算完一笔账 我从共享健身仓转去了健身房
为了体验这个“共享家族”的新鲜事物，我骑着共享单车呼哧呼哧地来......
来源 |&新浪科技（ID:techsina）
每天上下班，从地铁口出来，我总能看到这样的场景：一排一排的自行车堆放在一起，黄的、红的、蓝的，甚至还有彩虹的。自从共享单车火了以后，人们的出行确实方便很多，黑摩的数量也在减少。这也掀起了一场共享经济的浪潮。
于是乎，在我们的日常生活中就出现了一系列共享XXX。比如共享汽车、共享充电宝，还有一些奇葩的：共享马扎、共享雨伞等等。而这一次，我们想说的是共享健身仓。
屹立在小区的共享健身仓什么样？
为了体验这个&共享家族&的新鲜事物，我骑着共享单车呼哧呼哧地来到了北京通州的某小区，找到一个离家最近的共享健身仓所在地。进入小区没走多远，就看到了屹立在一片满是健身器材（就是那种踢腿、扭腰的休闲健身器材）空地上的共享健身仓。它的最外侧宣传是&自助健身&，但从使用方式来看，其实就是共享的理念。
△ 共享健身仓外观很容易识别
这个叫觅跑的公司提供的共享健身仓体积不算大，看上去就是一间小房子，或许连小房子都算不上。不过识别度还蛮高的，尤其是黄色屋顶，大玻璃窗、玻璃门，甚至是健身仓下面一圈黄色都成为它的标志。可能也是我刻意寻找的关系，一眼就看到了这个&迷你健身房&。
说是&迷你健身房&，其实里面的健身设施只有一台跑步机。也就是说，觅跑共享健身仓的主营项目就是跑步运动。相应的，这间共享健身仓里配备了空调、电视、WiFi和空气净化器，大概能容纳2~3人（4个人就挤了），对于主攻跑步运动人来说，算得上设施齐全，并且提供了一个相对私密的运动空间。
体验之前的小插曲
想要体验这个共享健身仓，同样要走一遍&共享流程&：首先得下载App，然后实名注册（需要填写姓名、身份证），最后还有99元的押金，付费方式支持支付宝，1元能跑5分钟。这个套路大家应该很熟悉了，在共享单车逐渐成熟的今天，这套运营模式可以轻松地被其他共享类产品复制。
△ &App使用需要注册、实名认证
不过，我要说的小插曲不是这一套。
在来之前我早早地就把上面这套流程办完了，就怕到门口尴尬，结果没想到扫码开门的时候还是出了问题。共享健身仓的大门是锁住的，而且很结实（原谅我来回晃了好几下），需要扫门前二维码开门，但是扫完码后门完全没有要开的样子。好在App里有报修的选项，不然就白交一块钱了。
就在我自认倒霉，自觉运气不好撞着个坏机器的时候，突然发现了贴在门口的另外一张二维码，上面写着XXX用户交流微信群。于是，我抱着试试看的态度，加入了这个群，反馈了我遇到的问题。工作人员倒是挺积极，不过问题没解决，最后还是群里一名用户告诉我&得边扫码边拉门&。
然后，门开了&&&
这大概是开锁延迟时间设置太短的缘故。它的逻辑是这样：开一次锁，如果没人拉门，门会再次上锁。大多数人会等到App上显示解锁成功后再拉门，这时由于延迟时间太短门已经再次上锁，就拉不开了（据群里反应目前这个问题已经被运营人员解决）。
体验：感觉很新奇 但有些问题不得不提
终于进到这个小房子里面了。一进去，虽然通风净化装置一直在运行，但还是有些味道，不过不是汗臭味，而是类似刚装修完的味道。我进去的时候，玻璃窗是有窗帘遮住的，通过简单的卷帘方式可以打开窗帘欣赏外面的景色。如果把窗帘放下，在外面除非通过玻璃门仔细观察室内，不然只能在门前看到有人影在动，所以相对来说属于比较私密的。
△ &共享健身仓内部情景
门口配有门禁开关、电灯开关，这些开关对面的墙上有挂钩，可以挂上衣物；地板是木质的，墙板也采用木质材料，氛围还不错，至于隔音效果，我们下面说。最重要的当然还是跑步机和它相应设施。
里面的跑步机型号我在京东商城查了一下，售价高达8000元。上面配备一块触摸彩屏，可以自由选择音乐播放，跑步机两边扶手上各有储物空间，里面分别放置了安全锁和空调、电视遥控器。
△ &跑步机有一块彩色显示屏，左右有储物的空间
对于我这个没怎么用过跑步机的小白来讲，经过&度娘&的指点，终于找到使用跑步机安全锁的正确姿势，然后踏上了我的跑步之旅。整个跑步体验还不错，不过跑步时声音比较大（因为房间也小，还是木地板）。
△ &安全锁吸在跑步机上就可以开始运动了
虽然这个健身仓里配有空调和通风净化装置，空调调到了最低温度，一进门的时候确实感觉挺凉爽，但是时间久了，由于空间相对封闭，依然会有闷的感觉。
同时，小房子里面湿气也比较大，在空调的栅栏上附有很多水珠，跑步过程中这些水珠还会滴到跑步机的屏幕上（这是我在北京通州区体验到的共享健身仓，上面视频拍摄的是北京朝阳区的健身仓，构造上略有区别，比如朝阳区那个通风口在门口方向，比较合理）。
△ &空调排风栅栏上出现水珠
至于电视，我体验的这间共享健身舱没有接入数字信号或模拟信号，不过可以通过网络点播观看，从UI界面判断应该内置了爱奇艺，并有WiFi连接。
△ &跑步机前方的电视，内置了爱奇艺
在体验结束后，只需要在手机App上结束支付就可以了。如果忘记关闭跑步机电视也没关系，过一段时间，设备会自动进入待机状态，不过空调和通风净化器会一直运行。
小区里关注的人不少 大多是因为好奇
在我体验的短短30分钟内，有三拨人过来询问具体情况，他们要么是之前有家人试过，要么就是对这个共享健身仓比较好奇。其中一位甚至表示想在自己的高尔夫球场配上两间。不过大家普遍觉得5分钟1元的价格还是有些贵。
事实上，这个共享健身仓设立的目的是给附近居民提供一个相对私密的健身场地，主要的用户群体就是小区居民。也正是因为针对的用户不同，这个健身仓可以把体积做小，不用配备换衣间、洗浴间。小区的居民用户完全可以在运动之后，回到家洗澡换衣服。
△ &拉上窗帘以后，空间相对私密
之所以把它放在居民社区，一方面，因为小区的场景更适合这样的健身仓，另一方面是由于社区流量很大，甚至不输一些商圈。不过，对于居民来说，这种健身仓是不是刚需，就要打个问号。
就目前来看，关注的人不少，可是真正愿意下班以后到这里来跑步的能有多少呢？既然要跑步健身为什么不选择环境更kai的室外呢？
现在的共享健身舱仍然存在一些问题
第一个问题是大家最关注的环境卫生问题。虽然觅跑共享健身仓标配了通风净化装置，并且无时无刻不在运行，但是一进去依然能感觉到有味道，而且在里面时间长了会有闷热的感觉。至于环境卫生，在一进门的地方有一张打扫表，会有人定时对房间进行清理，从业人员曾表示，他们会和小区物业人员合作，对设备进行维护清理。
△ 时刻运转着的通风净化装置
第二个是安全问题。共享健身仓内贴有求救电话，在健身仓角落放有消防器材，不过这些是我在北京朝阳区某小区的健身仓发现的，而我在通州区体验的同一家健身仓并不具备这些设备。而且如果真的发生意外，独自一人在密闭的空间是否能够自救还不好说。
△ &另一个小区的共享健身仓备有消防设备
另外，说一件我这次体验亲身经历的事儿。一位女士带两个孩子来体验共享健身仓，两个孩子在健身仓的跑步机上一前一后运动玩耍。我个人觉得这是一件比较危险的事。如果遇到孩子私自用父母手机进入健身仓，或是在家长看管的情况下发生意外，又当如何？这些问题即使是现在运营相对成熟的共享单车都不能很好地解决，又何况处于起步阶段的共享健身仓呢？
第三个问题是体验方面的一些小缺陷。比如地图App上定位体验还有待提高，目前它不能显示共享健身仓的具体位置；跑步时候，跑步的声音比较大，后来我和同事在另一个共享健身仓体验的时候，发现在外面也能听见里面咚咚咚的跑步声，不过电视的声音在外面完全听不到。这些问题都是体验上的小问题，或许以后会有所改善。
总结：体验上还算不错 价格值得商榷
共享健身仓将一年交几千会员费去健身房的传统模式拆分成了计时模式，同时也将传统的大型健身房拆分成了一个小亭子。
应该说总体体验不错，这是一款针对社区用户的产品。它和共享单车不同，不在商圈、地铁附近投放，而是看准居民社区，针对居民用户设立健身仓。这样做的好处是省去建立洗浴、换衣室的成本。
不过，它同样有矛盾的地方。比如下班回家，想跑跑步，为何不选在空气环境更好的小区室外呢？针对这个问题，我勉强给它一个解释&&大概有些用户希望能有个私密的环境跑步，或是便于冬季锻炼。就这一点来说，共享健身仓目前的体验完全满足这部分用户的需求。至于空气问题，因为这些健身仓刚刚投放，客流量不大，日后会不会有汗液的味道残留还不好下结论。
最后想说说价格的事儿，不少体验的居民表示这价格不便宜。我也简单算了一笔账：假设我是一个想长期跑步的用户，每天下班坚持跑步一小时，使用共享健身仓，每小时12元（我一天的花费），一个月按30天算是360元，一年12个月则是4320元。这个价格不如在小区附近找一家健身房办张年卡（当然前提是你交了大几千会员费后能每天都去），还能使用更多样的器械。所以能长期坚持运动健身的人并不适合共享健身仓。热门合集推荐不想做健身达人就不需要健康管理？那是因为你没用过30000天这个App - 科技创新,互联网创业,创业网 - 科技讯
不想做健身达人就不需要健康管理？那是因为你没用过30000天这个App
【猎云网（微信：ilieyun）成都】10月28日报道（文/周丽梅）
在采访“30000天”这个项目前，创始人王三万给猎云网（微信：ilieyun）看了一组数据：乔布斯，20677；罗京，17539；姚贝娜，12165……这些数字反映的是他们在这个世界上的生存的天数。
我们都习惯用年龄计时，而用年龄计时的方式，人们对自己的时间观念就像自己有一个不知道有多少余额的时间账号，总觉得好像有无数个明天。只有在病来如山倒、不可逆转的时候才发现自己的时间余额告急，才后悔当初没有对健康进行管理。基于此，希望越来越多的人能够认识到预防式健康管理的重要性，这就是王三万创办30000天这个App的初衷。
30000天App提供天龄计时，重新定义时间，颠覆对时间的认知。
30000天App提供预期天龄指数衡量用户的健康状况，就像股票指数衡量一个公司未来的赚钱能力一样，如果出现负面信息，指数立刻下跌，可以让当事人及时纠正不良行为，以免铸成不可挽回的大错。同理，通过30000天呈现的数据，也可以反映健康状况，从而对类似癌症、心脑血管、糖尿病等疾病进行预防。
另外，用户可以和亲友互相关注、互相监督、互相提高天龄指数，也可以进行步行跑步记录，全面把握自己步数、距离、消耗热量，并与好友分享。
关于预期天龄指数的准确性，30000天团队根据各方面的权威数据设计了一个人寿模型。不过王三万也坦言，具体到每个人，再权威的数据也无法保证其准确性，之后，30000天团队会运用大数据分析技术对模型进行优化，逐步提高其准确性。
王三万说，就像股票市值的本质是一家上市公司未来若干年能赚钱的总数，未来能赚多少钱显然有太多复杂因素难以计算，但可以通过不断完善机制来提高准确性。同样的，30000天预期天龄指数更倾向于强调的是用户能够通过这个指数察觉到健康的变化，从而为其健康管理和预防提供一定的预警参考价值。
针对一些健康指数有下降趋势或偏低的用户，30000天也为其提供了解决方案。目前，平台上入驻了一些健康机构、运动场馆等，用户可根据自身需求咨询、预订，进行体检或健康类的消费。
商业模式上，30000天会对入驻到平台上的健康服务机构收取一定的服务费，之后也不排除会和医院展开合作。对于平台上的普通个人用户均为免费，当然用户可以付费享受到一些增值服务。
团队方面，创始人王三万为上海海洋大学计算机学士，有10年以上大型银行IT核心系统架构设计开发经验；技术总监是华中大学计算机硕士，10年以上互联网相关的ERP的架构研发和开发经验，曾供职于IBM、唯品会；健康总监是南京医科大学预防医疗专业学士、免试研究生，浦东新区卫计委资深专家；市场总监是复旦大学MBA，前IBM高管、Paypal中国区销售总监。
目前，30000天中文个人版App已经上线，英文版即将上线，中文商务版开发基本完成，需要融资招募商家及广告投放，才能继续推进。王三万说，公司的长期愿景有三个，其一，希望天龄计时能够成为主流；其二，每个人不再只有重病爆发后才后悔没有进行预防式健康管理；其三，预期天龄指数的高低能够成为身份的象征，找结婚对象的重要指标。
据猎云网了解，30000天正在寻找天使轮融资，本次融资主要用于健康服务类机构招募和广告投放，以及多语言版本研发。
产品：30000天
公司：上海数天信息科技有限公司
网址：www.30000day.com
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边跑边玩角色扮演？小编良心实测10款健身APP
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　　[Runtastic（IOS实测、安卓不可用）：边跑变玩角色扮演 运动有了想象力更好玩]
　　注册：需要填写姓名、邮箱、生日、身高体重等信息进行注册登录
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最近有留意时装周的人应该发现了，大家对性冷淡风真的不怎么感兴趣了。这些好用的健身APP 让你不去健身房也能甩秋膘 _新浪四川_新浪网
　　长假过后上班感觉如何？有木有被假期综合症附身？假期综合症症状表现：不想动，一动就觉得累、一累就想睡觉、一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤， 一悲伤就不想动；一动就觉得累，一累就想睡觉…
　　但想想国庆海吃海喝了7天，想想又涨回来的那两斤肉，所以今天给大家介绍几款健身类的APP，时刻提醒大家，再不运动秋膘都糊脸上、腰上、手臂上了……
　　目前最火的最好用的健身类APP
　　有针对性的训练计划，训练计划里，还有现在很流行的hiit/Tabata类的操课，各分3到4个难度，适合循序渐进。增肌缺乏无器械课程，有一个哑铃、一个健身房课程， 但单次训练里内容比较丰富，分类很细致，自己灵活组合学习。
　　fittime
　　没有过多花哨噱头的软件，特别适合不愿意去健身房的懒癌患者，清晰的告诉你健身时长，消耗热量，视频资源丰富，教程多，分类也比较细，但是对于初级健身者来说，足够。
　　火辣健身
　　课程教程主要是无器械或哑铃，适合家庭训练，课程按男女性别区分的也比较明显，好像没有健身房课程。我觉得这种思路是对的，我觉得用app健身的主要用户可能会集中家庭健身的初级用户，既然有时间有钱到了健身房，估计也请得起私教去辅导。当然，还有社交是所有爱晒肌肉的人的一大需求。
　　最好用的跑步类APP
　　跑步类的功能都比较明确，记录跑步数据+sns。我推荐的三款：悦跑圈、咕咚、益动GPS。这三款各有特色，从进入app第一屏的功能就可以看出定位略有不同。
　　益动进来就是 开始跑步，简单明了，你打开app就是为跑步来的。悦跑圈进来是“我的数据”，把个人跑步基本数据展现出来，而咕咚进来是朋友圈，你打开app就是来交流的。
　　悦跑圈
　　第一次用完悦跑圈，我就把其他软件都给卸了。界面很舒服，各种活动，如果幸运中奖送个周边，出品也是棒棒哒。
　　首创的线上马拉松，奖牌颜值确实秒杀其他同行。给用户各种关怀，看得出用心。
　　非常喜欢的一个功能，跑友圈，认识了很多大神。真正践行了它那一句slogan：最好的跑者都在这里。
　　自己也可以在悦跑圈建立跑团，几个朋友可以一起异地同跑。跑步可以孤单，但不孤独。
　　益动GPS
　　这个应用名称后面要加gps的名字我觉得实在没有必要（强迫症），这类应用基本都基于gps功能来做的啊，建议直接叫“益动”就行了。
　　1、一进app就是跑步，推荐给简洁需求，只想记录跑步，不要乱七八糟的功能的的用户。
　　2、能连接的设备管理很丰富。
　　这是一款上手难度较低的app，操作起来比较容易，用起来有点微信的感觉。
　　咕咚运动为首款GPS运动激励软件，可以追踪运动路线，实时监测运动数据，属于专业级别跑步软件了。
　　咕咚有几点特色：通过GPS全球定位技术，精确追踪运动路线，监测距离、速度、海拔；实时查看运动所处位置以及运动图表，运用独有算法，准确计算卡路里的燃烧；自动同步运动路线和数据到咕咚网；在各大微博分享运动成绩，让更多人激励你进步，又或是显摆一下傲人成绩。支持咕咚全新智能配件，24小时记录你的日常活动和睡眠质量，并通过手机耳机孔传输数据。
　　再说下大家都会用的跑步软Nike+ Running
　　这个熟悉的弯勾看一眼就知道，这是耐克的app。耐克在运动领域成名已久，它的功能很适合个人跑步如跑步次数、里程的累计，跑步的勋章，跑步者的感受，不断激励着自己挑战自我。
　　Nike+ Running非常重视跑步者的社交，所以跑友排行和跑步记录都会分享在新浪微博、sns社区、腾讯空间里
　　但是这一款app最大的遗憾就是地图定位不准，生成的路线往往是山川、河流…
　　最后再说款比较冷门的越野跑步APP戈壁之眼
　　这一看名字和logo看上去都很酷炫的app，是玄奘之路第七、八届戈壁挑战赛专门制作的。
　　对于运动爱好者最重要的就是app的定位系统，而这一款app能将位置误差控制在5米只能十分不错。这保证了它的使用者能够在第一时间确认自己和队友位置。
　　不得不提的还有戈壁之眼的社交功能，设计团队似乎要在这款App内搭建一个融合微博+微信功能的社交平台，可以与队友进行语音即时聊天，更及时了解队友状态。
　　有了以上这些跑步类的app，我觉得一切都够了，该卸的卸，让自己的手机屏幕干净点。
　　其他app介绍
　　社交APP：feel
　　同样是主打SNS社交的app，但这款app我觉得做的很有特色，把一些健身资源融入到社交和打卡中，用美女晒图和他各类打卡粘住用户。另外，我觉得应用图标设计的也好，精美而有辨识度。
　　当作工具类的APP：健身宝典
　　图标做的真是太丑了！不过内容还真是不错，按各个不同的肌肉部位罗分列列了很多的具体训练方法，也有比较丰富的计划库。功能确实很符合应用的名称，可以作为一个肌肉训练动作大全随时备查。
　　关于营养的APP：食物派
　　俗话说三分炼，7分吃，吃的不对，再健身都是枉然，这款app介绍了很多健身餐，营养又美味，还有关于食物的热量表特别实用。
　　好了，今天的唠叨就到这里，你们有什么好的健身类APP，也可以在留言推荐，毕竟分享，才会世界和平。
　　部分素材参考知乎网友刘小知
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