没球，有带球的去九州对面打篮球去健身房怎样练的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-20 07:40 标签： 教练我想打篮球
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The owner of this website (www.cnfreee.net) has banned your access based on your browser's signature (3effe5e-ua98).我打篮球很久了但是技术一直菜，有什么方法能提高？
全部答案（共6个回答）
根据我个人的经验跟我说一下。
1，基本功。最重要的就是基本功，运球，投篮。这个没有捷径，不停的练。比如 运球， 关键是不看球运，这样你才能看到什么时候是投篮机会，是助攻机会，（最忌讳的就是，低头运球，然后一头扎到人群里，或者停球之后再传球，再选择进攻机会）。所以你平时练的时候，一定要抬起头来，刚开始不要怕把球运丢了，包括平时打半篮的时候，也要克制自己的运球习惯。至于投篮的基本功就是姿势了，在家的时候可以看着相关信息先对着镜子练，出去打的时候，同样克制自己的动作。
2，一定要有自己的擅长的进攻手段，起码一个，不管是变向，投篮，低位背身等等。找一个自己喜欢的，先练一种。方法就是，看视频，研究的时候，主要看球星进攻之前的脚步动作，以前你可能不太在意，每一种技术，都是一些小细节拼在一起的。研究完之后就是上球场练了，看你下不下功夫了。再就是多跟高手打，刚开始不要怕被虐。
（如果回答对您有帮助，请点 有用
，谢谢了。）
　　这个问题描述的不很清楚啊。
　　是想问如何才能不二次运球吗？如果是
我们描述下这个过程
你接到球----准备运球----将球第一次向地上拍去（这一下单双手均...
所谓二运,是指一次运球结束的情况下再运球的违例,而一次运球是否结束的标志是球是否被单手托起或者超过一只手来控制球,比如两只手拿住,身体夹带等.
如果你在球运掉了...
作为你的前辈，我来说两句，说实话我觉得高一开始练真的是有些晚了。不过，肯花时间，就没有问题的。高中篮球水平不高，还说不上会打，只能说是玩。其实，高中的 校队要好...
1、从技术上挖掘，比如熟练程度，蒙眼练球拉，练不熟悉手了，定量练球拉（比如每天100个三分，哈哈比科比少多了）。
2、从自身挖掘，我有段时间站桩，几个月后，发现...
你若真想练篮球，就按我说的做：每天拿两个小时（不多）只练运球，低运球，前后左右推拉，跨下，背后，绕8字运球，跑动中的各种变向。坚持下去左手一定会飞速提高，但你的...
答: 只要检查明确跟健没有再次损伤，就说明手术还是比较成功的，后期可以通过功能锻炼慢慢重新塑形，。
答: 结束了呀。。
答: 1891年，美国人奈o史密斯在马萨诸塞州 一所基督教青年会国际训练学校任教。学校体 育系主任卢瑟o古利克为贯彻冬季体育课教学 大纲，委托奈o史密斯设计一项室内集...
答: 你要问什么吧？写清楚
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打篮球给我的乐趣
小故事网 时间: 作文字数: 700字
我原本并不是喜欢运动的女孩子，每次体育课老师安排的自由活动时间，多半是看别人活动或溜到图书馆看书翻报纸。真正运动的没几次，更不用说打篮球了！
与篮球结缘缘于一次心血来潮，突然想运动一下，出身汗，便有些忐忑不安地踏上篮球场，和同学们为了一个棕色的圆球而争抢。
初学的时候，真是既尴尬又好笑&&为了篮球不被对方抢走而自己带球跑出界的事屡见不鲜；还经常犯些&走步&之类的低级错误。加之对篮球的规则不熟悉，经常自己犯规了还浑然不知，让人哭笑不得。
渐渐地，在场上和大家一起打球时，我不再像个局外人了，也不要队友们的&特殊照顾&了，我可以像其他人一样在场上全然不顾淑女风范地拼抢，带球过人，在赢了球之后开心地跳起来；在大家一起犯规时坐在球场上无所顾忌地大笑&&我不再满足于看别人打篮球时的激动，不再愿意自己只为别人的精彩而鼓掌，我要自己去创造精彩。
打篮球也有受伤的时候，这是在所难免的，我就尝经因为注意力不够集中而被一个飞速旋转的球直接打中面部，当时真的眼冒金星，辨不清方向。但过不了多久，我就会不顾还在隐隐作痛的伤口，继续上场与大家嬉笑着打球了。
初三时，学习加重，打篮球时间与学习负担成反比关系。逐渐地，也放弃打篮球了。现在升高中了，阴差阳错地我又与篮球见面了（体育课时要报专门的体育项目，我起初报了游泳，第一节课时却想转到排球部，不料排球部满人，将我编到篮球部了）。看着那似曾相识的篮球，在篮球场上与亲爱的队友一起挥洒汗水和青春的那份快乐立即涌上心上。这就是篮球的魅力所在吧，它总能让人记住一些快乐的片段。
如今，我拍着那可爱的篮球和新朋友在球场上欢笑，享受着阳光的沐浴，生活的多姿。突然，我想起了李宁的一句话&&我运动，我存在！生命在于运动，如果没有一些活力，又怎样去享受生命，怎样快乐起来呢？打篮球带给我的不仅是运动的乐趣，还有自然散发出的一种来自青春的活力。我爱篮球。
对作文的表态

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