英国网络健身红人自曝：运动过量致健康状况堪忧
当健身女神，真不是发发朋友圈那么简单
&&&&近年来全球民间健身热潮的兴起，使得一批平民健身达人在社交网络上成为众多粉丝热捧的红人，他们的饮食、运动和生活方式引来了许多人模仿，然而这些男神、女神完美身形的背后恐怕并不是大家想象的那样。据英国《每日邮报》报道，“伦敦健身向导”网站的创始人、拥有数万追随者的21岁女孩赛丽亚·丽尔曼斯上周末通过个人Instagram账号对外承认，她正在就自己的饮食无序问题寻求医疗帮助。&&&&走红压力致运动过量&&&&21岁的赛丽亚自从创建了“伦敦健身向导”网站以来，很快便成为新一代平民健身女神，她经常通过网站将自己的训练计划、食谱以及个人总结的所谓健康生活方式传输出去，至少从她公布的信息来看，这是一个热爱运动、饮食健康、几乎没有任何不良生活习惯的姑娘。而她靓丽的外表、苗条的身形以及总是充满活力的形象无不在诱导粉丝们向她学习，争取变得和她一样“完美”。&&&&然而问题是，为了保持形象，赛丽亚每天要付出大量运动以及控制饮食，特别是从一个健身爱好者变成网络红人后，她似乎已经对所谓的“健康生活”有了上瘾症状，开始运动过量和饮食不规律———她有时一天要进行6个小时不间断的健身锻炼，还要完成14英里步行目标，而整天下来，她只吃一点鸡蛋、一个牛油果和几片面包。&&&&这无疑使得她的身体长期处于过度疲劳状态，在寻求医疗帮助前，赛丽亚已经有好几个月没有过正常的女性生理期了，同时还有了厌食症的风险。幸运的是，这个21岁的年轻人及时面对了自己的“不完美”，并站出来奉劝自己的粉丝们不要盲目追随那些网络健身达人，特别是不能为了美而牺牲自己的身体健康。&&&&新健身偶像有多少可信度&&&&其实倡导大家爱运动，过一种有活力、平衡的生活理论上是一件好事，但随着近年来一夜成名的新健身偶像越来越多，如“瑜伽女神”蕾切尔·布莱森、“纽约健身皇后”简·赛尔特以及拥有六块腹肌的模特伊莎贝拉·高拉特等，她们在Instagram上都有数百万的粉丝，很多健身器材公司、运动服装品牌以及食物品牌等商家都已经与她们签约，向她们提供赞助。而更多还在成长的健身达人如赛丽亚那样，也渴望能成为商家宠儿，所以她们必须要保持漂亮、苗条和阳光的形象，从而大量“吸粉”，引起商家注意。而在这个过程中，有些人就不得不采取一些极端手段，反而摧垮了自己的身体。&&&&更令人担忧的是，健身偶像们的行为在某种程度上可能会对粉丝们造成影响，让他们误以为像偶像般每天锻炼N小时，尽量少地摄取卡路里就是“健身真谛”，而且很多人并没意识到，自己的身体其实正在因此出现问题。&&&&有调查显示，英国近三年来患上饮食无序症的青少年数量已经超过了此前数年的总和，其中很大一部分便是盲从了网络红人们的健身方法。“有些女孩几乎把这当成了一场竞赛，争相比着谁锻炼的时间更长，而粉丝们就会跟着去模仿。”另一位英国网络健身新偶像扎娜·范迪亚克说。&&&&那么解决办法是什么？就拿赛丽亚来说，她现在需要的便是增加10磅体重，“增重的说法确实吓到我了，”她说，“但无论怎样，我想大家希望看到的是一个快乐的我，而不是伪装的完美女孩。”&&&&自测&&&&哪些迹象说明你可能锻炼过头了？&&&&一周三次中等强度的锻炼课，每次半小时，这是你要达到健身目标的最低要求。而如果一天中强度或高强度运动了一个小时，那已经完全足够了。要是出现以下迹象，可能就说明你锻炼过头了：&&&&●即便不是为了参加某项赛事做特训，你每天也要锻炼好几次，锻炼时间超过2小时；&&&&●你对健身锻炼的重视程度高于一切，把它看得比上学、工作和与朋友聚会都更重要；&&&&●只要缺席一堂运动课，你就会很不安，开始担心自己的体重；&&&&●对于自己的身体，你总有一些不切实际的幻想，老认为自己应该看上去怎样；&&&&●每次受伤或生病，康复起来都非常缓慢；&&&&●女性生理期被打乱甚至中止。&南都记者&汪雅云
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开启后，有重磅新闻时浏览器会向你推送动态通知会籍顾问为了业绩必须“跪着”发传单么，你的尊严呢？ - 简书
会籍顾问为了业绩必须“跪着”发传单么，你的尊严呢？
会籍顾问这个职业是健身行业的关键所在。但令人尴尬的是，那些从未踏入过健身房的人可能都不会知道有这样一个职业存在，因为在他们的观念里提起健身房联想到的就是健身教练。而对于健身行业来讲，一个健身场馆的整体业绩绝对是受会籍顾问的影响，但会籍顾问又处于行业鄙视链最底端，因为会籍顾问这个工作在大多数人看来不需要太多的技术含量，扫街发DM单、留电话、打电话、约潜客到访体验，做到这些就可以了。
正在派发DM单的会籍顾问一部分的会籍顾问，为了追求业绩确实做出了很多让其他人看来不能理解的事情：比如在街边跪下举着广告牌，上面写着某某健身房预售中；再比如一部分会籍顾问在朋友圈里天天刷着健身鸡汤，让人产生一种再不去健身就要到世界末日的感觉。能够理解他们，每天的业绩压力让他们喘不过气，在没有有效的产出之前，他们只能这样牺牲自己，一方面渴求业绩降临，一方面向主管证明自己真的有在努力。
顶着烈日的黑丝会籍
看到这图确实让人心酸以上只是会籍顾问对外的矛盾，在会籍顾问之间也还存在相当大的冲突。笔者曾亲眼所见同一家健身房里的两个会籍顾问大打出手，原因就是很简单的业绩冲突，会籍A抢走了会籍B的潜客，潜客办了卡成了会员，业绩的归属问题就引发这样的风波。业绩对于每一个销售人员的重要性我就不必多说，如果业绩这方面没有清晰的判定方法，会籍顾问的权益得不到保护，那健身场馆的运营也不会有良性的发展。
正是看到了这样的问题所在，健身助手想做出一点点改变，让互联网工具帮助会籍顾问捍卫他们的业绩和尊严。让他们站着赚取理所应当的报酬，让他们的付出得到回报，让他们之间产生良性的竞争而不是恶意的报复，同时也是为了健身场馆能够长远的发展。“次卡分享”是我们健身助手主推的一大特色功能，可以帮助我们健身房拓宽网络营销渠道，就像是打车类和外卖类软件的分享红包一样，会籍顾问可以把健身房里的体验卡通过微信朋友圈或群聊发送给会员及潜客，会员及潜客还可以再次传播分享，当客户收到这样的体验资格并填写一些基本信息后，健身助手会自动把信息录入到该会籍顾问的潜客列表里，那会籍顾问就可以主动去开发维护这部分潜客。这样做的目的，就是想革新传统DM单派发，获取潜客的模式，会籍顾问只要运用得当，轻轻松松获得大量潜客，也不必在风吹雨晒的大街上点头哈腰留电话，把DM单塞到私家车里。
体验卡领取界面“防止撞单”也是健身助手致力于避免业绩纠纷的一大力作。当会籍A添加了某潜客的电话信息后，会籍B想要再次添加该潜客时，系统会主动拦截并提醒该潜客已被会籍A添加。这样，会籍顾问之间的业绩纠纷就在源头就被解决。会籍之间没有冲突，同心协力，主管老板更省心，健身房也会良性发展。
系统提示拦截潜客添加“会员判单”也是让会籍顾问头疼的一件事情，辛辛苦苦维护了一个潜客很久很久，这个潜客却自己悄悄到前台办了卡，你说糟心不糟心？健身助手同样也完美解决了这样的问题，只要该潜客在办卡时，前台输入他的电话，只要该会籍曾添加过这个潜客的信息，系统就会自动绑定到该会籍名下，业绩自然就归属该会籍。会籍顾问的权益得到极力的保障，工作没有后顾之忧，当然会更加卖力更加努力。
会员自动判定给该会籍以上三个功能仅仅只是健身助手会籍顾问端的一部分，我们向大家阐述功能的运用并不是想炫耀自己多么强大，只是想让各位理解这些功能背后的意义：我们想让每一个健身行业从业者，得到应有的尊重，获得应有的报酬，这样他们才能更好的服务会员，给会员带来更好的健身体验。健身助手的立场是始终站在健身行业从业者这一边的，也同样想和广大从业者一起努力，发展壮大健身行业，为这个行业带来一些改变，让这个行业的形象更加美好。
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11月4日9：00—12：00 14：00—17：00 19：00—21：00 1、 私人教练怎么应聘成功--准备、面试技巧？ 健身是一个无成本的经营 服务是最重要的 怎么选择一个好的私人教练：不是每一个人都会成为私人教练 1、 招聘广告 ：多渠道的招聘广告 报纸（越大越好...
对于私人教练本身来说，一次有效的、出色的、成功而高明的私人教练课程，不仅仅可以提高自己在会员中的声望与魅力，提高自己与俱乐部的收入，还可以提高自己的自信心，为下一次销售打下良好的基础。 在对北京市俱乐部购买了私教课程的会员抽样调查中，我们发现，无论是对俱乐部免费私教课程的延...
很多时候，你是一个人，在陌生的城市，面对一群，陌生人——闷宋 之前写过一篇文叫做 《“你好，健身感兴趣吗？”耳熟吗》 当时发表那篇文的时候感慨万千 如果没有看过 如果可以 希望你能看一下 从最开始因为身上只剩400块和一张透支完的信用卡单纯的为了找份工作赚点钱 到慢慢接触慢...
经过几个月的探索和开发，美加美健身管理系统——会籍部角色迎来了一个全新的改版！ 此处掌声无数 到底有多新，反正我是感觉到了一股炎炎夏日里的一股清流，烈烈阳光下的一丝爽快！ 在这里就对这次改版做一个大概的介绍，不要走开，没有广告！ 一、会籍部经理 同样的，会籍部经理通过自己的...
不知不觉中已经入了秋，置身于南方的这座沿海城市已然无法四季分明。还记得当时读大学那会最盼望天气不那么的寒冷，可以暖和和的。偶尔和在南方的同学聊聊电话，当谈论到衣着时那真的是满脸羡慕的。对于极其怕冷的我来说兴许这个地方是比较好的地方。只是无法体会深秋，寒冬了。这里只有两季。...
冬季真的很适合读书，尤其适合品读小说。村上先生的小说更为适合，这次我只读了其中一本短篇，下面是这部短片集的总结。 大家可能对遇见百分百女孩这篇文章很熟悉因为他是少有的出现在中国书籍中的村上的文章了。最早一次品读是在意林中，万万没想到的是它竟然被选进了学校考试题中，这真的是非...
昨日，中国美容界首个针对非义务教育年龄段贫困女生设立的“美丽人生助梦基金”成立。
长期以来，在贫困地区，高中及以上非义务教育教育阶段，因家庭贫困导致的被动辍学现象屡有发生，其中贫困家庭的女生辍学又占了主要比例。
为响应国家“精准扶贫、美丽乡村”号召，...
很多吉他爱好者在吉他入门时便立志一定要练就一手好技术，俗话说的好“万丈大厦平地起”，所谓高手的过硬技术其实也不见得多么高超，高手们也是从吉他入门起便认真对待每一个细节、养成一个好习惯比掌握某个高难度的和弦更可贵。因此为求进步，兹将应禁止之事例记如下： (1) 对乐器和乐谱不...坚持半年健身，你的朋友圈就会以你为榜样了！坚持半年健身，你的朋友圈就会以你为榜样了！运动瘦身课堂百家号你不是因为变老而停止健身，是因为停止健身而变老。如果你坚持健身半年以上，你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天时的正面榜样。以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了……”这些话改成：“再多跑几分钟就好了、再多做几个就好了、饮食控制再好一点就好了……”其实，最大的敌人是你的抱怨，花时间抱怨，不如花时间改变。运动和锻炼不为别的，就为了比昨天的自己更强，比别人更强，不是吗？瘦子怀念夏天，胖子怀念冬天。可以抱怨你的平胸，但别抱怨你的塌臀，深蹲会让你更迷人。清醒时做事，糊涂时健身，大怒时睡觉，独处时思考。不要觉得自己丑，其实，瘦了之后你就是美女！爱健身的妹子必定有一颗爱美之心，她会很努力地塑造和维持自己的身材。如果她本不貌美，拥有一个好的身材可以给她加分不少；如果她天生丽质，那更是锦上添花！健身的养生功效人尽皆知，健身不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕……爱健身的妹子身体一定非常健康。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。运动瘦身课堂百家号最近更新：简介:脸大不是病 腿粗要人命作者最新文章相关文章免费发布咨询，坐等律师在线服务
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我和一个健身房的顾问的聊天记录 他没经过我同意把聊天记录发到了朋友圈
只打了一半马赛克 算不算侵权
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无锡推荐律师健身的朋友圈说说怎么写 正能量健身幽默说说来也
发布时间： 16:51:11
编辑：含薇
健身的朋友圈说说怎么写？健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
健身的怎么写?挤公交是包含散打，瑜伽，柔道，平衡多种体育健身项目于一体的综合性运动。来看正能量健身幽默说说。
1、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了,只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
2、&为了，忍痛花3000办了张健身年卡，虽然一次都没去，但没钱吃饭，一个月果然瘦了10斤。&&&的确有效!
3、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
4、妮夏，好想你丫，后来我发现我越来越理解你，好多话在心口难开都变成一句，好想你呀。希望你一切都好。大姐和小璇璇我也很想。虽然我现在身体不好，但我有时间去改正自己的错误了。离开你们以后就要离开矫情的自己，看起来活得很冷漠，但多半由于冷漠而深情。我会好好吃饭，好好健身，好好学习。
5、你在南方的艳阳里，大雪纷飞!我在北方的雾霾里，游泳健身!
6、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的🙋有天天一起去健身的吗互相监督。
7、本人舞台党～双休日家里学校两点一线，工作日家里医院两点一线，平日不出门～出门除非有事～偶尔被朋友拉出门健身～是在不喜欢被不认识的人说三道四!谢谢!再见!
8、做健身4个年头，从来不知道什么是朝九晚五，不知道什么是周末，也没去像自己想象中那样和男朋友约会吃饭看电影，一心只想拥有自己的事业，到最后什么都没有做成，努力后的收获什么都没有看到，性格也变得冷漠，我的人生此刻是昏暗的，希望有一道光芒指引我该怎么走，祈祷。
9、挤公交是包含散打，瑜伽，柔道，平衡多种体育健身项目于一体的综合性运动。
10、依然是一个人过，不过没关系，就算是一个人也要过活得很漂亮。健身卡还有48天到期，说好的三个月已经过去了一半，并没有瘦到自己想要的效果，所以要更加努力!让思想和心灵一直在路上。
11、第一天，打算空腹晨跑，结果起晚了又磨蹭了半天，出门9点多，跑了15分钟好晒，于是只好作罢&&打算假期办个健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾卫生，把手里的稿子看完，以后下班专心健身。
12、我说过&&我会瘦到两位数。不过这样子的体重下降好没有成就感。等我以后有时间了一定要去健身然后瘦下来。
13、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
14、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了!以后晚上胡吃海吃的时候别叫我!留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了! 还我苗条。
15、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏。
16、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
17、自律让生活更阳光、身体更，可以去做更多自己想做的事。如何自律?设定一个具体目标。以健身为例，需要把目标具体化，如：早睡早起，做会锻炼;睡前练瑜珈;每坐1小时起身活动一下
18、每天做该做的事情，不要胡思乱想，等到可以放假的时候，休息几天，然后出去玩几天，开学的时候办一张健身卡，锻炼身体，减肥，修炼自己，加油。
19、时间一久 也会把健身当成是一种习惯 也像一种依赖 太大太远的地方是该给自己寻找精神寄托 然而我是想让自己变得更好 让你在下一次再见到我的时候 会觉得我是有足够的资格站在你的身旁。
20、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个&第一个&能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。
21、不管换了几个新，或是去健身或是和姐妹淘喝白酒，日日夜夜都仍在回想着每个细节，纳闷自己到底哪错了，哪里误解了。最后自问怎么会把短暂的欢愉 错当成永久的快乐? 有时候会说服自己，他会想清楚回来的。经历过这一切后，人还是会重新开始，再遇到值得付出的人，然后一点一点地重拾自信。
22、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾&&天天&&我累了&&好累&&
23、一个人的身材，可以体现出他的修养，有思想、有涵养的男人都会选择健身，相反，那些任性放纵，从不读书的男人，随着时间的推移都会变成臃肿不堪的胖子。胖子可爱，那只是别人安慰你的借口，问问自己，如果你是女人，会喜欢现在的自己吗?我累了，升职了～但是得努力坚持。
24、自从来了市区就一发不可收，刚刚来的火车上接到电话下午要有什么评估的去家里，希望计划不会被打乱，要健身啊!简直要荒废，虽然每天暴走，但是力量疏忽了，该打!还有去年来的时候觉得墨尔本超漂亮那个火车站居然成了如今常来的地方，成为了生活的一部分，好神奇。
25、好几天没去健身房，晚上称了体重，呵呵大，又重了2斤&&好了，我要怒跑一万米啦!!!!​