我力气不小就是感觉用不出去。扔实心球锻炼哪的力气扔不远打电玩城的打拳机打的特别少。有个扳手腕我能扳他二腕我打的还没他多为什么啊?... 我力气不小就昰感觉用不出去。扔实心球锻炼哪的力气扔不远打电玩城的打拳机打的特别少。有个扳手腕我能扳他二腕我打的还没他多为什么啊?
仂从丹田在用力时试着用到腰部力量,全身的肌肉配合才能释放出最大力
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你感觉力气不小把感觉和不去掉,这样就开心了吧
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