行，搓球嘛，一样不行！真是遭透了。有几次，想要用长胶快搓，搓出那种没有弧线，又平又直又快的球来，可是没能成功。
3、相持中及时改变策略还不行。因为决定接发球不起板，就出现了比较多的台内小球来回处理。可是，我的思维定势妨碍着我的随机应变。明明已经出现了机会球，却不知道出手，结果就给了弟弟机会，甚至直接失分了。这种想到这一点，就会忘了另一点的情形，是不是年纪衰老的表现啊？真是郁闷。不过，可以在明天的练球中加以纠正。
儿子也愿意每天跟我们打球。原因有两点：一是三人共打一张桌子，，又只能打一个半小时，每人打球的时间就不是很长，他不会感觉精疲力尽。二是发现自己每天都在进步，所以也就兴趣盎然了。
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（191）练习搓球起板
儿子打球开始主动起来。每天都是儿子和他的小舅舅先练习，直到儿子满身大汗，才轮到我和弟弟练习。然后，弟弟会再让儿子和我练习一次。最后就是我和弟弟练到结束。今天有点不一样，儿子满身大汗后，我和弟弟练习。等弟弟正练得饶有兴趣时，也是弟弟满身大汗时，这时儿子主动要求弟弟休息，说他要和我练习。上来和我练习了，儿子还要求打两个点，左推右攻。再次直打到满身大汗，才让小舅舅替换他。可是，我和弟弟打了没多久，大约他身上的汗干了吧，就又上来要我让他打，说是要和小舅舅再练习一次。并且说，要直打到结束。这回，是我不肯了，我说，我还要和你小舅舅练习反手呢。这才在他第三次满身大汗时让给我练习。看来，儿子的积极性提高了。为什么从前他单独和我练习时，总是没有这样的积极性呢？恐怕有这样几个原因：1、我对他的要求太高，总是指责他多于表扬他。弟弟不一样，弟弟只要看见他打了一个好球，就不断的高喊：“好球，好球！”2、两个人练习，一打就是一个小时，他的体力不济，越打越没力气，再加上我不断的指责，儿子就一点兴趣也没有了。3、早先我们都是到儿子父亲的单位去打球，每天早上六点半到七点半，抢在单位开始上班之前，就得起早。现在到弟弟的单位去打球，是上班以后，所以不必起早。大约就是这三个原因吧。如果一个暑假坚持练习，应该对他的身体有好处的吧。
今天和弟弟打了三局。昨天也是打了三局。昨天输了，今天赢了。自然，我全都是发不转近网球。今天输掉的那一局，就是吃他的左侧转球，正手位吃了三个，提拉失败，全部出界了，没有控制好方向，接球还太快了一点。反手位吃了一个，没有用推挡接，而是搓过去，自然出界了。另外，反手长胶送直线球，没有命中率。赢了的两局球，只吃了一个发球，左侧转到正手位。正手搓球比较成功，搓直线长球到他的反手位，令他很难受。发到我反手位的球，一般都搓到他反手位底线，虽然有好几个都冒高了，但因为在底线，而他又没来得及后退，所以他的侧身进攻全都失败了。反手送直线球，无论搓还是弹击都有命中率。有一个球，到我的反手底线了，看起来似乎在我身体的后面，我无论搓和推都不行了，就身体略后仰，挥拍将球拉了过去，结果却是一个成功的直线球。有一次和林师傅打，也出现过这样的情形，旁边看球的姚大哥还一个劲地说好球呢。弟弟当时也说，这个球好像到你身后去了，包不住球的，却被你打了个直线球。另外，今天发球，有两三个球没有发在他的反手位，而是发在他的正手位和中路，然后强攻反手位，比较有效。搓球过程中及时上手，意识也比昨天强。我要坚持这样的练习，正可以练习搓球起板。
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老师的意见极好，我一定努力。比如处理的套路、节奏，都是立刻可以加强起来了。凶狠恐怕有点难，实际上也是和节奏连在已取得，我会一步一步做起来。
问题也还有：一个特性里面包含几个难度和同时具备几个难点有什么不同呢？
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&&&&（192）怎会如此轻松呢？07.07.19&&&&&& 周三&&&&&& 晴到多云&&&&儿子扁桃体发炎，昨天就挂盐水了，今天继续。只有我和弟弟练球。&&&&几项单线练习后，我们仍然打了一盘，三局两胜。2：0，11：5、11：4我胜。怎么会赢得这样轻松呢？&&&&打法还是原来的打法，我发他反手位不转球，当然是用正手反胶发的。几乎没有丝毫变化，连落点变化都没有，但是弟弟还是吃了几个发球呢。真是弄不懂。我又不好意思告诉他。接发球呢，也仍然以搓球为主。之所以搓球为主，那是因为偶尔弟弟会发几个不转长球到我的反手位，我就提拉过去了。因为大多是搓过去的，突然提拉一个，弟弟又有些不适应，失分的概率很高。发到我正手位的下转球，今天我用快搓回击，或者到他的正手位，或者到他的反手位，还都是底线球。这是与前几天不同的。前几天搓过去的都是一般的下转球，落点在球桌的中间，弟弟比较容易拉起来，或者直接扣杀。底线球，他就很难受，一个也打不到。相反，我的命中率却比较高。大约只有两个正手拉球触网，一个反手送直线球出界，这三个球属于失误。其余的球，命中率相当高。特别是反手提拉或搓球到他的正手位大角度，弟弟很难受，因为我都是在他想侧身的时候这样做的。还有一点，就是今天弟弟没有发左侧上转球到我的正手位。但有发到我反手位的，我很小心地用长胶侧削球的右侧面，将球送到对方台子的中路，这球一般就落在他台面的左侧了，弟弟想侧身打，不知为什么，却一个也打不到，好像不是位置的问题，是这个球有点难受，旋转方面的吧，具体是怎样的情况，我自己也弄不清楚。&&&&就是这些原因，今天赢得很轻松。可是，得想办法输给弟弟，该怎样打呢？
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&&&& （193）犹豫不决&&导致失误07.07.20&&&& 周五&&&& 晴&&&&今天和弟弟计分练习，几乎没有进攻，主动上手拉球两个，还都失误了。失误的原因，在于没有发力，只想轻拉到他的反手位，结果反而失误了。应该果断发力，犹疑不决，总是失误多些。但是最后还是我胜了，2：0，第一局，11：7，第二局，11：8。和昨天不同地方，我今天基本上把球发到他的正手位，因为感觉他正手位搓球比反手好，失误少不说，过来的球还没有弧线，速度快，我不好拉。主动拉球失误的两分，也是他正手搓过来的球。为此，第二局我还一度落后，发了两个反手位球，他就吃了，这才扳平了。另外，弟弟主动进攻的命中率有所提高。但是，他处理小球失误太多，底线球失误也多。所以最后还是我胜了。
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&& （194）如果能用到比赛中就好了07.07.22&&&& 周日&&&&&&晴下午有雷阵雨&&&&&&&&一直有点担心，天天和弟弟练习，会不会进步微小。不过，我也有另一种感觉，那就是每天的基本功练习，会对我有极大的帮助。今天似乎就得到了印证。&&&&正练球时，有人给弟弟打电话，说也想来打球。一问，原来是弟媳的大弟弟（大马）。不一会儿他果然来了。弟弟就让给他打。事先，弟弟已经告诉我，说大马横握球拍，反手强，有发力弹击一板比较厉害。和大马对练时，我自然正手起板把球送到他的反手位，他呢，大多时候将球推到我的正手位，但时不时会反手发力弹击到我反手位或中路，出手快，速度了得，力量还很大，似乎完全没有办法回击。我想封堵，可是不行，那就设法遏制他的弹击。这样，我就开始弧圈。起初，他总是对不上击球点，球老是打在板的边沿或手指头上。慢慢的，他有了节奏感，能对上击球点了。他就又开始弹击。我知道了，一般的弧圈，速度和旋转都不够，得爆冲（不知道是不是爆冲啊）。可是，平时的练习中，我很少爆冲的，因为发大力总是出界。但是今天好像不一样啊。&&&&因为有一点点改变：本地的一位高手阿曼，是我七十年代中期认识的朋友。五一节社区比赛时，我曾向他请教弧圈，他指出我引拍不够，影响了发力和摩擦。所以，今天我要爆冲时，就提前引拍，拍子差不多引至我的右膝盖处，拍头下垂，重心也右移下垂，然后脚踝发力，重心向左移动到左脚，同时挥拍向左向前快速摩擦球的右侧。只见小球飞行的弧线极低速度极快，对方拍子触球后向我的右侧高飞过来，出界了。有时，拍子触球后就下网了，不知这是为什么。今天，但凡我这样爆冲过去的球，大马一个也没能顶住。如果不爆冲，他就能顶住，我呢就连续弧圈，直到他顶不住。哎呀，这个球如果能用到比赛中，那该多好啊。&& 总结：弧圈引拍要低！
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外包，平行难点，我明白了，谢谢老师。
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