肌肉拉伤十年了怎么又复发了呢_百度宝宝知道　　运动损伤中，发生频率最高的要算是肌肉拉伤了。造成肌肉拉伤的原因很多，但有相当一部分原因是大家缺乏相关运动医学知识，今天就和大家分享一些肌肉拉伤的预防方式以及处理方法。
　　有很多肌肉拉伤的人，一开始没有意识到自己出现了肌肉拉伤。很多人认为自己仅仅是运动量过大导致的肌肉酸痛，甚至因为错误的判断，丧失了最佳恢复时期，以至留下后遗症。
　　如果肌肉拉伤处理不当或者继续运动，可能升级为肌纤维撕裂，肌纤维撕裂也可能发展为肌肉断裂，恢复起来难度就大多了。
　　在这里，我们教大家一个小窍门进行鉴别：在牵拉受伤部位肌肉时，如果疼痛感加重，那说明可能是该区域的肌肉出现了拉伤;如果牵拉该部位肌肉，疼痛有减轻，那可能仅仅是肌肉酸痛。
　　如果是剧烈的、针刺般的疼痛，同时肌肉收缩功能会明显受限，让人没法继续运动下去，就是肌纤维撕裂了。
　　肌肉拉伤的原因：
　　(1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。
　　(2)体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
　　(3)运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
　　(4)气温过低，湿度太高，场地太硬等。 所以，在运动健身时，要避免这种情况的发生。
　　治疗恢复方法
　　1 冰敷
　　冰敷主要起到两大作用。(冰敷要第一时间进行)
　　1 可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生。
　　2 可以控制肿胀，冰敷可阻碍局部供应，减少受损组织的出血，使损伤范围不在扩大。
　　2 包扎
　　包扎的主要作用仍然是控制肿胀，局部加压包扎可减少受损组织继续出血，使损伤不再扩大。冰敷后用弹性绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩。
(包扎不是越紧越好，以不影响远端血液循环为宜。)
　　3 抬高患肢
　　较严重者要抬高伤肢，同时可服用一些止疼止血类药物。抬高患肢是利用重力作用使伤肢高于心脏，促使静脉回流。
　　4 针灸+轻按摩
　　肌肉拉伤后，针灸的效果是相当明显的，拉伤后局部周围组织因保护性收缩形成痉挛，针灸可起到解除痉挛、散瘀、散结、消肿、止痛的作用。软组织受损后，交感神经兴奋，末梢血管收缩，血流加快，针灸和轻手法按摩还能促进凝血过程。
　　5 肌内效贴
　　肌内效贴针对肌肉拉伤的效果相当神奇，不仅有止痛作用，更加有促进恢复的作用，肌内效贴在肢体体表形成另外一层保护膜，相当于多了一条韧带，还有促进淋巴回流达到消肿的目的。
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All rights reserved好像是肌肉特别容易拉伤，就是一个回头就可能会拉伤，...
患者信息：男
病情描述：好像是肌肉特别容易拉伤，就是一个回头就可能会拉伤，然后疼痛，像抽筋似得，局部会肿胀，持续时间较长，以前就是局部疼，现在会蔓延到其他地方，有时还会伴有心肌疼痛。前两天一只胳膊疼，整个手都麻了，然后另一只胳膊也是这样，整个人快疼的昏厥。
希望解决的问题：想知道这属于哪方面疾病引起的，肌肉？韧带？还是神经疼？
最佳回答百姓健康网54519位专家为您在线解答
病情分析：你好，您的情况可能是肌肉拉伤和软组织挫伤,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎。你好，建议您冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛药治疗.
回答时间：
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病情分析：你好，肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎。以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
回答时间：
飘絮尽，近黄昏女
24岁提问时间：
病情描述：免疫性不孕如何治疗最好我自己有免疫性不孕的毛病，自己打算去医院里面治疗试试看，这个疾病怎么治最好呢免疫性不孕如何治疗最好
医生建议：你好，免疫性不孕,是指患者排卵及生殖道功能正常,无致病因素发现,配偶精液常规检查在正常范围,但有抗生育免疫证据存在;是由于生殖系统抗原的自身免疫或同种免疫引起.近年对免疫因素的研究,认为主要有抗精子和抗卵透明带两种免疫性不孕,由于目前对后者的研究尚少,故临床所指的免疫性不孕多半指的是抗精子免疫性不孕.。导致免疫性不孕的原因有很多是需要患者及时去医院里面治疗，明确是什么样的原因形成免疫性不孕，针对治疗才可能让女性怀孕的。
爷继续嚣张女
32岁提问时间：
病情描述：治疗输卵管堵塞的方法哪个好结婚2年了。性生活一直正常，也在备孕期间，就是怀不上，到医院检查了，说是输卵管堵住了，治疗输卵管堵塞哪家医院好治疗输卵管堵塞的方法哪个好
医生建议：你好，治疗输卵管堵塞的方法哪个好输卵管堵塞常因流产、引产、剖腹产、产后感染、阑尾炎、取放节育环、结核病、长期阴道出血、不洁性交、盆腔感染、输卵管子宫内膜异位症等引起输卵管管壁粘连，充血，水肿而致输卵管堵塞，导致精子与卵子不能结合，最终导致不孕症。了解了输卵管堵塞的原因后，平时只要主要保养就能较好避免，如已不慎患病，建议你到正规专业不孕不育医院在医生指导下针对性检查确定病因后对症治疗，祝你健康。您好，治疗不孕不育的方法有很多，最好是科学快速怀孕，建议对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。还要保良好的心态，不要过度紧张。祝早日康复!
涵沫筱汐男
26岁提问时间：
病情描述：精索静脉曲张治疗方法
医生建议：精索静脉曲张多发生在左侧，极个别人发生在右侧。多表现为睾丸内蚯蚓状团块，个别人会出现疼痛，下坠感等不适，此病容易引起男性不育。。建议您到医院做下彩超检查，看一下曲张的程度，较轻的话，不需要处理。如果较重的话，需要手术治疗。
yjc900122男
32岁提问时间：
病情描述：郑州治输卵管积水的医院哪家好已婚怀孕过一次但是流产了，做过人流后到现在一年也没有在怀孕，上次检查医生说是输卵管有积水不好怀孕郑州治输卵管积水的医院哪家好
医生建议：你好，输卵管积水是因为输卵管有炎症引起的输卵管内积水，如果不及时治疗可能会引起输卵管粘连或堵塞，导致不孕。郑州治输卵管积水的医院哪家好？输卵管积水是可以治疗的的，但是要看你输卵管积水的多少与部位来选择治疗的方案。针对治疗才能达到理想治疗效果
38岁提问时间：
病情描述：排卵障碍应该怎样治疗在09年曾有过宫外孕，在监测排卵期间,发现排卵障碍,排卵障碍应该怎样治疗?我现想生个孩子,是否有没有机会?请问排卵障碍应该怎样治疗
医生建议：排卵障碍的影响怀孕的，需要先明确病因，在对症治疗，造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵;卵巢性无排卵;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不破裂综合征;其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病等均可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。临床引起排卵障碍的原因较多如：下丘脑病变、垂体病变、先天性卵巢发育异常、卵巢早衰、多囊卵巢、卵泡黄素化、甲状腺功能异常等等.建议先进一步检查明确病因，针对性治疗。请问总是会肌肉拉伤是怎么回事呢？
请问总是会肌肉拉伤是怎么回事呢？
自从上个星期五以后，总是会肌肉拉伤。本来是左边的胯骨拉伤，然后，过了几天又膝盖后面拉伤，脚昨天也崴了，今天又右边胯骨拉伤。我是学生，会不会是因为体育课的原因，但是准备活动做得也还好啊？求教，这跟我的身体有关还是和鞋子有关啊。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中...
&&已帮助用户：105384
问题分析：这个是你不经常运动的现像，这个可以适当的运动锻炼就会好起来的，你这个有拉伤的治疗一下就行了。意见建议：一般可以外用一些云南白药喷上，然后按摩一般时间，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
职称：医师
专长：儿科、小儿感冒、
&&已帮助用户：6456
问题分析：你好，这跟你的身体素质、活动强度、力度都有关系。意见建议：建议，平时可以适当锻炼身体，加强营养，增强体质，活动时强度、力度不要太大。体育课上有些动作也是要讲求方式方法的。
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：159721
<问题分析：经常的出现了肌肉拉伤一般认为与身体本身和鞋子有很大关系的，还与缺钙、缺乏胶原蛋白有很大关系的，主要是有胯部和膝盖后面肌腱和韧带的损伤，常出现了局部的疼痛、肿胀，活动后疼痛加重，影响了正常的生活。意见建议：需适当用些补钙的药物治疗，如碳酸钙D3片，适当服用些蛋白质粉、排骨汤、虾米等有一定效果的。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：这个是你不经常运动的现像，这个可以适当的运动锻炼就会好起来的，你这个有拉伤的治疗一下就行了。一般可以外用一些云南白药喷上，然后按摩一般时间，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
问肌肉总是容易拉伤怎么办
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
病情分析： 你好,建议热敷,按摩治疗的同时,服用芬必得胶囊治疗比较好,祝你早日康复.
问肌肉拉伤是什么感觉？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：考虑是软组织损伤，建议吃跌打丸活血化瘀、消肿止痛治疗，吃美洛昔康消炎止痛治疗，外喷云南白药气雾剂，同时采取烤电等中医理疗的方法，平常要多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，禁止剧烈活动。
问肌肉拉伤怎么恢复的快还有能不能老动
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
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病情分析： 你好肌肉拉伤属于运动型损伤，就需要休息后才有针灸理疗方式进行慢慢缓解，意见建议：适当使用活血化瘀等药物进行治疗，不要有大运动量运动，需要静止休息，祝你健康。
问肌肉拉伤是什么感觉？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：考虑是软组织损伤，建议吃跌打丸活血化瘀、消肿止痛治疗，吃美洛昔康消炎止痛治疗，外喷云南白药气雾剂，同时采取烤电等中医理疗的方法，平常要多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，禁止剧烈活动。
问肌肉总是容易拉伤怎么办
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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病情分析： 你好,建议热敷,按摩治疗的同时,服用芬必得胶囊治疗比较好,祝你早日康复.
问孩子右膝盖痛去拍片，显示股骨内上髁区斑片状低密度影,是骨骼发育不好或是什么病呢？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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指导意见：你好， 根据孩子的情况需要结合临床医生进一步检查看看，明确诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。最好及时补钙的
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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专长：针灸、黄派推拿、火针，埋线、揿针、黄派小儿推拿、康...
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你好，碰伤后24小时肿胀期，一般会疼痛严重，需要冷敷即可，超过24小时疼痛固定，肿胀消退再活血化瘀用药
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专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
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指导意见：肌肉拉伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复,适当走动， 不走动可不行，当然避免过于剧烈的运动。还有就是睡前小力揉锤大腿10分钟左右，这样好的快些。
问左肩肌肉拉伤，疼痛。
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专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,阑尾炎,胰腺炎,肠梗阻,疝气,腹部创伤,腹膜炎,消化道出血,急性淋巴结炎
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指导意见：可以进行磁疗，理疗，喷点云南白药气雾剂，有止痛作用
问肌肉拉伤了疼痛怎么办
职称：主治医师
专长：脑出血,脑外伤,脑血管畸形
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指导意见：你好，根据你的简单介绍，你现在肌肉拉伤，可以应用云南白药喷剂止痛效果比较好，注意适当休息，避免剧烈活动再次损伤，过几天就会好了。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。
问这里位置疼痛是肌肉拉伤吗
职称：医师
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指导意见：你好，从你谈到的这情况来看这可能肌肉拉伤的原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法来 治疗的。
问你好，肌肉拉伤，疼痛怎么办
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