假肥大性肌营养不良良应该做什么锻炼？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-19 06:05 标签： 假肥大型肌营养不良
肌营养不良患者家属必须学会的！ - 简书
肌营养不良患者家属必须学会的！
北京仁爱堂国医馆健康护理：【ratzy130】保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。保证营养同时，应适当控制体重。积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。
家庭护理：1、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。2、 饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。3、 采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。
4、 上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形　保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。5、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。6、治疗期间，忌烟酒，忌食辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物，保持心情舒畅，适当锻炼，患者家属要配合按摩,患者本人要克服困难,坚持适当锻炼。
肌营养不良的出现严重影响了患者的正常生活，给患者的家庭带来了沉重的经济负担，成为人们关注的焦点。王常在专家提示：一旦患上此病，只有积极接受专业的治疗，并做好合理的日常护理，才能早日战胜病魔。那么，肌营养不良患者的日常护理措施有哪些? 肌营养不良患者的日常护理措施有哪些 1、...
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更新时间： 21:48:28
健康分享者：左手牵右手11
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很多患有肌营养不良的患者都非常的痛苦，因为不能像正常人一样行动，影响正常的学习和工作，严重的话，可能给自己的家人带来很大的负担，患者的日常起居都需要人照顾，肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。那么患上了肌营养不良如何进行有效的锻炼呢？
步骤/方法：
肌营养不良患者要及早治疗，同时也要在医生的指导下做一些恢复性的锻炼，比如全身关节锻炼，平衡锻炼，上肢力量锻炼，或者从卧位到坐位锻炼，移位锻炼等，都可以帮助患者延缓病情发展。
肌营养不良患者在进行锻炼时要有一个好的心态，不要急于求成，要循序渐进地逐渐增强活动量，以免劳累，加重病情，另外有的患者由于疼痛，不愿意锻炼，因此家人要多鼓励患者树立信心。
患者在进行锻炼时一定要每天都要坚持锻炼，持之以恒，不要放弃，更不要半途而废，在锻炼的时候，如果感到累了，就休息一会儿，然后再进行锻炼，只有不断坚持才会有好的效果。
注意事项：
如果想恢复患肌的功能，家人也需要付出很大的努力，需要和患者一起面对疾病，互相鼓励、打气，相信一定会有效果，最重要的是坚持。
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