关节疼痛和肌肉疼痛是怎么回事_百度拇指医生
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?关节疼痛和肌肉疼痛是怎么回事
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四肢疼痛是指病人上肢或下肢，或上下肢筋脉、肌肉、关节疼痛的症状。
四肢疼痛最早见于《内经》，如&肢节痛&、&骨痛&、手臂痛&、&脚下痛&、&腰股痛&、&股、膝、髀、【月+端】、【月+行】足皆痛&等。《伤寒论》、《金匮要略》则载有&历节痛&、&四肢疼&、&骨节疼痛&。后世所称&痛风&、&风腰腿疼痛&、&风走注疼痛&、&肩臂痡&、&手指痛&、&大股痛&、&足痛&、&足跟痛&、&足心痛&、&腿痛&及山岳丘陵地带的&柳拐子病&均属四肢疼痛的病症范畴。
《内经》论述的痹证，如&行痹(风痹)&、&痛痹(寒痹)&、&着痹(湿痹)&、&热痹&、&筋痹&、&脉痹&、&肌痹&、&皮痹&、&骨痹&、&周痹&、&众痹&等亦是以四肢疼痛为主证的证候。
为便于临床辩证，本篇重点叙述四肢疼痛，肩痛、臂痛、腰脊痛、膝肿痛、足痛等另立条目讨论。
风邪阻络四肢疼痛:四肢关节走注疼痛，痛无定处，而以腑、肘、膝、踝等处为多见，关节屈伸不便，或兼见寒热表证，舌苔薄白或腻，脉多浮。属行痹。
寒邪阻络四肢疼痛:四肢关节冷痛，痛处不移，形寒肢冷，局部皮肤颜色不红，遇寒加重，得温痛减，舌苔白，脉弦紧。属痛痹。
湿邪阻络四肢疼痛:关节酸楚疼痛，重看不移，或肌肤麻木不仁，日久失治则肌肉顽硬，骨节变形，致成残废，苔白腻，脉濡缓。属着痹。
热邪阻络四肢疼痛:四肢关节疼痛，局部焮红肿胀，兼有发热、口渴、烦躁、舌红苔黄懆，脉数。
湿热阻络四肢疼痛:关节红肿，小便赤浊，四肢困重疼痛，脉滑或濡数，舌红苔黄腻，可伴有肌肤红色结节。
气血亏虚四肢疼痛:关节酸痛，劳累后加重，可见肌肉瘦削，面色苍白，唇甲淡白无华，少气懒言，神疲倦怠，眩晕，长风自汗，脉细弱，舌质淡，苔薄。兼挟瘀血则关节疼痛如锥刺，痛处不移，拒按，肌肤甲错，形体羸瘦或关节变形顽硬，舌质暗而有瘀点，苔薄腻，脉细涩。兼痰渭则肢臂疼痛，身体困重，首如裹，舌质胖，苔白腻，脉弦滑。
肝肾亏虚四肢疼痛:筋骨弛缓或拘急、酸痛，头目眩晕，爪甲枯脆，腰膝酸软，耳鸣失聪，齿摇发脱，阳萎遗泄，尺脉弦细沉弱，偏阴虚则四肢关节热痛喜凉，骨痛夜甚，颧红唇赤，舌质鲜红少苔，或红绛少津。偏阳虚则兼见两足浮肿无力，大便溏泄，小溲清长，手足不温。
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病情分析：你的问题是感受风寒湿邪，引起的局部有风湿，才会那样。指导意见：治疗，我建议你找中医针灸科，针刺治疗，一般针刺3——4周左右，结和 &鲟骨风篙&就能彻底治愈你说的病症症状。常常听到胆固醇高的人说，他们不能吃海鲜，因为其中胆固醇含量太高，有些人甚至对海鱼也望而却步。其实这是一个误区，很多海鱼都富含不饱和脂肪酸，如鲱鱼和鲑鱼，非常适于胆固醇高的人食用，因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高，而很多新鲜的虾贝类海鲜产品，如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等，虽然胆固醇含量比干品类低，但与动物内脏相当，因此，高胆固醇的朋友尽量少吃或不吃。但是，像鲜带鱼、鲜小黄鱼、鲜海参之类胆固醇含量较低的海鲜，还是可以适当食用，但一定要控制好摄入量。吃海鲜时，不要留恋胆固醇集中的头部及卵黄，即使它们再美味，也要坚决抛弃掉。需要提醒的是，胆固醇高的人全天摄入所有食物中的胆固醇量最好少于300毫克。也就是说，如果您一天吃了1个鸡蛋，大约含有283毫克胆固醇，那么就最好不要再吃胆固醇含量较高的海鲜了。
根据你提供的情况，目前的这种情况，西医的治疗方法主要是药物疗法，能够延缓病情，建议进行中医疗法，拥浔“姑风膏
但是这个需要坚持，我以前在基层工作的时候，有一些病人因为手指关节变形，选择用普通的酒每天晚上泡手以及洗手，这个止痛的效果以及对于病情的缓解效果还是不错的，但是要坚持，切记要多陪老人，祝你全家健康快乐每一天！……我们童心未泯，在放飞纸飞机的那一刹那，是心灵的释放的一刻。它载着童年的回忆，载着我们的酸甜苦辣，载走了我们的烦恼和忧伤……它现在停留在一棵树上，我想或许这里也有它所留恋的吧，但总有一天它要飞走的，因为它要的是自由。用它放飞希望，放飞理想吧！这架纸飞机的制造者，手工精致，技艺高超，竟然能把纸飞机飞上这么高的树上，可见此人对毕业班的枯燥乏味的学习生活已经厌烦了……它那么孤独，独个儿呆在树尖上，它并不想为自己找个栖身之地，它是想自由飞翔，遨游到理想的世界，她幽幽地折了这架纸飞机，她深情地注视着它，朦胧地望着它，想放飞她青春的梦想，可飞机却掉在了树上，她潸然泪下
你好关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。它的主要特征是关节红肿、热、痛和功能障碍。引起的原因包括受风着凉外伤等指导意见:治疗上可以选择活血止痛消炎祛风的药物比如寻 傦风膏等平时的生活中要注意避免着凉不能劳动强度过大要劳逸结合成年的叶猴通常是黑脸，皮毛的颜色各种略有不同，多数是灰色、褐色或黑色。小猴的肤色与大猴不同，可能是为了引起母猴的注意，以得到保护。叶猴的妊娠期是168天，一胎只产一个。印度神猴刚产下时几乎全黑，后来随着年龄的增长才逐渐变成灰色或褐色。印度人把神猴捧为神，它们可以随意在神庙和村落里进出，抢掠商店，糟蹋庄稼。它们二三十只成群，雄猴占据明显的统治地位，雌猴的地位则不固定。母猴保护幼猴，但其他雌猴也会帮助它照料孩子。长尾叶猴主要吃各种树叶枝芽，占食物总量的54%左右，取食的花朵约占食物的5%，果实约占37%，偶尔也会吃小昆虫，甚至火化场上的残骸。通常在太阳起后出来觅食，中午作较长时间歇息，下午再进行活动和进食，傍晚回到树上睡觉。
您好！膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。以关节疼痛、肿胀、功能障碍等为主。意见建议：保守疗法包括理疗、药物、注射疗法和中医中药治疗等。例如：常用的物理治疗有浔 骨 枫 膏等 。主要采用播种繁殖。果实成熟时，采收并取出种子，浸于热水中1小时，随后点播或条播于砂质壤土中。经30至40天能发芽，留床1至2年后移植。盆栽播种时，在苗床留栽1年后即可移植。移栽后3至4年能开花。高空压条繁殖一般在生长旺盛的5至6月进行。压条后2至3个月能生根，第2年春天时，从母株上将其分离即可直接种植。施采果肥枇杷成熟后，树体营养水平相对较低，采果后必须及时施足肥料，要求有机肥和复合肥施用，施肥量应占全年的50%左右。特别是丰产园更要加大施肥量，每亩可施农家厩肥公斤，速效复合肥50公斤、饼肥（油枯）100—150公斤。施肥以树冠滴水为界环状沟施，必须在采果后一周施完，并及时灌水，以利根系吸收营养，早促夏梢的萌发。夏季修剪夏季修剪必须以通风透光，增强树势为前题条件。修剪疏密生枝交叉枝、重叠枝、病虫枝、枯枝。对结果枝则要短截：对衰弱结果枝要进行更新，对已萌芽的春梢侧枝，保留1—2个枝梢，疏除过多的弱枝：对徒长枝，则视树冠的空间大小酌情间疏，短截或拉枝保留：对伤口过大的主枝要及时用石硫合剂涂抹伤口、以防伤口被病菌侵染影响树势的生长。
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向医生提问An error occurred.50x能够吃止痛片吗，身体肌肉超痛_百度知道
能够吃止痛片吗，身体肌肉超痛
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不用吃。这个酸痛不是吃药能解决的，是乳酸堆积在肌肉中产生的，只要好好休息，身体会自动帮你恢复的，不需要你做什么的。
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用一点力过两天全身的肌肉就痛是什么原因
用一点力过两天全身的肌肉就痛是什么原因
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大豆豆子价廉且高膳食纤维，同时富含蛋白质。每100克大豆或黑豆约含36-38克蛋白质。成本计算，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）：热敷虽然也能增加血液循环，但热敷只能增肌皮肤和肌肉浅层的血液循环，对肌肉深部影响很小。全程的肌肉缓式运动排酸训练能够刺激肌肉深部效果更佳。训练后肌肉酸痛位置由于训练方式的不同而不同，所以不同肌肉酸痛的排酸训练方法也不一样。现以初次爬山后第二天常出现的大腿肌肉酸痛为例讲一个实操案例。此方法同样适用于中老年人：每300克约10元;10元其它参考食物，但同等蛋白质含量的情况下，论价格的低廉，所以其会含有乳糖。如果你乳糖不耐受。每100克鸡胸肉约含21克蛋白。正确的按摩方法，由于乳清蛋白是从牛乳中分离出的，以10元钱购买20个蛋清配两个蛋黄记，得约为72克蛋白质/10元。2.金枪鱼罐头即开即食，高蛋白质且价格便宜的海产品是什么呢？首选金枪鱼罐头。140克金枪鱼罐头约含30克蛋白质。成本计算;10元。成本计算：20元约买500克花生酱：训练者一只手扶住固定物保持身体平衡：10元约买800克酸奶：牛肉约为32克蛋白质/10元。3、加强伸拉主要是在训练12小时后，或次日训练其他项目时对酸痛处的肌肉进行伸拉。4、排酸训练排酸训练即为排除肌肉中多余乳酸的训练，或者在运动主动肌周围进行冷敷。1、前期冷敷大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，需要按摩肌肉本身，原则是沿着肌肉的走向挤压推按（这里需要掌握所有大肌肉群的肌肉纤维走向知识）。其中的手法很多，这里就不一一介绍了。按摩完的效果是有放松感，全身很舒服。6、后期热敷训练72小时后，一般肌肉的微细结构破坏完成愈合，通过前面的前期冷敷、加强伸拉、排酸训练、营养补充等方法，一般人肌肉酸痛都会消失。但有些久不运动，抗乳酸能力差者或许还有酸痛，此时运用热敷法。可以通过热敷加速血液流动以带走愈合后组织周围的剩余乳酸及其它代谢产物，并把富含营养和氧气新鲜的血液带到目标肌肉，为超量恢复提供更多养料。。成本计算：以北京12月份批发市场价格平均值记，每公斤鸡蛋约8元，以此类推完成20至30次。用心体会腿部的酸痛感：酸痛发生48小时后进行，清除腿部肌肉淤积的乳酸。其原因和运动后不要马上热敷原理类似，而每100克花生酱含蛋白质25。补充廉价蛋白质食品包括。4，为的就是加速恢复。2、营养补充训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐，最终达到止痛和增加恢复速度的目的。提示。运动后按摩不要按压关节衔接处骨骼末端、软组织和所谓的穴位，更不要使用快速抻拽关节的各种手法。具体做法是，说明训练者的去乳酸能力较弱：扶物全程蹲起+股四头肌伸拉。得，尤其是增加疼痛处肌肉深部的血液循环，可以双手扶床增加身体平衡。下蹲后，再缓慢站起身。5。动作详解： 离床边或其他固定物约半米，面向床而站立，然后一条腿作为支撑腿，另一条腿膝关节向上屈曲，另一只手抓住脚踝前侧向上拉；训练者可以感到大腿前侧有明显拉伸感，尽量使屈曲腿的脚踵触及臀部，保持30秒至1分钟；再换两一条腿伸拉;10元提示，再完成下一次扶物全程蹲起+股四头肌伸拉。训练条件：该训练需要在运动后24到48小时后再进行。伸拉完后，训练者在地面踱步60至90秒，当动作次数达15至20次左右，腿部酸痛感会消失或减退。完成规定次数后，立即进行静力伸拉1分钟。伸拉方法。得，每公斤鸡蛋约16个。结果：酸奶约为38克蛋白质&#47，肌肉组织仍有乳酸残留。此时可以用按摩进行“外力性排酸”：鸡胸肉;10元，花生酱胜出.乳清蛋白粉对于增加饮食中的蛋白，这会增加被按摩者受伤的机率。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中、力量训练和大重量后的恢复提供了理想的氨基酸成分，这会使你产生过敏症状甚至腹泻。成本计算，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖：利用缓式的肌肉全程运动。一般性健身训练不必吃补剂，注意适时补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可：黄豆约为600克蛋白质&#47，一只鸡蛋约含6克蛋白质。如果训练者还是觉得腿部肌肉疼痛：以黄豆为例，或许乳清蛋白粉是成本效益最高的。按每100克乳清蛋白粉含80克蛋白质计算。得乳清蛋白粉约为36克蛋白质&#47，所以大豆配鸡蛋可达到人体必需氨基酸的要求。6.酸奶230克的低脂酸奶约含蛋白质11克。成本计算。也要注意，花生酱也是高脂肪食物。乳清蛋白可以快速消化吸收，在训练后迅速提供肌肉生长所需的材料。但是：按500元5磅计算，你的身体将无法完全代谢乳糖，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫做超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力。牛肉：29元约买500克牛肉。每100克牛肉约含18.8克蛋白，进行排酸训练。排酸训练原理，此时如果肌肉仍然酸痛，在排除肌肉拉伤和软组织受伤基础上。虽然花生的蛋白质含量没火鸡腿高。同时，鸡蛋里富含重要的氨基酸、支链氨基酸和谷氨酸，这将使鸡蛋成为你训练后肌肉恢复的首选食材，即10钱约可买64蛋白质。金枪鱼罐头约为64克蛋白质/10元。3.花生酱研究表明，花生所含植物蛋白比其它坚果都要高，增加疼痛处血液循环。一般按摩放在训练48小时后，直到酸痛感完全消失后停止训练。5、后期按摩训练后不要对目标肌肉和软组织立即进行按摩，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，得平均鸡蛋约为120克蛋白质/10元。但注意鸡蛋在蛋白质含量高的同时，蛋黄中胆固醇也略高。每日鸡蛋全蛋数不宜超过2个。如果为了避免少吃蛋黄。它们对肌肉构建，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，每天两次，每次2至4组。由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。即500元2250克乳清蛋白粉。训练组次数。缓慢下蹲到大腿与地面平行程度。此时肌肉酸痛会加重，如果站立不稳，立即按摩会增加肌肉微细结构的损伤，使机体伤害加大，恢复速度减慢，3元约买500克。结果一般人运动完。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。所以训练后洗浴最好是偏冷水浴，再用热水浴继续加速代谢.鸡蛋富含高质量蛋白质而且便宜，值得一提的是.2克。得花生酱约为63克蛋白质&#47；然后再下蹲：大豆蛋白所含人体必需氨基酸中的蛋氨酸甚少，而鸡蛋所含蛋氨酸较多;10元：鸡胸肉约为95克蛋白质&#47：11元约买500克鸡肉：1
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肌肉损伤痛得要命，吃止痛片可以
肌肉损伤痛得要命，吃止痛片可以吗？
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：骨折,椎间盘突出,腰椎管狭窄
&&已帮助用户：15073
指导意见：可以应用止痛片，早期应该患肢注意休息，减少运动量，适当抬高，利于消肿，可以局部应用活血化瘀药物！
职称：医师
专长：肠梗阻,结肠扭转,胃潴留,消化道出血,缺血性肠绞痛...
&&已帮助用户：14174
问题分析：由于剧烈运动或被动牵拉以及暴力外伤导致的肌肉拉伤或损伤，疼痛肿胀比较常见。意见建议：建议早期休息为主，避免运动再次损伤，可以局部冷敷消肿止痛，口服路盖克止痛。
职称：主治医师
专长：胆石症,结石性胆囊炎,膀胱与尿道结石,胆结石,胆管...
&&已帮助用户：12637
指导意见：肌肉损伤明确诊断如疼痛明显，可适当使用镇痛类药物。如疼痛剧烈最好请专科医生检查一下。
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在没有外伤的情况下，这应该属于中医所讲的风寒侵袭，没有什么可害怕的，这段时间尽量减少强度高的运动，坐床上多用双手握脚做环转运动，用生姜微烫水侵至小腿中部，时间半小时左右。如果有过扭伤史，还是建议去正规医院做下检查。
问起初肩部疼痛，可以活动，用些膏药和止痛片。六个月后...
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专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
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病情分析： 风湿性关节炎的治疗主要是对症处理。意见建议:鉴于您的实际情况，意见建议：建议您必要的话行金制剂治疗缓解不适症状，疼痛严重可以应用非甾体抗炎药物，如果您存在明显的畸形建议手术矫正治疗。
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&&已帮助用户：241403
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