胳膊肌肉内胳膊酸是怎么回事事

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左胳膊肌肉酸涨无力,想移动一下都是不行。
病情描述:
怎么回事左胳膊肌肉酸涨无力,而且会乏力的那样,搞到没法的活动。
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医生建议:你这个问题可以去进行这个按摩推拿之类的物理治疗看下,建议外用按摩乳,用于止痛运动劳损,,。多休息一下的,尽量避免过度的运动的。
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最近感觉胳膊酸双手发麻偶尔抖动怎么回事呢
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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:你的这种情况可能是颈椎病压迫引起的,可以压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征,建议先拍个片子检查一下颈椎,必要时做牵引治疗
本回答来自: 求医网& | &
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肌肉劳损相关疾病【胳膊肌肉酸痛怎么回事】_胳膊酸_原因_诱因_哪些因素-大众养生网
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胳膊肌肉酸痛怎么回事呢
胳膊肌肉酸痛的很大原因就是,我们在日常活动中的活动比较少,然后突然的进行了大量的活动,或者是突然的进行了重体力劳动,这样就比较容易出现胳膊肌肉酸痛的现象,很多时候在活动或运动完是不会出现这种现象的,大多数在活动完第2天才会出现,一般持续3-5天就会慢慢的缓解,最多一周就会症状消失。
急性酸痛:
肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复
慢性酸痛:
肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降。
组织牵引理论:肌肉损伤而起。肌肉痉挛理论:肌肉的反复性抽筋而起。结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
肌肉酸痛的处理
休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。
牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅。
是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。
口服维生素C和E
有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止。主要来源:坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、、全谷类等。
肌肉酸痛的防治
合理安排锻炼。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。做好锻炼时的准备活动和整理活动。
如果我们出现胳膊酸痛时,应该及时的进行休息,要避免再次活动给胳膊肌肉带来更大的伤害。还有一些朋友在大量饮酒后,会出现胳膊肌肉酸痛的现象,这种情况是因为刺激身体产生了酸毒而引起的,因为酒精中的一些酸性物质进入肌肉,所以会引起酸痛的现象。
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左胳膊肌肉酸涨无力
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医生建议:至于你这个问题可以去进行这个按摩推拿之类的物理治疗看下,这个年龄段要是不是外伤引起,应该来说问题不大。
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已回答37004条
医生建议:出现以上的情况,有可能是或者是的情况,建议您平时,不要过量劳动也不要运动过量,平时可以多注意,做做按摩,运动
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