→ 我激动或运动量不大时紧张心跳很快怎么回事
我激动或运动量不大时紧张心跳很快怎么回事
健康咨询描述：
运动量过大时候，激动时，紧张时，心跳为啥会加快？特别是运动
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎样解决问题
其他类似问题
医生回复区
擅长: 湿疹、银屑病、神经性皮炎、痔、肛瘘、肛裂、肛门湿疹
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是正常的情况的啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&所有人都是这样的啊，没什么差别的。希望对你有所帮助。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况，完全正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&没有任何问题的，完全属于正常反应的，不需要担心。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-大发888官方网_【免费注册体验!】_大发888官方网
院领导集体
中国科学院大学
上海科技大学
《中国科学院院刊》（中文版）是中国科学院主办的以战略与决策研究为主的科技综...
《科学通报》是自然科学综合性学术刊物，力求及时报道自然科学各领域具有创新性...
覆盖数学、物理、化学、生命科学、地球科学、信息科学、技术科学与天文学等学科...
玉溪市副市长朱家伟赴扶贫联系点督导检查扶贫攻坚工作__玉溪警方
笑谈24期:乍看相似实不同-小评英超四位名帅的三后卫阵型__靴室笑谈社
为什么我们都喜欢这样甜的青春片?__东北那嘎达
特许经营协议中的反垄断问题及其豁免__汽车行业法律服务
大发888官方网:全国青少年禁毒知识竞赛在我省举办__平安陕西
我要分享 &
文章来源：中国科学报&&&&发布时间：日 12:29&&【字号：&&&&&&】
　在休斯敦,几乎是在败局已定的场面下,力挽狂澜,几乎是以一己之力抗起球队完成了对亚特兰大猎鹰队的逆转.如果这都不叫统治力,还有什么叫统治力呢?一千个人眼里有一千个哈姆雷特,对于统治力的理解也是因人而异.ESPN杂志所给出的榜单也仅是一家之言,那么在你的心里,谁才是这张统治力排名的榜单中的NO.1呢?本文系腾讯体育独家稿件,未经授权,不得转载,否则将追究法律责任. 大发888官方网
　 大发888官方网
　We went to LUSH's biggest factory to see how it makes face masks using fresh ingredients like fennel, ginger, and honeyWe got to see the making of LUSH 'Brazened Honey' face mask. It's made at LUSH's factory in Poole, the company's biggest in the world. The facemask is filled with fresh ingredients like fennel, ginger root, and egg whites. More ?? Published By Business Insider 大发888官方网
　几分钟后,欧吉尔简单的洗漱完从洗手间里走了出来,随便整理了一下衣服就准备往外走.阿塔米连忙拉住了他：'你不会就打算穿这件破衣服去参加毕业典礼吧.'看着欧吉尔清醒了,阿塔米也松开了抓着欧吉尔的手,催促欧吉尔快点去洗漱.'我知道了,我知道了,我这就起来,阿塔米你快住手啊''什么叫才七点半呀,再过半个小时毕业典礼就要开始了,你还打算睡到什么时候.'看着继续倒头睡觉的欧吉尔,金发少年终于忍不住了,冲到床前抓住欧吉尔的肩膀摇了起来. 大发888官方网
　'噩梦'乔,7年前高位离野区一宗诡异的连环杀人案凶手,十余位贵族死状及其残忍,死前像是见到什么恐怖的场景,五官扭曲,令人胆寒.后来经过'预行者'苏影的推测,可能是某种梦中杀人术,然而主要是死者梦中所受到的伤害,在当时乔正站在他面前一刀一刀的将之化为现实.双方就这样近在咫尺,一个享受残忍,一个无力挣扎.墨维耸耸肩,还是走向门外'你们议会的还真聪明,让我们这群罪大恶极的家伙当先锋,死活都是喜事一件.啧啧啧啧啧,好一招借刀杀人.'肆无忌惮扫了一眼人群,浓郁的黑暗并不能对这些人造成多大的影响'但是,你们就不怕万一恶龙入海,猛虎出笼呢,乔那家伙可不能是像我这样安分守己的好大叔,这个时间的话,说不定他就在你们身边哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈.'声音不大,却让周围的人感到一阵恶寒. 大发888官方网
　　附件：
（责任编辑：祢圣柱）做同样的运动，为什么她瘦的更快？不要小看了心率的力量！做同样的运动，为什么她瘦的更快？不要小看了心率的力量！爆笑二哥百家号心跳加快，面红耳赤——这是人在运动时的真实体验，也是是否达到一定运动强度的参照物。但是，减脂健身可是个严谨的技术活儿，光有主观体验还不够。那么，通过心跳能判断运动强度吗？不同运动、不同人群适合的心跳范围是否有差别？怎么判断自己当前的心跳？本汪将为你一一解答~什么是心率？首先，我们给“心跳”下一个更科学的定义。心跳，更准确的说法叫做“心率”，是指正常人安静状态下每分钟心脏跳动的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。而在其他状态下的心率则需要再加上一个修饰词，如我们今天重点讨论的“运动心率”。和我们的认知相符，心率确实是监测运动强度最常用的生理指标，在运动训练领域有着非常广泛的应用。这是因为，心脏是一个强有力的肌肉系统，它将血液（包含氧气、营养物质等）通过循环系统送达全身，来维持人体的生命活动。而人体在进入运动状态之后，由于活动增强，就需要心脏更快更多地泵出新鲜血液来供应给运动系统。因此，在一般情况下，运动心率与运动强度呈正相关，运动强度越大，心率越快；而一直进行同一强度的运动时，心率的变化经历逐步上升阶段后，将达到一个相对稳定平衡的平台期。在此稳定时段内，运动心率基本保持一致，变化幅度较小，是身体对该强度运动的适应性生理反应。你的合理心率在什么范围？既然心率确实能够反映运动强度，那么，针对不同人群、不同运动，合理的心率范围是否有差异呢？答案当然是肯定的。目前，对于运动心率的计算有两个相对较为常用的公式。第一个公式相对简单：（220—年龄）＊百分比率。60%—70%为低强度运动，70%—80%为中等强度运动，80%—90%为高强度运动，即对于一个20岁的人来说，小运动量心率维持在120～140次/分，中运动量心率为141～160次/分，大运动量心率控制在161～180次/分左右。第二个公式更复杂、更个性化一些：有氧运动中合理心率=（最大心率－安静心率－年龄）×Q+安静心率。其中Q同样代表运动量，和第一个公式的百分比稍有不同的是，50%以下为小运动量，50%～75%为中运动量，75%以上为大运动量。这是因为，不同的人的心脏功能强弱也有差别，不能简单地用年龄一刀切，加入安静心率的话，会使这个模型更准确、更安全。怎么监测心率？有了合理的运动心率目标，接下来，最重要的一步，就是要实时监控并调整当前的心率，来达到想要的运动效果。很多跑步机、椭圆机等有氧器械上会有用于检测心率的电极片，可以将当前心率反映在显示屏上；而近年来穿戴式智能设备的发展则提供了更多的便利，心率表和智能手环都可以更加方便准确地显示和记录心率。但是，如果暂时没有这些设备，还有别的检测方法吗？这里，本汪就要向大家介绍一张常用量表了~RPE（Rating of Perceived Exertion，主观感觉运动负荷评估表）是指人在进行激烈运动时, 个体对自身疲劳度的整体感受做出的主观性评价。主观疲劳评分表的建立源于对运动对象出汗量、心跳、呼吸等生理指标的掌握，并结合运动时对自身疲劳程度、肌肉酸楚水平的主观感觉等心理因素的感知。常用的RPE量表中，1~20的数字增加代表着当前自我感受疲劳指数的增加，而它与心率之间也有着已经被证实的正向关系，可以简单地用心率=主观感觉运动负荷等级×10来进行计算。运动强度是运动效果的风向标，是科学锻炼、增强体质、 促进健康必不可少的因子，而心率又能最直观最简便反映出运动强度的数据。所以，不要小看心率这个小数据背后的大功效~在谈论运动的时候，记得务必注意心率哦~了解更多本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爆笑二哥百家号最近更新：简介:图文笑话、内涵段子、热点吐槽、搞笑GIF图作者最新文章相关文章稍微动一下就心跳很快怎么回事我才26岁
稍微动一下就心跳很快怎么回事我才26岁
稍微动一下就心跳很快怎么回事我才26岁
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：影响心率，如体位改变、体力活 动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。注意合理膳食。适 量的活动，控制情绪。没有不适就不必担心
问稍微动一下，心跳就特别快，心乏，什么症状？
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析： 您好，鉴于患者的情况，不排除可能是阵发性心动过速，目前的情况，意见建议：建议就诊医院检查24小时动态心电图等等相关检查，明确引起心跳加快的病因，对症治疗，必要时考虑射频消融治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
问最近总是稍微一动就心跳过快
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析：心跳快在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟
、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。意见建议：如果不是 因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
问感觉突然心跳的很快呼吸困难，稍微动一下心脏就会条的很快
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好,你说的情况多见于情绪改变导致的情况,这个情况多见于神经调节方面的病变,现在的情况建议到医院检查一下心电图和植物神经调节的情况
问稍微一动就心跳加速
职称：主治医师
专长：综合
&&已帮助用户：8294
问题分析：你好，这个需要先检查一下，如心电图等，看看有没有心脏的器质性疾病。意见建议：如果检查没有什么问题，可能是体质比较虚弱，建议坚持适量的运动，注意营养，增强体质，避免过于劳累，防止着凉感冒，缓解心理压力，不要过于紧张等。
问稍微运动一下心跳就加速
职称：医生会员
专长：肿瘤的诊断治疗
&&已帮助用户：8108
病情分析： 你好，这有可能是心肌缺血的表现，劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛 或紧缩样疼痛，休息后自行缓解，体力活动时出现胸闷 心悸 气短 休息时自行缓解。与运动有关的咽喉痛及烧灼感 紧缩感。意见建议：建议你立刻去心内科治疗，减少饮食中钠盐的摄入也是非常重要的，因为心衰导致机体潴留过多的钠盐，从而引起水分的潴留，增加心脏的负担。
问稍微运动甚至走动一下就感觉累喘气喘得厉害心跳加速
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11340
问题分析：你好你的这种情况不排除缺乏运动导致的意见建议：运动时机体需氧增加要通过加快呼吸加快心跳来代偿机体所需的氧当平时缺少运动稍一运动时心脏呼吸系统不能很好的适应就会出现喘的厉害心跳加快明显建议你可以逐渐增加运动量让机体逐渐适应不适就会减轻如果很厉害建议你医院查心电图必要时心脏彩超基本可以明确是否心脏有问题如果有问题对因治疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
心率增快相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！